En general los ejercicios estan bien planificados y la metodología es la adecuada. Un gran agradecimiento a la Profesora por su noble dedicación hacia nodotros, los adultos mayores.
Hola Marianita, te sigo desde hace tres años; tengo 75 años y con tus rutinas me siento muy bien. Gracias por tu apoyo al adulto mayor. FELICIDADES ❤❤❤
Un millón de gracias Mariana por ser tan especial y por dedicarle tanta pasión a los ejercicios para nosotros los Adultos Mayores. Dios la bendiga y la premie con mucha vida y abundante Salud.. Un saludo fraternal desde Costa Rica 🇨🇷 mi país y un fuerte abrazo 🤗 😻🙏
Mariana hace poco llegue a tu canal, y doy gracias a Dios por ese regalo, desde que sigo tus ejercicios he mejorado casi 100% el dolor lumbar, Dios te bendiga por lo que haces por el adulto mayor esos estiramientos al comienzo y al final son super necesarios, gracias gracias gracias
Bendiciones Marianita, Gracias por tus excelentes rutinas, seguimos avanzando, tus ejercicios para el dolor de rodillas son Mágicos, calman el malestar, Gracias..
Maravillosa clase, nos energizaron, nos colmaron de FELICIDAD para recibir NOCHEBUENA y NAVIDAD! GRACIAS por tanto! SALUD y PROSPERIDAD para estas Fiestas! Abrazos de luz!!!
Excelente inicio de semana Mariana y Fam, gracias por estar del otro lado de la pantalla, con tu rutina para no perder músculo, cuerpo sano en mente sana Gracias.... Namasté ❤🙏🙏🙏
Muchísimas gracias, @CarmenBasurto-Vinson! Me alegra que disfrutes de los ejercicios para mantener tus músculos fuertes. ¡A seguir dándole con todo! 💪🌟
Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela. Hola Mariana, de vuelta, nos restablecieron el internet, para gloria de Dios Padre. Gracias, gracias, gracias, por los ejercicios que nos guía a través de este video. Nos parece maravilloso, seguimos en la ruta de fortalecer la cultura del envejecimiento activo. Dios Padre Celestial los Bendiga con larga vida y perfecta salud, prosperidad, amor, alegrías, en unión familiar.
Gracias Mariana,despues de un espacio de tiempo,volvi a los ejercicios que me hacen muy bien,eres el angel de la guarda de los nuevos adultos mayores!!!❤❤❤❤
Buen dia Marianita contenta porque volví a integrarme a tus ejercicios que hacen tanto por mi salud especialmente para mi sistema óseo. Gracias y bendiciones para ti y tu linda familia.❤❤❤
Gracias por todo el esfuerzo puesto en movimiento, gracias por estar atentos y presentes ante todos los requerimientos de la vasta Comunidad! Gracias querida familia!!!
Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela. Hola, buenos días Mariana. Gracias, gracias, gracias por tu guía y dirección en la ejecución de los ejercicios para mantenerse activo y fortalecer la Cultura del Envejecimiento Activo, muy buenos, nos sentimos excelente. Dios Padre Celestial te bendiga y al Equipo, con abundancia, larga vida, perfecta salud, prosperidad, bienestar, unión familiar, amor, respeto y felicidad.
Buenas noches Mariana, te empecé a seguir hace unas semanas y no sabes como me estas ayudando. Tengo Artrosis de rodilla y no debo perder masa muscular. Infinitas Graciassss 😊
MARIANITA GRACIAS POR TU ENTREGA A LAS PERSONAS DE ADULTO MAYOR ME HE SALTADA A LA. RUTINA DE MAÑANA PARA NO PERDER LA RUTINA YA QUE TENGO UN DOLOR EN EL CODO Y ESTOY TRATANDO DE NO HACER FUERZA ..TE AGRADEZCO DE TODO CORAZÓN Y DESEO QUE DIOS TE BENDIGA SIEMPRE .SALUDOS DE PERÚ.
Mariana, GRACIAS!!! Me Encanta que cada vez agrega algo más a sus rutinas! Hasta en Inglés!!! FELICIDADES Y BENDICIONES! Yo comparto con mis amigas sus videos!!! 😃🙏💕
Hola Mariana. Como siempre ejercicios excelentes para nosotros. Tengo 74 y me siento muy bien con todas tus rutinas. Gracias mil. Besitos y bendiciones desde Venezuela😘💕
Fuerte, pero a nuestra medida, confío en tu profesionalismo, Marianita, hice la rutina sin dolor a pesar de mis rodillas que están lastimadas.Mil gracias.
