HATHA YOGA POSTURE ET SILHOUETTE FIT 🙏🏻

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 158

  • @fk485
    @fk485 ปีที่แล้ว +1

    Je suis étonnée des sensations du bas du dos. Avec mon métier d’infirmière ça va beaucoup m’aider pour m’étirer. Merci pour cette découverte dans cette session zéro excuse .

  • @sabvalentini9709
    @sabvalentini9709 3 ปีที่แล้ว

    Séance faite ce matin.
    Je n'avais pas fait les séances de yoga la première fois.
    Celle ci était un peu coton mais in fine, quel bonheur et quelle sensation de légèreté 🙏.
    Merci à toutes les 2.

  • @sandrinegrandjean8023
    @sandrinegrandjean8023 3 ปีที่แล้ว

    Super séance de yoga, Merci MarieDelphine et merci Justine pour tant de bienveillance. Namaste🙏🏼

  • @vanesschamalau7169
    @vanesschamalau7169 3 ปีที่แล้ว

    toujours super les séance de yoga de delphine marie yoga merci ça m'as enlever les tensions dans le haut du dos namaste 🙏🏻😚

  • @astriddupuis101
    @astriddupuis101 2 ปีที่แล้ว

    J'adore ces séances très fluides avec Delphine. Je pleure à chaque fois à la fin ...

  • @alicewonderland2447
    @alicewonderland2447 3 ปีที่แล้ว

    nous étions 3 à faire cette séance et purée qu'est ce qu'on adore Delphine !! Ce cours est juste incroyable !!! Sa voix est juste si douce et tellement agréable !!!!!! We love you !!!! vraiment pas d'autres mots !! Que du bienêtre

  • @melissakraemer4151
    @melissakraemer4151 3 ปีที่แล้ว +2

    La sensation à la fin de cette séance, exceptionnel. Merci 🙏

  • @lyet2241
    @lyet2241 2 ปีที่แล้ว

    Les explications sont géniales et précises même sans regarder la vidéo on est guidé et on peut suivre la séance! Merci

  • @Julie-lj6jq
    @Julie-lj6jq 3 ปีที่แล้ว

    Super séance qui détend le corps et en même temps le travail en profondeur merci beaucoup !

  • @kristellleblais7329
    @kristellleblais7329 3 ปีที่แล้ว +6

    waou c'était génial et pourtant je ne partais pas convaincu par le yoga et là 2ème séance, la voix de Delphine Marie Yoga , je me sens bien . C'est dur mais on se sent tellement bien après , légère et reposée. Merci à vous 2

  • @oliviaprivat1280
    @oliviaprivat1280 3 ปีที่แล้ว +4

    Un agréable moment. Delphine explique, detaille très bien toutes les postures et respirations à avoir. MERCI🙏

  • @estelle5198
    @estelle5198 3 ปีที่แล้ว

    Merci infiniment à vous 2
    Je cherchais un cours en douceur pour ne pas aggraver ma migraine naissante et également ne pas manquer mon yoga matinal
    J ai adoré et ma tête va même mieux.
    Je l adopte.

  • @leabm2237
    @leabm2237 3 ปีที่แล้ว

    Pour le jour de repos ça détent de ouff ! Surtout perso le yoga ça me fait un bien fou pour les douleurs en bas du dos

  • @applefrite
    @applefrite 3 ปีที่แล้ว

    C'est vraiment une très bonne séance, même pour les niveaux intermédiaires en yoga. Merci d'intégrer cela à ton programme et la découverte de Delphine.
    Merci encore

  • @noemiefrn9689
    @noemiefrn9689 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette séance ! Je ressens beaucoup de contractures dans mon dos mais ça fait du bien de s’accorder un temps pour s’étirer et se recentrer.

  • @joansampietro1519
    @joansampietro1519 3 ปีที่แล้ว

    Ce cours de yoga est vraiment génial !! Cette fille est au top du top ! Merci pour ce moment de détente

  • @adelinemarie7346
    @adelinemarie7346 3 ปีที่แล้ว

    Merci, séance faite lundi matin après un week-end de boulot, ça fait du bien. Je suis détendue et du coup prête pour mon dernier jour de travail.

