Mình bị thoái hoá đốt sống cổ và bó cơ vai, chèn dây thần kinh hai tay, theo tập các bài của cô mỗi ngày và kết hợp với uống thuốc nam nay đã đỡ hơn rất nhiều, những bài tập của cô Uyên đơn giản và dễ tập, vì ở xa quá nên không trực tiếp học cô được, học theo trên máy cũng cảm nhận được khoảng 80%, nhưng sẽ cố gắng duy trì tập . Cảm ơn cô Uyên rất nhiều,và chúc cô nhiều sức khoẻ và luôn hạnh phúc . Chúc mọi người tập tốt và luôn khoẻ mạnh nhé❤
Em vẫn đang tập theo các bài dành cho học viên mới từ bài 1 trở đi và thấy hiệu quả rỏ rệt cô ạ, hôm qua em có vào trang web để kết nối nhưng do mạng yếu hay sao mà không vào được, nên hiện tại em sẽ theo dỏi và học những bài tập đơn giản này trước,khi ổn hơn sẽ kết nối với cô . Hôm trước em học bài tập hít thở và siết bụng sau đó thấy đau cơ ngực và phía sau lưng cứ tưởng mình tập sai thế của các động tác khác,nhưng hôm sau em vẫn tập các động tác nhẹ thì thấy ổn và giờ đã hết đau cơ rồi cô ạ.. Cảm ơn cô nhiều lắm
bác bị thoát vị đĩa đệm cổ .tìm thấy bài tập này .ngày nào cũng tập 2 lần .uống thuốc nam .hôm nay thấy đỡ hẳn luôn ,thank you cháu nhiều nha 👍👍👍❤️❤️❤️
Qua thời gian tập bài tập của bạn đau vai gáy giảm nhiều và các nhóm cơ giãn ra rất thoải mái và dễ chịu .Chúc cho bạn có nhiều sk và kiến thức để chia sẻ giúp mọi người có cuộc sống tốt hơn❤❤❤
Cam on ban Hoàng Uyên những toi mong bạn cho thêm video tập cho người lớn tuổi sau khi bị bệnh những dong tác de tập cho người bệnh tìm de thơ ngủ ngon để vui ve sống cho tuổi gia cam ơn bạn vi những dong tác của bạn đơn gian de hiểu
10 หลายเดือนก่อน
Uyên rất vui khi cô thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của cô là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Uyên sẽ sớm ra các bài tập. Chúc cô cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị đạt hiệu quả. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Thật sự rất hiệu quả.mình tập buổi chiều lúc 6g,tối ngủ ngon.k đau đầu nữa.sáng thưca dậy sảng khoái Tốt hơn cả đi mát xa thông kinh lạc.rất mong bạn ra nhiều bài tập chữa bệnh đau mỏi cổ vai gáy hơn.bệnh rất phổ biến của giới văn phòng
Cảm ơn Em gái đã hướng dẫn để mọi người tập rất là bổ ích
6 หลายเดือนก่อน
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Bài tập rất hay ạ, giọng của cô nhẹ nhàng nhạc cũng du dương Các cơ đc kéo giãn, thích lắm ạ Cảm ơn cô giáo thật nhiều❤ Một mình e chăm 3 con nhỏ + nhà cửa cơm nước cả ngày + học ngoại ngữ nữa nên không có thời gian cho bản thân Dù rất mệt mỏi và muốn tập, em đã mua khoá tập nhưng đành bỏ vì không sắp xếp được thời gian Bây giờ là 23:53 phút, bài tập 20p rất phù hợp với ng bận rộn như e, và quan trọng là nó rất hiệu quả❤ Một lần nữa e cảm ơn cô!! Từ mai e sẽ cố gắng dành 2-30p cho bản thân🥰
Bài tập rất hiệu quả, cảm ơn c Hoàng Uyên rất nhiều!
7 หลายเดือนก่อน
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Cảm ơn cô Uyên, e mới tập vài hôm nhưng thấy đỡ đau mỏi hơn rất nhiều. Mong cô ra nhiều video hơn nữa để giúp nhiều ng k có thời gian đến phòng tập như e ạ!
