Masaż, który poprawi OSTROŚC Twojego WZROKU
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Potrzebujesz sprzetu do pracy z ciałem ? Sprawdź mój sklep PD POLAND
wejdz na pdpoland.com/
health-platfor...
ZDOBĄDŹ PROFESJONALNĄ WIEDZĘ na mojej PLATFORMIE ON-LINE
GOTOWE PROGRAMY NAPRAWY -KURSY WARSZTATY ONLINE !!!
POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platfor...
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/...
MODUŁ II
purczynski.pl/...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/...
MODUŁ IV - DOSKONALĄCY
purczynski.pl/...
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...
O kurcze..🤗😁mega masaż i super odcinek -jak każdy 😘😘 dziękuję Panie Marku😘
Panie Marku -a kiedy film o palcach młotkowatych? Pisane było już wiele razy pod filmami. Proszę o kciuki aby Marek zobaczył.
Bowen szybko rozprawia się z palcami mlotkowymi 😊
@@inkaziolowaa co to takiego jeżeli mogę zapytać ?
Zabiegi miesniowo-powieziowe
@@inkaziolowa Któraś konkretna procedura? U mnie niespecjalne efekty, a chodzę na Bowena półtora roku.
Mój znajomy miał duże i po jednym razie się wyprostowały aż byłam w szoku. I ciagle prosiłam, żeby pokazał mi te paluchy i ciągle były proste. Proc na zgięte palce. Może trzeba Ci zaplastrowac dodatkowo.
Naprawdę to działa dobrze. Wpływa także na ogólne napięcie mięśniowe - poczułam ogólne odprężenie. Jak zawsze dziękuję Panie Marku! Podziwiam Pana wiedzę, wciąż rozwijaną i poszerzaną, i wielkie zaangażowanie w to, co Pan robi.
Panie Marku, tak jak pan wspomniał na końcu, często masowałem intuicyjnie punkty w około oczu ..i faktycznie troszkę pomagało. Jednak trzeba częściej wykonywać te ćwiczenia. Skutki będą odczuwalne. Są jeszcze inne ćwiczenia gałek ocznych ale bez masowania okolic oczu. Doskonały filmik, będę pana polecał znajomym.
Działa, proszę działać dalej, jest Pan bardzo pomocny i potrzebny, dziękuję
gościu! jesteś genialny! myślałam że będę bardzo źle widzieć ale te ćwiczenia bardzo mi pomogly
Witam Panie Marku , dziękuję ,źe dzieli się Pan wiedzą i za bardzo pomocne ćwiczenia . Pozdrawiam serdecznie
Hej, Mlody Czlowieku. Fajnie się słucha i naśladuje Pana. Od razu mi weselej - DZIĘKUJĘ za to doświadczanie czegoś LEPSZEGO.
Ślicznie dziękuję i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤❤❤
w żadnym punkcie nie czułem żadnego bólu, mrowienia, i innych efektów :P
Ten masaż stosuję od lat i dobrze na tym wychodzę. Dzięki za porady.☀️🌿🌹
Dobry wieczór. Bezskutecznie próbowałam spotkań z okulistami. Grzecznie nie odpowiadały na moje stwierdzenie że mam plamę na środku oka. W końcu po czwartej wizycie i wykupie 4 pary okularów załamałam się. Przypadkiem zupełnym będąc za granicą spotkałam się z chińczykiem który jak mu powiedziałam co mi jest roześmiał się i zalecił mi zestawy ćwiczeń. No i już nie mam potrzeby sięgać po okulary. Zlikwidował mi również szumy uszne ( a był to problem bo kiedyś pękła mi błona bębenkowa) zakończyłam czyszczenie uszu przez lekarza teraz woskowiny pozbywam się codziennie w trakcie ćwiczeń i ma złocista barwę a była brunatna. Okazyjnie pomógł mi się pozbyć polipa i zylakow. I wszystko to załatwił masażami. Ćwiczenia i uelastycznia mi stawy. Pan jest pierwsza osoba która spotkałam i mówi o masażach. Życzę Panu powodzenia.
Jak Pani pozbyła się szumów usznych?
