ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2023
- #ตด #ผายลม
เรื่องของตดใครว่าธรรมดา ?
ตดคืออะไร ?
ทำไมต้องตด ?
หากร่างกายไม่ตดจะเกิดอะไรขึ้น ?
ทำไมตดถึงมีกลิ่นเหม็น ?
สรุปง่ายๆสั้นใน 10 นาทีครับ ^^
กดไลค์ แชร์ subscribe เป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ
นพ.วรฤทธิ์ เชี่ยวชาญศิลป์ (หมอสุ่ย)
![[4K] TREASURE(트레저) “KING KONG” Band LIVE Concert 킹콩은 라이브를 찢어🦍 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]](http://i.ytimg.com/vi/p8bLLOxPDD8/mqdefault.jpg)
เป็นเรื่องที่กังวลมากค่ะ เพราะตื่นเช้ามาจะผายลมดังมากและนานมาก (แต่ไม่มีกลิ่น) ส่วนระหว่างวัน ก็จะมีการผายลมบ่อยมากค่ะ ทั้งมีกลิ่น 10 %และไม่มีกลิ่น90%ค่ะ รวมๆแล้ว น่าจะเกิน 10 -20 ครั้งต่อวันค่ะ ตอนสาวๆไม่เคยเป็นค่ะ พอแก่มา ( 45 ปี) กลับเป็นค่ะ ฟังคุณหมอทำให้สบายใจมากขึ้นค่ะ
เป็นเรื่องปกติครับ
ช่วงระหว่างวัน ร่างกายรับประทานอาหารไปบ้างแล้ว ก็อาจจะมีกลิ่นที่มากกว่าตอนเช้าๆครับ
ยิ่งตอนเย็นๆถ้ายังไม่ได้ขับถ่ายก็จะมีกลิ่นแรงมากขึ้นได้ครับ
แต่ทั้งหมดก็เป็นเรื่องปกติครับ คนเราผายลมประมาณ 15-20 ครั้ง/วัน ครับ
เป็นเหมือนกันค่ะพึ่งเป็นมาประมาณเกือบปีละค่ะอายุ50+ค่ะ
ผมอายุ58ปีกลางคืนตดบ่อยมากๆครับ. ผมท้องผูกครับ❤❤❤
55555😅
@@vivosmart3285 อายุ 45+ ร่างกายเปลี่ยนไปเยอะมากจริงๆนะคะ
รู้สึกตัวเองว่า มีการผายลมมากขึ้น หลังอายุ 55 ปี (เป็นมา2-3 ปีเเล้ว) โดยเฉพาะตอนกำลังจะเข้านอน มีโอกาสตรวจอุลตร้าซาวด์ 1 ครั้ง ก็ไม่พบความผิดปกติอะไร มาฟังคลิปคุณหมอสบายใจขึ้นเยอะเลยครับ ขอบคุณหมอมากครับ ที่ให้ความรู้
ด้วยความยินดีครับผม
นี่จะสวนล้างลำไส้ที่รพปีละ 2-3 ครั้งนะ รู้สึกดีมากๆเลย โชคดีที่เป็นคนไม่ตดเสียงดัง ทำให้ไม่เสียความมั่นใจ
ระมัดระวังเรื่องการสวนล้างลำไส้โดยไม่มีข้อบ่งชี้นะครับ
อาจจะทำให้สูญเสียน้ำและเกลือแร่ได้ครับ
เป็นครั้งแรกในขีวิตที่มีคุณหมอ ทำคลิปชัดเจนเรื่องนี้ค่ะ นึกไม่ถึงค่ะ คนจะมีปีญหาเรื่องนี้กันมาก
อยากให้ทำเรื่องไหน สามารถคอมเมนท์บอกได้นะครับ ^^
เข้ามาดูครั้งแรก เนื้อหาดีมากๆ
รอลุ้นคุณหมอจะยกมือไหว้ทักทายผู้ชม ผู้ฟังไหม?