  • @lavraieviedunemaitresse3492
    @lavraieviedunemaitresse3492 3 ปีที่แล้ว

    Je viens de faire cette séance, en matinée j'adore. Je ne m'accorde que très rarement des séances de stretching ou yoga mais je devrais en faire plus car ça détend. Merci pour cette séance.

  • @vanessacubeddu6482
    @vanessacubeddu6482 3 ปีที่แล้ว

    Une magnifique Séance !! Merci à Delphine pour sa sagesse et ce moment de bien être. Et merci Justine de faire en sorte de nous proposer un contenu complet 🙏

  • @christinev7851
    @christinev7851 3 ปีที่แล้ว +2

    Merci à toutes les deux ! Très belle journée à tous

  • @sandradealmeida4270
    @sandradealmeida4270 3 ปีที่แล้ว

    Génial! après une séance de sport!!

  • @ophelielevrechon7437
    @ophelielevrechon7437 3 ปีที่แล้ว

    Même après tant de temps de refait les séances de yoga proposés c’est tout simplement top, calme, un plaisir. Merci beaucoup pour cet instant

  • @emmanuelkaczenski3386
    @emmanuelkaczenski3386 3 ปีที่แล้ว

    Je ne m’en lasse pas de cette séance!

  • @emimi5738
    @emimi5738 3 ปีที่แล้ว

    Super moment merci. Après le boulot ça fait un bien fou

  • @emilierenty2177
    @emilierenty2177 3 ปีที่แล้ว +5

    Première séance de yoga que je fais de ma vie, vraiment pas déçu, ça fais bcp de bien surtout le matin pas longtemps après le réveil 🧘🏼‍♀️

    • @JustineGALLICEFitness
      @JustineGALLICEFitness  3 ปีที่แล้ว +1

      C'est toujours agréable de faire une séance de yoga le matin 🧘‍♀️ même une routine de 15-20min

  • @laurag8779
    @laurag8779 3 ปีที่แล้ว

    Merci à Delphine Marie Yoga pour cette séance et à toi de nous en faire profiter !Tout nouveau pour moi, et quel bénéfice! J'approuve le fait de se remercier de prendre ce temps pour soi. 🧘‍♀️🙏

  • @louzeiroceline3834
    @louzeiroceline3834 3 ปีที่แล้ว

    Waou merci ! J'ai pluses cours de yoga depuis décembre du aux restrictions chez moi au Portugal, ça m'a fait un bien fou j'avais mal en bas du dos et j'ai plus rien ! C'est magique ,merci merci à vous 2🙏

  • @nathaliehanocq3020
    @nathaliehanocq3020 3 ปีที่แล้ว +2

    Séance faite en décalé, je suis au top 👌 merci pour ces séances de yoga 🧘‍♀️ ça m’aide beaucoup à me détendre.

  • @guichardmarion9908
    @guichardmarion9908 3 ปีที่แล้ว +3

    Quel bonheur 😍 ça fait vraiment un bien fou 🧘‍♀️

  • @patriciamichalczak8284
    @patriciamichalczak8284 3 ปีที่แล้ว +1

    Séance faite ce matin! Que du bonheur. Merci Delphine et Justine

  • @marcelle6338
    @marcelle6338 3 ปีที่แล้ว

    Magnifique séance, un régal.
    Mercie Delphine Marie🙏🏽. Merci Justine 🙏🏽😘

  • @murielcombret2669
    @murielcombret2669 3 ปีที่แล้ว

    Merci c'était super je sens bien ma poitrine qui s'est ouverte et quel relâchement à la fin je n'arrête pas de bailler c'est plutôt bon signe ! Bon we de Pâques !

