✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q 👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Елена, не могу теперь начать свой день без ваших практик 🙏🏻 это что-то волшебное, приятное! Я стала гибче, сильнее, выносливее и спокойнее. Спасибо вам за ваш труд ❤️
Лена, это невероятные ощущения в теле! Даже короткие практики дают невероятный заряд одновременно энергии и силы и внутреннего спокойствия и гармонии! Спасибо за ваш труд!)
Отличная короткая практика,я правда все планки делала на локтях(временно кисть растянула)и собаку мордой вниз превратила в позу дельфина.тем не менее очень бодрит
Спасибо огромное, Лена, за ваши чудесные практики! Наполняют жизнью все тело и радуют душу! В Вас столько позитива и оптимизма, что энергия льётся через экран! Еще раз спасибо!
Благодарю за прекрасные 15 минут, вспотела ого го го💪Под конец зато заряд бодрости и захотелось еще заниматься)))Второе дыхание❤Намасте🙏и конечно сделаю шавасану после ещё одного круга🌺
Я не знаю, что это за магия, но я так ягодицы даже в присяде с 70 кг не чувствовала, спасибо! Особенно ценно, что хорошая нагрузка не отнимает много времени.
Благодарю, Лена🧡🧡🧡 Обожаю эту практику, уже наизусть знаю, и дошла до уровня, когда можно уже не поглядывая, выполнять все асаны! Просто прикрыв глаза и слушая ваш голос! Это волшебно! Благо Дарю!
Спасибо за все ваши практики,вчера пошла в физкульт на йогу после открытия и поняла как мне все просто и легко,и какая я крутая пришла намного лучше подготовленной ,чем ушла и все благодаря вам
Спасибо Елена за практику и за то, какая Вы! Приятная, нежная, спокойная - заряжаюсь этими качествами! Удивлена, после этой практики мои плечи забились к боковым планкам, хотя я не новичок! Короткие и интенсивные практики это для определенно мое, спасибо!
Какая отличная новенькая и коротенькая! Спина, пресс, плечи приятно протянуты😍👍 Хотела поделиться обычно практикую по видео на вашем канале каждое утро по-маленьку (20-30 минут), а тут отпуск, подрасслабилась, дней 5 ленилась. Сегодня заметно тяжелее тело. Движение жизнь! Спасибо вам за эту радость движения и вдохновение на любовь к своему телу, за отличные доступные практики 🙏
Благодарю!🌹Какая же приятная эта практика. Жаль, что только сегодня попробовала этот урок. По телу и спине разливается приятное тепло 🙏 Лена, вы всегда удивляете неожиданными последовательностями асан. С вами не бывает скучно, и вы не повторяетесь из видео в видео. Ваш уровень гуру йоги растет с каждым днем🌸
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
вчщз
Благодарю. Как Вы за 15 мин умудрились такой шедевр для тела показать)) Интенсивно, оригинально, здорово!
Елена , так вас не хватает каждый понедельник 😢 занимаюсь по оставшимся видео , спасибо вам ❤
Здравствуйте, а вы не раскажете почему елена практики невыкладывает больше?! 😮Я чтото пропустила видимо за лето!
Елена, не могу теперь начать свой день без ваших практик 🙏🏻 это что-то волшебное, приятное! Я стала гибче, сильнее, выносливее и спокойнее. Спасибо вам за ваш труд ❤️
Утро становится прекрасней, если начинаешь его с Новым видео от Лены❤️
Спасибо Вам огромное за то, что продолжаете нас радовать новыми практиками!
Благодарю, Лена! Как всегда - супер! Очень хочется практики/растяжки на расслабление спины, особенно зоны между лопаток!
Недавно вышла совсем
@@chilelavida спасибо вам большое .Я не давно вас нашел ,это так здорово .Все просто и доступно .
Благодарю, Лена. За позитив и свет, утро с тобой -это заряд на целый день🤗🌺🌺🌺
Лена, это невероятные ощущения в теле! Даже короткие практики дают невероятный заряд одновременно энергии и силы и внутреннего спокойствия и гармонии! Спасибо за ваш труд!)
Классный короткий силовой , аж вспотела и руки дрожат.
Тысячи благодарностей, Елена, за все практики ❤
Занимаюсь с вами уже год. Спасибо, вы прекрасный учитель, а ваш голос просто ❤️
Отличная короткая практика,я правда все планки делала на локтях(временно кисть растянула)и собаку мордой вниз превратила в позу дельфина.тем не менее очень бодрит
Как приятно начинать день с Вашей практики, дорогая Лена! Спасибо Вам
Благодарю, Елена! Божественные ощущения после практики!
