Маш или "бобы мунг" - энергетическая ценность, польза и вред, совместимость с другими продуктами

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 216

  • @RawStyleRAW
    @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +14

    Друзья, какие из натуральных продуктов вы бы хотели видеть в следующих выпусках?
    Так же, пишите, что вы думаете о продукте с данного обзора, маше мам бобах мунг?

    • @МаксимМаксимов-ю3п8и
      @МаксимМаксимов-ю3п8и 3 ปีที่แล้ว +1

      Иван Чай, Таволга, овёс, микрозелень

    • @МаксимМаксимов-ю3п8и
      @МаксимМаксимов-ю3п8и 3 ปีที่แล้ว +2

      Бобы монг - это круть как и проросшая пшеница, уже полтора года употребляю

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      @@МаксимМаксимов-ю3п8и принял!

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +1

      @@МаксимМаксимов-ю3п8и Это хорошая практики, практически любые проростки злаковых будут очень полезны.

    • @dostavkacvetovkz8914
      @dostavkacvetovkz8914 3 ปีที่แล้ว +3

      Нут, и про орехи ❤️❤️❤️

  • @СергейЗинченко-м9д
    @СергейЗинченко-м9д 3 ปีที่แล้ว +25

    Пробовал эту тему пророненную, на вкую как молодой горох. с меня лайк!

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +1

      Да, сходство с горохом очень большое.

  • @ВасилийСукало-х4я
    @ВасилийСукало-х4я 3 ปีที่แล้ว +40

    Нужно аудитории целевой тебе побольше. видео очень хорошие, а смотрят пока мало. Материал хорошо преподносишь.

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +3

      Благодарю за поддержку. Будет больше контента, думаю аудитория появится. Если поделитесь этим видео, то поспособствуете этому))

    • @ВасилийСукало-х4я
      @ВасилийСукало-х4я 3 ปีที่แล้ว +3

      @@RawStyleRAW Да думаю со временем все получится, удачи тебе в продвижении!

    • @НэйЭнелина
      @НэйЭнелина ปีที่แล้ว +2

      Отлично! Чётко, ёмко, без воды

  • @peeter33
    @peeter33 3 ปีที่แล้ว +9

    Хорошо преподносит материал. Четко и без воды. Подписка

    • @peeter33
      @peeter33 3 ปีที่แล้ว +1

      Ты учил это или по опыту расказыаеш.

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Благодарю за обратную связь и подписку!

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +2

      Изначально ищу и перечитываю много материала, пишу сценарий и уже по нему рассказываю, что бы говорить чётко по делу и только факты.

    • @peeter33
      @peeter33 3 ปีที่แล้ว +1

      @@RawStyleRAW да . Это здорово. Но и в самих зож корифеев есть рознагласия по многих вопросам. Как ты выбираешь правильную позицию.

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      @@peeter33 Правильную позицию относительно чего конкретно, фактов о конкретном продукте или жизненным позициям в целом?

  • @anri3122
    @anri3122 2 ปีที่แล้ว +35

    Я для похудения ем сейчас маш и гречку, маш провариваю, гречка пропаренная, плюс сладкий перец, желтый и красный помидор. Супер обед и мяса не надо, говорят же белка много!))))

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  2 ปีที่แล้ว

      Для похудения самое то!

    • @СветланаМаликова-ъ4ж
      @СветланаМаликова-ъ4ж 2 ปีที่แล้ว +5

      для похудения и пользы лучше живой маш (пророщенный), а гречка зеленая пророщенная.

    • @rawsunnata829
      @rawsunnata829 ปีที่แล้ว +1

      Ничего проваривать и заваривать не надо.