คุณหมอทำ ให้ไปเลย 10 ดาว ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ขอบคุณครับผม มารยาทที่โดนผู้ใหญ่สั่งสอนมาตั้งแต่เด็กเลยครับ
ใช่ค่ะ วัฒธรรมไทยๆๆ tp ใม่ค่อยเห็นเค้า เปิด ปิดคลิปยกมือใหว้กันเลย
เห็นต่างชาติเค้าทำคลิปประเทศไทยเค้ายังยกมือใหว้ขอบคุณเจ้าหมอ❤👍🙏
@@user-mr8fp6lo6g3:12
ดีใจมากที่ได้เจอเพจหมอ พอดีกำลังรักษาตัวโรคทางเดินอาหาร...กรดไหลย้อน แผลในกระเพาะ ท้องผูก ครบวงจร ส่องกล้องโดย อ. หมอธนา แล้ว พบแพทย์อายุรกรรมแล้ว ได้ยามากินที่บ้าน นัดอีกครั้ง 1กพ67 สามารถพบหมอหรือระบุขอชื่อหมอได้ไหมคะ เพราะในใบนัดไม่ได้ระบุไว้ สิทธิ์เบิกจ่ายตรงค่ะ
ยินดีด้วยครับผม ขอให้หายเจ็บป่วยจากโรคไวๆนะครับ
กินยาให้ครบ ปรับพฤติกรรม เดี๋ยวร่างกายจะค่อยๆดีขึ้นครับ
ส่วนวันนัดโดยปกติอาจจะออกไม่ระบุแพทย์ไว้ครับ แต่ถ้าถึงเวลาหน้าห้องตรวจอาจจะเรียกไปให้พบอาจารย์ท่านเดิมครับผม
เราน่ะตดเหม็นมาก ถ้าเราอยู่คนเดียวเราก็ดมคนเดียวเราไม่เดือดร้อน แต่ถ้ามีคนอยู่ด้วยเราสงสารเค้า ขอบใจนะที่ให้ความรู้
เป็นเรื่องธรรมชาติครับ ขอให้อย่ารบกวนคนข้างๆมากก็พอครับ
ดีค่ะที่คุณหมอพูดเรื่องนี้ จริงเป็นเรื่องที่ควรเฝ้าดู จากคนที่เคยผ่าตัดลำไส้ ถ้าช่วงไหนลมสงบ จะกังวลละ เพราะมันรู้สึกไม่ปกติว่า ลำไส้มันไม่เคลื่อนหรือบีบตัว นั่นคือท้องผูกในที่สุด ถ้าวันไหนทั้งเรอและผาย จะสบายใจกว่า หรือวันที่ลมมันออกบ่อยแล้วไม่มีกลิ่น ดีกว่ามันแ่นอยู่ในท้องแล้วมันมาจุกที่ลิ้นปี่ ต้องไปรพ. เป็นปัญหาเสียเงินนอรพ. บ่อย ๆ
ถูกต้องครับ ถ้าวันไหนลมไหลเวียนดีจะรู้สึกสบายใจ แต่ถ้าวันไหนไม่ตดไม่ถ่ายเลย จะเริ่มรู้สึกหงุดหงิดแปลกๆครับ คนไข้หลายคนบอกแบบนั้น
คำว่าตด พอฟังคุณหมอพูดมันรู้สึกขำค่ะ ดูคุณหมอก็เขินๆนะ
ใช่ครับ บางครั้งเลยต้องเรียกสลับคำว่าผายลมแทนครับ ^^
🤪🤪
@surgidoc 😂
สวัสดีค่ะ คุณหมอ 🙏
สองวันมานี้ หลานชายเข้าโรงพยาบาลอย่างด่วน เพราะแม่เขาบอก ไม่ทราบว่าเป็นอะไรตัวร้อนสูงมากมาก อาจจะ ไข้เลือดออก หรือ ไข้หวัดใหญ่ จึงบอกให้รีบพาไป รพ
พอถึง รพ ผลปรากฏว่า เด็กท้องผูก ถ่ายอาทิตย์ละครั้งเอง เป็นมานานแล้วด้วย เพราะคุณหมอซักประวัติเด็กๆ ต้องตอบคุณหมอ หลานอายุ 11 ขวบ ไม่ยอมบอกผู้ใหญ่ๆ ก็ไม่เคยรู้เรื่อง
คุณหมอตรวจแล้วบอกว่า อุจจาระเต็มท้อง จึงให้สวน รอสักพัก เด็กรู้สึกถ่าย กลายเป็นลำไส้อักเสบไปเลย
เจอได้บ่อยครับ ในคนไข้เด็กที่มีอาการท้องผูก อาจจะมาด้วยปวดท้องหรือมีไข้สูงได้ครับ
พอให้ยาระบาย เพื่อให้ขับถ่ายก็อาจจะมีอาการของลำไส้อักเสบจากปริมาณอุจจาระที่คั่งค้างได้ครับ
คุณหมอเล่าเรื่องใกล้ตัวง่ายๆ ได้ประโยชน์มากๆ ครับ ขอบคุณที่ให้ความรู้ครับ 🙏🙏👍👍
