ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ผู้หญิงกับอาการ #วัยทอง #menopause ดูแลตัวเองอย่างไรสวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาเล่าเกี่ยวข้องกับอาการวัยทองในผู้หญิงนะครับ หรือที่เราเรียกกันว่า Menopause นั้นเองนะครับ วัยหมดประจำเดือนว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรนะครับ แล้วเราจะแก้ไขภาวะนี้ได้อย่างไร อาการอะไรที่เราจำเป็นจะต้องไปหาหมอ แล้วแบบไหนที่อันตรายแล้วเราต้องรับการรักษานะครับ พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ
1️⃣สำหรับอาการที่เราหมดประจำเดือนนั้น เหตุผลมันเป็นเพราะว่ารังไข่ของเราไม่สามารถที่จะสร้างเอสโตรเจน (Estrogen) นะครับ เอสโตรเจน (Estrogen) เป็นฮอร์โมนเพศหญิงแล้วเมื่อไหร่ที่เราไม่สามารถที่จะสร้างมาได้ปุ๊บ เราก็จะเกิดอาการต่างๆซึ่งเดี๋ยวเราจะได้พูดกันในวันนี้นะครับ อันนี้รวมไปถึงคนที่ตัดมดลูกนะครับ แต่ยังมีรังไข่อยู่ข้างใน พวกนี้ก็จะมีปัญหาเหมือนกันนะครับ คือเราจะมีอาการ Menopause เหมือนกัน อาการเหมือนกับคนที่หมดประจำเดือนเลยแต่แน่นอนว่าถ้าท่านไม่มีมดลูกมันก็ไม่มีประจำเดือนออกมาแต่ว่าอาจจะมีอาการเหมือนกับคนพวกนี้ก็ได้ บางคนก็มีน้อย บางคนก็มีมากนะครับ แต่สำหรับคนที่ตัดออกไปทั้งรังไข่่และมดลูกเลยอาจจะมีอาการตั้งแต่ตอนนั้นเลยนะครับ เพราะว่าในเมื่อเราไม่มีรังไข่แล้วตอนนั้นเอสโตรเจนของเรามันก็จะไม่ได้สร้างขึ้นมานะครับ ตรงนี้ก็จะมีอาการได้ง่ายขึ้น
3️⃣ตอนนี้เรารู้แล้วว่ามันเกิดขึ้นเพราะว่าเอสโตรเจนของเรามันหายไปจากร่างกายนะครับ ก็จะทำให้เกิดปัญหา แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเราเอง Menopause หรือยังนะครับ?➡️มันก็จะมีศัพท์คำหนึ่งซึ่งเรียกว่า Perimenopause นะครับ หมายความว่าก่อนที่เราจะหมดประจำเดือน ประจำเดือนเรามันจะเริ่มมาน้อยลงนะครับ มาไม่ค่อยสม่ำเสมอ แล้วมันก็จะมาห่างขึ้นเรื่อยๆนะครับ จนกระทั่งวันนึงมันหายไปเลย และถ้าไม่มีประจำเดือนมาครบ 1 ปี เราก็จะถือว่าคนนั้นเป็น Menopause หรือหมดประจำเดือนนะครับ ก่อนหน้าที่มันจะหมดถาวรไปหนึ่งปี ก็จะมีประจำเดือนที่มาอาจจะน้อยบ้าง ห่างไปบ้างกว่าปกตินะครับ ตรงนี้เป็นสิ่งที่เราเจอนะครับ และพอหมดประจำเดือนไปแล้ว ไม่ใช่ว่าทุกคนจะมีปัญหานะครับ จะมีคนที่มีปัญหาเหมือนกัน แล้วก็จริงๆส่วนใหญ่ 60 70% หรือบางครั้ง 80 90% ก็มีปัญหาด้วยครับ
4️⃣ปัญหาอะไรที่เราพบบ่อยในคนที่หมดประจำเดือนนะครับ?🔺อันแรกที่เราเจอบ่อยๆก็คือเรื่องของอาการ Hot flashes ก็คือเป็นอาการรู้สึกวูบวาบนะครับ ร้อนๆหนาวๆ แล้วบางคนก็จะมีเหงี่อออกเยอะมากเวลากลางคืนนะครับ ทำให้มีปัญหาเรื่องของการนอนหลับนะครับ นอนไม่ได้นะครับ นอนแล้วมันหงุดหงิด แล้วพอเรานอนแล้วหลับๆตื่นๆทั้งคืนมันก็จะส่งผลทำให้วันต่อไปที่เราจะต้องดำเนินชีวิตประจำวันมันไม่มีสมาธิมันปวดหัวนะครับ อารมณ์เราก็จะหงุดหงิดนะครับ จะขึ้โมโหนะครับ สมาธิไม่มีแบบนี้เป็นต้น หรือบางคนก็ระหว่างวันก็ง่วงนะครับ นี่ก็จะเป็นอาการที่ทำให้เกิดขึ้นมาได้
5️⃣🔺บางคนก็จะมีอาการซึมเศร้านะครับ วิตกกัวลพวกนี้เจอได้ร่วมกันบ่อยนะครับ 🔺สำหรับบางท่านก็จะมีอาการช่องคลอดแห้งเพราะว่าเอสโตรเจนมันจะทำให้เราสามารถหลั่งพวกสิ่งคัดหลั่งออกมาทางช่องคลอด ดังนั้นในคนที่ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนช่องคลอดก็จะแห้งนะครับ พวกนี้ก็จะเป็นอาการที่เราเจอได้🔺สำหรับโรคทางการแพทย์ที่เราเจอบ่อยก็คือโรคต่างๆมันก็มักจะถามหาในเวลาที่เราหมดประจำเดือน เช่นความดันโลหิตสูงนะครับก็จะเป็นมากขึ้นนะครับ เรื่องของน้ำหนักตัวของเราก็จะคุมได้ยากขึ้น คนที่มีภาวะกระดูกพรุนมันก็จะพรุนมากขึ้นในช่วงนี้นะครับ ก็จะเจอโรคต่างๆมากมายนะครับ โรคหัวใจ โรคสมอง มันก็จะมาในวัยพวกนี้เป็นหลักเลยนะครับ
6️⃣ดังนั้นในเมื่อเราเข้าใจเรื่องพวกนี้แล้วแล้วเราจะต้องรักษาหรือเปล่านะครับ?➡️คำตอบก็คือ ไม่ใช่ทุกคนจำเป็นจะต้องรับการักษานะครับ เราจะรักษาในคนที่อาการเหล่านี้มันมีผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันมากเลยนะครับ เช่นว่านอนไม่ได้เลยนะครับ มีอาการ Hot flashes มีเรื่องของอาการร้อนๆหนาวๆวูบวาวตามตัวบ่อยมากจนกระทั่งเราหงุดหงิด มันเป็นตลอดเวลานะครับ พวกนี้เราอาจจะต้องมารักษานะครับ และถ้าเรารักษา เราต้องรู้ก่อนว่าเรามีวิธีในการปฎิบัติตัวเบื้องต้นอย่างไรได้บ้างที่อาจจะแก้ไขได้ด้วยตัวเองแล้วไม่จำเป็นต้องไปรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์ ไม่ต้องกินยา มีไหม?
ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณคะ คุณหมอ..❤🎉
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอขอบคุณ มากๆค่ะ
ขอบคุณความรู้คะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ🙏🙏
ขอบคุณค่ะ
ขอยคุณค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ
มีประโยชน์มากเลยค่ะ คุณหมอ
กราบขอบพระคุณท่านมากเลยค่ะ❤
ขอบคุณคะคุณหมอ❤❤❤😊
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับพี่หมอ🙏♥️♥️♥️♥️♥️
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณมากครับอาจารย์หมอ
ขอบคุณค่ะ🙏🌹🌹🌹
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์🙏🌸ชอบคลิปนี้มาก ต้องเก็บไว้เลยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะมีเนื้อหาสาระมากจริงๆ 🙏🙏🙏
สวัสดีจ้าา ขอบคุณ ที่แนะนำจ้า คุณหมอ ใจดี
ขอบคุณค่ะ#คุณหมอ#อนุโมทนาบุญ🙏🙏🙏
มีเวลาเข้ามาดูคลิปคุณหมอ..ขอบคุณมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมาพูดให้ฟังนะคะ
สวัสดีคะคุณหมอ
ต้องศึกษาไว้แล้วค่ะ ใกล้แล้ว
ขอบคุณมากๆค่ะ เป็นประโยชน์ทุกคลิป บางคลิปก็เอามาฟังอีกรอบ
ออกกำลังกาย ช่วยได้มากจริงๆค่ะ🎉😊
ขอบคุณค่ะ❤😢😮😅🎉
กำลังเป็นเลยค่ะ ร้อนเหงื่อแตกเป็นพักๆทั้งๆที่อยู่ในห้องแอร์
ขอบคุณนะคะ คุณหมออธิบายได้ละเอียดมากๆเข้าใจง่ายคะ 🙏
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน ข้อมูลความรู้ที่อธิบายเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงทุกคนค่ะ
#สวัสดีค่ะคุณหมอ#ขอบคุณค่ะ🙏🌺🌷พฤหัสบดี6/04/2566"
ขอบคุณมากคะ ความรู้ฟรีๆ หาได้จากคุณหทอ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง ทำคลิปดีดีไปตลอดนะคะ ❤❤🙏🙏🙏
คุณหมอพูดตรงเลยค่ะ ดิฉันกำลังเริ่มมีอาการวัยทอง และงดกาแฟไปก่อน ค่ะ ดื่มน้ำมะพร้าวแทนค่ะ เดือนมีนาคมนี้ กลางดึกตื่นมาแล้วไม่หลับ ต้องเล่นโยคะเบาๆเลยล่ะค่ะถึงจะหลับต่อถึงเช้า ตัวพี่เองถ้ารู้สึกว่าจิตตกมันดิ่งลง พี่จะเปิดฟังธรรมะที่เราชอบ สักพักจะกำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกค่ะ แป้บเดียวก็จะดีผ่อนคลายสบายขึ้นมากค่ะ😊😊
สวัสดีวันศุกร์ค่ะอาจายร์หมอขอบพระคุณข้อมูลดีๆค่ะขอให้มีสุขภาพแข็งแรงเจริญในหน้าที่การงาน💙💙💙
ขอบคุณอาจารย์หมอมากนะคะ สำหรับข้อมูลทางสุขภาพดีๆ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ
กินอาหารเผ็ดนี่จริงๆเลยค่ะ ร้อนจนนอนไม่หลับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณหมอเป็นได้ทุกอย่างจริงๆ คลิปนี้ผู้หญิงครวรู้ไว้ค่ะเมื่อถึงวัยทอง ขอบคุณข้อมูลที่เข้าใจง่ายและชัดเจนค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍 เมื่อถึงตอนนั้นต้องเตรียมตัวให้พร้อมและสังเกตุอาการ😁😁
ขอบคุณมากค่ะ เป็นจริงตามที่คุณหมออธิบายเลยค่ะ การออกกำลังกายช่วยได้มากจริงๆค่ะ ปล.คุณหมอก็เป็นขวัญใจวัยทองนะคะ😊😄
ขอบคุณ คุณหมอมากๆๆเลยค่ะที่มาให้ความรู่จะได้เตรียมตัวไว้☺️
ฟังหัวข้อวันนี้ รู้สึกสะเทือนใจจังค่ะ .. ขออนุญาตพักใจตรงนี้สักแป๊ปนะคะ >.🤭
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ แม้ตอนนี้ยังไม่วัยทอง ก็ยังไม่อยากวัยทองเลย...😔
คุณหมอเก่งมากๆค่ะ.ช่วยเตือนในการใช้ยาด้วย..ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่มีประโยชน์ค่ะ🙏🙏🙏😄👍👍👍
😊🌼🍃 ขอบคุณมากนะคะ 🙏
@ เอื้องมะลิ วันนี้คุณครูพิมพ์ยาวอีกแล้วค่ะอ่านไม่ทันค่า 😊ขอบคุณมากนะคะ ⚘❤⚘ @ Doctor Tanyขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทนทำงานให้มีความสุขนะคะ 🌻🧡🌻
@@boomsong5729 😁💖 ค่อยๆอ่านนะคะเดี๋ยวตาลาย เป็นห่วงค่ะ 555ขอบคุณนะคะ เข้ามาทักทายกันพักผ่อนอย่างมีความสุขนะคะ
คลิปนี่คุณหมอหยิบมาพูดมีประโยชน์และให้ความรู้ต่อผู้หญิงหลายๆท่านมากเลยค่ะ..ขอบคุณมากค่ะ..🐯🦝😁
กำลังอยากได้ความรู้เรื่องนี้พอดีเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆ เลยนะคะติดตามคุณหมอมาตั้งแต่โควิคเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ นะคะ มีประโยชน์มากค่ะ ดิฉันก็เป็นคนหนึ่งที่อยู่ในวัยนี้ และประจำเดือนหมด/หายไปนานแรมปี และก็กลับมามีอาการเหมือนตอนมีประจำเดือนอยู่บ้าง อย่างเช่น คัดหน้าอก ปวดท้องเวลามีประจำเดือน และก็มีประจำเดือนเหมือนปกติค่ะ บางครั้งก็แค่มีอาการแต่ไม่มีประจำเดือนค่ะ พอฟังคลิปนี้แล้วคุณหมอให้ระวัง/ควรไปพบแพทย์ ก็ได้คิดเลยค่ะสำหรับเรื่องนี้ ปกติดิฉันมีนัดตรวจมะเร็งปากมดลูกและตรวจเมมโมแกรมเต้านมเป็นประจำตามการนัดหมายของโรงพยาบาลที่นี่ค่ะ (ประเทศสวีเดน) แต่ผลที่เคยตรวจก็ยังไม่พบความผิดปกติใดๆ ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอป้าพยามมากที่จะไม่เป็นวัยทองเอาใว้ให้คนที่เขามีกินมีใช้มีการศึกษาเป็นกันเน้อ เป็นความรู้🎉
สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอแทนทิวลิปขอขอบคุณคุณหมอแทนที่ให้ความรู้เกี่ยวกับวัยทองนะคะ🌷
This is good knowledge for adultery who can not easily sleep , thanks doctor
อารมณ์ดิ่งทุกเช้าเลยค่ะ และพ่อเพิ่งเสีย แถมมาเป็นกระเพาะอักเสบละคิดมาก จนชีวิตกระทบมากค่ะ ทำไงดีคะหมอ
ตัดมดลูกค่ะ แต่อายุ ย่าง 50 ก็คงตามวัยหมดประจำเดือน นอนตื่นทั้งคืนเลยค่ะ กังวลใจตลอดเลยค่ะ อยู่ใน uk หาหมอยากๆ
คลิปนี้มีประโยชน์กับดิฉันมากค่ะ เพราะเป็นคนหนึ่งที่เคยต้องตัดรังไข่ขวาและปีกมดลูกขา เมื่อตอนอายุ26ปี เพราะเป็นเนื้องอก หลังจากนั้นมาก็มีการตรวจทุกปีมาถึงปัจจุบัน ซึ่งก็พยายามดูแลตัวเองมาตลอดค่ะ
อาจราย์หมออธิบายชัดเจนมาก ขนาดเราไม่ได้เรียนหมอยังฟังและเข้าใจง่าย กราบขอบพระคุณอาจราย์หมอมากๆ ที่มาให้ความรู้และเกิดประโยชน์มากๆ
นู๋เป็น PMS คล้ายวัยทองก่อนวัยอันควรค่ะ คุณหมอพี่แทน
สวัสดีคะ ขอบคุณมากคะสำหรับข้อมูลดีมากเลยคะตัดมดลูกแต่เหลือรังไข่อยู่คะ
สวัสดีค่ะ🙏 อาจารย์หมอแทน😍อาการวูบวาบ กินยาได้ บางคนหนักต้องเข้าคลินิควัยทองเลย คนยังไม่หมดประจำเดือนฟังไว้เป็นประโยชน์ในอนาคตของตัวเองไม่ค่อยมีใครมาบอกพูดละเอียดแบบคุณหมอสุดยอด เลย ค่ะ อาการที่ต้องไปหาหมอมากมายต้องหาหมอ หยุดแล้วออกมาใหม่ต้องตรวจ เลือดออกไม่หยุดมีญาติค่ะเป็นมะเร็งปากมดลูกจริงค่ะ ระยะสุดท้าย ฉายแสงแล้วหายมะเร็งมาเป็นเรื่องไต เชื้อมะเร็งมาจากผู้ชายค่ะถ้ามีผู้ชายหลายคนจะได้เชื้อมาง่าย ทำให้เป็นมะเร็งคุณหมอสูติบอกค่ะปกติคนคลอดลูก และคนหมดประจำเดือนคุณหมอจะตรวจภายในดูเรื่องมะเร็งทุกปีค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏❤️
สวัสดีค่ะได้เวลาไปตรวจร่างกายประจำปีแล้วคงต้องตรวจมะเร็งปากมดลูกด้วยค่ะ ได้หมอผู้หญิง ค่ะ ครีมเอสโตเจ่น เข้าไปไม่อันตรายหรือเพิ่งเคยได้ยินค่ะ คุณหมอพูดเรื่องแบบนี้ได้ดีฟังแล้วเข้าใจไม่รู้เขินอายเลย เพราะคุณหมอตั้งใจมาบอกให้ดูแลตัวเองจริงๆ ขอบคุณมากๆค่ะ❤️
กินsoy isoflowonต่อเนื่อง มาหลายปีค่ะ. ช่องคลอดไม่แห้งมากอาการวัยทองดีขึ้นกว่าไม่กินค่ะ
เจอหัวข้อนี้นี่รีบกดฟังเลยค่ะ 🥹 ตอนนี้ประสบปัญหา hot flashes & night sweats ตลอด มีผลกับการนอนมากทีเดียว คุณหมอสั่งยา gabapentin ให้กิน ก็ช่วยได้มากเลยค่ะ ป.ล. เนื่องจากเป็นมะเร็งเต้านม ก็เลยใช้ฮอร์โมนรักษาไม่ได้ค่ะ