  • @anne-francoiseschubert2266
    @anne-francoiseschubert2266 3 ปีที่แล้ว

    En soirée après je dors comme un bébé, belle découverte le yoga merci

  • @JoanieCecilia
    @JoanieCecilia 3 ปีที่แล้ว

    cette séance était GENIALLISSIME !!! je me sens détendue et apaisée ! merci

  • @emelinelecerf3827
    @emelinelecerf3827 3 ปีที่แล้ว

    Merci justine et Marie quel bienfait ce matin ce cours !! Bonne journée à tous

  • @fanny_o
    @fanny_o 3 ปีที่แล้ว +1

    Séance en replay en ce dimanche, tes vidéos sont vraiment quali avec ce nouveau décor, c'est top !

  • @isathys06
    @isathys06 3 ปีที่แล้ว

    Je trouve vraiment que ces séances de yoga au minimum une fois par semaine sont super bénéfiques.... A réitérer dans tout tes programmes amie Justine 🥰🥰🥰

    • @JustineGALLICEFitness
      @JustineGALLICEFitness  3 ปีที่แล้ว +1

      Merci 🥰 Tu peux te créer une routine de 10-15min le matin, qui est compatible avec un programme de sport 🙌🏻

  • @laetitiapeduzzi4232
    @laetitiapeduzzi4232 3 ปีที่แล้ว

    J'ai dû faire cette séance ce matin dimanche. Encore une fois c'était top. Mille merci pour ce moment de "sérénitude". Namaste 🙏

  • @jenniferdelouvee299
    @jenniferdelouvee299 3 ปีที่แล้ว +2

    Séance yoga au top! Merci infiniment! Bon week-end de Pâques

  • @SunnaFlow
    @SunnaFlow 11 หลายเดือนก่อน

    J'aime tellement cette séance 😊

  • @camilleguinier5946
    @camilleguinier5946 3 ปีที่แล้ว +2

    Ta Coach est trop top !!!!

  • @jenyfua
    @jenyfua 3 ปีที่แล้ว

    J’ai refait cette séance c’est top merci Justine et Delphine

  • @audegriveau5551
    @audegriveau5551 3 ปีที่แล้ว

    J'étais déstabilisée au début, mais finalement ça m'a bien plu, merci pour cette séance

  • @Kathylumine
    @Kathylumine 3 ปีที่แล้ว +3

    Qu'est-ce que j'en avais besoin aujourd'hui! Merci beaucoup pour ce cadeau🙏 namaste 💖🧘🏽‍♀️

  • @delphine6882
    @delphine6882 3 ปีที่แล้ว

    Merci à toutes les deux encore une séance Topissime !!!!

  • @NinjaD27
    @NinjaD27 3 ปีที่แล้ว +3

    Ça fait tellement du bien!!! Merci pour cette séance. Je n'ai pas encore pu commencer le programme (cause boulot) mais je referai tout en redif!!! 😘😘

  • @magalibertad7251
    @magalibertad7251 3 ปีที่แล้ว

    Fan de cette séance !

  • @Anne37170
    @Anne37170 3 ปีที่แล้ว

    Rhooo Delphine 🙏🙏❤❤❤merci Justine

  • @lindaromastin4596
    @lindaromastin4596 3 ปีที่แล้ว

    Je viens de faire la seance ares une 1h de run, et elle fait énormément de bien. Un grand merci pour se partage.

  • @endogirl6323
    @endogirl6323 3 ปีที่แล้ว

    Merveilleux tout simplement, merci

  • @blandinebrasseur
    @blandinebrasseur 3 ปีที่แล้ว

    merci delphineet merci justine. Namaste

  • @aryaeste
    @aryaeste 3 ปีที่แล้ว +3

    Le rendez-vous du matin qui fait tellement plaisir ! Merci Justice pour cette séance🙏

  • @murielmorelli1817
    @murielmorelli1817 3 ปีที่แล้ว

    Parfaite cette séance !👍😀

  • @Lea-fl7lb
    @Lea-fl7lb 3 ปีที่แล้ว

    J'ai beaucoup aimé cette séance ! Ça fait bcp de bien.
    Je suis rassurée, je suis comme Justine sur certaines postures !
    Merci pour tout 😘

  • @genevieveduleu3621
    @genevieveduleu3621 3 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup, cette séance fait du bien. La posture c'est important.