Бодрая практика, которая быстро приводит в порядок и тело и мысли! То, что нужно! Благодарю вас 🙏💫
Спасибо огромное, Лена, за ваши чудесные практики! Наполняют жизнью все тело и радуют душу! В Вас столько позитива и оптимизма, что энергия льётся через экран! Еще раз спасибо!
Лена, это лучшая практика из всех. Обожаю ее. Невероятные впечатления! Люблю вас!!!
Выполнить практику с Леной - суть избавиться от чувства вины и недовольства собой. Намасте 🙏
Очень жду! Ваши уроки 10-15 минут идеально для утра подходят! Спасибо за отличные практики!❤
Как же приятно с вами заниматься!!!Спасибо вам огромное!!!🧡
Это прекрасно: и вы, и асаны, и то, что вы транслируете в этот мир
Лена, спасибо огромное за эту практику. Короткий формат - это то, что мне сейчас просто необходимо.
Леночка, какая же ты прекрасная!!!! Спасибо за сокровище, которым ты с нами так щедро делишься!!!!!!
Леночка, все уже на ковриках, ждемсссс. Солнышко вы наше !!!
Лена, благодарю. Ты даже не представляешь, как спасают меня твои занятия. Обнимаю.
15минут, а вспотела будто час занималась 😉. Правда боковые планки даются пока с трудом,но буду практиковать дальше. Спасибо большое, намасте🙏
Благодарю, Лена!!! Вы вдохновляете. Как приятно Вернуться к практике и слышать, «Всем привет, намасте»
Доброе и динамичное утро с такой йогой ❤
О, дааа! Плечи 🔥 да и всё тело! Благодарю! 🤍🤍🤍
Прекрасная практика! Я взбодрилась и получила такой прилив сил и энергии, что хватит на весь день! И это всего за 15 минут) Благодарю Вас, Леночка!!!
Леночка, Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Действительно, шедеврально❤
Не могла не написать. Правда) практик супер , и она отличается от всего, что есть на канале. Особенная она 🥰
Елена, это самая лучшая практика! Чувствую себя как будто парю. Чувствую как снялись блоки
Проходят годы, а всё так же хорошо и даже лучше!
Огромное спасибо,Лена!Такая коротенькая,но такая интенсивная!!Супер!
Благодарю за прекрасные 15 минут, вспотела ого го го💪Под конец зато заряд бодрости и захотелось еще заниматься)))Второе дыхание❤Намасте🙏и конечно сделаю шавасану после ещё одного круга🌺
Вы очень приятная и светлая! Спасибо за практику и Вашу улыбку!
Богиня йоги! Благодарю от всего сердца!
Я не знаю, что это за магия, но я так ягодицы даже в присяде с 70 кг не чувствовала, спасибо! Особенно ценно, что хорошая нагрузка не отнимает много времени.
Боже мой, как хорошо!
Спасибо вам огромное 💛
Лена, благодарю за практики. Все без лишних слов и по делу. Отдельное спасибо за силовую часть в каждом комплексе.
Потрясающе..
Спасибо!! Ждем, надемся, верим. вы вернетесь
Спасибо Елена за Ваш труд. ..как всегда прекрасная практика!!
Благодарю, Лена! Время на коврике с вами и с самой собой это, пожалуй, самая приятная часть дня!
Благодарю Елена! Занимаюсь только с вами!
Спасибо Вам снова и снова. После занятия с Вами становится легче!
Как прекрасно! Каждое утро я нахожу новую тренировку от вас и каждая классная! Благодарю за огромный труд!!!
Благодарю Леночка за твои чудесные уроки ❤
Спасибо за комплекс... для меня оказался силовой йогой. вся вспотела!
Леночка, благодарю тебя! После твоей йоги настроение всегда улучшается!❤❤❤
Лена, Вы волшебница! Ваши практики самые лучшие, очень Вас не хватает!
Всё отлично. Спасибо! Кисти рук оказались слабым звеном в моем теле))))
Елена, благодарю вас за ваши короткие видео
Леночка, все прочувствовала, плечи, пресс, как хорошо! Благодарю вас !!!
Самая самая моя любимая йога с вами, Леночка!! Радости и здоровья!!! Урааа!
Огромная благодарность за ваши замечательные практики
Доброе утро, Елена! Спасибо за практику, даже успела устать за 15 минут, хотя давно с вами занимаюсь!
Леночка, благодарю за ваши практики и за такое их многообразие!
Неплохо за 20 минут так поработать! Класс! Намасте 💫
Благодарю за практику! Очень выручают ваши короткие практики по утрам!