ขอบคุณนะครับ ดีใจที่ได้รับความรู้และประโยขน์จากสิ่งที่ทำให้ครับ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะมีความรู้มากมาย
กำลังจะไปส่องกล้องที่ลำไส้และกระเพาะอาหารสัปดาห์หน้าเลยค่ะ คุณหมออธิบายให้เข้าใจง่าย ขอบคุณสำหรับคลิปมีประโยชน์นะคะ กดติดตามเรียบร้อยค่า
ดีครับ ขอให้ผลตรวจเรียบร้อยดี ไม่มีปัญหาใดๆครับ
ผมเป็นนี้เลย สรุปเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ แต่รู้เร็วเลยตัดต่อ2ปีแล้ว
ดีจัง ที่คุณหมอยกเรื่องนี้มาพูด
ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤️❤️❤️
ยินดีครับผม
ขอบคุณคะคุณหมอ
ยินดีครับผม ^^
ขอบพระคุณครับ
ยินดีครับผม
ขอบคุณค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณมากครับ
ยินดีครับผม
หมอน่ารัก
ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ยินดีครับผม
ฟังคุณหมอแล้วค่อยสบายใจหน่อย เพราะเป็นคนตดเก่งมาก จนรู้สึกอาย
สบายใจที่ยังตดได้ครับ ดีกว่าไม่ตด ท้องจะอืดแน่น ไม่สบายท้องครับ
Ty ka ❤❤❤
ยินดีครับผม
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ยินดีครับผม
ขอบคุณคะ
ยินดีครับ
ขอบคุณมากค่ะ ❤️❤️❤️❤️❤️
ยินดีครับ
oh ดีมากคับ
ขอบคุณครับ ^^
ดีมากๆๆค่ะ
ขอบคุณนะครับ
ได้ความรู้มากครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากนะค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณอีกคลิปดีๆค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณนะคะ
ยินดีครับ
ชอบมากคะคุณหมอ
ขอบคุณครับ
ชอบคุณหมอมากเลยค่ะ ☺️🥰
สุดยอดได้ความรู้ครับ
ยินดีครับ
ขอบคุณมากครับกับที่ให้ความรู้😊
ด้วยความยินดีครับผม
ชเบๆมีประโยชน์มาก
ขอบคุณครับผม ^^
ขอบคุณคะ ❤❤❤
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณคลิปดีๆมีประโยชน์ค่ะคุณหมอ คุณอธิบายให้เข้าใจได้ง่าย ฟังเพลินเลยค่ะ ติดตามเรียบร้อยค่ะ
ขอบคุณนะครับ ยินดีครับ
ขอบคุณค่ะ ชอบค่ะ
ยินดีครับผม
ขอบคุณมากค่ะที่หมอแนะนำสาระดีๆ
ยินดีครับผม
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ยินดีครับผม
คุณหมอพูดเข้าใจง่ายค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณคะหมอที่ให้ความรู้ดีๆ
ยินดีครับผม ^^
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ🙏❤️❤️🌷
ยินดีครับผม
❤❤❤❤❤❤❤❤thank you Dr have a wonderful day
ยินดีครับผม ^^
Thank you!!❤❤❤❤
^^ ยินดีครับ
ขอบคุณสาระดีๆสำหรับเรื่องตดค่ะ
ยินดีครับผม
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้🙏…subscribe เรียบร้อยค่ะ👍
ขอบคุณครับผม ^^