@@elomelo117 Dzień dobry. Jest specjalny zestaw ćwiczeń . Tylko trzeba przygotować się że trochę trwa codziennie rano poświęcam sporo czasu na ćwiczenia ale powoli wracam. Był dzień kiedy nie mogłam ćwiczyć wieczorem dotknelam ucha ( w tym uchu lata temu pękła mi błona bębenkowa) w czarnej rękawiczce i okazało się że z tego ucha sypie się zaschnięta wydzielina. Szumy uszne ustąpiły w ciągu tygodnia odsyłam do ćwiczeń z mistrzem mu yuchun .
@@elomelo117 Połączenie ćwiczeń polecanych przez Pana prowadzącego ten podkast i sprawdzenie jak działają ćwiczenia mistrz Mu Yuchun daje rewelacyjne efekty
@@annakokosinska5591 Dzień dobry! Dziękuję za odpowiedź, spróbuję tych ćwiczeń, może pomogą
@@elomelo117 pomogą medycyna chińska ma 1 800 latwiecej. Życzę powodzenia i wytrwałości.
Prądów nie było, być może dlatego że robiłem to na leżąco. Ale relax mega na twarzy i poprawa ostrości. ✌️😁 dziękujemy Marek!!
❤❤❤Panie Marku wielkie dzięki zdrowia życzę miłego dnia 🇵🇱🇵🇱🇵🇱👍👍👍
To jest SUPER
Dziękuję Panie Marku i pozdrawiam baaardzo serdecznie
Podziwiam Pana zaangażowania wiedzę ale też mądrość ❤ Dziękuję bardzo 🌿🌻stosuję Pana porady na co dzień 😊
Marku, masaż super rozluźniający , lepiej niż po kroplach, bardzo dziękuję 😍
cóż zależy jakich kroplach jak na serce to owszem
@@karolnowakowski3778Wiedział, co powiedział. Bardzo śmieszne. 😮😮😮🤔
@@ewakrupska4294 a jednak
Dzięki za stare naturalne metody poprawy zdrowia, bez medykamentów i "zaleceń lekarskich".
Kiedy zna się sposoby i metody zabiegów, które można samemu sobie zaaplikować, jest super. Jeszcze raz dzięki za dobre rady.
pomrugaj xd
Dzięki, to jest super! Od razu znalazłam punkty przy nosie, które dobrze reagują na nacisk i też wymasowałam, czuję się odświeżona
Korzystałem z tych ćwiczeń jak znalazłem jakiegoś hindusa na YT, który je pokazywał. Ale rezultaty przyniosło dopiero po miesiącu regularności. I tak się opłaca
Dzięki Marku za film.
Sam kilka miesięcy temu, inspirowany Twoimi filmikami ogólnie o organizmie człowieka, odkryłem, że ogólnie warto zwyczajnie "ruszać oczami".
Jestem "komputerowcem", poranki po ciężkim dniu pracy (10-14 godzin) są hardcorowe, oczy mają jakby kaca czy bardziej zakwasy.
Całe ciało po tylu godzinach w jednej pozycji jest zesztywniałe i nigdy nie zwracałem uwagi na oczy, chociaż coraz gorzej już widzę (prawie 40 na karku).
Zacząłem po prostu ruszać oczami, max w lewo, max w prawo, max w górę, max w dół. Czasami wręcz robiło mi się niedobrze, oczy chciały wyskakiwać z orbity i bolały przy tych ćwiczeniach....ale po kilkunastu sekundach nagle relaks i oczy przestawały boleć i szczypać. Pewnie po prostu wymuszałem przepływ krwi przez mięśnie oczne, ale tak jak z ciałem trzeba trochę poćwiczyć żeby poczuć poprawę samopoczucia, tak oczy dosłownie po kilku minutach poprawa ostrości, komfortu patrzenia, samopoczucia gałek ocznych.
No i teraz dodaję do swojego repertuaru masaże z Twojego dzisiejszego filmu.
Wszystkiego dobrego !
o fuuu....k!!!! Cacząłem rozcierać oczodoły odruchowo, a łapy miałem po papryce ostrej!!!
