【大量消費】余りまくってるオートミールを激うまグラノーラに変えてやる!【オートミールグラノーラバー】 オートミールレシピ | 作り方 | 料理| おやつ| ダイエット| 時短| ずぼら飯

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 314

  • @HowTo-g7n
    @HowTo-g7n 3 ปีที่แล้ว +45

    これは簡単すぎる、オーブンで焼く工程が無いのはレシピとして強いですね

  • @りつ-b7c
    @りつ-b7c 3 ปีที่แล้ว +6

    これさっき作って食べてみたんですけどめっっっちゃ美味しいです!!!超オススメ!
    オートミール特有の臭みはまったくないですし、ナッツとオートミールの香ばしさやバターのコクが生きて、ただ甘いだけじゃない。
    でもしっかり甘さがあるから1かけで充分満足できる。
    コスパもいいし余りがちなおじさんを大量に駆逐できますし、これはリピートしちゃいそうです。また作ろう。

  • @chillin91
    @chillin91 3 ปีที่แล้ว +24

    このレシピ本当に美味しすぎて食べ過ぎてしまう😂❤
    市販のお菓子を買うのをやめて、代わりにこれを作り置きして大切に味わって食べていかなきゃなのに手が止まらない(笑)

  • @lunacat1125
    @lunacat1125 3 ปีที่แล้ว +105

    3日分ぐらいのおやつのつもりで作って1日で食べきる勢いで食べてますww
    めっちゃ美味しい

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  3 ปีที่แล้ว +6

      すんごいわかりみwww 食べ過ぎるww

  • @rosy6549
    @rosy6549 3 ปีที่แล้ว +9

    バターをココナッツオイル、はちみつをメープルシロップに変えて、ナッツにレーズン、ココナッツスライスもプラスして作ってみました✨
    とても美味しいオヤツになりました🤭💕

  • @aaamearashi
    @aaamearashi 3 ปีที่แล้ว +15

    めっちゃ美味しく出来ました!
    食べ過ぎちゃう…😭

  • @池-f1x
    @池-f1x 3 ปีที่แล้ว +4

    オートミール余ってないけど、前から気になってたので買ってきて作ってみます!
    概要欄も丁寧で見やすい動画はありがたいです💪🐷

  • @mkt1381
    @mkt1381 3 ปีที่แล้ว +9

    はちみつが家になくメープルシロップで作ったのですがとても美味しかったです🤤
    勉強中のおやつに困ってたのでとても助かりました💞

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  3 ปีที่แล้ว +2

      勉強がんばってねーーーー(*´▽`*)

  • @でぃ-w7l
    @でぃ-w7l 3 ปีที่แล้ว +10

    今作ってみました!!!
    バニラエッセンス→シナモンに代用
    したのですが、とってもおいしい😚💕
    私の場合、固まらずにバラバラになってしまいましたが、朝のヨーグルトにかけるとか、そのままお皿に移して食べてもめっちゃ美味しい🤍リピ確定!!

  • @tate6783
    @tate6783 13 วันที่ผ่านมา

    色んなグラノーラレシピ漁ったけど
    ここが1番だった

  • @mmukunoki8720
    @mmukunoki8720 3 ปีที่แล้ว +3

    マクロビアレンジして作りました!
    2回目は失敗したけど(ミューズリーにしたのでおk)、1回目は冷やす代わりに焼くなどしておいしく作れました♡
    はちみつをてんさい糖と水に、バターをココナッツオイルに替えた、はちみつ部分が失敗しやすい点かな、と思いました。

  • @thiro773
    @thiro773 2 ปีที่แล้ว +1

    今ダイエットでオートミール漬けなんですが飽きるのでこのレシピ良いですね。作って見ますね。簡単で良いですね。

  • @まぁさん-y6e
    @まぁさん-y6e 3 ปีที่แล้ว +2

    最近、オートミール生活を始めたのですが
    おやつも作ってみたい!
    しかも簡単なやつ!と思った時に見つけてしまいました!
    会社で小腹空いた時に食べれるなぁ
    職場の子がオートミールに興味を持ってるので
    お試しにつくってあげようかなぁとか思っています。