Cảm ơn Thu Uyên. Bài tập cổ vậy gáy rất tốt. Mình bị thoái hóa đốt sống cổ chèn làm tê bì đau cánh tay. Mình đã trị liệu ở BV xong ko đỡ mấy. Sau khi tập đều bài của bạn mỗi buổi sáng thấy cải thiện rất nhiều. Mình sẽ thường xuyên duy trì tập đều. Chúc bạn mạnh khỏe, HP và ra nhiều bài tập hay, bổ ích giúp mọi người cùng tập nhé! Cảm ơn bạn🩷
Bài tập rất tuyệt vời, cô giáo nói truyền cảm hay quá 😊
4 หลายเดือนก่อน
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
Cảm ơn em bài tập nhẹ nhàn rất hiệu quả dọng nói thật hay
4 หลายเดือนก่อน
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé!
Chị ị đau vai gáy chị đi châm cứu massage trị liệu 10 ngày nay rồi mà chưa có kết quả gì từ nay chị sẽ theo tập bài tập này của cô giáo ít nhất mỗi ngày một lần cảm ơn cô giáo rất nhiều
Cảm ơn cô. Cả tháng trời đau đến phát khóc, nay quyết tâm tập thấy đỡ đau vai hẳn ạ
6 หลายเดือนก่อน
Yoga có tác dụng giúp giãn cơ, tăng cường lưu thông máu, giảm viêm và cải thiện khả năng vận động của khớp. cảm nhận được hiệu quả tích cực trong việc giảm đau vai đó là điều tuyệt vời luôn ạ.trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Mình tập 1 tuần liển tục đã thấy vai cổ đỡ đau nhức hẳn. Cám ơn cô Hoàng Uyên nhiều lắm. Chúng ta cứ kiên trì tập theo Cô thì sẽ cải thiện sức khỏe và trẻ đẹp lâu mà thôi. ❤😊
8 หลายเดือนก่อน +2
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Mình bị thoái hoá đốt sống cổ và bó cơ vai, chèn dây thần kinh hai tay, theo tập các bài của cô mỗi ngày và kết hợp với uống thuốc nam nay đã đỡ hơn rất nhiều, những bài tập của cô Uyên đơn giản và dễ tập, vì ở xa quá nên không trực tiếp học cô được, học theo trên máy cũng cảm nhận được khoảng 80%, nhưng sẽ cố gắng duy trì tập . Cảm ơn cô Uyên rất nhiều,và chúc cô nhiều sức khoẻ và luôn hạnh phúc . Chúc mọi người tập tốt và luôn khoẻ mạnh nhé❤
Cảm ơn cô giáo
Cô Uyên ơi sao không vào link được ạ, bên website đó có cần đăng ký tài khoản gì không ạ?
@@bsrongvang3023 dạ Uyên rất vui khi nhận được kết quả của c, bài này cứ tập là chắc chắn cải thiện tốt đó ạ ☺️
@@bsrongvang3023 Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
m.me/hoanguyenyogi
Em vẫn đang tập theo các bài dành cho học viên mới từ bài 1 trở đi và thấy hiệu quả rỏ rệt cô ạ, hôm qua em có vào trang web để kết nối nhưng do mạng yếu hay sao mà không vào được, nên hiện tại em sẽ theo dỏi và học những bài tập đơn giản này trước,khi ổn hơn sẽ kết nối với cô .
Hôm trước em học bài tập hít thở và siết bụng sau đó thấy đau cơ ngực và phía sau lưng cứ tưởng mình tập sai thế của các động tác khác,nhưng hôm sau em vẫn tập các động tác nhẹ thì thấy ổn và giờ đã hết đau cơ rồi cô ạ..
Cảm ơn cô nhiều lắm
Cám ơn em, chúc em ngày mới vui vẻ và hạnh phúc nhé 💖
Cám ơn em đã cho khán giả những bài tập hiệu quả giảm cơn đâu vai gáy
bác bị thoát vị đĩa đệm cổ .tìm thấy bài tập này .ngày nào cũng tập 2 lần .uống thuốc nam .hôm nay thấy đỡ hẳn luôn ,thank you cháu nhiều nha 👍👍👍❤️❤️❤️
Qua thời gian tập bài tập của bạn đau vai gáy giảm nhiều và các nhóm cơ giãn ra rất thoải mái và dễ chịu .Chúc cho bạn có nhiều sk và kiến thức để chia sẻ giúp mọi người có cuộc sống tốt hơn❤❤❤
Video rất bổ ích! Cảm ơn bạn đã chia sẻ những kiến thức này, mong chờ các video tiếp theo!