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@@MarianaPhysio Hola bonita que ejercicios son buenos cuando hay osteoporosis gracias bendiga dia 😘
Eres estupenda 🎉🎉❤❤
Buenos días marianita lindo lunes dé una rutina estupenda dé todo el cuerpo para empezar la semana 💪 🎉🎉❤❤❤
En general los ejercicios estan bien planificados y la metodología es la adecuada. Un gran agradecimiento a la Profesora por su noble dedicación hacia nodotros, los adultos mayores.
Hola Marianita, te sigo desde hace tres años; tengo 75 años y con tus rutinas me siento muy bien. Gracias por tu apoyo al adulto mayor. FELICIDADES ❤❤❤
Un millón de gracias Mariana por ser tan especial y por dedicarle tanta pasión a los ejercicios para nosotros los Adultos Mayores. Dios la bendiga y la premie con mucha vida y abundante Salud.. Un saludo fraternal desde Costa Rica 🇨🇷 mi país y un fuerte abrazo 🤗 😻🙏
Mariana hace poco llegue a tu canal, y doy gracias a Dios por ese regalo, desde que sigo tus ejercicios he mejorado casi 100% el dolor lumbar, Dios te bendiga por lo que haces por el adulto mayor esos estiramientos al comienzo y al final son super necesarios, gracias gracias gracias
Gracias Mariana por los ejercicios.
Dios te siga bendiciendo
Bendiciones Marianita, Gracias por tus excelentes rutinas, seguimos avanzando, tus ejercicios para el dolor de rodillas son Mágicos, calman el malestar, Gracias..
Gracias Mariana!!! Estoy feliz de haberte conocido!! Desde Argentina te mando un fuerte abrazo!!!❤
Hola Mariana. Te sigo desde hace poco, hermosas rutinas de ejercicios. Especial , más por mis dificultades corporales.
Hola Marianita, ¡Excelente! rutina, mil y mil gracias ustedes son inigualables. Mil bendicones a los tres❤
No había realizado esta rutina, muchas gracias Mariana por tus ejercicios ❤🎉
Hola Mariana te agradezco de corazon tu interes por los adultos mayores❤
Mil gracias Mariana!!! Fantástica rutina, como siempre. Un fuerte abrazo a los tres!!! Feliz jornada!!
De corazon y con humildad muchas gracias por compartir sus gracias, dones o virtudes.
Gracias soy Teresa me vienen muy bien los ejercicios sentada, hacen que no tenga excusas para moverme gracias desde Argentina
Mil gracias Mariana,tengo un mejor día sin tanto dolor se aminora mucho y resisto más caminar, gracias 😊😊😊!!
Gracias por tan beneficiosos ejercicios, músculos entrenados, a seguir con las actividades programadas! Abrazo de luz querida familia!!!
Mariana eres pur NUTRICION para tus admirDorS mayores. Gracias, linda mujdr, madre y esposa
Buenas noches muchas gracias por tus ejercicios me han ayudado mucho para la osteoporosis
Gracias gracias gracias .
Que bendición .
Excelente rutina.
Dios te bendiga
Maravillosa clase, nos energizaron, nos colmaron de FELICIDAD para recibir NOCHEBUENA y NAVIDAD! GRACIAS por tanto! SALUD y PROSPERIDAD para estas Fiestas! Abrazos de luz!!!
Muchas gracias Mariana por tus rutinas son muy buenas, seguimos avanzando, Dios te cuide y a tú fam tb , un abrazo.😅❤
Hola Gracias Me gustan los ejercicos cortos.Estuvo lindo. Desde Buenos Aires!
Muy completos los ejercicios brazos y piernas .Me encantaron me acomodan estás rutinas más cortas muchas gracias querida Marianita❤❤❤❤
Mariana te sigo hace mucho tengo 21:03 77 años también hago los de cardio cortos ..mucho me ayudas .Dios te bendiga..❤
Bendiciones desde Venezuela Mariana tengo poco siguiéndote pero me siento mucho mejor de mis piernas 😊 gracias
Buenas noches, yo hago los ejercicios por la tarde noche y me relajan muy rico, gracias por tu dedicación a las personas mayores ❤
Gracias Mariana por tus videos me encantan y diario me ejercito contigo muy buenos ejercicios.