    • @АлександраВалентина-й1к
      @АлександраВалентина-й1к 10 หลายเดือนก่อน +2

      ❤❤СТАЛА ПРОРАЩИВАТЬ МАШ ,ЛЕГКО БЫСТРО УДОБНО. ЕМ ДОЬАВЛЯЯ СВЕЖУЮ СВЕКЛУ И МОРКОВЬ +СЫР ТЗ КОЗЬЕГО МОЛОКА ОН ВКУСНЕЕ УСВАИВАЕТСЯ ХОРОШО С БОРОДИНСКИМ ХЛЕБОМ .,👌🎀💟.

    • @НиколайРябцов-щ8б
      @НиколайРябцов-щ8б 9 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤ Спасибо Интересноая информация

  • @polinabelostotskaya8464
    @polinabelostotskaya8464 2 ปีที่แล้ว +19

    Отличный материал, прекрасный русский язык и дикция, полезная информация и на внешний вид приятно посмотреть! Благодарю!

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  2 ปีที่แล้ว

      Благодарю за обратную связь и поддержку!

  • @АннаМихова-ц3я
    @АннаМихова-ц3я 3 ปีที่แล้ว +14

    Очень интересно и познавательно и все по сути!

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +1

      Благодарю за обратную связь!

  • @Karlygash2505
    @Karlygash2505 2 ปีที่แล้ว +11

    Здравствуйте! Спасибо за видосик! Из маша маску попробуйте для лица, это супер!

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  2 ปีที่แล้ว +4

      Благодарю за обратную связь!

  • @ШураБалаганов-б7ж
    @ШураБалаганов-б7ж 2 ปีที่แล้ว +24

    Очень полезная информация, благодарю! Сейчас кушал маш и смотрел видео. Суперрр))

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  2 ปีที่แล้ว +2

      Благодарю Вам за обратную связь и поддержку!

  • @МаринаАлексина-ф2х
    @МаринаАлексина-ф2х 9 หลายเดือนก่อน +1

    Сегодня купила первый раз маш поэтому ваш ролик ко времени и месту пришелся

  • @ИльнурБаязитов-р5м
    @ИльнурБаязитов-р5м 2 ปีที่แล้ว +4

    Вот молодец!!! Кратко, по делу!!! Лайк подписка!

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  2 ปีที่แล้ว

      Благоадрю за обратную связь!

  • @victory756
    @victory756 2 ปีที่แล้ว +9

    Молодой человек куда Вы подевались требуем новых исследований и Вашего нового опыта))очень интересны опыты разных людей)

  • @Ольга-л9ц3в
    @Ольга-л9ц3в 3 หลายเดือนก่อน

    И вам благодарность, за познавательную тему, оказывается мы зря перестали есть маш, теперь непременно начнем. Будьте здоровы.

  • @di3x
    @di3x ปีที่แล้ว +8

    с авокадо хорошо сочетается)

  • @NataSava-d5c
    @NataSava-d5c 4 หลายเดือนก่อน +1

    А у меня он просто в шкафу лежал. Иду готовить. Спасибо за видео.

  • @allayer2009
    @allayer2009 ปีที่แล้ว +6

    Благодарю за Ваш труд!

  • @ЛюдмилаШалахова-ф7д
    @ЛюдмилаШалахова-ф7д ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за комментарий очень интересное и полезно

  • @ОльгаМалышева-р3м
    @ОльгаМалышева-р3м ปีที่แล้ว +4

    Благодарю за информацию!)

  • @Явер-д2п
    @Явер-д2п 3 ปีที่แล้ว +6

    Молодец,супер!

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Благодрю за поддержку.

  • @Nyanopanda
    @Nyanopanda 2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо за видео! Самое хорошее видео на эту тему

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  2 ปีที่แล้ว

      Благодарю за обратную связь и поддержку!

  • @АннаНагурная-ы6щ
    @АннаНагурная-ы6щ 3 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо
    было интересно

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +1

      Рад, что понравилось. Благодарю за обратную связь.