  • @AB-pk3ro
    @AB-pk3ro 3 ปีที่แล้ว

    Qu'est ce que ça fait du bien... merci 🙏

  • @manon78710
    @manon78710 3 ปีที่แล้ว

    Merci les filles pour cette séance ça fait un bien fou pour commencer sa journée. Bon week-end à toutes les 2 😘😚

  • @Sophie-S.
    @Sophie-S. 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette séance les filles! Ta programmation est vraiment bien faite Justine merci beaucoup 😘❤🧘‍♀️

  • @dddelph
    @dddelph 3 ปีที่แล้ว

    Une super séance mercîiiii...

  • @hosteantoinette880
    @hosteantoinette880 3 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour cette séance ! 😃 un bien fou pour commencer le week-end !

  • @nenardz6187
    @nenardz6187 3 ปีที่แล้ว

    Super séance ! Ça fait du bien, merci

  • @samsalgado5212
    @samsalgado5212 3 ปีที่แล้ว

    Magnifique séance. Mille merci à vous deux. J'en redemande !

  • @annalemoallequilliec8603
    @annalemoallequilliec8603 3 ปีที่แล้ว

    Comme cette séance m'a fait le plus grand bien 🙏 merci Marie, merci Justine.

  • @titemandine91
    @titemandine91 3 ปีที่แล้ว +1

    Après mon petit run du samedi matin, je me sens détendue et libérée des tensions grâce à cette séance. Mon week-end débute sous les meilleures auspices ! Merci à vous deux.

  • @fannyflh
    @fannyflh 3 ปีที่แล้ว +3

    Séance faites pendant ma coupure avant ma nuit de travail ... un bien fou, on sens dès la fin de séance le bien-être du corps 🙏🏻 merci à vous deux ❤️

  • @catherineesseiva5951
    @catherineesseiva5951 3 ปีที่แล้ว +4

    Merci les filles, c'était top ! Bonne journée à tous

  • @bernadettecamachon5486
    @bernadettecamachon5486 3 ปีที่แล้ว

    trop bien! J'ai adooré!

  • @stephaniecoudray7980
    @stephaniecoudray7980 3 ปีที่แล้ว

    merci pour cette belle séance

  • @amandinefremaux6910
    @amandinefremaux6910 3 ปีที่แล้ว

    Merci j étais tendu ça m a fait du bien

  • @gwengoulard632
    @gwengoulard632 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour ce cours, ça m'a détendue et j'avais envie de pleurer à la fin ^^
    Merci beaucoup !!

  • @emilieburton8617
    @emilieburton8617 3 ปีที่แล้ว

    Juste un énorme merciiiii !!!!! Quel bien être fou après cette séance 🙏

  • @oO3karinEOo
    @oO3karinEOo 3 ปีที่แล้ว +3

    Merci pour cette séance qui m’a fait un bien fou 😍🙏

  • @rougehibiscus1404
    @rougehibiscus1404 3 ปีที่แล้ว

    Une séance vraiment superbe pour l’ouverture du cœur! Merci

  • @isabelleroussel2066
    @isabelleroussel2066 3 ปีที่แล้ว

    Superbe séance, merci Delphine!

  • @miranna6877
    @miranna6877 3 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour cette seance 🥰🥰🥰🥰

  • @stephaniehunniger9019
    @stephaniehunniger9019 ปีที่แล้ว

    J'ai adoré cette séance de yoga surtout après la mourance de la séance 1 semaine 4 du 0 excuse 4 😅. Merci beaucoup 💖

  • @laydietrotzier8351
    @laydietrotzier8351 3 ปีที่แล้ว +3

    Justine, tes vidéos sont dynamiques et difficiles, mais il faut rien lâché. 😅😥 Merci beaucoup pour ton programme.