Cam on ban Hoàng Uyên những toi mong bạn cho thêm video tập cho người lớn tuổi sau khi bị bệnh những dong tác de tập cho người bệnh tìm de thơ ngủ ngon để vui ve sống cho tuổi gia cam ơn bạn vi những dong tác của bạn đơn gian de hiểu
Uyên rất vui khi cô thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của cô là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Uyên sẽ sớm ra các bài tập. Chúc cô cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Bải dễ tâp rất hiệu quả cảm ơn cô Uyên rất nhiều
bác bị thoạt vị đĩa đệm cổ.tập theo bài tập này của cháu .cũng thấy dễ chựu .ngày nào cũng tập 2 lần sáng và tối .thank you cháu😊
Cảm ơn em, thật tuyệt vời, em rất có tâm và hướng dẫn rất cụ thể rõ ràng
Bài tập đơn giản và hiệu quả mình đang bị đau mỏi vai gáy tập xong nhẹ nhõm hơn nhiều, cảm ơn cô giáo Uyên
Cảm ơn bài tập của chị ạ, e bị mất ngủ 2 hôm mà tập xog đỡ đau hơn hẳn 😁😁😁
Cảm ơn cô Hoàng Uyên bài tập vai gáy của cô rất hiệu quả
Cảm ơn bai tập của Uyên rất trân trọng quý và biết ơn
Cảm ơn HLV nhé. Bài tập rất hiệu quả
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị đạt hiệu quả. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cảm ơn bạn!
Cảm ơn uyên.bài tập quá tuyệt vời ❤
Cảm ơn co hoàng uyên bài tập de và bổ ích cho người bị viêm vai gáy
Cảm ơn bạn, bài tập của bạn mình tập thấy rất hay, cải thiện nhiều tình trạng đau vai gáy.Chúc bạn nhiều sức khỏe và hạnh phúc
Thật sự rất hiệu quả.mình tập buổi chiều lúc 6g,tối ngủ ngon.k đau đầu nữa.sáng thưca dậy sảng khoái
Tốt hơn cả đi mát xa thông kinh lạc.rất mong bạn ra nhiều bài tập chữa bệnh đau mỏi cổ vai gáy hơn.bệnh rất phổ biến của giới văn phòng
Công nhận là rất hiệu quả.
Hay quá. Mình tập xong thích lắm ❤
Cảm ơn Em gái đã hướng dẫn để mọi người tập rất là bổ ích
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
mình vừa tập xong hết đau liền,,cảm ơn bạn rất nhiều
Bài tập rất hay ạ, giọng của cô nhẹ nhàng nhạc cũng du dương
Các cơ đc kéo giãn, thích lắm ạ
Cảm ơn cô giáo thật nhiều❤
Một mình e chăm 3 con nhỏ + nhà cửa cơm nước cả ngày + học ngoại ngữ nữa nên không có thời gian cho bản thân
Dù rất mệt mỏi và muốn tập, em đã mua khoá tập nhưng đành bỏ vì không sắp xếp được thời gian
Bây giờ là 23:53 phút, bài tập 20p rất phù hợp với ng bận rộn như e, và quan trọng là nó rất hiệu quả❤
Một lần nữa e cảm ơn cô!!
Từ mai e sẽ cố gắng dành 2-30p cho bản thân🥰
Bài tập rất tuyệt vời ạ Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều lắm nhé..
Bài tập rất hiệu quả, cảm ơn c Hoàng Uyên rất nhiều!
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Anh thấy bài tập này tuyệt vời
Bài tập dễ tập hiệu quả cảm ơn bạn
Cám ơn uyên .chị đau cổ vai gáy đâu đầu quanh năm giờ chịu khó tập yoga mỗi ngày đỡ hơn nhiều dồi
Cảm ơn các bài hướng dẫn của Uyên. Mình vừa tập xong bài cơ bản và vai gáy. Mình cảm thấy mềm cơ rất thích! ❤❤❤❤
Cảm ơn cô giáo bi ô ga đã truền tài bài tâp có ích xin csmrvơn
Em tập theo mỗi buổi sáng
Tập Theo cô được 2 tháng rồi, rất OK. Thanks
Ôi.. cảm ơn cô gái. Đang đau vai cổ gáy. Đi châm cứu mà k đỗ. Tập theo có 10 thấy êm hẳn..