  • @shuimaniwa357
    @shuimaniwa357 3 ปีที่แล้ว +1

    今までのオートミール集でこれは結構お気に入り!いつもありがとう、これからも良いレシピよろしく💪🐷

  • @hawksk51
    @hawksk51 4 ปีที่แล้ว +191

    とても作ってみたいけど、止まらなくて爆食いしてしまいそうな予感しかない😂

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว +12

      一回作ってみよう!ww

    • @kiyomi7900
      @kiyomi7900 3 ปีที่แล้ว +9

      うん。爆食いした(笑)

  • @いめか-b9o
    @いめか-b9o 3 ปีที่แล้ว +1

    レーズンも入れて作ってみました。バターはなかったのでサチャインチオイルで代用。雷おこしみたいで美味しくてとまりません。作り方が簡単でいいですね!

  • @mtmt1029
    @mtmt1029 3 ปีที่แล้ว +4

    やり方が悪かったのかバリバリには固まりませんでしたが味はめちゃ美味しかった🥺❤️

  • @TaishiFujiwara
    @TaishiFujiwara 4 ปีที่แล้ว +39

    はちみつとバニラエッセンスを、黒みつとシナモンパウダーで代用しました👍
    美味しかったです。本当に高級な味になりビックリです!

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว +2

      シナモンパウダーいいなー!!私もやってみよう(*'ω'*)

  • @bca-pq7fz
    @bca-pq7fz 4 ปีที่แล้ว +9

    細かいタイプのものでも出来ました。
    美味しかったです!
    救済レシピ!!

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว

      細かいのでも出来ましたか!つくれぽサンクス!!!!ヾ(*´∀`*)ノ

  • @roseairs9985
    @roseairs9985 3 ปีที่แล้ว +6

    蜂蜜をメープルに変えても美味しそう✨

  • @tn6661
    @tn6661 3 ปีที่แล้ว +7

    これはうまいっ!
    簡単で美味しいなんて、最高ですね♪
    レーズンも入れてみましたが
    家族にも好評でした😊🍇

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  3 ปีที่แล้ว +1

      レーズンよさそう!!!(おいしそうだけど私は食べられないマン。。。

  • @kirinnogensou
    @kirinnogensou 4 ปีที่แล้ว +21

    蜂蜜は魔法のソース♪︎

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว +3

      はちみつの誘惑はヤバいっすわー🤤

  • @yoko3857
    @yoko3857 3 ปีที่แล้ว +2

    何度も作ってますーシンプルで美味しい!これ作るためにオートミール買ってます(駆逐する為のはずが)

  • @かえるちゃん-t8j
    @かえるちゃん-t8j 3 ปีที่แล้ว +4

    作ってみましたー!!止まらない🥺美味し過ぎて止まらない🥺

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  3 ปีที่แล้ว

      そうでしょう、そうでしょう。。。🤤

  • @Sara_gameChannel
    @Sara_gameChannel 3 ปีที่แล้ว +4

    蜂蜜の代わりにラカントSで作ってみました。
    手作りラカントシロップ
    ラカントS大さじ2 水大さじ3を鍋に入れて煮詰めます。
    煮詰めたらメープルエッセンスかバニラエッセンスを5滴くらい。
    これを蜂蜜の代わりに入れて絡めます。
    ラカントシロップは冷めると固まるので、
    固まってたら温めて溶かして下さい。
    これで固まりますが割る時にポロポロします。
    しっかり固めたいならシロップ多めがいいかも?
    ヨーグルトと一緒に一晩浸すならこの硬さでも大丈夫です。
    オーバーナイトオーツを美味しく食べる方法を探してたので凄く助かりました!
    美味しかったです。

  • @kaunisriekko3174
    @kaunisriekko3174 4 ปีที่แล้ว +4

    はじめまして。この1ヶ月で三回作りました!超はまってます。教えてもらってありがとうございます!

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว +1

      めっちゃヘビロテ!!嬉しい~~~!!!!