  • @АсиляМифташонка
    @АсиляМифташонка 4 หลายเดือนก่อน

    Большая благодарность за полное раскрытие темы 🙏🤗😀

  • @daryadaryalova5950
    @daryadaryalova5950 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо за информацию! Маш очень вкусный,я пророщеный добавляю в салат.

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Согласен, в салатах он еще вкуснее.

  • @elementiya
    @elementiya 11 หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю за информацию ❤ Очень полезно! 💜

  • @АлексейЛ-д4п
    @АлексейЛ-д4п 3 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо вам огромное, важная информация💐👍

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Вам так же благодарность, за обратную связь!

  • @ЛюдмилаМихеева-л2п
    @ЛюдмилаМихеева-л2п 2 ปีที่แล้ว +8

    ВОТ ЭТО ДА. ВОТ ЭТО ПОДАЧА ИНФЫ. ВСЕ РАССКАЗАЛ. И О ПОЛЬЗЕ И ПОКАЗАНИЯХ И ПРОТИВО... И О ВИТАМИНА И О МИНЕРАЛАХ. НЕ МОГУ ВСПОМНИТЬ ЧТО ГДЕ ЛИ БО ЕЩЁ МОГЛА ВСТРЕТИТЬ ТАКУЮ ПОДРОБНУЮ И НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ МАШЕ. ПРОСЬБА... ЕСЛИ ЭТО ВОЗМОЖНО.. Я ТОЛЬКО ЧТО ВАС НАШЛА.. ТАК ВОТ ЕСЛИ ЭТО ВОЗМОЖНО СДЕЛАЙТЕ ВИДЕО О ПРОРОСТКАХ.. ЧЁРНОГО КУНЖУТА.. КОЛЬРАБИ
    . И ДР. ПРОРОСТКАХ А ИМЕННО НЕ КАК ИХ ПРОРАЩИВАТЬ А КАК И С ЧЕМ МОЖНО СОВМЕЩАТЬ

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  2 ปีที่แล้ว

      Благодарю за добрые слова и поддержку данного канала.
      В дальнейшем здесь будет разбор всех возможных растительных продуктов, которые подходят для сыроедов.

  • @НатальяР-у2х
    @НатальяР-у2х 2 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю Вас!!!

  • @ТатьянаМорозова-ч4ф9н
    @ТатьянаМорозова-ч4ф9н 8 หลายเดือนก่อน +2

    Не надо ее замачивать, и сочетается она со всеми овощами, но кто как любит, можно и замачивать, но это будет каша, она когда уже лопается при варке можно сделать маленький огонь до 10 мин. Я если варю суп, сочетается с горсткой риса, когда она лопается, отключаю газ, она сама доходит

  • @olena8261
    @olena8261 3 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо, очень познавательно!!!

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Благодарю за обратную связь! Впереди еще много познавательного.

  • @АлексейКиккотис
    @АлексейКиккотис ปีที่แล้ว +2

    Хорошее и полезное видео. Перехожу на маш

  • @viktor8630
    @viktor8630 3 ปีที่แล้ว +5

    Вперше чую про маш. Дуже цікава інформація, дякую 👍👌

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +1

      Для мене цей продукт також колись став відкриттям, але все ж такі приємним відкриттсям

  • @n.sydoruk3616
    @n.sydoruk3616 2 ปีที่แล้ว +4

    спасибо за инфу

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  2 ปีที่แล้ว +1

      Всегда пожалуйста!
      Благодарю за обратную связь!

  • @АнастасияАлексеева-ж6л
    @АнастасияАлексеева-ж6л 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, очень интересно ❤

  • @dimitargolemetsov2120
    @dimitargolemetsov2120 3 ปีที่แล้ว +5

    Браво!