Mình đau vai gáy, tập thấy dễ và rất thỏi mái, giọng nói của Uyên nhẹ nhàng như cổ vũ người tập cố lên. Cảm ơn Uyên nhiều!
bài tập rất tuyệt vời, cảm ơn Cô giáo ❤
Bài tập này hay dành cho ai đang ở viện ngồi tập cũng được như mình,tập xong khỏe rất nhiều,cảm ơn bạn đã chia sẻ
Bài tập ngắn, dễ, hiệu quả và có năng lượng nữa. Cảm ơn cô giáo
Ii bài tập này rất tuyệt vời, tập xong thấy thoải mái rễ chịu
.
Cảm ơn Hoàng Uyên cô đau cổ vai gáy, cô tập cảm giác dễ chịu hơn. Cô sẽ tập mỗi ngày.
Cảm ơn cô nhé.
Thật dễ chiệu mỗi lần tập qua mỗi ngày
Cám ơn bạn rất tốt
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Bài tập này rất hiệu quả vai gáy cô đở nhiều cảm ơn uyên
Mình cảm ơn Uyên bài tập đơn giản mà rất hiệu quả😢😅
cảm ơn bạn rất nhiều mấy hôm.tôi tập vai gáy đỡ nhiều
Cảm ơn em cũng đau cổ vai gáy như bài tập của em hay hơn mọi người rất cảm ơn Vì mình mới tập nhưng mình thấy rất đã
Cảm ơn cô Uyên, e mới tập vài hôm nhưng thấy đỡ đau mỏi hơn rất nhiều. Mong cô ra nhiều video hơn nữa để giúp nhiều ng k có thời gian đến phòng tập như e ạ!
Cảm ơn bạn mình tập xong thấy rất thoải mái
Bài tập của Hoàng Uyên rất tốt . mình theo tập mới 1tuan mà cải thiện vùng cổ rất tốt .
Cảm ơn bài tập của bạn rất nhiều,đang đau cvg tập xong nhẹ cả ng !biết ơn bạn rất nhiều
Mới tập lần đầu mà đã thấy đỡ rồi Bạn, cảm ơn Quyên
Hoàng Uyên hướng dẫn rất dễ tập. Mình là fan của bạn. Cảm ơn Uyên
Cảm ơn cô uyên nhiều . Nhờ bài tập này mà mình hết đau rồi . Nhưng mình vẫn tập cho khỏe .
lần đầu tập nhưng thấy rất thoải mái sau tập. Cảm ơn cô giáo Uyên
cảm ơn cô giáo dạy tập xong bài người nhẹ nhàng dễ chịu
Cám ơn cô giáo Hoàng Uyên xinh đẹp ❤❤❤❤❤❤❤❤
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Bài tập cải thiệt rất tốt tình trạng đau cổ vai gáy. Biết ơn Uyên đã xây dựng bài tập hữu ích ❤
Thật là tuyệt, bài tập của em dễ tập và thấy cổ vai gáy dễ chịu hẳn lên. Cảm ơn em nhiều!
Cảm ơn Thu Uyên. Bài tập cổ vậy gáy rất tốt. Mình bị thoái hóa đốt sống cổ chèn làm tê bì đau cánh tay. Mình đã trị liệu ở BV xong ko đỡ mấy. Sau khi tập đều bài của bạn mỗi buổi sáng thấy cải thiện rất nhiều. Mình sẽ thường xuyên duy trì tập đều. Chúc bạn mạnh khỏe, HP và ra nhiều bài tập hay, bổ ích giúp mọi người cùng tập nhé!
Cảm ơn bạn🩷
Cảm ơn Hoàng Uyên bài tập thật tuyệt. Cảm ơn con gái rất nhiều. Cô chúc con nhiều sức khoẻ.
Mình mới tập được ba hôm m cảm thấy rất dễ chịu và thoải mái m cảm ơn bạn nhiều nhiều nhé
Cô đang bị đau cổ vai đc tập bài này mỗi ngày thấy dễ chịu hơn cảm ơn cô giáo
Cảm ơn cô uyên nhiều tập xong rất thoải mái
Cảm ơn bạn rất nhiều quá tuyệt vời
Cảm ơn cô nhiều, bài tập tuyệt vời
Cảm ơn cô giáo tập xong bài người nhẹ nhàng dễ chịu
Hai bài tập mất ngủ, và cô vai gáy của cháu thật tuyệt vời, cô cảm ơn cháu nhiều
Cảm ơn cô giáo rất nhiều, bài tập thật bổ ích mà giờ mình mới tìm thấy, trước giờ tập sai quá,
Rất tuyệt vời cảm ơn uyên nhiều nhé
Bài tập rất tuyệt vời, cô giáo nói truyền cảm hay quá 😊
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
Cảm ơn cô giáo rất nhiều tập xong là thấy cơ giản ra thoải mái dễ chiu hẵn ra liền thanks cô nhiều ❤️❤️
Cảm ơn em bài tập nhẹ nhàng nhưng rất hiệu quả qua ma minh mới tập có hai tối nhưng rất dễ chịu mong em giúp đỡ mọi người nhé
Tập xong rất thoải mái dễ chịu
Cảm ơn em bài tập nhẹ nhàn rất hiệu quả dọng nói thật hay
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé!