    • @kaunisriekko3174
      @kaunisriekko3174 4 ปีที่แล้ว +1

      @@こてぃん食堂 もうそれぞれの分量も覚えてます(笑)

  • @むく-w9r
    @むく-w9r 4 ปีที่แล้ว +13

    うちにオートミールが大量にあり(6㎏・・・)途方に暮れていたところでした!
    はちみつをメープルシロップにしてみましたが、すごく美味しかったです。
    ポロポロに細かくしてヨーグルトにかけても美味!

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว +1

      つくれぽありがとう~~ヾ(*´∀`*)ノ
      グラノーラとしても美味しいよね🤤✨

  • @ひみつのアッコちゃん-g5z
    @ひみつのアッコちゃん-g5z 3 ปีที่แล้ว +1

    オートミール余ってないけど、絶対美味しい😋🍴💕と思うので作ります👍️

  • @よしよし-w3u
    @よしよし-w3u 3 ปีที่แล้ว +2

    わー、美味しそう🤤
    ウチにも余って困ってた〜。
    レシピありがとうございます💪🐷

  • @inoriist
    @inoriist 3 ปีที่แล้ว +3

    オーブン無しだと気軽に作れてイイですね❣️ちょっと蜂蜜が足りなかったのか、ポロポロ崩れましたが、あっという間に出来て、めっちゃ美味しかったです😊また作りま〜す✨

  • @にんにくマン-x8m
    @にんにくマン-x8m 4 ปีที่แล้ว +20

    どっかで見たけど、煎ったオートミールを卵白で和えてオーブンで焼いたら固まるみたいだから、焼く前に和えておくの甘味をラカントとかプロテインとかにすれば更に低カロリー高タンパクですね!

  • @no-mu7iw
    @no-mu7iw 3 ปีที่แล้ว +1

    作ってみました。めちゃくちゃ美味しかったです。またリピします。

  • @skhwrwrdshp666
    @skhwrwrdshp666 ปีที่แล้ว

    作りました!めっっっちゃめちゃ美味しいです😭💕💕💕

  • @京子-v6e
    @京子-v6e 4 ปีที่แล้ว +10

    美味しそう🍴😋🍚他の方の動画見たらオーブンレンジで焼いてるのが多くて面倒と思っていたのですがフライパンで炒めて冷蔵庫で冷やすだけで出来るのなら作りますね👍

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว

      オーブンレンジとか予熱の段階でずぼらには無理ですwww

  • @yotsuya_yz
    @yotsuya_yz 3 ปีที่แล้ว +19

    これ日食オーツでやってみたら固まらなくて、うまくできなかったんですがヨーグルトにかけて食べたらめちゃくちゃ美味しかったです!

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  3 ปีที่แล้ว +1

      グラノーラとしてもおいしいですよね(((o(*゚▽゚*)o)))

  • @北海熊子-t4y
    @北海熊子-t4y 3 ปีที่แล้ว +9

    おじさんの箱は気に入って使ってます!
    あの時に知りたかった🥺

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  3 ปีที่แล้ว +2

      さぁ、おじさんの箱をアゲインするんだ。。。

  • @aoi9655
    @aoi9655 4 ปีที่แล้ว +3

    大量のおじさんを駆逐する、で吹いた😂 レシピにめっちゃめっちゃ助かってます!来年も私にとって😁ダイエットに)良い年でありますように。というのもこてぃんさんはめっちゃ成功されてるから👏👏👏 いい年末年始をお過ごしください!😊

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว +1

      おじさんを最近使ってないもので・・(;´Д`)
      共にダイエットがんばっていきましょーーー(^O^)

  • @takumiyama5124
    @takumiyama5124 3 ปีที่แล้ว +4

    作ってみたけど冷やしてパキッてならなかったです...分量はレシピ通りだったんだけどどうしてでしょうか?🥺

  • @Seran_o519
    @Seran_o519 3 ปีที่แล้ว +5

    蜂蜜を大さじ2だけにして普通にグラノーラとして食べました!めっちゃくちゃ美味しいのでこれからも作ろうと思います……!ありがとうございます!

  • @目頭250-o6l
    @目頭250-o6l 3 ปีที่แล้ว +1

    今やってるダイエットが終わったら作る、絶対作る!