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Браво тем, кто создал Маш))

  • @dilinoragait4015
    @dilinoragait4015 หลายเดือนก่อน

    Молодец 👍кратко,ясно и всё понятно🙌

  • @LoveMan_Enjoying_Life
    @LoveMan_Enjoying_Life หลายเดือนก่อน

    Это красиво!)❤🎉

  • @ЛеликЛелик-й2и
    @ЛеликЛелик-й2и 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас🙏 супер 👍

  • @АсиляМифташонка
    @АсиляМифташонка 4 หลายเดือนก่อน

    Большая вам благодарность 🙏

  • @АлесяЖарова-ы1р
    @АлесяЖарова-ы1р ปีที่แล้ว +2

    Спасибо.! Вы мне очень помогли.😊❤🎉

  • @kiriankahvai5477
    @kiriankahvai5477 2 ปีที่แล้ว +3

    Очень сытно получается, сама удивилась. А вот вкус проигрывает подсолнечнику.
    Дети сказали, что этих "червяков" Есть не станут. Ну и ладно, А мне понравилось. Главное, именно потому, что сытно.

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  2 ปีที่แล้ว

      Согласен, это очень сытны продукт.

  • @danielkraus1427
    @danielkraus1427 2 ปีที่แล้ว +3

    Отличное видео емкое и четкое и грамотное Спасибо

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  2 ปีที่แล้ว

      Благодарю за обратную связь!

  • @gauharkull3789
    @gauharkull3789 3 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за информация

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Благодарю за обратну связь!

  • @iskuhipapoyan
    @iskuhipapoyan ปีที่แล้ว +2

    Благодарю!!

  • @ВикторияМанжос-т2ъ
    @ВикторияМанжос-т2ъ 3 ปีที่แล้ว +11

    Еще одно открытие для меня)) недавно гречку попробовала проростить, очень понравилась и питательность больше чем у обычной. Маш так же проращивать как и гречку?

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +2

      Да, проращивать по той же методике, завтра опубликую видео, как это сделать правильно.

  • @asia9052
    @asia9052 10 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо 😊

  • @danadana1260
    @danadana1260 3 ปีที่แล้ว +5

    Здравствуйте, давно ем. Хуже не стало, а лучше намного.

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Так и должно быть))
      Благодарю за обратную связь!

  • @dilbarirgasheva6210
    @dilbarirgasheva6210 3 ปีที่แล้ว +8

    Мне тоже очень понравилось видео..вы забыли упомянуть что маш это зелёная соя,как и чёрный маш и красный,это всегда соя,по комментам вижу,что люди с ним не знакомы..сидела,ждала когда будет упомянут картофель и хлеб,забыв на каком канале я нахожусь 🤣

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +3

      БлагоДарю за обратную связь и дополнение к информации упомянутой в видео. Да, хлеб и картофель не встречаются в рационе сыроедов, по этому о них не говорил.

    • @galina-iv5yb6xu9f
      @galina-iv5yb6xu9f ปีที่แล้ว +1

      Хоть кто то сказал что такое Маш!зеленая соя.она должна быть мягкой и чуть горьковатой,раз это бобовые,

    • @ТатьянаПопова-я3р
      @ТатьянаПопова-я3р ปีที่แล้ว +1

      Спасибо, что маш относится к сое - нигде не читала, интересно!

  • @tatianamalysheva5859
    @tatianamalysheva5859 4 หลายเดือนก่อน

    Супер ❤❤❤ очень полезно!

  • @СветланаШаграй
    @СветланаШаграй 3 ปีที่แล้ว +4

    Хотелось бы узнать больше информации о чёрном и красном рисе, пожалуйста.

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +1

      Как только найду место для студии на новой локации, буду продолжать делать такие видео разборы, по поводу риса принял, но честноговоря не кушал его не разу на этапе сыроедения.

  • @goti8913
    @goti8913 2 ปีที่แล้ว +3

    Подскажите, пожалуйста, суточную дозу пророщенного маша? Спасибо за ответ.

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  2 ปีที่แล้ว +2

      Ешьте столько, сколько потребует ваш организм не привязываясь к нормам, норма понятие относительное.