อาการร้อนวูบวาบ เคยเป็นตอนอายุ 42 ปี ค่ะ ก็ยังงงว่าเราเข้าสู่วัยทองแล้วหรือ ตอนเป็นแรกก็ไม่รู้ว่าคืออะไร เหมือนคนเอาไฟมาจุดที่หลัง แล้วก็ลามไปทั้งตัว เป็นวันละหลายครั้งอยู่ หลัง ๆ ถึงขั้นนับค่ะว่าวันละกี่ครั้ง ทำงานไม่ได้เลย อยู่ดีๆ ก็มา ต้องหยุดทำงานนั้นๆ ก่อน .. เป็นอยู่สัก 2-3 เดือนก็หายไป แล้วก็กลับมาเป็นใหม่ อีกปี .. ประจำเดือนก็มาปกตินะคะ แต่หลังจากนั้นก็ มีมากมากสุด ๆ และค่อยน้อยลง จนปัจจุันอายุได้ 48 ปี อาการวูบวาบแทบจะไม่มี ประจำเดือนมีก็เหมือนไม่มี .. คาดว่าอีกปีหรือสองปีก็คงจะคงแก่อย่างสมบูรณ์แบบล่ะ 555
สวัสดีค่ะคุณหมอแทน กลับมาดูย้อนหลังฟังหลายรอบค่ะ (ที่ดูย้อนหลังเพราะตอนคลิปออกมีงานขาวดำพอดีค่ะ ไม่มีเวลาดูตอนนั้นค่ะ)คลิปนี้มีประโยชน์สำหรับป้าวัยทองคนนี้มากค่ะเพราะเป็นวัยทองตั้งแต่ประจำเดือนหมดอายุ 57-58 ค่ะ ตอนนี้ 60 ปีค่ะ อาการเป็นอย่าที่คุณหมอผูดมาทุกประการค่ะ 555เป็นแรกๆเคยไปหาหมอ คุณหมอผูดถึงข้อดี ข้อเสียของการรับยามากินค่ะ ป้าเลยตัดสินใจไม่รับยาค่ะ คุณหมอเลยแนะนำให้เราอยู่กับมันให้ได้ด้วยวิธีต่างๆ ตอนนี้เวลาผ่านไป 3-4 ปี อาการก็เบาลงค่ะขอบคุณสำหรับคลิปนี้มากหมายเลยค่ะคุณหมอมีประโยช์สำหรับป้ามากค่ะขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขมากๆนะคะ
46ค่ะเมนไม่มา2ด.และมีอาการร้อนคันตามตัว/ปจด.มาเดือนสุดท้ายมานิดเดียว...เคยตัดรังไข่ข้างซ้าย/ไทรอยต่ำ/ตอนนี้สิวอักเสบบุกเครียดค่ะ
ยังไม่หมดค่ะ แต่ มาแต่ละที ไม่เกิน 3 วันค่ะกำลัง ฟังยาวๆ ค่ะ เอสโตรเจน ฮอร์โมน เพศหญิง ยังเหลือ อยู่อีก นิดหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ John Wick 4 รัวๆ อีก 170 นาที ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลและความรู้ดีๆเกี่ยวกับอาการวัยทองให้เข้าใจสาเหตุค่ะ ขอพระเจ้าทรงอวยพระพรคุณหมอค่ะ🙏🙏
ขอบคุณอาจารย์หมอแทนมากนะคะ🙏❤️ตรงใจ และกำลังเผชิญอยู่ ขูดมดลูกเมื่อปี 62 พบสูติแพทย์ทุกปี ค่ะ น่าจะผ่านไปได้ออกกำลังกายทุกวัน(ยาวิเศษ)🏃🏃♀️วัยนี้มองเห็นความเสื่อมและโรคต่างๆชัดเจนค่ะ❤️❤️
อาการมาหมดคะ ไขมันสูงปวดเนื้อตัว หูอื้อ ร้อนๆเหงื่อออกเหมือนน้ำเลยคะ ปวดหัว มึนงงหัว
ประจำเดือนยังไม่หมด แต่มาเยอะมากเลยค่ะ แต่มีอาการนอนไม่หลับ นอนน้อย หงุดหงิด ร้อนวูบวาบ
อยากฟังเรื่อง เทโลเมียร์ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
มันคือส่วนนึงของโครโมโซม ซึ่งจะสั้นลงทุกๆการแบ่งตัวของเซลล์ สุดท้ายพอมันสั้นมากๆเซลล์ก็ตายครับ ไม่มีอาหารเสริมอะไรที่ทำให้มันยาวขึ้นได้ ทุกอย่างที่อ้างว่าทำให้ทีโลเมียยาวขึ้นได้ อันนั้นไม่เป็นความจริงครับ
ขอบคุณ คุณหมอที่มาให้ความรู้ความเข้าใจในการดูแลตัวของคนเข้าวัยทอง ดิฉันไม่ร้นวูบวาป แต่ร้อนเหมือนนอนบนตะแกรงอยู่ไฟ มีโรคหัวใจร่วมด้วยมาสี่ปีแล้ว
เกิดมาเป็นผู้ญิงทรมานจังเลยค่ะ
ทรมานมากตอนนี้😢
มีแต่ยาสอดgynoflorคะ่
ขอบคณมากค่ะคุณหมอแทนนี่สำหรับข้อมูล ความรู้ที่ให้กับผู้หญิงวัยทอง ตรงกับวัยเลยค่ะ แต่โชคดีที่ยังไม่มีอาการดังที่คุณหมอกล่าวค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะออกกำลังกายและดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำตั้งแต่สาวๆ หรือเปล่า...แต่ถ้าเริ่มมีอาการจะได้รีบแก้ไขตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ...ขอบคุณค่ะ
อาจารย์ รอบรู้ ทุกเรื่องจริงๆ 😊 ที่ทำงานมีคน หมดตั้งแต่ 40 ต้นๆ เป็นคนไม่เหวี่ยง เฉยๆ นิ่งๆ แต่ อีกคน หมดตอน 50+ เหวี่ยงสุดๆ อารมณ์ แบบขึ้นง่ายมาก สงสัยจะเกิดอาการเยอะ ช่องคลอดแห้ง จะมีผลกระทบต่อคนที่มีสามีใช่ไหมคะ ถ้าคนไม่มี ก็ไม่ต้องใช้ 😅 งง พึ่งรู้ว่ามียาทา หรือ มันจะแก้อย่างอื่น 😂 ขี้สงสัย จริงๆ เลยป้าคนนี้ 😂
ตัดมดลูกแล้ว แต่ยังมีรังไข่ เป็นวัยหมดประจำเดือนไม่มีอาการอะไรนอกจากร้อนวูบวาบไม่มาก ไม่จำเป็นต้องทานเอสโตรเจน? ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน. ป้ามาย้อนหลังขอโทษค่ะ 6เม.ย 2023 หัวข้อเรื่อง ผู้หญิงกับอาการ#วัยทอง #menopause ดูแลตัวเองอย่างไร หัวข้อวันนี้ได้รับความรู้และประโยชน์มากมายเลย กราบขอบคุณๆหมอแทนมากเลยนะค่ะ สุขภาพดีมีสุขทุกเวลาทุกนาที และน้องโรชี่ด้วยนะค่ะ🙏🏼❤️❤️❤️🥰ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆตะวันนี้มาให้ความรู้เรื่องผู้หญิงกับอาการวัยทอง ดูแลตัวเองอย่างไร มีประโยชน์มากๆคะตาก็เป็นวัยทองประจำเดือนไม่มาเกือบปีแล้วคะแล้วมีอาการเวียนหัวเหมือนบ้านหมุนตอนนอนก้มหน้าไม่ได้เหมือนจะล้มเป็นเดือนตอนที่ประจำเดือนไม่มาช่วงแรกตอนนี้ดีขึ้นคะ มีความดันไขมันแถมอ้วนขึ้น นน60 กก.อ่อนเพลียอยากนอนปวดเมื้อตัวเ หมือหน้าตาแก่ลงด้วยคะ ตอนนี้พยายามลดความอ้วนกินข้าวก็น้อยลง.😅 ตาขอให้คุณหมอมีความสุขในทุกวัน สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹❤️
กำลังเป็นเลยค่ะกลางคืนขนาดเปิดแอร์เย็น ห่มผ้าร้อน พอไม่ห่มก้อหนาว ดึงผ้าเข้าๆออกๆกว่าจะหลับทรมานค่ะ
สวัสดีค่ะวันนี้คุณหมอพูดเรื่องวัยทองของผู้หญิงที่หมดประจำเดือน และคนที่ผ่าตัดมดลูกออกไป จะทำให้ขาดฮอร์โมน เอสโตเจ่น ไปทำให้ร่างกายมีโรคเกิดขึ้นมากมายในวัยทองนี้ แหมมีคำว่าทองน่าจะดีนะคะ กลับเป็นโน่นเป็นนี่ เกิดอารมณ์หงุดหงิด ร้อนๆ หนาวๆอารมณ์เสีย เวลานอนมีเหงื่อออก ก่อนประจำเดือนหมดมีออกมาไม่มาก ตัวเองก่อนจะหมดตอนอายุ50กลับออกมาแบบถล่มทลายค่ะ ไม่อะไรเกิดมากมาย เวลานอนจะเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว เดี๋ยวห่มผ้า เดี๋ยวเอาออก ไม่มีอาการช่องคลอดแห้ง ในช่วงใหม่ ทำอย่างไร ดีคุณหมอบอก ให้งดกาแฟ กินอาหารก่อนนอน คนที่มีกรดไหลย้อนต้องเลี่ยง น้ำอัดลม ยอดฮิต ให้กินสารที่มีไฟโตเอสโตเจ่น อ้อน้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลืองส่วนใหญ่ก็กินกันค่ะ การทำสมาธิช่วยได้ ออกกำลังกาย ช่วยทุกระบบ ให้แข็งแรงอย่าปล่อยเวลาไป ส่วนใหญ่จะขาดฮอรโมนแล้วต้องกินหมอสั่งแต่ตัวเองไม่ต้องเลย โชคดี ร่างกายมีปัญหาเรื่องกระดูก คิดว่าอย่างนั้น อารมณ์ปกติมาก ไม่หงุดหงิด เลย คือช่วงนั้นจะต้องดูแลคุณพ่อคุณแม่ที่เจ็บป่วยตัวเองลืมไปเลยต้องแข็งแรงๆ คุณหมอมาพูดเรื่องวัยทองแล้ว มีโอกาสอยากฟังวัยเพชรอาการของผู้ชาย ค่ะว่า อายุเท่าไหร่จะเกิดอันนี้อยากทราบมากเลยค่ะ ผู้ชายไม่มีประจำเดือนทำไมมีอาการที่เค้าพูดว่าวัยเพชร อาหารเสริมไม่ได้ช่วยอะไร คนตัดมดลูกออกมีเพื่อนค่ะ ตัดเพราะเนื้องอกสองคน เลย แต่เค้าไม่ได้กินฮอร์โมนค่ะ อายุมาก อาการจะดีขึ้นเอง ยากลุ่มเอสโตเจ่น อย่าสูบบุหรี่ มะเร็งเต้านมห้ามกิน โรคหัวใจ สโตรก ห้าม บุหรี่ ระวัง ไม่มีปัญหา เรื่องช่องคลอดแห้งทาฮอร์โมนเอสโตเจ่น ได้ คุณหมอละเอียดมากเลย🙏
อยากให้คุณหมอแนะนำยาสำหรับคนที่มีภาวะช่องคลอดแห้งด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
Estrogen gel ครับ
ออกกำกายทุกวัน ค่ะ ไม่กินอาหารเสริมทุกชนิดแข็งแรงไม่ป่วยเลยค่ะหลายปีแล้ว เล่นโยคะ แอโรบิค วิ่งรอบสนามวันสามรอบแข็งแรงอยู่ตึกชั้นห้าเดินขึ้นลงทุกวัน ไม่เหนื่อย เด็กๆมาหา เดินข้นชั้นห้าบอกเหนื่อยมาก
สวัสดีค่ะคุณหมอ ช่วย explain yeast infections and what causes and how to treat it? Can seniors get it?
