Yoga giảm mỡ bụng giúp bụng nhỏ eo thon | Hoàng Uyên yoga
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 มี.ค. 2022
- Bài tập yoga giảm mỡ bụng này sẽ giúp bạn đạt được vòng eo săn chắc, thon gọn một cách nhanh chóng. Với bài tập yoga giảm mỡ bụng sẽ tập trung mạnh vào các nhóm cơ bụng từ đó giúp bạn đốt cháy mỡ ở vùng bụng 1 cách hiệu quả.
Ngoài ra tập luyện yoga giảm mỡ bụng thường xuyên sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mỡ thừa.
Hãy bắt đầu tập luyện với yoga giảm mỡ bụng này và cảm nhận sự khác biệt trong thân hình của bạn sau một thời gian ngắn nhé.
Vì sức khỏe của bạn,
-Hoàng Uyên
----------------------------
➨ THEO DÕI KÊNH HOÀNG UYÊN YOGA: / hoàng uyên yoga
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
----------------------------
➨ Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:
➨ Thử thách Yoga 7 ngày giảm mỡ: • 7 ngày Yoga Giảm Mỡ Bụ...
➨ Yoga cho người mới bắt đầu: • Yoga cho người MỚI BẮT...
➨ Kiến thức dinh dưỡng giảm cân: • Cách GIẢM CÂN NHANH, h...
➨ Kỹ thuật hiệu quả: • CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁ...
#HoangUyenYoga #Yoga
Em đã tập ở các kênh yoga khác.
Hiếu yoga, luna yoga....
Nay sang tập thử cùng chị. Em thấy video của chị rất hay.
Bài tập được thiết kế ở mức độ trung.
Ko quá đơn giản, cũng ko quá khó.
Nên rất dễ tập theo.
Cách chị nói khi chuyển động tác rất chi tiết và dễ hiểu.
Chị đúng là một giáo viên yoga nhiệt tình và giỏi.
Bài này nhanh giảm mỡ bụng không e
Mình cũng thích yo ga của Hoàng uyên.
Rất tuyệt cảm ơn bạn❤
Bài tap của HU ok mà
Cám ơn Hoàng Uyên
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phâ y búc tìm sumitn là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Động lực tập lâu dài là mình sống tới già mà không phiền con cháu:))) hơn thua thì được 1 thời điểm thôi ạ=))
0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm
Cám ơn Hoành Uyên ! ngày 19/6/2024
Dạ cảm ơn nhiều lắm 👍👍🙏🙏
Thật thoải mái cảm ơn HLV
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cám ơn HU ! ngày 26/6/2024
Cảm ơn Hoàng Uyên bài tập rất thoải mái
dạ chị yêu mình tập luyện mỗi ngày cùng e nha
Tôi rất thích các bài tập của Hoàng Uyên
Uyên cảm ơn chị yêu nhé
Bài tập rất bổ ích. Cảm ơn cô giáo xinh đẹp.
chị yêu tập luyện vui vẻ nha
Sau bài tập đầu tiên c khỏi luôn đau khớp vai hai tháng nay e ạ thật sự cám ơn bài tập của e dễ tập nhẹ nhàng ❤
Thích các video của Uyên vừa sức . Cảm ơn Uyên rất nhiều.
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Rất tuyệt vời.Cảm ơn Hoàng Uyên rất nhiều
chị iu tập cùng Uyên đều mỗi ngày chị nhé
Cảm ơn cô giáo Hoàng Uyên
Cảm ơn chị iu tập luyện cùng Hoàng Uyên, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Em rất thích các bài tập của chị. Cảm ơn chị
chị yêu tập luyện tốt nhé
Bài tập thật thoải mái ,cám ơn Hoàng Uyên rất nhiều! ngày 31/5/2024
cảm ơn cô quyên 18-3
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
Cảm ơn Hoàng Nguyên bài tập rất hữu ích
chị yêu tập luyện tốt nhé
Đa tập xong tuyệt vời quá cảm ơn cô giao
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cô giáo giỏi và rất có tâm. Cảm ơn 🙏🙏🙏
❤️❤️❤️❤️
rất tuyệt vời cảm ơn cô giáo
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️❤️❤️
25 /11 / 23 ! Cảm ơn HU ! Chúc ngày mới tốt lành !
Chị tập luyện mỗi ngày cùng Uyên chị nhé
Cám ơn bài tập của chị ạ .dễ hiểu dễ tập❤
chị yêu tập luyện tốt nha
cảm ơn Hoàng Uyên nhiều
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Tập yoga của Hoàng Uyên thật tuyệt vời. Cảm ơn bạn rất nhiều.