Cảm ơn cô giáo bài tập này thật nhiều ý nghĩa
Mình đau cổ vai gáy mình tạp được 3 lần cảm thấy sảng khoái rễ chịu cảm ơn bạn nhiều nhé
Cảm ơn cô Uyên 19/10/2024
Cảm ơn video của bạn , lần đầu tìm thấy nên mới bắt đầu tập, rất mong hiệu quả,đớ nhức nhối phần nào đôi tay, rất cảm ơn!
Chị ị đau vai gáy chị đi châm cứu massage trị liệu 10 ngày nay rồi mà chưa có kết quả gì từ nay chị sẽ theo tập bài tập này của cô giáo ít nhất mỗi ngày một lần cảm ơn cô giáo rất nhiều
Chị bị đau vai gáy chi tập theo cũng thấy đỡ cám ơn em
Cảm ơn nhiều nhé! Mình tập xong bài này là dễ chịu hẳn sau mỗi lần tập
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cảm ơn cô. Cả tháng trời đau đến phát khóc, nay quyết tâm tập thấy đỡ đau vai hẳn ạ
Yoga có tác dụng giúp giãn cơ, tăng cường lưu thông máu, giảm viêm và cải thiện khả năng vận động của khớp. cảm nhận được hiệu quả tích cực trong việc giảm đau vai đó là điều tuyệt vời luôn ạ.trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Mình tập 1 tuần liển tục đã thấy vai cổ đỡ đau nhức hẳn. Cám ơn cô Hoàng Uyên nhiều lắm. Chúng ta cứ kiên trì tập theo Cô thì sẽ cải thiện sức khỏe và trẻ đẹp lâu mà thôi. ❤😊
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Cảm ơn chi Hoàng Uyên nha!
Em tập một tuần lễ nay
Em thấy đỡ hằng đó chi
Em cảm ơn chị nhiều nhé!
Cảm ơn cô giao tập song bài này thấy vai gáy rất dễ chịu
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Tập xong rất dễ chịu ,cảm ơn cô giáo
Rất tuyệt vời ,chị đã tập và rất thoải mái đỡ đau lan lên sau tai , chị bị bó vai phải vữa châm cứu vừa tập bài của em, cảm ơn em về bài tập.!❤
Cảm ơn cô giáo nhiều lắm ạ mình bị đau nhức vai gáy tập thấy đỡ rất nhiều
Uyên rất vui khi biết bài tập của mình đã mang lại hiệu quả tích cực cho chị . Hãy tiếp tục tập luyện đều đặn để đạt được mục tiêu chị nhé !
Cảm ơn cô giáo rất nhiều . Mỗi ngày tập theo bài tập nầy mà bệnh thoái hóa đốt sống cổ của mình giảm đau rất nhiều.
Mình tìm rất nhiều clip để xem ,nhưng mình dừng lại ở kênh Hoàng Uyên , mình tập có một lần mà cổ đã mềm ra ,hết sức cảm ơn Hoàng Uyên
Rất dễ chịu. Hết cảm giác đau đớn
Cảm ơn cô giáo Uyên nhiều nhiều!!
Mình bị đau vai gáy tập bài của bạn cảm thấy rất nhẹ nhàng và dễ chịu.Cám ơn bạn rất nhiều.
Cảm ơn bạn.Rất phù hợp bới người lớn tuổi
Tập xong nhẹ nhàng cổ và vai, cảm ơn cô giáo
Rất thoải mái dễ chịu vùng vai cổ gáy. Chúc cô giáo ngày mới hạnh phúc
Các bài tập của c tập xong rất dễ tập theo. Cảm ơn c.
Học theo e rất tốt cho cổ vai gáy
Em cam on co nhieu tap xong re chiu lam