มันคือการติดเชื้อราในช่องคลอด เกิดได้ถ้ามีการเปลี่ยนแปลงของระดับภูมิคุ้มกันของช่องคลอด คนอายุน้อยหรือคนแก่ก็เกิดได้ครับ มียารักษาทั้งแบบสอดช่องคลอด และแบบกินครับ ส่วนคนไหนจะเหมาะกับการรักษาแบบไหนก็ต้องไปตรวจครับ
ขอบพระคุณมากค่ะ ข้อมูลตรงเลยค่ะพี่ใกล้ห้าแยกแล้วค่ะรบกวนสอบถามค่ะพี่กินยาคุมประจำเดือนมาทุกเดือนและตรงรอบ แล้วถ้าใกล้เข้าวัยทองประจำเดือนจะขาดแบบคุณหมอว่ามาไหมคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ไม่ครับ ถ้าเราทานยามันก็จะมีประจำเดือนมาตลอด แม้เราจะหมดประจำเดือนไปแล้ว ตราบใดที่เราทานชนิดที่มียา estrogen + progesterone ครับ
Thank you, Dr. Tany for sharing this information,Is it true that men also experience menopausal symptoms?
Yes, it is called andropause.
มาเยอะมั๊กๆฮ่ะ
@ wararat pongsuthiyakornไปเที่ยวไหนมาคะไม่คิดถึงคุณหมอแทนหรอคะคิดถึงน๊า เป็นห่วงด้วยค่ะสบายดีมั้ยคะ ตอบมาด่วนๆค่าคุณบอล ⚘❤⚘
สวัสดีค่ะคุณหมอ ปกติเป็นคนแข็งแรง อกล.ทั้งวิ่ง โยคะเล่น บอดี้เวท ทำifกินโลว์คาร์บ แต่มาเจอวัยทอง นน.ก็ขึ้นมา10โลเป็นหนักๆมาปีกว่าแล้ว ถึงขั้นล้มตึงเวียนหัวลุกไม่ขึ้นอาการเป็นทุกข้อของวัยทองและเป็นกรดไหลย้อน +ไทรอยด์(กินยาตลอดชีวิต) หมอต้องให้กินยาปรับฮอร์โมนบวกกับเป็นลองโควิดด้วยยิ่งไปกันใหญ่ อกล.เล่นโยคะไม่ได้คือเหนื่อยมาก เหงื่อท่วมตัว นอนไม่หลับ เพิ่งจะดีขึ้นได้2อาทิตย์ดีๆหายๆ😓 แต่ก็ฝืน อกล.เดินและยืดเหยียดเบาๆ หวังว่าสุขภาพจะดีขึ้นตามลำดับ ทุกวันนี้ใช้ชีวิตลำบากมาก💪
รบกวนสอบถามคุณหมอแทนค่ะ วัยทองในสตรีกับวัยทองในบุรุษต่างกันมั้ยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
มีทั้งต่างและเหมือนในแต่ละเรื่องครับ
คือหนู42ปี มีอาการหนาวกว่าคนปกติ คนทั่วไปไม่หนาวหนูหนาว แต่พอตกดึกเกิดร้อน เหงื่อตกเต็มตัวเลยค่ะ
สวัสดีค่ะติดตามคุณหมอทุกคลิปตั้งแต่โควิดเลยค่ะ ชอบมากๆ คุณหมอให้ความรู้ดีมากค่ะ อยากให้คุณหมอพูดเกี่ยวกับเรื่อง ข้อดีข้อเสียของการกินชาระบาย (ฟิตเน่) เป็นประจำทุกวันหน่อยค่ะคนที่บ้านกินเป็นประจำทุกวันมานานกว่า 20-30 ปีแล้วค่ะ ตอนนี้อายุ 60 ก็ยังกินทุกคืนก่อนนอนค่ะ ขอบคุณมากค่าา
ไม่มีปัญหาอะไรครับ
ประจำเดือนหมดตอนอายุ 49 ตอนนี้ 50 แล้วก็ไม่เป็นปัญหาอะไรนะแต่ 2-3 วันเนี่ยมันไม่ได้มีไข้หรอกแต่มันหนาวๆเย็นๆลูกๆมันเป็นยังไงเนี่ย
เข้าสู่วัยทอง ยังไม่ถึงปีค่ะ แพริ เมโนพอส พยายามเน้นออกกำลังกายค่ะ ไม่มีอาการร้อนวูบวาวมากค่ะ แต่หลับๆ ตื่นๆ กินยาความดันอยู่ค่ะ อยากลดน้ำหนัก แต่ทำงานเลิกดึก กลับบ้านตะบะแตก กินดึกค่ะ 55
ทุกคลิป ที่นำ มาเผยแพร่ยังประโยชน์ แก่คน กลุ่มหลากหลายได้เข้าใจ ปรับใช้ อย่างมากมายทำให้คลาย สับสน ลดกังขาอาจารย์ยัง ดำรง ความเชี่ยวชาญต้องประสาน ทำงาน หลายสาขาจึงได้รับ ความรู้ เพิ่มพูนมาด้วยปัญญา สรุปมา ฟังง่ายดายในชีวิต ดูแล กลุ่มคนไข้แตกต่างไป หลากปัญหา มาเฉลยทุกอย่างมา จากประสบการณ์ ที่คุ้นเคยสามารถเอ่ย ได้ถนัด ชัดกว่าใครอาจารย์มีทั้ง พรสวรรค์ พรแสวงไม่เคลือบแคลง สิ่งใด ให้สงสัยทุกสิ่งพูด ตามจริง อย่างจริงใจสัมผัสได้ ด้วยใจ ส่งถึงกันคนติดตาม นั้นมี อยู่หลายกลุ่มยังครอบคลุม หลากอาชีพ ที่ฟังนั่นแต่ไม่ว่า กลุ่มใด มาฟังกันล้วนยืนยัน ว่าดี แท้แน่นอนคลิปอาจารย์ แตกต่าง จากคนอื่นมีจุดยืน แน่ชัด ไม่โอนอ่อนข้อมูลแน่น ตรงประเด็น เน้นอาทรไม่อ้อนวอน ง้องอนใคร ให้เชื่อตามอาจารย์เน้น การใช้ สติปัญญาพิจารณา ไตร่ตรอง อย่างรอบด้านไม่ปักใจ เชื่อง่าย เมื่อฟังความใคร่ครวญตาม หลักการแท้ แน่นอนเอย
กลอนเพราะมากค่ะ... ขอบคุณค่ะ
ผู้หญิงกับอาการ #วัยทอง #menopause ดูแลตัวเองอย่างไร
สวัสดีครับ
วันนี้ผมจะมาเล่าเกี่ยวข้องกับอาการวัยทองในผู้หญิงนะครับ หรือที่เราเรียกกันว่า Menopause นั้นเองนะครับ วัยหมดประจำเดือนว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรนะครับ แล้วเราจะแก้ไขภาวะนี้ได้อย่างไร อาการอะไรที่เราจำเป็นจะต้องไปหาหมอ แล้วแบบไหนที่อันตรายแล้วเราต้องรับการรักษานะครับ
พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ
1️⃣
สำหรับอาการที่เราหมดประจำเดือนนั้น เหตุผลมันเป็นเพราะว่ารังไข่ของเราไม่สามารถที่จะสร้างเอสโตรเจน (Estrogen) นะครับ เอสโตรเจน (Estrogen) เป็นฮอร์โมนเพศหญิงแล้วเมื่อไหร่ที่เราไม่สามารถที่จะสร้างมาได้ปุ๊บ เราก็จะเกิดอาการต่างๆซึ่งเดี๋ยวเราจะได้พูดกันในวันนี้นะครับ
อันนี้รวมไปถึงคนที่ตัดมดลูกนะครับ แต่ยังมีรังไข่อยู่ข้างใน พวกนี้ก็จะมีปัญหาเหมือนกันนะครับ คือเราจะมีอาการ Menopause เหมือนกัน อาการเหมือนกับคนที่หมดประจำเดือนเลยแต่แน่นอนว่าถ้าท่านไม่มีมดลูกมันก็ไม่มีประจำเดือนออกมาแต่ว่าอาจจะมีอาการเหมือนกับคนพวกนี้ก็ได้ บางคนก็มีน้อย บางคนก็มีมากนะครับ แต่สำหรับคนที่ตัดออกไปทั้งรังไข่่และมดลูกเลยอาจจะมีอาการตั้งแต่ตอนนั้นเลยนะครับ เพราะว่าในเมื่อเราไม่มีรังไข่แล้วตอนนั้นเอสโตรเจนของเรามันก็จะไม่ได้สร้างขึ้นมานะครับ ตรงนี้ก็จะมีอาการได้ง่ายขึ้น
3️⃣
ตอนนี้เรารู้แล้วว่ามันเกิดขึ้นเพราะว่าเอสโตรเจนของเรามันหายไปจากร่างกายนะครับ ก็จะทำให้เกิดปัญหา แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเราเอง Menopause หรือยังนะครับ?