Thank you so much.❤❤❤
ด้วยความยินดีครับผม
เวลาเดินออกกำลังกายต้องคอยดูข้างหลังว่ามีคนเดินตามหลังหรือไม่เพราะบางทีตดเสียงดังบางครั้งต้องคอยขมิบอย่าให้ดังเกินควร
ถือว่าใส่ใจเพื่อนร่วมทางดีมากครับ ^^
คุณหมอหล่อมาก
ขอบคุณครับ ^^
คุณหมอหล่อน่ารักมาก
ขอบคุณนะครับ ^^
คลิปดีๆ มีความรู้ ขอให้ถึงแสนซับไวๆ ค่ะ ล้านวิวไวๆ ค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะครับ ^^
ขอบคุณที่ให้ความรู้คะคุณหมอ 🙏
ยินดีครับผม
ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณครับ สำหรับคำชมเชยที่เป็นกำลังใจดีๆครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอได้ความรู้มากเลย
ด้วยความยินดีครับ ^^
เป็นคลิปทีให้ความรู้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ fc ใหม่เป็นกำลังใจให้ ทำคลิปเพื่อสุขภาพดีๆค่ะ ❤️🙏🏻❤️😀❤️
ขอบคุณมากนะครับ จะตั้งใจทำคลิปสุขภาพดีๆเหล่านี้ไปเรื่อยๆครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เห็นคลิปแล้วชอบ ไม่มีใครออกมาอธิบายให้ฟังเลยคะ
ขอบคุณมากครับ สำหรับกำลังใจครับ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมออธิบายชัดเจน เข้าใจง่ายค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะครับ
Thanks! ยายในUSA
ขอบคุณครับผม ^^
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ
ยินดีครับผม
ขอบคุณสำหรับคลิปที่ดีมาก มีประโยชน์กับทุกคนค่ะ
ขอบคุณครับผม ^^
มีประโยชน์มากเลยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณครับผม
Thanks 😘😘😘 Happy New Year 2024 😊😊😊
สวัสดีปีใหม่ 2567 ครับ
ขอบคุณคุณหมอ ากคะ่ที่เอาสิ่งดีๆๆมาบอกต่อคะ่
^^ ขอบคุณนะครับ
มีหมอคนเดียวที่มาพูดเรื่องนี้ขอบคุณค่ะน่ารักจัง❤❤
ด้วยความยินดีครับผม
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ 👍 13:26
ยินดีครับผม
ขอบคุณจ้าทีมาทำให้ได้รุ้มากขึ้น
ยินดีครับผม
หมอหล่อดีค่ะ😂😂
ขอบคุณครับ
เสียงประกอบดีมาก
ขอบคุณครับ
เยี่ยมมากเลยค่ะ(สาธุนะคะ)🎉
ขอบคุณครับ ^^
เพิ่งเข้ามาดู_มีสาระดีมากขอบคุณจ้าชอบๆ
ขอบคุณนะครับ ^^
บางคนไปกลั้นตดเสียสุขภาพครับ
แต่ระมัดระวังในการผายลมในที่สาธารณะด้วยนะครับ 555
เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปเรื่อยๆ กดไลฟ์กดติดตามแล้วค่ะ
ขอบคุณนะครับ
กำลังใจดีมากเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เป็นประโยชน์มากค่ะ
ยินดีครับผม
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ..สงสัยเรื่องตดมานานแล้วถึงแม้จะเป็นเกรดความรู้เล็กๆน้อยๆสำหรับคุณหมอแต่เป็นประโยชน์กับประชาชนมาก..ขอบคุณค่ะ!!