Me encantan tus ejercicios. Soy de Costa rica. Tengo 75 años. Aquí mucha gente sigue tus rutinas. Considero que sos excelente
Excelente inicio de semana Mariana y Fam, gracias por estar del otro lado de la pantalla, con tu rutina para no perder músculo, cuerpo sano en mente sana Gracias.... Namasté ❤🙏🙏🙏
Buenos días
Gracias por dedicarnos tiempo y enseñarnos estos ejercicios que nos ayudan mucho.
Dios te bendiga 🙏
Gracias Dios.por darme la capacidad de hacer los ejercicios hoy.Dios la bendiga doctora Mariana.bendiciones
Muchas gracias por ser tan profesional y por interesarse en los mayores. Un abrazo desde la Sierra Otomí Tepehua, Edo. Hidalgo
Gracias Mariana por tu dedicación ,tu clase excelente❤
Me, gusta mucho como enseñas, tus rutinas de ejercicios, de ejercicios felicidades gracias ❤
Bendiciones Marianita, Gracias a tu valioso apoyo 6 nosotros Adultas Mayores, nuestro cuerpo se fortalece y tenemos calidad de 6, Gracias desde Perú..
Excelentes ejercicios me gustaron mucho seguiré adelante desde Costa Rica gracias
Hola Marianita : muchas gracias por por tan buena rutina ! Saludos cordiales a usted y querida familia !
Thanks!
Muchísimas gracias, @CarmenBasurto-Vinson! Me alegra que disfrutes de los ejercicios para mantener tus músculos fuertes. ¡A seguir dándole con todo! 💪🌟
Gracias Mariana, tus rutinas me parecen excelentes y han sido de gran ayuda para mi. Muchas felicidades y que lo que das regrese a ti multiplicado!🥰💝
Gracias Mariana. Me encantan tus rutinas. Sobre todo las de fuerza. Gracias gracias 😊🎉
Me gusto mucho la rutina, los ejercicios realmente hacen trabajar los músculos. Gracias Marianita y Cris.
A seguir por un envejecimiento activo. Gracias Marianita y Cris.
¡Gracias!
¡Muchas gracias por tu donativo! Me permite seguir creando nuevas rutinas de ejercicio para ti 😁👏
Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela. Hola Mariana, de vuelta, nos restablecieron el internet, para gloria de Dios Padre. Gracias, gracias, gracias, por los ejercicios que nos guía a través de este video. Nos parece maravilloso, seguimos en la ruta de fortalecer la cultura del envejecimiento activo. Dios Padre Celestial los Bendiga con larga vida y perfecta salud, prosperidad, amor, alegrías, en unión familiar.
Hola Mariana! De verdad que son fáciles los ejercicios, pero se sintió el trabajo....muy buena rutina. Cariños desde Argentina ❤
Muy Buda activación x fin d semana, gracias Mariana feliz viernes sept, 🇲🇽🦋🍀
Gracias Mariana , muy buenos ejercicios, bendiciones, desde Bogota Colombia 🙏🥰🌹
Hola hoy hice está rutina.muy buena como siempre gracias 😁
Gracias, Dios bendiga tu vida y familia, un abrazo desde Barcelona🤗🙏
Gracias, Dios la bendiga 🙏 por darnos tanto a los adultos mayores ❤
¡Gracias!
¡Muchas gracias por tu donativo! Me permite seguir creando nuevas rutinas de ejercicio para ti 😁👏
Gracias Mariana,despues de un espacio de tiempo,volvi a los ejercicios que me hacen muy bien,eres el angel de la guarda de los nuevos adultos mayores!!!❤❤❤❤
Buen dia Marianita contenta porque volví a integrarme a tus ejercicios que hacen tanto por mi salud especialmente para mi sistema óseo. Gracias y bendiciones para ti y tu linda familia.❤❤❤
Gracias Mariana.
Excelente el trabajo que nos haces hacer.
Muy completo.
Bendiciones 🙏😇🙏
Gracias mariana este video me encanto
Graciasss mi querida.Mariana.TQM. ABRAZO❤❤🎉🎉
Hola Mariana, me gusta mucho el ejercicio del minuto 23:34 para las piernas, puedo sentir el esfuerzo, mientras me afirmo en la silla.
Gracias por todo el esfuerzo puesto en movimiento, gracias por estar atentos y presentes ante todos los requerimientos de la vasta Comunidad! Gracias querida familia!!!