Też tak kiedyś zrobiłam i od tamtej pory nie używam papryczki chili
P Marku bardzo bardzo pozdrawiam .Dziekuje za to co pan robi dla nas .♥️
Dziękuję za wartościowy filmik może następny o automasażu na bezsenność? 🙂
na bezsenność jest 2 godziny przerwy od elektroniki i sztucznego mocnego światła przed snem
zdrowsza dieta i uzupełnienie witamin grupy B szczególnie B12
budzenie się rano i od razu patrzenie przez okno na wschód słońca by wyregulować rytm dobowy biorytm
patrzenie na niebo przy zachodzie słońca również
podsumowanie dnia przed snem oczyszczając podświadomość
medytacja i ashwaganda by zredukować stres
ruch i post przerywany
trening oddechowy jak metoda buteyko
masażysta nie da cudownej pigułki
z melatoniną trzeba uważać
i należy ograniczyć kawę a na pewno nie pić po południu
Trafiłam tu przypadkowo, zrobiłam w trakcie słuchania demonstrowany masaż i jestem w szoku! Kiedy wyszłam z ciemności zobaczyłam świat wokół wyraźnie i ostro i...bez okularów! Pewnie to efekt chwilowy, ale jest super! ❤
Ja polecam również ćwiczenia dostępne w internecie, tzw. Yoga for eyes - zestawy różnych ćwiczeń, np. patrzenie na obiekty w różnych odległościach (np. nos, okno, obiekt za oknem), patrzenie skrajnie w lewo/górę/prawo/dół, skupienie wzroku na kciuku i przybliżanie oraz oddalanie go od oczu i wiele innych.
Przetestowane, sprawdzone, dlatego polecam :)
Działa ? Delikatnie poprawia się wzrok ?
@@aniaanna6571 gdyby nie działało (w moim przypadku), to bym nie polecał. Polecam przetestować osobiście, nie zaszkodzi, a może pomoże.
zabawne jest to, że faktycznie podświadomie dotykam tych punktów masując je gdy jestem zmęczony. WSZYSTKICH naraz... ale jaja
Dziękuję bardzo i bardzo proszę też o następne masaże akupunkturowe
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤SUPER POMAGAJA!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤DZIEKI ZA VLOG❤❤❤❤❤❤❤Z 🇺🇸 ❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
Dzieki za porady. Dodalbym do tego wznoszenie sie na palcach stop, krazenie oczami bez poruszania glowa, wielokrotne przesuwanie wzrokiem na przedmioty bardzo odlegle a nastepnie na koniec nosa I podciaganie skory ma czole tak jabysmy poruszali uszami. 2-3x dziennie. Mozna do tego smarowac oczy aloesem czy dobrym olejem rycynnowym. Do przemywania oczu szklanke wody przegotowanej z 3 zabkami gozdzikow, wystudonej z lyzeczka boraxu i lyzeczka sody oczyszczonej. Tym samym plynem mozna myc zeby zeby zatrzymac paradentoze, czy trudno gojce sie rany.
WODA DO OCZU XDDD I SODA OCZYSZCZONA CO TY CPALES CZLOWIEKU
Super masaż 😂!!! Bardzo jestem zadowolona. Dzięki 😂😅
Super, że sięga Pan do wiedzy, która jest prawdziwą skarbnicą. Dorzuciłabym jeszcze praktykowanie mudr. W przypadku wzroku prana mudra, mały palec , serdeczny i kciuk złączone razem opuszkami , palec wskazujący i środkowy wyprostowane. Jeśli się da, to robić tak trzy razy dziennie po 15 minut. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😊💌.
Dziękuję dobre ćwiczenie i do tego działa. Pozdrawiam 👍👌💪
👍👍razem z Panem wykonałam cały masaż i poczułam efekt - szersze otworzenie oczu i otoczenie w intensywniejszch kolorach👍🌹
dziękuję, ratujesz mi życie
Dziękuję panu za wspaniałe przedstawienie jak wykonać poprawnie masaż aby polepszyć jakość i ostrość widzenia,krople z apteki siadają, masaż jest najlepszy i w 100% naturalny👍💪.
Witaj, Jesteś cudowny ! Bardzo dużo ,Twoich rad i wskazówek ,wprowadziłam w życie po operacji kręgosłupa szyjnego. Dzięki nim czuję się dużo lepiej.❤
Codziennie doszło też poranne rozciąganie z Twojego innego filmu.❤
Dziękuję 💙
Ja tam masuje i kompletnie nic nie czuje, żadnych prądów ani ucisków 😆
Jestem z panem,robi pan dużo miłości o zdrowie ludzi.
Materiał b.dobry
Robi pan dużo miłości ? To po jakiemu jest 😂😂
Potwierdzam, znalazłem podobny na anglojęzycznym kanale dwa lata temu. Zszedłem z -5 na -2 na oczach do tamtej pory.