  • @Валентина-р9й
    @Валентина-р9й 3 ปีที่แล้ว +5

    Скажите пожалуйста, а при диабете 2го типа, можно употреблять Маш?

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +3

      Исходя из той информации, которая есть в интернете, Маш, особенно пророщеный, является хорошей добавкой в рацион людям с диабетом.

  • @firuzamadjidova3360
    @firuzamadjidova3360 3 ปีที่แล้ว +2

    Скажите пожалуйста, совместимость маша с рисом . Я очень люблю Самаркандское блюдо кичири, маш с рисом.

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте, я не в курсе насчёт риса, так как не употребляю его, но если организм после такой трапезы не испытывает дискомфорта, (Метеоризм, вздутие и т.д.) тогда наслаждайтесь одним из своих любимых блюд.

    • @МейржанКыдыров-в6г
      @МейржанКыдыров-в6г 2 ปีที่แล้ว

      Совмещаем, ничего не заметили. Сегодня я его совместила с перловкой

  • @serjik16
    @serjik16 ปีที่แล้ว +4

    Здравствуйте! В видео много полезной информации, но с не совместимостью с крупами я не согласен. Объясню - в Аюрведической медицине, есть такое не заменимое блюдо под названием "Кичери" (рис с мунг-далом и имбирем)... Что Вы, об этом скажите?

  • @zinaidaorunbekova2136
    @zinaidaorunbekova2136 11 วันที่ผ่านมา

    Спасибо. Вы не сказали, сколько в день можно употреблять проросшего маша. И насколько знаю, вечером не рекомендуется

  • @СветланаМаликова-ъ4ж
    @СветланаМаликова-ъ4ж 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за видео! Очень было полезно послушать. На сыроедении четвертый месяц и все больше нравится такой вид питания. Разные десерты нравится делать: конфеты и тортики сыроедческие и они даже вкуснее и полезнее обычных. Маш (другие бобовые тоже: нут,чечевицу, горох) проращиваю почти каждый день и добавляю в салат к капусте с морковью, или капусте с огурцом, очень вкусно!!!

  • @rajanakravec
    @rajanakravec ปีที่แล้ว +2

    Дуже дякую за інформацію, дуже цікаво. Розкажіть ще про нут. Дякую. З мене підписка❤

  • @nurzat_feya
    @nurzat_feya 2 ปีที่แล้ว +2

    Супер 👍👍👍

  • @Aliks-l3o
    @Aliks-l3o 3 หลายเดือนก่อน

    Нужно ли убирать зеленую оболочку с маша? Она очень жесткая и возможно не переваривается.

  • @Анна-б6ь9я
    @Анна-б6ь9я 3 ปีที่แล้ว +4

    Здравствуйте.
    Подскажите, пожалуйста. А ошпаривание прлрощенного маша кипятком или минутное бланширование не сильно ухудшает состав продукта?

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте.
      Точного ответа на данный вопрос не знаю, но чисто субъективно могу предположить, что все таки влияние будет, но не сильно критичное.
      При чистом сыроделии такие меры обычно не используются.

  • @айфлай-е6й
    @айфлай-е6й 8 หลายเดือนก่อน +1

    Коренеплоды?

  • @lenazlochevskaya1921
    @lenazlochevskaya1921 3 ปีที่แล้ว +3

    Молодец

  • @greekwithjoy8000
    @greekwithjoy8000 3 ปีที่แล้ว +2

    Ну вот где почитать о том, как надо питаться чтобы не допускать ошибок. Сегодня до вашего видео, неправильно съела маш. А в предыдущие дни ела фрукты после обеда. Что делать, как перейти на это питание если ничего не знаю? Помогите пожалуйста!

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +1

      Старайтесь в первой половине дня кушать фрукты, в средине дня злаковые, орехи, проростки зерновых, а вечером салаты, какими именно растительными продуктами будете заполнять, решайте сами, разнообразие приветствуется.
      Переходите постепенно, по ходу изучая вопрос.