Las más grandes bendiciones para ti. Y flia.Muchas gracias saluditos de Uruguay
Gracias a Dios comenzando una semana más cuidando nuestra salud, gracias a ustedes 😅
Super esta rutina. Gracias Mariana. Dios te Bendice
Hermosa rutina! Gracias querida Mariana. Complementé esta rutina con la de cardio de 10'. Buenísima complementación. Un gran abrazo.❤❤
Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela. Hola, buenos días Mariana. Gracias, gracias, gracias por tu guía y dirección en la ejecución de los ejercicios para mantenerse activo y fortalecer la Cultura del Envejecimiento Activo, muy buenos, nos sentimos excelente. Dios Padre Celestial te bendiga y al Equipo, con abundancia, larga vida, perfecta salud, prosperidad, bienestar, unión familiar, amor, respeto y felicidad.
Buenos días Mariana , muchas gracias ❤
Excelente, gracias, gracias Mariana
Buenas noches Mariana, te empecé a seguir hace unas semanas y no sabes como me estas ayudando. Tengo Artrosis de rodilla y no debo perder masa muscular. Infinitas Graciassss 😊
Thanks!
¡Muchas gracias por tu donativo! Me permite seguir creando nuevas rutinas de ejercicio para ti 😁👏
Muchas gracias.por la dedicación esfuerzo y profesionalismo para adecuar estos ejercicios a nosotros los adultos mayores
Muchas por esta rutina de último día de este mes, a mí me fue bien, y espero que tu estés bien, y que todos esten bien
Super gracias Mariana
MARIANITA GRACIAS POR TU ENTREGA A LAS PERSONAS DE ADULTO MAYOR ME HE SALTADA A LA. RUTINA DE MAÑANA PARA NO PERDER LA RUTINA YA QUE TENGO UN DOLOR EN EL CODO Y ESTOY TRATANDO DE NO HACER FUERZA ..TE AGRADEZCO DE TODO CORAZÓN Y DESEO QUE DIOS TE BENDIGA SIEMPRE .SALUDOS DE PERÚ.
Mariana, GRACIAS!!! Me
Encanta que cada vez agrega algo más a sus rutinas! Hasta en Inglés!!! FELICIDADES Y BENDICIONES! Yo comparto con mis amigas sus videos!!! 😃🙏💕
Soy de El Paso Texas USA
Hola Mariana. Como siempre ejercicios excelentes para nosotros. Tengo 74 y me siento muy bien con todas tus rutinas. Gracias mil. Besitos y bendiciones desde Venezuela😘💕
Holaaa hola, soy fanatica con tus ejercicios, los disfruta, de Colombia te seguimos ❤ gracias
Gracias hasta ahora he empexado muy buenos los ejercicios
Me has encantado❤❤tu clase
Gracias bella Mariana 🤩excelente rutina, muchas gracias.Dios te bendiga
Muchas gracias, bendiciones
Gracias Dra importante información ❤
❤ Gracias Mariana, desde colombia hago tus rutinas, excelentes ❤
Buen día Mariana. Excelente rutina. Gracias por tu apoyo 💛
Hola Marianita gracias por los ejercicios Dios te bendiga sigue adelante
Gracias por la nueva rutina, buen día.
Gracias Mariana por tus ejercicios, me ayudan mucho, bendiciones 😘
Hola Mariana, estuvo genial esta rutina 😘
Me encantan tus rutinas!! Y esta está excelente, muchas gracias👍🏻🌺🌸
Excelentes ejercicios, me han beneficiado bastante!
🎉 Gracias Mariana por el estreno de este video, muy gratificante 🎊
Con el reloj y la vista del próximo ejercicio me gusta mucho 🎉🎉🎉🎉🎉
❤ ¡¡Te quiero Mariana, me haz hecho tanto bien!! 😊
Muchas gracias. Bendiciones
Espectacular gracias ❤
Mil gracias por todo 💜 Bendiciones para 🙏 toda la familia
Muchas gracias por tus rutinas son de mucha ayuda
Gracias Mariana si puedo😊😊😊
Fuerte, pero a nuestra medida, confío en tu profesionalismo, Marianita, hice la rutina sin dolor a pesar de mis rodillas que están lastimadas.Mil gracias.
Gracias [por tu dedication. Siento como mi cuerpo se Fortalece mas cada dia. Bendiciones.
Muchas gracias Mariana! Tu rutinas me salvan la vida! Un fuerte abrazo desde España.
Excelente tus ejercicios, me ayuda mucho,tengo 73 años,y gracias porq me viene muy bien poder hacerlos.Bendiciones Mariana.