  • @佐藤咲来-z2j
    @佐藤咲来-z2j 3 ปีที่แล้ว +2

    蜂蜜じゃなく、ココナッツオイルだと、固まらないですかね?😅

  • @けいちゃん-v8w
    @けいちゃん-v8w 3 ปีที่แล้ว +1

    早速、作って食べました。
    凄く美味しかったので職場のお友達にもお裾分けしたら喜んでくれました♪

  • @ああ-e8g4y
    @ああ-e8g4y 3 ปีที่แล้ว +4

    マシュマロ絡めていれると最高にうまいよ❤️❤️❤️

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  3 ปีที่แล้ว +1

      カロリー無視したら美味そう🤤

    • @ああ-e8g4y
      @ああ-e8g4y 3 ปีที่แล้ว

      お返事ありがとうございます(≧▽≦)
      嬉しいです(≧▽≦)
      オートミールグラノーラバー
      作ってみます♥︎😊✨

  • @cosmos6764
    @cosmos6764 3 ปีที่แล้ว +1

    まさに!買ったまま放置されていた💦オートミールに、光が!ありがとうございます😊
    2回目、作りました。オーブンないので、フライパンで作れるのがうれしいです。初回ははちみつ切らしていたのでオリゴ糖で作り、単なるグラノラ(美味しいのでよし!)2回目はちみつ🍯使いましたが、はちみつ少なかったのか、所々固まった部分も、でした。
    煮詰める感じにすれば固まるのかも?
    カリカリした物が好きなので、やっと美味しくオートミール食べられました。

  • @SH-dx6px
    @SH-dx6px 3 ปีที่แล้ว +3

    こんなに簡単に作れるなんて目からウロコです!!
    在豪ですが、ミューズリーバーはこちらでは子供のお弁当のおやつ定番なのですが、子供が複数のアレルギー持ちなので市販の物はどれも食べられず、しかも砂糖もかなり含まれているので困っていました。作ってみますありがとう!!

  • @sweetnats0721
    @sweetnats0721 4 ปีที่แล้ว +6

    こんにちは。初めまして。
    いつも見ていますが、初めてコメントします。
    フードジャーオートミール作って、見事5キロ痩せましたよ。ありがとうございました。
    私もおじさんたくさん、余ってて(賞味期限も怪しい)
    それと、カルビーのグラノーラも賞味期限怪しいのがあって、それらを混ぜこぜにして、
    動画通り作りました(その時点で間違ってますよね。すみません)
    しかし、
    本当にフロランタンになりました。(フロランタンは高くて買えない)
    すごく美味しかったです。美味しすぎて、
    これで、また5キロ太りそうです。

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว +2

      5キロ痩せたのすげーーー!!!
      でも5キロ増えたらそれもまたすげーーー!!www

  • @ひかる-c9r
    @ひかる-c9r 3 ปีที่แล้ว +1

    💪🐷 初コメントします。
    いつも拝見しています。
    レシピがとても参考になります。
    最近、体重激増しているので色々と真似をしてみたいと思います。

  • @humanflagwalker1977
    @humanflagwalker1977 4 ปีที่แล้ว +23

    これは小腹減った時でも罪悪感なさそう✨

  • @優子-p9n
    @優子-p9n 3 ปีที่แล้ว +2

    バターで固まるのね。なるほど。

  • @まりえ-j3n
    @まりえ-j3n 3 ปีที่แล้ว +1

    お金出して食べたいくらい美味しいです👏最高

  • @jonshukrona9104
    @jonshukrona9104 3 ปีที่แล้ว +3

    2回チャレンジして作りました!味は美味しかったですが、固まらないのは何故でしょうか?!ハチミツ足りない?!ぼろぼろしちゃいます、、、

  • @おおでんがん
    @おおでんがん 3 ปีที่แล้ว +2

    作ります
    今すぐ
    に!!

