Stres, życie w ciągłym napięciu. Jak sobie pomóc? Pomoc psychoterapeuty.

Często czujesz negatywne napięcia, przejmujesz się zbytnio swoją pracą? Jak sobie z tym poradzić radzi psycholog - psychoterapeutka Martyna Więckowska z Centrum probalans Warszawa.

[@marcco2]

fakt to prawda ! tylko brak czsu😞

[@therednask]

Skoro doradzasz jak radzić sobie ze stresem to musisz wiedzieć jak go wzbudzić, jak go uruchomić , jak podnieś poziom stresu by się kurna ruszyć do czegoś. Ja bardzo dobrze radzę sobie ze stresem, w zagrożeniu życia ale potrzeba jest odwrotna , on mnie napędza i uruchamia a jak skończyłem pracę znikło lub zanikła potrzeba robienia czegokolwiek. Najgorsze jest to że jestem zdrowy i to nie motywuje stresu do działania. Są tabletki lub coś co podnosi stres? bym ponownie się uruchomił ?

[@marcco2]

prosze o kontakt zawsze poradzić? ja poradzic praca rodzina dom

[@marcco2]

a co jak masz 46 lat dzieci popelmiasja te ame bledy i stres bez zmian musze byc lepszy idealny!!!!!!!!!!!!!!! masakra😞