Jaki to kanal ?
Jak często i ile Pan ćwiczył dziennie?
dobre zarty kurwa
Panie Marku bardzo dziękuję za fantastyczny filmik 🙏❤️. Pozdrawiam Pana serdecznie.
Od razu zobaczyłem, że odcinek jest bardzo przydatny.
Jesteśmy wdzięczni za materiał, dziękujemy ❤ 🫡
W czasach których na wszystko jest tabletka, ludzie poznają techniki i oddziaływania masażu czy zależności psychosomatycznej, kontempluje, iż w przyszłości ludzie beda w stanie regenerować swoje ciała z każdej z chorób. Albo jesteśmy w stanie to zrobić tyko jeszcze nie powiedziano nam jak 🤔😁
Cudowny Panie Marku dziękuję . Nie pamiętam czy był filmik o gimnastyce kolana z uszkodzona lakotka. Mam właśnie taki problem, dodam nie mam 18 ani 20 lat więc artroskopia zrobiłaby mi więcej złego. Za wszystko dziękuję oglądam Pana odcinki ćwiczę oprócz tego intensywnie pływam i uczęszczam na aqua fitnes ćwiczenia na czas .
Wow
Jasność!!! Widzę jasność
Dziękuję ❤
A jak mnie się poprawiła oczojebność kolorów ooooo😂😂😂😂
Suuuuper, dziękuję 😊 Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 😁🤗
Dziękuję❤️cudowny człowiek❤️💓❤️
Dziękuję bardzo za pomoc przy masażu. Techniki działają. Dużo zdrowia wszystkim.
Zrobiłam te ćwiczenia przed snem a rano stwierdziłam, że zniknęły mi takie kłaczki przed oczmi, które uprzykrzały mi życie. Fachowa nazwa to męty w gałce ocznej. Panu dziękuję za pokazanie ćwiczeń a sobie że je wykonałam
Bardzo mocny efekt odczułam, akupunktura jest potężna, to wiem, palming też.
Super masaż❤ dzieki 😊
Ile razy wykonywac to cwiczenie
Dla zasiegow twojej niesamowitej wiedzy,pracy,pasji,dzielenia sie itp.Z podziekowaniem.Dzieki cwiczeniom z twojego filmu o rwie barkowej pozbylem sie jej.Dziekuje stokrotnie.
Pozdrawiam serdecznie Pana Marka za to co robi.
❤
Marek, no i ciebie wyraźniej zobaczę 😂💪
Świetne, wzrok ostry jak maczeta :D
Bardzo dziękuję, trafiłem na jedno miejsce koszmarnie bolące. Po rozmasowaniu nie tylko oczy sie polepszyły, ale nie miałem świadomści bólu głowy który zniknął.😁
Panie Marku, po masażu widzę Pana lepiej. Niewiarygodne! Dziękuję!
Cudowny mądry człowiek 🙏👏💕
Dziękuję bardzo usmiech zostawiam miłego dnia życzę Pozdrawiam ❤❤❤
Dziękuję, rewelacja❤
Witam, może by tak nagrać materiał o zespole rowka nerwu łokciowego? Z omówieniem ćwiczeń, progresji, ich skuteczności a także operacji tego schorzenia. Pozdrawiam
Dziękuję ! Dzięki panu moje oczy nie chcą się zamykać a wcześniej miałem z tym problem. Nie wiem czy mam jakąś wadę wzroku ale czasami z bliska widze nie wyraźnie jakby też podwójnie. Bardzo dziękuję i pozdrawiam ❤
da się wyjść z nadzwroczności ? Jest jakas metoda Shiva samouzdrawianie wzroku muszę to poczytać. Ps. Medytacją można wszystko naprawić :)
Od pewnego czasu stosuję masaż oczu, trochę inny niż pan w tym odcinku demonstruje i efekty są wspaniałe. Na pewno spróbuję i tego masażu który dzisiaj pzn zademonstrował. Bardzo dziękuję za wiedzę którą pan z taką pasją przekazuje. Serdecznie pozdrawiam 😊
8:16 8:16
Elu , czy zechcesz się podzielić swoim masażem oczu , może dostępny na TH-cam ?