  • @user-mp2vf7hn1n
    @user-mp2vf7hn1n 3 ปีที่แล้ว +4

    固まらなくてバラバラになってしまったのですが何が原因でしょうか、、😭

  • @YundabbLife
    @YundabbLife 3 ปีที่แล้ว +2

    めっちゃ余っているので参考にします!ハイキングにもちょうどよさそうですね

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  3 ปีที่แล้ว

      持ち運びおやつにもめっちゃいいですね~(((o(*゚▽゚*)o)))

  • @yokok.6247
    @yokok.6247 3 ปีที่แล้ว +5

    動画を見てたらサクサク感がたまらず早速作ってみたのですが、蜂蜜のせいなのか、サクサクというよりべっとりしなっとなってしまって、固まりませんでした。2回目にチャレンジしてみたもののやっぱりダメで、どうしたらサクッと仕上がるのでしょうか?蜂蜜は百花蜜を使っています。

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  3 ปีที่แล้ว +1

      恐らく蜂蜜の種類だと思われるんですが、どういった蜂蜜が良いのかは今のところわかってなくて(;'∀')
      私の使ってる蜂蜜、クソ安いやつなんで。。。

    • @yokok.6247
      @yokok.6247 3 ปีที่แล้ว +2

      しなっとしてても美味しいので食べれちゃうのですが、動画みたいにサクッとパキッとしてみたくて。笑 3回目は違う蜂蜜で作ってみます🍯

  • @ひとみ-r4u5b
    @ひとみ-r4u5b 3 ปีที่แล้ว +2

    美味しかったです…😭
    作ってみてハチミツやメイプルが少ないとバラバラになり固まりにくい感じがしました

  • @h.o6478
    @h.o6478 3 ปีที่แล้ว +3

    絶対すぐやる!
    レーズンも入れてみるわ!

  • @あやまま-w1i
    @あやまま-w1i 3 ปีที่แล้ว +35

    トースターで焼かないんだ!!😯
    これは優勝なのでは?!

  • @文字ナスコ
    @文字ナスコ 3 ปีที่แล้ว +2

    オートミールの食べ方で1番美味しい😋

  • @momoyann2
    @momoyann2 3 ปีที่แล้ว +3

    試してみました、美味しかったのですがパリパリにできませんでした。バニラエッセンスの代わりにシナモン。甘さはハチミツと茹で小豆にしました。固まらなかったので、トースターで焼いたら丸焦げでした。また挑戦します

  • @KD-wr1we
    @KD-wr1we 3 ปีที่แล้ว +1

    余ってます!明日やります!!

  • @disneybound_mys
    @disneybound_mys 4 ปีที่แล้ว +16

    バターをココナッツオイル、蜂蜜をメイプルソースに変えても良さそうですね♪

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว +3

      グラノーラだったらメイプルでもいいかも◎
      固めるなら少し固まりにくいかもしれない(´・ω・`)

    • @disneybound_mys
      @disneybound_mys 4 ปีที่แล้ว +1

      @@こてぃん食堂 なるほどです!ありがとうございます🙇‍♀️💕

  • @shirokumanyannko6306
    @shirokumanyannko6306 4 ปีที่แล้ว +4

    こていんさんは、何故、一杯のレシピをご存知何ですか?👀
    ほんとすごいですね🤗

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว

      レシピはだいたい応用+考えております(*'ω'*)✨

  • @zoesue1094
    @zoesue1094 4 ปีที่แล้ว +12

    海外チャンネルもグラノーラバーの「簡単」と称した作り方を紹介しているチャンネルもたくさん見ましたが・・・
    結構おしゃれな感じで手間がかかる作り方で敷居が高いんですよね。いつも小腹が減ったら、ナッツでしのいでましたが(笑)
    これは楽で楽しくていいなと嬉しくなりました。またまた、ありがとうございあmす。

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว +1

      わかりみが深い・・・🤤
      これは本当にくっそ簡単なのでぜひ!