ด้วยความยินดีครับผม ขอบคุณนะครับ
เพื่อนเป็นดาวมหาลัยค่ะ รักสวยรักงามเลยติดนิสัยอั้นตด วันนึงปวดท้องมากเลยไปนอน รพ.นานจนตัวบวม คุณหมอที่นั่นให้เซ็นผ่าตัดเพราะอันตรายถึงชีวิตแล้ว
ตั้งแต่ตอนนั้นมา ไม่เคยอายเรื่องตดอีกเลยค่ะ
ไม่จำเป็นต้องอายครับ เพียงแต่ว่ารักษาความเรียบร้อยในที่สาธารณะก็เพียงพอครับ
มันเป็นเรื่องธรรมชาติครับ
ผมยินดีดมให้ฟรีครับ
ขอบคุณค่ะ เป็นเรื่องใกล้ตัวที่คนมักจะมองข้ามไป ซึ่งสามารถบ่งบอกได้ว่าสุขภาพเราเป็นอย่างไร ควรแก้ไขอย่างไรก่อนจะป่วย จะได้มีการเตรียมพร้อมว่าควรจะเพิ่มหรือลดสิ่งใดที่ร่างกายต้องการบ้าง นับว่ามีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณนะครับ จะทำคลิปมีประโยชน์แบบนี้ไปเรื่อยๆครับ
ขอบคุณข้อมูลดีดีครับคุณหมอ ติดตามครับ🙂🙏
ด้วยความยินดีครับผม ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับคุณหมอฯ
เป็นความรู้ที่หาฟังได้ไม่ง่ายครับ คงจะรู้สึกกันว่าเป็นเรื่องน่าอายเลยไม่พูดถึง 😅
เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ครับ แค่เราไม่ค่อยพูดถึงกันครับ
ดีใจมากที่ได้ตด
5555 ยินดีด้วยครับ
ขอบคุณคุณหมอ.ที่ให้ความรู้เรื่องการ.ตดที่ค้างคาใจมานาน..ได้เข้าใจ๋
.ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ยินดีครับผม ^^
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ
ยินดีครับผม ^^
ขอบคุณ คุณหมอที่มาอธิบายเรื่องของลมในร่างกาย ขอบคุณ คุณหมอ ที่มาให้ความรุ้ค่ะ ไม่เป็นเรื่องน่าอายค่ะ
ยินดีครับผม
ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ ที่นำความรู้ดีๆมีประโยนช์มาแชร์ค่ะ❤❤❤
ยินดีครับผม
เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ค่ิอยมีคนพูดถึง 👏🏽ขอบคุณคะ่
ยินดีครับผม
กราบขอบพระคุณ
* คุณหมอ * มากค่ะ ที่กรุณา ให้ความรู้ ค่ะ
ยินดีครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
พึ่งเข้ามาดูครั้งแรกฟังแล้วเข้าใจง่ายค่ะแต่กังวลเกี่ยวกลับการผายลมแล้วมันมีกลิ่น อยู่กลับคนหมู่มากไม่ได้เลย ต้องแอบไปผายลมอยู่คนเดียว บางคนในครอบครัวเขาไม่เข้าใจค่ะ
ผายลมมีกลิ่นเป็นเรื่องปกติครับ
กลิ่นขึ้นอยู่กับอาหารการกินที่เรารับประทานเข้าไปครับ