    • @greekwithjoy8000
      @greekwithjoy8000 3 ปีที่แล้ว

      @@RawStyleRAW Спасибо! Буду начинать!:)

  • @НаталияКудряшова-и1ы
    @НаталияКудряшова-и1ы 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, один вопрос с помидорами можно?

  • @АлександраКонс
    @АлександраКонс 3 ปีที่แล้ว +3

    Впервые слышу про Маш. Где его купить?

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +1

      Можно найти его в крупных супермаркетах, так же в точках, где торгуют грузины или азербайджанцы и продают различные сухофрукты и орехи, или же в интернете заказать, вариантов масса, главное желание.

    • @irinakalinichenko4033
      @irinakalinichenko4033 3 ปีที่แล้ว +2

      Покупайте на рынке у азиатов или кавказцев. В торговых центрах 400 грамм стоит 178₽, а на рынке 1 кг 150₽. Вчера покупала

    • @АленаЛьвова-э5х
      @АленаЛьвова-э5х ปีที่แล้ว

      Я на развес купила в Ашане.275 руб кг.Надо попробовать на рынке взять на вес

  • @elenaefimova900
    @elenaefimova900 ปีที่แล้ว +1

    А мне не понятно как есть. Пророщенный и сырой жевать? Или можно ошпарить?

    • @ТатьянаПопова-я3р
      @ТатьянаПопова-я3р ปีที่แล้ว

      И как вы едите сырой маш. На канале Ким о проращивании маша говорится, что надо промыть, залить крутым кипятком, оставить на сутки (или 12 часов не помню точно), потом промыть, залить теплой водой на 12 часов, затем как обычно. На нее накинулись кипяток-кипяток-кипяток, но она твердо стояла на своем

  • @Kompot01
    @Kompot01 ปีที่แล้ว +1

    в проростках маш белка не 23 процента это в обычном маше вроде. а в проростках там микродоза вообще. Или я ошибаюсь?

  • @olgacheptenari8099
    @olgacheptenari8099 3 ปีที่แล้ว +2

    А мунг жёлтого цвета, похожий на горох, только мельче, тоже полезен, как и зелёный? Сенодня готовила его впервые, очень понравилось. (Я не сыроед. )

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Предполагаю, что это уже очень спелый и не готов к проращиванию, это как горох, есть зелёный и жизнеспособный, а есть жёлтый. В любом случаи это полезная пища.

  • @перекусшкольникачек
    @перекусшкольникачек 3 ปีที่แล้ว +2

    А можно ещё видео про фасоль?

  • @ТатьянаПисаревская-к4с
    @ТатьянаПисаревская-к4с 3 ปีที่แล้ว +2

    Со свежим томатом можно совмещать??Очень люблю томаты??

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +2

      С томатами "помидорами" Маш совмещать крайне не рекомендуется, а вот с огурцами можно.

    • @ТатьянаПисаревская-к4с
      @ТатьянаПисаревская-к4с 3 ปีที่แล้ว +1

      @@RawStyleRAW а в чем причина?

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +2

      @@ТатьянаПисаревская-к4с Томаты не совместимы с продуктами обильно содержащими белок, Маш как раз такой продукт. Если вы скушаете, то поймете, что совмещать не стоит, так как скорее всего будет расстройство желудка и точно вздутие живота.

    • @ТатьянаПисаревская-к4с
      @ТатьянаПисаревская-к4с 3 ปีที่แล้ว +1

      @@RawStyleRAW понятно👌,спасибо

  • @Мавлюда-ж6х
    @Мавлюда-ж6х 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо

  • @Мария567гол
    @Мария567гол 10 หลายเดือนก่อน

    Про Маш все вкусно❤

  • @irenka.964
    @irenka.964 8 หลายเดือนก่อน

    Респект.