  • @ひみつ-k1j
    @ひみつ-k1j 3 ปีที่แล้ว +7

    オートミール箱買いして
    あと…4kg余ってるのに
    今年の5月までで少しやばいなって
    思ってたからこれ作ってみよ!!
    助かった😌

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  3 ปีที่แล้ว +3

      ね!あれは結構余ってくるよね!!ww

  • @さきさき-y1u
    @さきさき-y1u 3 ปีที่แล้ว +5

    すっごく美味しくて毎日食べたいぐらいです‼︎

  • @EightBro-fd9xb
    @EightBro-fd9xb 3 ปีที่แล้ว

    今お菓子の代わりになるモノを探していたので 作っみたいです☺️

  • @koichi0319
    @koichi0319 4 ปีที่แล้ว +18

    はちみつの代わりに、チョコプロテインとか溶かして入れたら素晴らしいかも🤔🤔🤔🤔🤔 そしたら尚ヘルシー🤣🤣

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว +3

      あーー、それはいい!!!確かに(*'ω'*)

  • @naoch100
    @naoch100 3 ปีที่แล้ว +1

    おいしそ〜。
    で質問〜!オートミールを入れないでナッツだけを沢山砕いて、蜂蜜、バターで絡めて
    ぎゅっと押し付けても固まるでしょうか??

  • @ToyPoodleChamame
    @ToyPoodleChamame 3 ปีที่แล้ว +11

    まさに!余りまくって困ってました(笑)
    美味しそう〜絶対作ります!!

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  3 ปีที่แล้ว +1

      めっちゃおいしいのでぜひ(*ノωノ)

  • @user-madmad
    @user-madmad 3 ปีที่แล้ว +1

    今作っとる!

  • @mam.k1613
    @mam.k1613 3 ปีที่แล้ว +1

    簡単美味しいサイコーです!

  • @gooGuru-d9i
    @gooGuru-d9i 3 ปีที่แล้ว +2

    自然食品店とかオーガニックフードのお店で売られてそうなお菓子デスよね。お洒落デス✨

  • @cankuma1377
    @cankuma1377 4 ปีที่แล้ว +15

    うちの周辺もあのおじちゃんいません💦なんでですかね
    ちょっと罪悪感低めに食べれるフロランタンって感じですかね😊美味しそう❣️

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว

      そんな感じ!
      フロランタンは小さいくせに値段高い!激ウマやけど!!w

  • @真城夕樹
    @真城夕樹 4 ปีที่แล้ว +3

    簡単に出来て美味しそうです😍
    試してみます♪
    ライブ配信も楽しみにしてます🤗✨

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว

      ライブ配信もお待ちしてますーー(((o(*゚▽゚*)o)))

  • @芦屋ごま
    @芦屋ごま 3 ปีที่แล้ว +3

    作りました👍🏾👍🏾
    美味しかったです🤓🤓🧡
    でもこんな綺麗に固まらずパラパラになってしまったのでアイスにかけて食べます😇😇

  • @ちかちか-v5d
    @ちかちか-v5d 3 ปีที่แล้ว +3

    固まらなかった方いませんか?
    冷蔵庫30分以上して全く固まらず
    オーブンレンジで焼きましたがこちらも固まらず
    ふやふやな感じでした😭
    味は最高なので
    あとは固めたいです😢😢😢😢😢

  • @ぴーちゃん-r3s
    @ぴーちゃん-r3s 3 ปีที่แล้ว

    コレ美味しそう。真似します。

  • @SoccerSistersLife
    @SoccerSistersLife 3 ปีที่แล้ว +1

    余ったものはジップロックで保存ですか?

  • @ユジャ-s4b
    @ユジャ-s4b 4 ปีที่แล้ว +16

    ここ数ヶ月、グラノーラにハマってるので、是非是非作ってみたいと思います。
    溶ければ見えないからバターも0カロリですもんね?笑  作ろ〜💪🏻

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว +4

      そう。溶けてなくなるからカロリーゼロよ🤤

  • @tokumei--kibou
    @tokumei--kibou 3 ปีที่แล้ว +2

    これ、ナッツ類のほかに素炒り大豆も加えると、トレーニングで身体デカくしたい人にとっての完全食になりそうだ
    よし、それでやってみよう!