➡️มันก็จะมีศัพท์คำหนึ่งซึ่งเรียกว่า Perimenopause นะครับ หมายความว่าก่อนที่เราจะหมดประจำเดือน ประจำเดือนเรามันจะเริ่มมาน้อยลงนะครับ มาไม่ค่อยสม่ำเสมอ แล้วมันก็จะมาห่างขึ้นเรื่อยๆนะครับ จนกระทั่งวันนึงมันหายไปเลย และถ้าไม่มีประจำเดือนมาครบ 1 ปี เราก็จะถือว่าคนนั้นเป็น Menopause หรือหมดประจำเดือนนะครับ ก่อนหน้าที่มันจะหมดถาวรไปหนึ่งปี ก็จะมีประจำเดือนที่มาอาจจะน้อยบ้าง ห่างไปบ้างกว่าปกตินะครับ ตรงนี้เป็นสิ่งที่เราเจอนะครับ และพอหมดประจำเดือนไปแล้ว ไม่ใช่ว่าทุกคนจะมีปัญหานะครับ จะมีคนที่มีปัญหาเหมือนกัน แล้วก็จริงๆส่วนใหญ่ 60 70% หรือบางครั้ง 80 90% ก็มีปัญหาด้วยครับ
4️⃣
ปัญหาอะไรที่เราพบบ่อยในคนที่หมดประจำเดือนนะครับ?
🔺อันแรกที่เราเจอบ่อยๆก็คือเรื่องของอาการ Hot flashes ก็คือเป็นอาการรู้สึกวูบวาบนะครับ ร้อนๆหนาวๆ แล้วบางคนก็จะมีเหงี่อออกเยอะมากเวลากลางคืนนะครับ ทำให้มีปัญหาเรื่องของการนอนหลับนะครับ นอนไม่ได้นะครับ นอนแล้วมันหงุดหงิด แล้วพอเรานอนแล้วหลับๆตื่นๆทั้งคืนมันก็จะส่งผลทำให้วันต่อไปที่เราจะต้องดำเนินชีวิตประจำวันมันไม่มีสมาธิมันปวดหัวนะครับ อารมณ์เราก็จะหงุดหงิดนะครับ จะขึ้โมโหนะครับ สมาธิไม่มีแบบนี้เป็นต้น หรือบางคนก็ระหว่างวันก็ง่วงนะครับ นี่ก็จะเป็นอาการที่ทำให้เกิดขึ้นมาได้
5️⃣
🔺บางคนก็จะมีอาการซึมเศร้านะครับ วิตกกัวลพวกนี้เจอได้ร่วมกันบ่อยนะครับ
🔺สำหรับบางท่านก็จะมีอาการช่องคลอดแห้งเพราะว่าเอสโตรเจนมันจะทำให้เราสามารถหลั่งพวกสิ่งคัดหลั่งออกมาทางช่องคลอด ดังนั้นในคนที่ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนช่องคลอดก็จะแห้งนะครับ พวกนี้ก็จะเป็นอาการที่เราเจอได้
🔺สำหรับโรคทางการแพทย์ที่เราเจอบ่อยก็คือโรคต่างๆมันก็มักจะถามหาในเวลาที่เราหมดประจำเดือน เช่นความดันโลหิตสูงนะครับก็จะเป็นมากขึ้นนะครับ เรื่องของน้ำหนักตัวของเราก็จะคุมได้ยากขึ้น คนที่มีภาวะกระดูกพรุนมันก็จะพรุนมากขึ้นในช่วงนี้นะครับ ก็จะเจอโรคต่างๆมากมายนะครับ โรคหัวใจ โรคสมอง มันก็จะมาในวัยพวกนี้เป็นหลักเลยนะครับ
6️⃣
ดังนั้นในเมื่อเราเข้าใจเรื่องพวกนี้แล้วแล้วเราจะต้องรักษาหรือเปล่านะครับ?
➡️คำตอบก็คือ ไม่ใช่ทุกคนจำเป็นจะต้องรับการักษานะครับ เราจะรักษาในคนที่อาการเหล่านี้มันมีผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันมากเลยนะครับ เช่นว่านอนไม่ได้เลยนะครับ มีอาการ Hot flashes มีเรื่องของอาการร้อนๆหนาวๆวูบวาวตามตัวบ่อยมากจนกระทั่งเราหงุดหงิด มันเป็นตลอดเวลานะครับ พวกนี้เราอาจจะต้องมารักษานะครับ และถ้าเรารักษา เราต้องรู้ก่อนว่าเรามีวิธีในการปฎิบัติตัวเบื้องต้นอย่างไรได้บ้างที่อาจจะแก้ไขได้ด้วยตัวเองแล้วไม่จำเป็นต้องไปรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์ ไม่ต้องกินยา มีไหม?
ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณคะ คุณหมอ..❤🎉
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอขอบคุณ มากๆค่ะ
ขอบคุณความรู้คะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ🙏🙏
ขอบคุณค่ะ
ขอยคุณค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ
มีประโยชน์มากเลยค่ะ คุณหมอ
กราบขอบพระคุณท่านมากเลยค่ะ❤
ขอบคุณคะคุณหมอ❤❤❤😊
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับพี่หมอ🙏♥️♥️♥️♥️♥️
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณมากครับอาจารย์หมอ
ขอบคุณค่ะ🙏🌹🌹🌹
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์🙏🌸
ชอบคลิปนี้มาก ต้องเก็บไว้เลยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
มีเนื้อหาสาระมากจริงๆ 🙏🙏🙏
สวัสดีจ้าา ขอบคุณ ที่แนะนำจ้า คุณหมอ ใจดี
ขอบคุณค่ะ#คุณหมอ#อนุโมทนาบุญ🙏🙏🙏
มีเวลาเข้ามาดูคลิปคุณหมอ..ขอบคุณมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมาพูดให้ฟังนะคะ
สวัสดีคะคุณหมอ
ต้องศึกษาไว้แล้วค่ะ ใกล้แล้ว
ขอบคุณมากๆค่ะ เป็นประโยชน์ทุกคลิป บางคลิปก็เอามาฟังอีกรอบ
ออกกำลังกาย ช่วยได้มากจริงๆค่ะ🎉😊
ขอบคุณค่ะ❤😢😮😅🎉
กำลังเป็นเลยค่ะ ร้อนเหงื่อแตกเป็นพักๆทั้งๆที่อยู่ในห้องแอร์
ขอบคุณนะคะ คุณหมออธิบายได้ละเอียดมากๆเข้าใจง่ายคะ 🙏
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน
ข้อมูลความรู้ที่อธิบายเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงทุกคนค่ะ
#สวัสดีค่ะคุณหมอ
#ขอบคุณค่ะ🙏🌺🌷
พฤหัสบดี6/04/2566"
ขอบคุณมากคะ ความรู้ฟรีๆ หาได้จากคุณหทอ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง ทำคลิปดีดีไปตลอดนะคะ ❤❤🙏🙏🙏
คุณหมอพูดตรงเลยค่ะ ดิฉันกำลังเริ่มมีอาการวัยทอง และงดกาแฟไปก่อน ค่ะ ดื่มน้ำมะพร้าวแทนค่ะ เดือนมีนาคมนี้ กลางดึกตื่นมาแล้วไม่หลับ ต้องเล่นโยคะเบาๆเลยล่ะค่ะถึงจะหลับต่อถึงเช้า ตัวพี่เองถ้ารู้สึกว่าจิตตกมันดิ่งลง พี่จะเปิดฟังธรรมะที่เราชอบ สักพักจะกำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกค่ะ แป้บเดียวก็จะดีผ่อนคลายสบายขึ้นมากค่ะ😊😊
สวัสดีวันศุกร์ค่ะอาจายร์หมอ
ขอบพระคุณข้อมูลดีๆค่ะ
ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงเจริญในหน้าที่การงาน💙💙💙
ขอบคุณอาจารย์หมอมากนะคะ สำหรับข้อมูลทางสุขภาพดีๆ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ
กินอาหารเผ็ดนี่จริงๆเลยค่ะ ร้อนจนนอนไม่หลับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณหมอเป็นได้ทุกอย่างจริงๆ คลิปนี้ผู้หญิงครวรู้ไว้ค่ะเมื่อถึงวัยทอง ขอบคุณข้อมูลที่เข้าใจง่ายและชัดเจนค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍 เมื่อถึงตอนนั้นต้องเตรียมตัวให้พร้อมและสังเกตุอาการ😁😁
ขอบคุณมากค่ะ เป็นจริงตามที่คุณหมออธิบายเลยค่ะ การออกกำลังกายช่วยได้มากจริงๆค่ะ ปล.คุณหมอก็เป็นขวัญใจวัยทองนะคะ😊😄
ขอบคุณ คุณหมอมากๆๆเลยค่ะที่มาให้ความรู่จะได้เตรียมตัวไว้☺️
ฟังหัวข้อวันนี้ รู้สึกสะเทือนใจจังค่ะ .. ขออนุญาตพักใจตรงนี้สักแป๊ปนะคะ >.🤭
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ แม้ตอนนี้ยังไม่วัยทอง ก็ยังไม่อยากวัยทองเลย...😔
คุณหมอเก่งมากๆค่ะ.ช่วยเตือนในการใช้ยาด้วย..ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่มีประโยชน์ค่ะ🙏🙏🙏😄👍👍👍
😊🌼🍃 ขอบคุณมากนะคะ 🙏
@ เอื้องมะลิ
วันนี้คุณครูพิมพ์ยาวอีกแล้วค่ะ
อ่านไม่ทันค่า 😊
ขอบคุณมากนะคะ ⚘❤⚘
@ Doctor Tany
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน
ทำงานให้มีความสุขนะคะ 🌻🧡🌻
@@boomsong5729
😁💖 ค่อยๆอ่านนะคะ
เดี๋ยวตาลาย เป็นห่วงค่ะ 555
ขอบคุณนะคะ เข้ามาทักทายกัน
พักผ่อนอย่างมีความสุขนะคะ
คลิปนี่คุณหมอหยิบมาพูดมีประโยชน์และให้ความรู้ต่อผู้หญิงหลายๆท่านมากเลยค่ะ..ขอบคุณมากค่ะ..🐯🦝😁
กำลังอยากได้ความรู้เรื่องนี้พอดีเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆ เลยนะคะติดตามคุณหมอมาตั้งแต่โควิคเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ นะคะ มีประโยชน์มากค่ะ ดิฉันก็เป็นคนหนึ่งที่อยู่ในวัยนี้ และประจำเดือนหมด/หายไปนานแรมปี และก็กลับมามีอาการเหมือนตอนมีประจำเดือนอยู่บ้าง อย่างเช่น คัดหน้าอก ปวดท้องเวลามีประจำเดือน และก็มีประจำเดือนเหมือนปกติค่ะ บางครั้งก็แค่มีอาการแต่ไม่มีประจำเดือนค่ะ
พอฟังคลิปนี้แล้วคุณหมอให้ระวัง/ควรไปพบแพทย์ ก็ได้คิดเลยค่ะ
สำหรับเรื่องนี้ ปกติดิฉันมีนัดตรวจมะเร็งปากมดลูกและตรวจเมมโมแกรมเต้านมเป็นประจำตามการนัดหมายของโรงพยาบาลที่นี่ค่ะ (ประเทศสวีเดน) แต่ผลที่เคยตรวจก็ยังไม่พบความผิดปกติใดๆ ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอป้าพยามมากที่จะไม่เป็นวัยทองเอาใว้ให้คนที่เขามีกินมีใช้มีการศึกษาเป็นกันเน้อ เป็นความรู้🎉
สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอแทน
ทิวลิปขอขอบคุณคุณหมอแทนที่ให้ความรู้เกี่ยวกับวัยทองนะคะ🌷
This is good knowledge for adultery who can not easily sleep , thanks doctor
อารมณ์ดิ่งทุกเช้าเลยค่ะ และพ่อเพิ่งเสีย แถมมาเป็นกระเพาะอักเสบละคิดมาก จนชีวิตกระทบมากค่ะ ทำไงดีคะหมอ
ตัดมดลูกค่ะ แต่อายุ ย่าง 50 ก็คงตามวัยหมดประจำเดือน นอนตื่นทั้งคืนเลยค่ะ กังวลใจตลอดเลยค่ะ อยู่ใน uk หาหมอยากๆ
คลิปนี้มีประโยชน์กับดิฉันมากค่ะ เพราะเป็นคนหนึ่งที่เคยต้องตัดรังไข่ขวาและปีกมดลูกขา เมื่อตอนอายุ26ปี เพราะเป็นเนื้องอก
หลังจากนั้นมาก็มีการตรวจทุกปีมาถึงปัจจุบัน ซึ่งก็พยายามดูแลตัวเองมาตลอดค่ะ
อาจราย์หมออธิบายชัดเจนมาก ขนาดเราไม่ได้เรียนหมอยังฟังและเข้าใจง่าย กราบขอบพระคุณอาจราย์หมอมากๆ ที่มาให้ความรู้และเกิดประโยชน์มากๆ
นู๋เป็น PMS คล้ายวัยทองก่อนวัยอันควรค่ะ คุณหมอพี่แทน
สวัสดีคะ ขอบคุณมากคะสำหรับข้อมูลดีมากเลยคะตัดมดลูกแต่เหลือรังไข่อยู่คะ
สวัสดีค่ะ🙏 อาจารย์หมอแทน😍อาการวูบวาบ กินยาได้ บางคนหนักต้องเข้าคลินิควัยทองเลย คนยังไม่หมดประจำเดือนฟังไว้เป็นประโยชน์ในอนาคตของตัวเองไม่ค่อยมีใครมาบอกพูดละเอียดแบบคุณหมอสุดยอด เลย ค่ะ อาการที่ต้องไปหาหมอมากมายต้องหาหมอ หยุดแล้วออกมาใหม่ต้องตรวจ เลือดออกไม่หยุดมีญาติค่ะเป็นมะเร็งปากมดลูกจริงค่ะ ระยะสุดท้าย ฉายแสงแล้วหายมะเร็งมาเป็นเรื่องไต เชื้อมะเร็งมาจากผู้ชายค่ะถ้ามีผู้ชายหลายคนจะได้เชื้อมาง่าย ทำให้เป็นมะเร็งคุณหมอสูติบอกค่ะปกติคนคลอดลูก และคนหมดประจำเดือนคุณหมอจะตรวจภายในดูเรื่องมะเร็งทุกปีค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏❤️
สวัสดีค่ะได้เวลาไปตรวจร่างกายประจำปีแล้วคงต้องตรวจมะเร็งปากมดลูกด้วยค่ะ ได้หมอผู้หญิง ค่ะ ครีมเอสโตเจ่น เข้าไปไม่อันตรายหรือเพิ่งเคยได้ยินค่ะ คุณหมอพูดเรื่องแบบนี้ได้ดีฟังแล้วเข้าใจไม่รู้เขินอายเลย เพราะคุณหมอตั้งใจมาบอกให้ดูแลตัวเองจริงๆ ขอบคุณมากๆค่ะ❤️
กินsoy isoflowonต่อเนื่อง มาหลายปีค่ะ. ช่องคลอดไม่แห้งมากอาการวัยทองดีขึ้นกว่าไม่กินค่ะ
เจอหัวข้อนี้นี่รีบกดฟังเลยค่ะ 🥹 ตอนนี้ประสบปัญหา hot flashes & night sweats ตลอด มีผลกับการนอนมากทีเดียว คุณหมอสั่งยา gabapentin ให้กิน ก็ช่วยได้มากเลยค่ะ
ป.ล. เนื่องจากเป็นมะเร็งเต้านม ก็เลยใช้ฮอร์โมนรักษาไม่ได้ค่ะ