Proszę bardzo. Rano po obudzeniu, nie wstając z łóżka po 10 razy wykonuje starannie każde ćwiczenie. Patrząc na sufit staram się nie ruszając głową wzrokiem wodzę najpierw maksymalnie najdalej północ-południe, następnie wschód-zachód, później wodzę wzrokiem dookoła rysując okiem kształt elipsy. Po każdych 10 ćwiczeniach mrugamy oczami i wtedy dopiero wykonuję następne ćwiczenie. Po wykonaniu wszystkiego rozgrzewam dłonie aby były gorące i dokładnie zakrywam oczy aby nie docierało światło i trzymam przez chwilę. Odcinanie światła do oczu można wykonać kilka razy dziennie aby oczy odpoczęły. Życzę powodzenia i pozdrawiam serdecznie 🤗
@@elaszlauzys6797 dziękuje !
@@elaszlauzys6797 dzięki, już dziś zaliczone, po zakrycia oczu ciepłymi dłońmi pozostaje przyjemne uczucie …❤️
Ważne porady dziękujemy 🙋♀️. Dużo czytamy książek📚 i nosimy okulary 👓..
I jak tu nie wierzyć w "cuda"...w samą porę zjawił się Pan 😊! YT - przysłał mi, Pana! Dzisiaj to zastosuję..👀! Odpowiem czy dało jąkiś skutek. :)) 💙
Jesteś mistrzem
Dziękuję 🎉jest różnica ❤
Działa działa stosuje tą technikę dwa razy dziennie.
ja te punkty widziałam już wiele razy, w książkach, artykułach, na warsztatach uzdrawiania oczu metodą Batesa. Nigdy jednak nikt nie wytłumaczył dokładnie co to za punkty i do czego służą.
Witam Pana 🎉 Pierwszy raz oglądam Pana filmik bedę to robila dziekuje bardzo 😢Pozdrawiam 😢❤😂
Serdecznie dziekuje za ten odcinek Pozdrawiam
Świetny masaż. Rzeczywiście często podświadomie wykonywany przy jakimś zmęczeniu oczu nie zastanawiając się nad istnieniem i nazwą poszczególnych punktów ❤❤👍
Dziękuję za super odcinek. Od wielu lat stosuje ćwiczenia oczu, terapię marchewkowa ,Mam 58 lat nie używam okularów do czytania
Marku , ty ratujesz mnie w każdej sytuacji. Dziękuje i pozdrawiam ❤
Jeszcze nie stosowałem tej techniki, ale myślę, że azjatom to nie pomaga. Wielu niestety nosi okulary.
Człowiek to ciekawa istota i ma niesamowitą intuicję Wiele rzeczy robimy odruchowo,podswiadomie,a potem okazuje się, że to dziala i pomaga na różne dolegliwości
Proszę o filmik na temat tarczycy.
Dziękuję i pozdrawiam.👍🌷🌿🌹
Panie Marku.Super wykład.Akupresuranie bardzo interesuje. Naturalny i łatwodostępny sposób na samouzdrowienie.
Lepsze to niż leniwe ósemki
Zawsze rzeczowy! Madrosc tysiacletnia und Zawsze na czasie!
❤🙏
Dziękuję / pozdrawiam miłego dnia 👌
...Niesamowite !
Dziękuję
SUPER 😊
To naprawdę działa.Pozdraw
Iam
6:00 aby zablokować dostęp światła do oczu należy skrzyżować dłonie, nie uciskając oczu
Tak pracuje reflexoligie i jak koncze na twarzy to zawsze wszyscy zasypiaja. 🌷
SUPER! Dziękuję bardzo.❤❤❤
Rozetrzeć poduszki dłoni aż do uczucia ciepła i przyłożyć do oczu
Tzw palming, bardzo zwiększa ostrość widzenia 👌
Ogromne dzięki ❤❤❤
Super technika. Bardzo dziękuję.
Dziękuję serdecznie za solidną porcję wiedzy 🤝
👍Niechaj Ci się darzy 🙂
Ja nic nie czuję,żadnej elektryki,kłucia,czy czegoś innego.Dlaczego?
Nisko reaktywny i wysoko reaktywny to odpowiedź na pytanie....
O chryste jak to boli!!! 😮😮😮
Wow! Super! 😊😊😊
Dziękuję, spróbuję😊
Aaaa.... wady wzroku też da się poprawić? Tymi czy innymi ćwiczeniami?
Dziękuję serdecznie, będę kontynuować ćwiczenia ❤
Działa, dziękuję Panie Mareczku