  • @Maho_Sashimi
    @Maho_Sashimi 3 ปีที่แล้ว +5

    カリカリには出来なかったけど結構美味しいです!
    バニラエッセンスは入れなかったので、少し固めのキャラメルポップコーンみたで好きです😊

  • @puipui2354
    @puipui2354 3 ปีที่แล้ว +1

    バターをグラスフェッドバターにしたら良いかもですね😋

  • @mitsua628
    @mitsua628 4 ปีที่แล้ว +1

    奇しくも家に材料が揃ってる!
    しかもオーブンで焼かなくて良いなんて!
    いつも、特に買いに行かなくても出来る材料で助かりやす😊
    オートミール、ナッツ、バター、蜂蜜ね♪
    おけ!やろう‼︎

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว

      サクッとつくって美味しく食べて下され🤤

  • @遠藤恵理
    @遠藤恵理 4 ปีที่แล้ว +3

    上手く固まらない場合どうしたらいいですかね?

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว

      蜂蜜の粘度が足らないのかも・・?(;´Д`)
      その場合は蜂蜜の量を多めにするしか…

  • @azukioroshi
    @azukioroshi 3 ปีที่แล้ว

    💪🐷まだオートミールダイエット始めたばかりで余らせてませんが、いずれ作ってみようかなぁ。

  • @鈴木りさ-c8g
    @鈴木りさ-c8g 3 ปีที่แล้ว +10

    私はダイエットしてるのでバター🧈をココナッツオイルにしてみた😊

  • @でぃ-w7l
    @でぃ-w7l 3 ปีที่แล้ว +1

    バニラエッセンスをシナモンに変えたら美味しくなくなりますかね😓

  • @creamsoda6172
    @creamsoda6172 4 ปีที่แล้ว +2

    作ってみたいなぁ❤️

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว

      ぜひぜひ!作ってみて~~ヾ(*´∀`*)ノ

  • @山井孝枝
    @山井孝枝 4 ปีที่แล้ว +1

    作ったよ
    めっちゃ美味しかったよ
    やみつきになるよ
    教えて頂いてありがとうございます

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  4 ปีที่แล้ว

      病みつきになるよねー!!
      いっぱい食べてねっヾ(*´∀`*)ノ

  • @七味ちゃん-p8v
    @七味ちゃん-p8v 3 ปีที่แล้ว +6

    これ、オリゴ糖でもできました!
    参考になれば…

  • @mamii9361
    @mamii9361 3 ปีที่แล้ว +1

    ナッツアレルギーなので 代用出来るものはありますか??

  • @らゆいにた
    @らゆいにた 3 ปีที่แล้ว +3

    シナモン入れても美味しそう〜

    • @こてぃん食堂
      @こてぃん食堂  3 ปีที่แล้ว +1

      あーーーー(妄想してよだれたらし中

  • @superkaoru
    @superkaoru 3 ปีที่แล้ว +1

    はじめまして、私もおじさん2kgに苦戦しておりました🤣
    試しに半量で作ってみましたが、悪魔でした👿クソ美味すぎです🤣👿
    ありがとうございました♪
    これで2kg消費が見えてきました❗️㊗️これからも消費動画待っています🧡🧡🧡💪🧡

  • @茉莉花-l9k
    @茉莉花-l9k 3 ปีที่แล้ว

    うちにもおじさん余っているので早速作ります
    バターは有塩?

  • @空気-h4s
    @空気-h4s 3 ปีที่แล้ว +5

    これバニラエッセンスとナッツなくても作れますか?)))
    (ごめんなさい家になくて)

  • @ナマステ-r8d
    @ナマステ-r8d 3 ปีที่แล้ว +1

    ナッツないんですが他にいいものありますかね...??

  • @riitaheikkinen7221
    @riitaheikkinen7221 3 ปีที่แล้ว +1

    クイックタイプでも作れますか?

  • @riho420
    @riho420 3 ปีที่แล้ว +2

    家にあるもので、と思って
    ゴマとシナモン、クミンなどスパイスを混ぜて
    バター無しで作ってみました!
    めちゃくちゃ美味しいです💗💗
    食べすぎ注意ですね😂⚠️(笑)

  • @aiko7690
    @aiko7690 ปีที่แล้ว

    初めまして♫こちらのレシピ何度も作らせて頂いてます😊私の好みのおやつです♫1度欲張ってはちみつを入れ過ぎたらベタベタした食感になってしまいました😅分量は守らないとと思いました😂