อาการร้อนวูบวาบ เคยเป็นตอนอายุ 42 ปี ค่ะ ก็ยังงงว่าเราเข้าสู่วัยทองแล้วหรือ ตอนเป็นแรกก็ไม่รู้ว่าคืออะไร เหมือนคนเอาไฟมาจุดที่หลัง แล้วก็ลามไปทั้งตัว เป็นวันละหลายครั้งอยู่ หลัง ๆ ถึงขั้นนับค่ะว่าวันละกี่ครั้ง ทำงานไม่ได้เลย อยู่ดีๆ ก็มา ต้องหยุดทำงานนั้นๆ ก่อน .. เป็นอยู่สัก 2-3 เดือนก็หายไป แล้วก็กลับมาเป็นใหม่ อีกปี .. ประจำเดือนก็มาปกตินะคะ แต่หลังจากนั้นก็ มีมากมากสุด ๆ และค่อยน้อยลง จนปัจจุันอายุได้ 48 ปี อาการวูบวาบแทบจะไม่มี ประจำเดือนมีก็เหมือนไม่มี .. คาดว่าอีกปีหรือสองปีก็คงจะคงแก่อย่างสมบูรณ์แบบล่ะ 555
สวัสดีค่ะคุณหมอแทน กลับมาดูย้อนหลังฟังหลายรอบค่ะ (ที่ดูย้อนหลังเพราะตอนคลิปออกมีงานขาวดำพอดีค่ะ ไม่มีเวลาดูตอนนั้นค่ะ)
คลิปนี้มีประโยชน์สำหรับป้าวัยทองคนนี้มากค่ะเพราะเป็นวัยทองตั้งแต่ประจำเดือนหมดอายุ 57-58 ค่ะ ตอนนี้ 60 ปีค่ะ อาการเป็นอย่าที่คุณหมอผูดมาทุกประการค่ะ 555
เป็นแรกๆเคยไปหาหมอ คุณหมอผูดถึงข้อดี ข้อเสียของการรับยามากินค่ะ ป้าเลยตัดสินใจไม่รับยาค่ะ คุณหมอเลยแนะนำให้เราอยู่กับมันให้ได้ด้วยวิธีต่างๆ ตอนนี้เวลาผ่านไป 3-4 ปี อาการก็เบาลงค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มากหมายเลยค่ะคุณหมอมีประโยช์สำหรับป้ามากค่ะ
ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขมากๆนะคะ
46ค่ะเมนไม่มา2ด.และมีอาการร้อนคันตามตัว/ปจด.มาเดือนสุดท้ายมานิดเดียว...เคยตัดรังไข่ข้างซ้าย/ไทรอยต่ำ/ตอนนี้สิวอักเสบบุกเครียดค่ะ
ยังไม่หมดค่ะ แต่ มาแต่ละที ไม่เกิน 3 วันค่ะ
กำลัง ฟังยาวๆ ค่ะ
เอสโตรเจน ฮอร์โมน เพศหญิง ยังเหลือ อยู่อีก นิดหน่อยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
John Wick 4 รัวๆ อีก 170 นาที ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลและความรู้ดีๆเกี่ยวกับอาการวัยทองให้เข้าใจสาเหตุค่ะ ขอพระเจ้าทรงอวยพระพรคุณหมอค่ะ🙏🙏
ขอบคุณอาจารย์หมอแทนมากนะคะ🙏❤️ตรงใจ และกำลังเผชิญอยู่ ขูดมดลูกเมื่อปี 62 พบสูติแพทย์ทุกปี ค่ะ น่าจะผ่านไปได้ออกกำลังกายทุกวัน(ยาวิเศษ)🏃🏃♀️วัยนี้มองเห็นความเสื่อมและโรคต่างๆชัดเจนค่ะ❤️❤️
อาการมาหมดคะ ไขมันสูงปวดเนื้อตัว หูอื้อ ร้อนๆเหงื่อออกเหมือนน้ำเลยคะ ปวดหัว มึนงงหัว
ประจำเดือนยังไม่หมด แต่มาเยอะมากเลยค่ะ แต่มีอาการนอนไม่หลับ นอนน้อย หงุดหงิด ร้อนวูบวาบ
อยากฟังเรื่อง เทโลเมียร์ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
มันคือส่วนนึงของโครโมโซม ซึ่งจะสั้นลงทุกๆการแบ่งตัวของเซลล์ สุดท้ายพอมันสั้นมากๆเซลล์ก็ตายครับ ไม่มีอาหารเสริมอะไรที่ทำให้มันยาวขึ้นได้ ทุกอย่างที่อ้างว่าทำให้ทีโลเมียยาวขึ้นได้ อันนั้นไม่เป็นความจริงครับ
ขอบคุณ คุณหมอที่มาให้ความรู้ความเข้าใจในการดูแลตัวของคนเข้าวัยทอง ดิฉันไม่ร้นวูบวาป แต่ร้อนเหมือนนอนบนตะแกรงอยู่ไฟ มีโรคหัวใจร่วมด้วยมาสี่ปีแล้ว
เกิดมาเป็นผู้ญิงทรมานจังเลยค่ะ
ทรมานมากตอนนี้😢
มีแต่ยาสอดgynoflorคะ่
ขอบคณมากค่ะคุณหมอแทนนี่สำหรับข้อมูล ความรู้ที่ให้กับผู้หญิงวัยทอง ตรงกับวัยเลยค่ะ แต่โชคดีที่ยังไม่มีอาการดังที่คุณหมอกล่าวค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะออกกำลังกายและดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำตั้งแต่สาวๆ หรือเปล่า...แต่ถ้าเริ่มมีอาการจะได้รีบแก้ไขตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ...ขอบคุณค่ะ
อาจารย์ รอบรู้ ทุกเรื่องจริงๆ 😊 ที่ทำงานมีคน หมดตั้งแต่ 40 ต้นๆ เป็นคนไม่เหวี่ยง เฉยๆ นิ่งๆ แต่ อีกคน หมดตอน 50+ เหวี่ยงสุดๆ อารมณ์ แบบขึ้นง่ายมาก สงสัยจะเกิดอาการเยอะ ช่องคลอดแห้ง จะมีผลกระทบต่อคนที่มีสามีใช่ไหมคะ ถ้าคนไม่มี ก็ไม่ต้องใช้ 😅 งง พึ่งรู้ว่ามียาทา หรือ มันจะแก้อย่างอื่น 😂 ขี้สงสัย จริงๆ เลยป้าคนนี้ 😂
ตัดมดลูกแล้ว แต่ยังมีรังไข่ เป็นวัยหมดประจำเดือนไม่มีอาการอะไรนอกจากร้อนวูบวาบไม่มาก ไม่จำเป็นต้องทานเอสโตรเจน? ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน. ป้ามาย้อนหลังขอโทษค่ะ 6เม.ย 2023 หัวข้อเรื่อง ผู้หญิงกับอาการ#วัยทอง #menopause ดูแลตัวเองอย่างไร หัวข้อวันนี้ได้รับความรู้และประโยชน์มากมายเลย กราบขอบคุณๆหมอแทนมากเลยนะค่ะ สุขภาพดีมีสุขทุกเวลาทุกนาที และน้องโรชี่ด้วยนะค่ะ🙏🏼❤️❤️❤️🥰ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆตะวันนี้มาให้ความรู้เรื่องผู้หญิงกับอาการวัยทอง ดูแลตัวเองอย่างไร มีประโยชน์มากๆคะตาก็เป็นวัยทองประจำเดือนไม่มาเกือบปีแล้วคะแล้วมีอาการเวียนหัวเหมือนบ้านหมุนตอนนอนก้มหน้าไม่ได้เหมือนจะล้มเป็นเดือนตอนที่ประจำเดือนไม่มาช่วงแรกตอนนี้ดีขึ้นคะ มีความดันไขมันแถมอ้วนขึ้น นน60 กก.อ่อนเพลียอยากนอนปวดเมื้อตัวเ หมือหน้าตาแก่ลงด้วยคะ ตอนนี้พยายามลดความอ้วนกินข้าวก็น้อยลง.😅 ตาขอให้คุณหมอมีความสุขในทุกวัน สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹❤️
กำลังเป็นเลยค่ะกลางคืนขนาดเปิดแอร์เย็น ห่มผ้าร้อน พอไม่ห่มก้อหนาว ดึงผ้าเข้าๆออกๆกว่าจะหลับทรมานค่ะ
สวัสดีค่ะวันนี้คุณหมอพูดเรื่องวัยทองของผู้หญิงที่หมดประจำเดือน และคนที่ผ่าตัดมดลูกออกไป จะทำให้ขาดฮอร์โมน เอสโตเจ่น ไปทำให้ร่างกายมีโรคเกิดขึ้นมากมายในวัยทองนี้ แหมมีคำว่าทองน่าจะดีนะคะ กลับเป็นโน่นเป็นนี่ เกิดอารมณ์หงุดหงิด ร้อนๆ หนาวๆอารมณ์เสีย เวลานอนมีเหงื่อออก ก่อนประจำเดือนหมดมีออกมาไม่มาก ตัวเองก่อนจะหมดตอนอายุ50กลับออกมาแบบถล่มทลายค่ะ ไม่อะไรเกิดมากมาย เวลานอนจะเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว เดี๋ยวห่มผ้า เดี๋ยวเอาออก ไม่มีอาการช่องคลอดแห้ง ในช่วงใหม่ ทำอย่างไร ดีคุณหมอบอก ให้งดกาแฟ กินอาหารก่อนนอน คนที่มีกรดไหลย้อนต้องเลี่ยง น้ำอัดลม ยอดฮิต ให้กินสารที่มีไฟโตเอสโตเจ่น อ้อน้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลืองส่วนใหญ่ก็กินกันค่ะ การทำสมาธิช่วยได้ ออกกำลังกาย ช่วยทุกระบบ ให้แข็งแรงอย่าปล่อยเวลาไป ส่วนใหญ่จะขาดฮอรโมนแล้วต้องกินหมอสั่งแต่ตัวเองไม่ต้องเลย โชคดี ร่างกายมีปัญหาเรื่องกระดูก คิดว่าอย่างนั้น อารมณ์ปกติมาก ไม่หงุดหงิด เลย คือช่วงนั้นจะต้องดูแลคุณพ่อคุณแม่ที่เจ็บป่วยตัวเองลืมไปเลยต้องแข็งแรงๆ คุณหมอมาพูดเรื่องวัยทองแล้ว มีโอกาสอยากฟังวัยเพชรอาการของผู้ชาย ค่ะว่า อายุเท่าไหร่จะเกิดอันนี้อยากทราบมากเลยค่ะ ผู้ชายไม่มีประจำเดือนทำไมมีอาการที่เค้าพูดว่าวัยเพชร อาหารเสริมไม่ได้ช่วยอะไร คนตัดมดลูกออกมีเพื่อนค่ะ ตัดเพราะเนื้องอกสองคน เลย แต่เค้าไม่ได้กินฮอร์โมนค่ะ อายุมาก อาการจะดีขึ้นเอง ยากลุ่มเอสโตเจ่น อย่าสูบบุหรี่ มะเร็งเต้านมห้ามกิน โรคหัวใจ สโตรก ห้าม บุหรี่ ระวัง ไม่มีปัญหา เรื่องช่องคลอดแห้งทาฮอร์โมนเอสโตเจ่น ได้ คุณหมอละเอียดมากเลย🙏
อยากให้คุณหมอแนะนำยาสำหรับคนที่มีภาวะช่องคลอดแห้งด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
Estrogen gel ครับ
ออกกำกายทุกวัน ค่ะ ไม่กินอาหารเสริมทุกชนิดแข็งแรงไม่ป่วยเลยค่ะหลายปีแล้ว เล่นโยคะ แอโรบิค วิ่งรอบสนามวันสามรอบแข็งแรงอยู่ตึกชั้นห้าเดินขึ้นลงทุกวัน ไม่เหนื่อย เด็กๆมาหา เดินข้นชั้นห้าบอกเหนื่อยมาก
สวัสดีค่ะคุณหมอ ช่วย explain yeast infections and what causes and how to treat it? Can seniors get it?