  • @eloaliasdodie
    @eloaliasdodie 3 ปีที่แล้ว +2

    Petit décalage je viens de terminer la séance, elle m'a ouvert l'appétit ! Super moment encore 💚

  • @milik0r
    @milik0r 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour ce moment. Ça m’a fait beaucoup de bien pour commencer la journée 🙏🏻

  • @amandinecadot250
    @amandinecadot250 3 ปีที่แล้ว +2

    J'ai transpiré quand on a fait les postures avec les jambes :D mais quel bien ça fait, je me sens débloqué et plus légère :)

  • @anne-claudeferry9490
    @anne-claudeferry9490 3 ปีที่แล้ว

    Super séance merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. ..j'ai refait celle de samedi dernier dans la foulée 😍😍😍

  • @anaellelavorel9433
    @anaellelavorel9433 3 ปีที่แล้ว

    Tes vidéos sont toujours aussi complète et géninal, c'est incroyable Un grand merci Justine

  • @melissalavagni6143
    @melissalavagni6143 3 ปีที่แล้ว

    séance refaite car elle ma fait du bien ;)

  • @annedelaunay4591
    @annedelaunay4591 3 ปีที่แล้ว

    Merci Justine et Delphine !🙏

  • @juliejouanny7172
    @juliejouanny7172 3 ปีที่แล้ว

    Super. Merci beaucoup pour ses moments de totale détente ❤️

  • @jessiecpn4767
    @jessiecpn4767 3 ปีที่แล้ว

    Magnifique merci

  • @carinev6281
    @carinev6281 3 ปีที่แล้ว

    Au top Delphine et Justine... Merciii 🥰

  • @ChrisAndChri
    @ChrisAndChri 3 ปีที่แล้ว +1

    C'est tellement relaxant j'aime trop ^^

  • @Libredetresoi
    @Libredetresoi 3 ปีที่แล้ว

    Waouh super séance !! Les larmes aux yeux à la fin qui montaient.. Truc de fou ! Merci à vous 🙏

    • @Libredetresoi
      @Libredetresoi 3 ปีที่แล้ว

      @@sabrinanedelec3282 la même pour moi 😉

    • @elodiegilles197
      @elodiegilles197 3 ปีที่แล้ว +1

      Pareil, je ne m'y attendais pas, c'est venu d'un coup quand elle nous a demandé d'écouter notre coeur 😻

  • @sylvierenard3169
    @sylvierenard3169 3 ปีที่แล้ว

    J'ai adoré Merci

  • @elodiegarnotel2075
    @elodiegarnotel2075 3 ปีที่แล้ว

    hummm un bonheur merci à toutes les deux

  • @LaMathiere
    @LaMathiere 3 ปีที่แล้ว +2

    Parfait pour démarrer ce samedi grisâtre ❤️ j'avais mal au crâne avant, et hop ! Envolé ✨ vous êtes magiques ! (Et moi aussi 😏)

  • @lynedanse2884
    @lynedanse2884 3 ปีที่แล้ว

    C'était top comme toujours! merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  • @aurelielabrousse268
    @aurelielabrousse268 3 ปีที่แล้ว

    Super séance !!!!

  • @melimelo8544
    @melimelo8544 3 ปีที่แล้ว

    Ces séances font vraiment du bien 😍🙏

  • @edwigecies9105
    @edwigecies9105 3 ปีที่แล้ว

    Bonne séance encore aujourd'hui ça fait du bien

  • @melissalavagni6143
    @melissalavagni6143 3 ปีที่แล้ว

    un grand bien cette séance ;)

  • @lapoire04
    @lapoire04 ปีที่แล้ว

    C'était super cool ! Merci ❤

  • @laurieferrer146
    @laurieferrer146 3 ปีที่แล้ว

    Merci Delphine, merci Justine Namaste🙏🥰

  • @summerbeach30121
    @summerbeach30121 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette seance ct top, ça fait beaucoup de bien