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
Cảm ơn Hoàng Uyên, mình rất thích bài tập này 💕
chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé
Rất thích các bài dạy của Hoàng Uyên
chị yêu tập luyện đều mỗi ngày cùng e nha
Các bài tập của Uyên rất dễ theo, hướng dẫn các động tác rất kỹ. Rất thích các video của Uyên❤❤❤
chúc chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
Mình rất thích bài tập này ngày nào mình cũng tập ❤cảm ơn hoàng uyên
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
Cam ơn cô giáo bài tập rất tuyệt vời
chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên chị nhé
Cảm ơn hoang Uyên nhé đa nhiêt tình dậy chỉ e
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Thật tuyệt vời. Thanks Hoàng Uyên
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Xin cảm ơn cô giáo rất nhiều! Bài tập chi tiết dễ hiểu.
chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày nha
Bài tập tuyệt vời . cảm ơn cô nhiều ❤
❤️❤️❤️
Cảm ơn bạn rất nhiều.
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
cảm ơn em, bài tập rất hay và hữu ích
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Bài tập rất hay và dể hiểu.❤
Cảm ơn anh đã dành lời khen, chúc anh tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cảm ơn em,chúc e luôn khoẻ đẹp
cảm ơn chị yêu nha, chúc chị yêu tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng ạ
Bài tập rất tốt và phù hợp với tôi cảm ơn em nhiều nhé
Cảm ơn anh đã dành lời khen, chúc anh tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cảm ơn Hoàng Uyên!
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
Cảm ơn HLV Hoàng Uyên
Bài tập dễ dàng chế độ dễ tập theo . theo dõi học lại ah❤
cảm ơn chị đã theo dõi các bài của Uyên,
Rất tuyệt vời, buổi đầu tiên mà thấy rất dễ tập, hiệu quả. Cảm ơn, biết ơn bài tập và sự nhiệt huyết hướng dẫn of cô giáo. Cảm ơn rất nhiều ❤❤
chị yêu tập đều mỗi ngày cùng e để cơ thể luôn khoẻ đẹp nhé
❤❤❤, cảm ơn bạn, bài tập rất căn bản và dễ tập.
Cảm ơn chị yêu đã theo dõi và ủng hộ các bài tập của Uyên ạ ❤️
Em này hướng dẫn rất dễ hiểu!
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cảm ơn bạn rất nhiều
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Sau bài tập đầu tiên c khỏi luôn đau khớp vai hai tháng nay e ạ thật sự cám ơn bài tập của e dễ tập nhẹ nhàng
cám ơn H oàng Uyên ❤
chị yêu tập luyện với Uyên hàng ngày nha
Tuyệt vời quá , Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều
chị iu tập cùng Uyên đều mỗi ngày chị nhé
Cảm ơn HU nhé! Bài tập rất vừa phải, phù hợp thời gian và cường độ tập ở nhà
chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé
Mình muốn theo dõi HU để tập ở nhà thì làm sao biết đc
Tuyệt vời cảm ơn cô giáo
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cảm ơn HU nhìu ạ❤❤❤❤
Uyên cảm ơn chị yêu nhé❤️
Bài tập quá tuyệt
Mình mới tập mà thấy sảng khoái cả cơ thể
chị yêu tập luyện đều mỗi ngày cùng e nha
Mình rất thích bài tập này cảm ơn hoàng uyên nhé
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cám ơn bạn
Chúc bạn luyện tập hiệu quả và luôn khoẻ đẹp
Cảm ơn hoàng uyên chúc em ngày mới tràn đầy năng lượng
Uyên cảm ơn chị yêu nhé
Bài tập vừa sức với mình. Mong là xẽ giảm đc cái bụng mỡ. Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều lắm
chị yêu duy trì tập luyện và ăn uống đúng đủ để cơ thể thon gọn nhé chị
Cám ơn Hoàng Uyên nhìu
chị yêu tập luyện tốt nhé
Bài tập này tuyệt vời lắm Cô...vừa sức với tuổi 62...ngày nào tôi cũng tập bài này..cảm ơn Cô Giáo xinh đẹp dễ thương.❤
con chúc cô tập luyện tốt nhé
Cảm ơn cô ❤
❤️❤️❤️
Rất tốt .. Cảm ơn bạn
Cảm ơn chị iu, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Bài tập rất dễ hiểu, mới đăng ký kênh xong, cảm ơn e huấn luyện viên
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Bài tập này chị tập rất tốt cảm ơn em hoàng uyên thật nhiều nhé
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Chân thành biết ơn chia sẻ của Cô 🙏❤️
Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Đã tập xong cảm ơn cô giáo
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cảm ơn Cô Giáo bài tập rất thoải mái ạ
❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn bạn tập Theo bạn rất dễ hiểu
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Dạ cảm ơn em nhiều lắm 👍👍
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Tuyệt vời, cảm ơn cô
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cảm ơn Cô giáo rất nhiều ❤
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Thanks HY! Thật tuyệt vời
Cảm ơn chị yêu nhé mình tập cùng em nha
Chậm rãi đễ hiển cám ơn cô nhiều
Cảm ơn chị đẹp, chúc chị luyện tập hiệu quả ạ
làm thêm nhiều video với thời lượng này đi cô ơi, tập vừa sức ạ
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Uyên sẽ sớm ra các bài tập. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Rất hay và dễ hiểu cảm ơn có giáo.
