والله حيرتونا .. في تحميل كرياتين ولا مافي تحميل؟

[@ayhamkaddah6293]

شرح مفيد و وااااضح شكرا الك 💐

[@rki6865]

كوتش سؤال انا منذ سنة ونصف اتمرن واخذ كرياتين عادي 5 غ في اليوم لكن منذ حوالي شهر صارت تجيني اعراض دوخة وضيق تنفس ولعيان النفس حللت دم طلع عندي نسبة الكرياتين عالي والبروتين كذلك السبب باعتقادي كنت مداوم على صدر الدجاج فترة طويلة حبيت انتقل للحم الخاروف خلال شهر بس ارتفع كل شي عندي والكلية ما تستطيع تصرف لا الكرياتين ولا البروتين والتحميل عالكلية الطبيعي 60-80انا كان عندي 95 جهد عالي منعوني 6 اشهر من اكل البروتين والبيض والجبن وكل شي اسمه بروتين وكرياتين وصفولي الرز والسلطة بس سؤالي فيني العب تماريني عادي ولا كارديوا لان الطبيب خبرني بس احمل اوزان تقيلة يتكسر الكرياتين ويرتفع ومشكور

[@0ali99]

ما هي شركات 3:42 تصنيع الكرياتين؟؟ بدون حاجة للتحميل عند استخدامها؟؟

[@samihassan4031]

تحياتي، مشكور

[@jamilmansoura4739]

كلللللل الشكر🌹🌹🌹

[@بشاربشار-ل6ر3ك]

كرياتين الغولد بيحتاج تحميل ؟

[@killua2296]

يا كوتش أنا بالبيت بدي ابلش كرياتين شو النوع؟ ولازم اتمرن بعدل كل ٥ غ ولا التمرين مرة باليوم لكل ٢٠ غ ؟
مشكور سلفا ❤

[@msees-2002]

مشكور كابتن

[@kdls9lldldld]

يعطيك العافية
سؤال
انا اخدت منتج كرياتين monohydrate
مو مكتوب عالمنتج انو بحاجة الى تحميل مكتوب يتاخد ٣ غرام يوميا فقط

[@mahmoudalhoussien1615]

good wael katout

[@ابوحيدر-خ5ج3ن]

كوتش شو في نوع كرياتن لأفضل لناخدو متل مازكرت حضرتك بالنبسه لأمتصاص ومن غير تحميل.وبدوب بالماء مايعمل تسربات بالكلى لو سمحت

[@saidnaji9838]

هلرالكرياتين يطيح الشعر

[@WESSAMALNJAR.]

ليش ما ضل عندك مشاهدات

[@ooi5r]

وزني ٦٠ وطولي ١٨٠ كم لازم يكون الوزن الطبيعي المناسب الطولي ؟ ممكن رد ♥️

[@AHMADYOUSEF-h4y]

اتوقع 80 مناسب جدا

[@karenlos2616]

82 او 85 لانك طويل عشان بيقي لشكلك ملامح واهم حاجة تروح الجيم او مارس رياضة طبعا وزنك الجديد هتكسبو عن طريق العضلات

[@oktv8198]

85 اذا كانت نسبة الدهون تقريبا 10_12٪

[@معلم-ف4ز]

عصايه مساحه

[@user-uo8gr9ct7mRAMY.A.B.D]

والله ما حدا محتار غيرك😂😂😂يا عزيزي حافظ لان🤣🤣🤣🤣

[@Bassamolbah]

🙏

[@kelbaznouba695]

🇩🇿👑🏆🥇❤️