  • @ОльгаСамарина-ж5у
    @ОльгаСамарина-ж5у 8 หลายเดือนก่อน

    Купила маш, очень вкусно

  • @galynaml5655
    @galynaml5655 ปีที่แล้ว

    Состав витаминов и микроэлементов маша пожалуйста!

  • @ollapolla986
    @ollapolla986 2 ปีที่แล้ว +1

    Так это диетический или нет? И сколько грамм надо упот день чтобы держать диету?

  • @viktorianart
    @viktorianart 2 ปีที่แล้ว +4

    Все бы хорошо, вот только нутриентный состав указан для сухого маша, а не пророщенного или отварного. У пророщенного все то же самое, но в меньших количествах (хотя есть вероятность, что усвоение будет лучше, но такой инфы не видела). Также сочетание продуктов ничем не обосновано. Почему можно, почему нельзя?

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  2 ปีที่แล้ว

      благодарю за обратную связь.

  • @АлександраВалентина-й1к
    @АлександраВалентина-й1к 10 หลายเดือนก่อน

    ❤СТАЛА ПРОРАЩИВАТЬ МАШ ,ЛЕГКО БЫСТРО УДОБНО. ЕМ ДОЬАВЛЯЯ СВЕЖУЮ СВЕКЛУ И МОРКОВЬ +СЫР ТЗ КОЗЬЕГО МОЛОКА ОН ВКУСНЕЕ УСВАИВАЕТСЯ ХОРОШО С БОРОДИНСКИМ ХЛЕБОМ .,👌🎀💟

  • @elenamakar
    @elenamakar 9 หลายเดือนก่อน +1

    Чувак, очень напряжённо рассказываешь, зажато. Как будто выучил текст, но вот-вот забудешь. Мне эта инфа очень нужна, собсна поэтому я и смотрю видео, но смотреть его из-за такой подачи ппц как сложно. Но всё равно спасибо за контент.

  • @Primatt2Rasa
    @Primatt2Rasa วันที่ผ่านมา

    50 гр. орехов на обед и 50 гр. на ужин на 70 кг. веса полностью избавляет организм от необходимости употреблять мясо.

  • @sintybassman2954
    @sintybassman2954 3 ปีที่แล้ว +2

    А с нутом варить можно?

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Учитывая, что Нут это по сути горох и Маш так же из этого рода, то могу предположить, что вполне таки можно совмещать, но сам не пробовал это делать.

    • @ВладыкаВселенной-ы4щ
      @ВладыкаВселенной-ы4щ 3 ปีที่แล้ว

      Нут дольше варится,от маша ничего не останется. Лучше варить его отдельно, можно не замачивать,а 2-3 раза слить кипящую воду налить снова холодную

    • @ОлегТамбовский-м3я
      @ОлегТамбовский-м3я 3 ปีที่แล้ว

      @@ВладыкаВселенной-ы4щ а если Маш закладывать в полуготовый Нут?

    • @elenagubanova2822
      @elenagubanova2822 ปีที่แล้ว

      ​@@RawStyleRAW ш

  • @official-jg9zt
    @official-jg9zt 2 ปีที่แล้ว +1

    речь идёт о варёном или пророщенном?

  • @zg2084
    @zg2084 ปีที่แล้ว +2

    Я делаю плов с машем и в голубцы вместо мяса добавляю маш. Очень вкусное сочетание риса и маша. Только маш надо предварительно замочить и прокипятить минут 10, иначе будет немного жёстким в блюде.

  • @ЕрханНомадСлавянский
    @ЕрханНомадСлавянский 9 หลายเดือนก่อน

    Каждый день пью 200 грамм,молочко из маша,

  • @АлинаО_23_89Сафонова
    @АлинаО_23_89Сафонова 2 ปีที่แล้ว +4

    Почему показатель углеводов возрастает при проращивании?