มันคือการติดเชื้อราในช่องคลอด เกิดได้ถ้ามีการเปลี่ยนแปลงของระดับภูมิคุ้มกันของช่องคลอด คนอายุน้อยหรือคนแก่ก็เกิดได้ครับ มียารักษาทั้งแบบสอดช่องคลอด และแบบกินครับ ส่วนคนไหนจะเหมาะกับการรักษาแบบไหนก็ต้องไปตรวจครับ
ขอบพระคุณมากค่ะ ข้อมูลตรงเลยค่ะพี่ใกล้ห้าแยกแล้วค่ะรบกวนสอบถามค่ะพี่กินยาคุมประจำเดือนมาทุกเดือนและตรงรอบ แล้วถ้าใกล้เข้าวัยทองประจำเดือนจะขาดแบบคุณหมอว่ามาไหมคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ไม่ครับ ถ้าเราทานยามันก็จะมีประจำเดือนมาตลอด แม้เราจะหมดประจำเดือนไปแล้ว ตราบใดที่เราทานชนิดที่มียา estrogen + progesterone ครับ
Thank you, Dr. Tany for sharing this information,
Is it true that men also experience menopausal symptoms?
Yes, it is called andropause.
มาเยอะมั๊กๆฮ่ะ
@ wararat pongsuthiyakorn
ไปเที่ยวไหนมาคะ
ไม่คิดถึงคุณหมอแทนหรอคะ
คิดถึงน๊า เป็นห่วงด้วยค่ะ
สบายดีมั้ยคะ ตอบมาด่วนๆค่าคุณบอล ⚘❤⚘
สวัสดีค่ะคุณหมอ ปกติเป็นคนแข็งแรง อกล.ทั้งวิ่ง โยคะเล่น บอดี้เวท ทำifกินโลว์คาร์บ แต่มาเจอวัยทอง นน.ก็ขึ้นมา10โลเป็นหนักๆมาปีกว่าแล้ว ถึงขั้นล้มตึงเวียนหัวลุกไม่ขึ้นอาการเป็นทุกข้อของวัยทองและเป็นกรดไหลย้อน +ไทรอยด์(กินยาตลอดชีวิต) หมอต้องให้กินยาปรับฮอร์โมนบวกกับเป็นลองโควิดด้วยยิ่งไปกันใหญ่ อกล.เล่นโยคะไม่ได้คือเหนื่อยมาก เหงื่อท่วมตัว นอนไม่หลับ เพิ่งจะดีขึ้นได้2อาทิตย์ดีๆหายๆ😓 แต่ก็ฝืน อกล.เดินและยืดเหยียดเบาๆ หวังว่าสุขภาพจะดีขึ้นตามลำดับ ทุกวันนี้ใช้ชีวิตลำบากมาก💪
รบกวนสอบถามคุณหมอแทนค่ะ วัยทองในสตรีกับวัยทองในบุรุษต่างกันมั้ยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
มีทั้งต่างและเหมือนในแต่ละเรื่องครับ
คือหนู42ปี มีอาการหนาวกว่าคนปกติ คนทั่วไปไม่หนาวหนูหนาว แต่พอตกดึกเกิดร้อน เหงื่อตกเต็มตัวเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ
ติดตามคุณหมอทุกคลิปตั้งแต่โควิดเลยค่ะ ชอบมากๆ คุณหมอให้ความรู้ดีมากค่ะ
อยากให้คุณหมอพูดเกี่ยวกับเรื่อง ข้อดีข้อเสียของการกินชาระบาย (ฟิตเน่) เป็นประจำทุกวันหน่อยค่ะ
คนที่บ้านกินเป็นประจำทุกวันมานานกว่า 20-30 ปีแล้วค่ะ ตอนนี้อายุ 60 ก็ยังกินทุกคืนก่อนนอนค่ะ
ขอบคุณมากค่าา
ไม่มีปัญหาอะไรครับ
ประจำเดือนหมดตอนอายุ 49 ตอนนี้ 50 แล้วก็ไม่เป็นปัญหาอะไรนะแต่ 2-3 วันเนี่ยมันไม่ได้มีไข้หรอกแต่มันหนาวๆเย็นๆลูกๆมันเป็นยังไงเนี่ย
เข้าสู่วัยทอง ยังไม่ถึงปีค่ะ แพริ เมโนพอส พยายามเน้นออกกำลังกายค่ะ ไม่มีอาการร้อนวูบวาวมากค่ะ แต่หลับๆ ตื่นๆ กินยาความดันอยู่ค่ะ อยากลดน้ำหนัก แต่ทำงานเลิกดึก กลับบ้านตะบะแตก กินดึกค่ะ 55
ทุกคลิป ที่นำ มาเผยแพร่
ยังประโยชน์ แก่คน กลุ่มหลากหลาย
ได้เข้าใจ ปรับใช้ อย่างมากมาย
ทำให้คลาย สับสน ลดกังขา
อาจารย์ยัง ดำรง ความเชี่ยวชาญ
ต้องประสาน ทำงาน หลายสาขา
จึงได้รับ ความรู้ เพิ่มพูนมา
ด้วยปัญญา สรุปมา ฟังง่ายดาย
ในชีวิต ดูแล กลุ่มคนไข้
แตกต่างไป หลากปัญหา มาเฉลย
ทุกอย่างมา จากประสบการณ์ ที่คุ้นเคย
สามารถเอ่ย ได้ถนัด ชัดกว่าใคร
อาจารย์มีทั้ง พรสวรรค์ พรแสวง
ไม่เคลือบแคลง สิ่งใด ให้สงสัย
ทุกสิ่งพูด ตามจริง อย่างจริงใจ
สัมผัสได้ ด้วยใจ ส่งถึงกัน
คนติดตาม นั้นมี อยู่หลายกลุ่ม
ยังครอบคลุม หลากอาชีพ ที่ฟังนั่น
แต่ไม่ว่า กลุ่มใด มาฟังกัน
ล้วนยืนยัน ว่าดี แท้แน่นอน
คลิปอาจารย์ แตกต่าง จากคนอื่น
มีจุดยืน แน่ชัด ไม่โอนอ่อน
ข้อมูลแน่น ตรงประเด็น เน้นอาทร
ไม่อ้อนวอน ง้องอนใคร ให้เชื่อตาม
อาจารย์เน้น การใช้ สติปัญญา
พิจารณา ไตร่ตรอง อย่างรอบด้าน
ไม่ปักใจ เชื่อง่าย เมื่อฟังความ
ใคร่ครวญตาม หลักการแท้ แน่นอนเอย
กลอนเพราะมากค่ะ... ขอบคุณค่ะ