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
Mình lỡ đăng ký học cô Nguyễn Hiếu và sang xem bên này thấy em dạy rất dễ hiểu, dễ tập, hông lẽ bỏ dở bên kia nhỉ
Dạ quan trọng nhất là sự phù hợp chị iu, về sức khoẻ k nên tiếc rẻ ạ ^^
Cô hiếu dạy cho hít thở đúng nhịp hơn,khi giữ tư thế 5giây là đúng 5giây.cô này cho hít thở phải chờ mãi làm mệt hơn ,e không chờ được,5giây lại ra10giây
@@khoaphung7013 giữ thế càng lâu càng có tác dụng tốt chị iu nha ^^
Cô này xem đi xem lại rất thích nói rỏ ràng vừa hơi mình tập và xem kênh cô này là ok nhất
Cảm ơn cô giáo. Bài tập của cô rất dễ tập vừa cho những người vừa tập mà thời gian cũng vừa đủ cho học viên mới
Bài tập của hlv Hoàng Uyên dễ hiểu, dễ tập , nhìn em tập đẹp quá ❤
Uyên cảm ơn chị , chúc chị tập luyện vui vẻ nhé
Chị dạy rõ ràng, dễ tập lắm ạ
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
Cám ơn em tập thích lắm
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cam on bạn cho mình bài tập hay
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Chị cảm ơn em nhiều lắm đó em gái chị rất là thích cách em tập vừa không nhanh quá để cho những người mới tập rất là hay và những động tác tập nhiều lần rất là có công hiệu 👍👍
Uyên cảm ơn chị rất nhiều vì dành lời khen ngợi .Uyên rất vui khi biết chị thích cách em tập luyện. Uyên sẽ cố gắng tiếp tục trau dồi để mang đến những bài tập tốt nhất cho mọi người và chị cùng Uyên tập luyện hàng ngày để có 1 chiếc bụng nhỏ eo thon c nhé^^
Em cảm ơn chị Uyên
Cảm ơn chị iu, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Rất tuyệt . Cảm ơn em ❤
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Dạ cảm ơn em nhiều rất nhiều lắm chị rất là thích cách tập luyện của em 👍🤧🙏🙏
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Tuyệt vời quá. Cảm ơn em rất nhiều
Uyên rất vui được giúp đỡ chị. Nếu có thêm câu hỏi nào khác hoặc cần thêm thông tin gì, chị đừng ngần ngại liên hệ với Uyên chị nhé. Uyên chúc chị có một ngày tốt lành và tiếp tục duy trì sự cố gắng trong tập luyện của mình!
Mình cảm ơn H Uyên nhiều ạ
chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên nhé
@ vâng cảm ơn H Uyên chi có tâp mỗi ngày
Cảm ơn bài tập
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
Trời ơi chị này dạy quá tuyệt luôn!!
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen ^^ chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Chị dạy rất dễ hiểu ạ
Cảm ơn bạn bạn tập rất tốt
Uyên cảm ơn chị yêu nhiều nha
Cảm ơn sự chia sẽ của cô ❤
❤️❤️❤️
Bài tập này hay ko khó và cũng ko dễ rất vừa và dễ tập cảm ơn cô giáo❤❤❤😂😂
dạ chị yêu mình tập luyện có động tác nào k hiểu thì hỏi e nhé
Tuyệt vời cảm ơn cô
😍😍😍😍
Tuyệt vời cảm ơn em
chị yêu tập luyện tốt nha
Bài tập rất hữu ích, cảm ơn HU rất nhiều ❤
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Mình rất thích tập uyên rất dễ hiểu vì mình thích tập lâu càng lâu mới có hiệu quả ❤
chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng U nha
Chân ái là đây mới tập có mấy hôm mà giảm rõ rệt .Hay lắm luôn cảm ơn cô giáo😊😊😊😊
cảm ơn chị yêu đã chia sẻ nha! mình nhớ tập luyện đều mỗi ngày cùng để cơ thể luôn khoẻ đẹp chị nhé
Tìm kiếm lâu rồi mới thấy c này dạy dễ mà thoải mái. có cảm giác đang ở phòng tập luôn thích ghê
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
❤❤❤cảm ơn em
chị iu tập cùng Uyên đều mỗi ngày chị nhé
Rât thich bài này cam on bạn
❤️❤️❤️
Em hướng dẫn dễ nghe dễ hiểu dễ tập❤❤❤
chị yêu tập luyện tốt nhé
Rất vùa súc cảm on bạn
chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày nhé
Cảm ơn em nhiều
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Cảm ơn cô nhiều
chị tập luyện với Uyên hàng ngày nha