    • @ТатьянаПопова-я3р
      @ТатьянаПопова-я3р ปีที่แล้ว +1

      Масса увеличивается больше, чем в 2 раза за счет нарастания проростков

  • @halynakvashs1308
    @halynakvashs1308 3 ปีที่แล้ว +2

    Сегодня купила маш!

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Как собираетесь употреблять его?

  • @фродобэгинс-г8ж
    @фродобэгинс-г8ж 2 ปีที่แล้ว

    Про углеводы кажется неточная инфа ???

  • @sintybassman2954
    @sintybassman2954 3 ปีที่แล้ว +2

    Сейчас ссылку в вацапе скину друзьям

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Очень благодарен за помощь в продвижении, таким путём ка рекомендации. Подписывайтесь на канал, впереди много познавательного контента.

  • @ollapolla986
    @ollapolla986 ปีที่แล้ว

    Скажите одним словом,маш диетический или нет?!

  • @nadimura
    @nadimura 2 ปีที่แล้ว +3

    Никотиновая кислота это В3, а В4 это холин

  • @АрдакКыдырбаева-т6ф
    @АрдакКыдырбаева-т6ф 3 ปีที่แล้ว +1

    Мащ можно купит на базаре кг 6оо тенге

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Отличное уточнение для жителей Казахстана, Благодарю!

    • @ГалинаСеливёрстова-й2ш
      @ГалинаСеливёрстова-й2ш 3 ปีที่แล้ว

      У нас в Павлодаре от 700 до 1000т. Проращивала 2 раза в мантоварке. На решетке. Нам понравилось. Салата вкусные. И с мясом нормально.

    • @НурланТайшибеков-п7в
      @НурланТайшибеков-п7в 3 ปีที่แล้ว

      Мащ если долго варить?

  • @tatyanaproject7176
    @tatyanaproject7176 3 ปีที่แล้ว +1

    А с курицей можно его есть?

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +2

      Не интересовался таким вопросом, по этому не могу знать.

    • @tatyanaproject7176
      @tatyanaproject7176 3 ปีที่แล้ว +1

      @@RawStyleRAW я уже сварила) это очень вкусно

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +2

      @@tatyanaproject7176 Отлично, значит можно совмещать. Рад, что Вам понравилось.

  • @МаксЛяхов-ч9е
    @МаксЛяхов-ч9е 2 ปีที่แล้ว +2

    Маш плохо совместим с морской капустой

  • @Людмила-28
    @Людмила-28 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @Yg99-h3q
    @Yg99-h3q 3 ปีที่แล้ว

    откуда информация ,что в маше присутствует витамин б12?

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      На каком участке времени, в видео, об этом сказано?

  • @ГимгимГимгимов
    @ГимгимГимгимов ปีที่แล้ว

    👍

  • @ЛюбовьОстривная-ш5р
    @ЛюбовьОстривная-ш5р 2 ปีที่แล้ว +1

    10

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  2 ปีที่แล้ว

      Позвольте поинтересоваться, что значит 10?

  • @irenakoh1842
    @irenakoh1842 3 ปีที่แล้ว

    👍👏👏👏

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว

      Благодарю за реакцию!)

  • @ДЕДМОРОЗДАРОМ
    @ДЕДМОРОЗДАРОМ ปีที่แล้ว +2

    ПрОростки????? Дайгон? Вы серьезно???? Коренеплоды????? Молодой человек, читайте текст прежде, чем записывать. Как можно коверкать так слова??? Садись, два!!

  • @ВикторНемерюк-ы9ь
    @ВикторНемерюк-ы9ь 3 ปีที่แล้ว +3

    Маш с рисом, пропорции идевидуально.

    • @RawStyleRAW
      @RawStyleRAW  3 ปีที่แล้ว +1

      В сыроделии это вряд ли можно применить, но в целом, если сварить то может получится довольно неплохо.

  • @opachkee
    @opachkee 10 หลายเดือนก่อน

    Так то никотиновая кислота это В3🤟🏿