Леночка, благодарю тебя! Уже 2 года с тобой занимаюсь. Заразила тобой своих дочку и внучку.❤ Будь счастлива!
Спасибо за практику, Лена 🙏 очень полюбила ваши короткие занятия
Очень классная практика, идеальная, насыщенная, в то же время короткая, БЛАГО ДАРЮ, Елена!!! 🌹❤️
Я в восторге! Тело зарядилось энергией!
Лена лучики тепла и благодарности 🥰🥰🥰🥰🥰обожаю ))
Спасибо большое за прекрасную утреннюю йогу!
Благодарю Елена! Прекрасное начало дня!
Спасибо! Сделала практику утром. Обожаю Лену, ее уроки спасение! Лучшие уроки йоги. Благодарю за труд, жду и надеюсь на возвращение!
Очень хорошая практика: коротко и по делу. Спасибо большое за прекрасное начало дня🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Благодарю, Лена🧡🧡🧡 Обожаю эту практику, уже наизусть знаю, и дошла до уровня, когда можно уже не поглядывая, выполнять все асаны! Просто прикрыв глаза и слушая ваш голос! Это волшебно! Благо Дарю!
Лена!
Спасибо большое!
Вы лучшая!
Спасибо за все ваши практики,вчера пошла в физкульт на йогу после открытия и поняла как мне все просто и легко,и какая я крутая пришла намного лучше подготовленной ,чем ушла и все благодаря вам
Елена, спасибо за прекрасное бодрое утро с Вами. Такая мягкая и в то же время силовая практика👍
Дякую Вам щиро, ваші практики лікують❤
Благодарю за практику! Просто прекрасно, приятно, удобно! Делайте такое ещё.
Спасибо Елена за практику и за то, какая Вы! Приятная, нежная, спокойная - заряжаюсь этими качествами! Удивлена, после этой практики мои плечи забились к боковым планкам, хотя я не новичок! Короткие и интенсивные практики это для определенно мое, спасибо!
Спасибо за практику! 15 минут, а по ощущениям все полчаса йоги! Все тело проработано!
Комплекс - огонь! С утра то что надо)))
Елена, благодарю! Вы волшебная!♥️
великолепная Елена- великолепно как всегда.Огромное спасибо!Желаю успехов !
Благодарю, Елена за новое занятие!
Супер,супер,супер!!!Тело лёгкое,ощущения..хочется летать!
Благодарю, Лена!!! Одна из лучших практик!!!
Благодарю!🙏 Каждый день выбираю новую практику! И каждая прекрасна в Вашем исполнении!❤
Благодарю Елена, Отличная проработка после долгого перерыва!
Какая отличная новенькая и коротенькая!
Спина, пресс, плечи приятно протянуты😍👍
Хотела поделиться
обычно практикую по видео на вашем канале каждое утро по-маленьку (20-30 минут), а тут отпуск, подрасслабилась, дней 5 ленилась. Сегодня заметно тяжелее тело. Движение жизнь! Спасибо вам за эту радость движения и вдохновение на любовь к своему телу, за отличные доступные практики 🙏
Коротко и ясно!😊 По взрослому 👍 супер!
Короткая, но ооооочень эффективная!!! Спасибо большое!
Вы делаете мне счастливое утро, спасибо!!!
Лена, у вас чудесные локаничные практики! Я нашла своего тренера, спасибо от всего сердца!
Благодарю Лена за практику! Как всегда супер. И себя благодарю за возможность сделать практику.🙏♥️
Спасибо большое за заряд на день! Ощущения потрясающие, как во время, таак и после занятия 🙏🏼
Благодарю!🌹Какая же приятная эта практика. Жаль, что только сегодня попробовала этот урок. По телу и спине разливается приятное тепло 🙏 Лена, вы всегда удивляете неожиданными последовательностями асан. С вами не бывает скучно, и вы не повторяетесь из видео в видео. Ваш уровень гуру йоги растет с каждым днем🌸
Классная, горячая практика для утра!) Лена, спасибо🙏💕
Леночка благодарю)
Даже по видио у Вас мощная добрая энергентика❤ Всего Вам наилучшего и доброго ❤
Леночка вы такая умница!я вам очень благодарна за занятия ,всегда нахожу то что по душе в любой момент!спасибо огромное и всех вам земных благ!
Лучший канал о йоге!
Благодарю 💌♥️😘👏🏻👍🏻
Очень понравилась практика, необычная, но эффективная и приятная! Спасибо, Леночка!
Очень шикарная йога, прям устала доя тела и души, спасибо Елена🎉