(เพลงตด เมื่อประมาณ 60ปีที่แล้ว) ตดนี้มีหลายอย่าง แต่แปลกแตกต่างกัน บางคนตดได้ทั้งวัน ตดคนแก่เหม็นคาว นมสาวสาวหอมเหมือนดอกดีบปรี.......ฯ
555 พึ่งเคยได้ยินครับผม
เหมือนเรียนหนังสือเลย ฟังแล้วมีประโยชน์แต่ง่วง
ไว้ฟังตอนใกล้นอนได้ครับ เพลินๆจะได้หลับไป 55
ช่อบค่ะไดี้ความรู้ไม่ต้องเสียเงืน
ยินดีครับผม ^^
ผมฟังตอนกินข้าวฟินเลย😂
น่าจะอร่อยเลยครับ 55
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ กำลังสงสัยพอดีค่ะช่วงนี้ผายลมบ่อย
ด้วยความยินดีครับผม
ตดมีกลิ่นต้องแก้อย่างไรค่ะ
ปรับรูปแบบและชนิดของอาหารครับ
ขอบคุณมากๆนะคุณหมอ ที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ. thanks so much🙏 good night 💤😴🌙
ยินดีครับผม
เรื่องตดเข้าพเจ้าตดเก่ง😂
ดีครับ
ได้กลิ่นเลยอะ แต่ต้องทนฟัง
อดทนหน่อยนะครับ 13 นาทีเอง 5555
พอดีเลยค่ะคุณหมอที่ดิฉันตดบ่อยมากมาเจอรายการของคุณหมอขอบคุณมากค่ะ
ยินดีครับผม ^^
เกิดมาไม่เคยเจอผู้หญิงตด
ขอบคุณคุณหมอที่เสียเวลามาเป็นธรรมทาน เสียงชัดเจนดี จังหวะพอดีอย่างนักข่าวเลยค่ะ
จากยายในUSA
ยินดีมากเลยครับ ขอบคุณนะครับ
เรื่องตดผมนี่ตัวตึงเลยทั้งบ้านยกให้ หลังทานอาหาร 2-3 ชั่วโมงนี่เริ่มตดแล้วดังมากอีกต่างหาก และจะตดอีกครั้งก็ช่วงเวลาตี4ตี5 ดังระเบิดแบบว่าที่นอนแทบทะลุ ดีก็ตรงที่ตดบ่อยตดเสียงดังมากแต่ว่ากลิ่นไม่ค่อยจะมี นานๆครั้งถึงจะมีกลิ่นหลังจากทานเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนเยอะๆ
ดีครับ ผายลมออกมาเป็นเรื่องปกติครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอคุณใจ คุณหมอของใครไม่รู้~~~~
^^ ♥
ผมกินอะไรก็เกิดรู้สึกมวนท้อง อาหารไม่ย่อย ตดตลอดเลย และกลิ่นเหม็นมาก หากมีภาวะอุจจาระค้างเรากินยาถ่ายจะช่วยได้ไหม
กินยาระบายช่วยได้ครับ จะได้ขับของเสียที่คั่งค้างอยู่ครับ
สาเหตุหนึ่งของผายลมมีกลิ่นเหม็น เกิดจากท้องผูกครับ
@@surgidoc ขอบคุณครับคุณหมอ ตอนนี้ลองปรับการกินอยู่ครับ กินอาหารที่ไม่มีน้ำมัน ไม่ปรุงอาหาร ใส่แต่แม็กกี้ 3 หยด ฮาาา ผัก 50% กินได้ 3 วันแล้วรู้สึกดีขึ้นอยู่นะครับ สังเกตุร่างกายตัวเองรู้สึกลำไส้จะแปรปรวนแบบนี้หลังกินอาหารที่มีน้ำมันติดต่อกันหลายมื้อครับ เผื่อใครอ่านมาเจอลองงดน้ำมันและกินผักเยอะๆ แนะนำบล็อกเคอรี่ดีมากเลยกินกับอกไก่ต้มไม่ปรุง รสชาติไม่แย่นะไม่เหม็นเขียว