15 PERC VÁLL-BICEPSZ EDZÉS
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- Jó edzést!!
A Myprotein kedvezmény kupon érvényes a ruhákra is!! tidd.ly/39J99ba
A linkre kattintva aktiválódik, amit a vásárlás végén, a kosárra kattintva fogsz látni.
A Myprotein által szponzorált termékek láthatóak a videóban.
♡ INSTAGRAM: /
♡ FACEBOOK: / rubintrella
♡ TIKTOK: www.tiktok.com...
Levelet küldenél? Vedd fel velem a kapcsolatot:
♡ EMAIL: rubrelaa.rubint@gmail.com
Köszönöm, ha megnézitek és ha feliratkoztok! ♡ ♡
Puszii ♡
Legnagyobb kedvencem ez az edzés, nem unalmas, szuper érdekes gyakorlatok és tök jó zene! Inkább csinálok két kört belőle mint bármi más.
Nagyon jók ezek a videók sztm nagyon jól van megcsinálva hogy masszívan az edzésről szól nincs benne felesleges beszéd és h a legtöbbször ami rossz az ilyen videókban h nincs alatta zene vagy ha van akkor lassú vagy ilyen semmijen de egy olyan jó pörgős edzős zenét raktál be alá szvl mindenhogy nagyon jó és hasznos❤️
szia Rella. szuper volt másodjára csináltam meg a sorozatot, de most súlyzóval. persze nem a legerősebbel hanem csak 1 kg-sal mindkét kézben. köszi szépen a mai edzést..
Such an effective routine - loved it ! 🔥🔥 A big thank you!! 👍👍
Szuper bicepsz és váll edzés, és jól van szerkesztve a videó, nagyon könnyű követni, köszönöm 💪
Ma és tegnap is megcsináltam!!Szuper lett nem annyira vészesen megerőltető de kellemesen àtmozgatja a vàllaimat!Rendszeresíteni fogom az edzések során!! 😊
Hany kiloval csinatad battya?!
Ha túl könnyű emeld a súlyt !:)
Sziasztok! Először is nagyon tetszik ez az edzős videó, többször megcsináltam már! 🙂 De igazából az egyik zene előadója érdekelne, mert próbáltam keresni de nem találtam meg. 13:50-nél kezdődik, a refrén "never let you down" (?)
Köszönöm, ha valaki megírja!
Sok sok hasonló videót szeretnék!😍❤️
Nagyon joooo🥰
Nagyon jó lett! Köszönjük Rella! ❤️
Imádtam! Köszönöm!!!
Köszi. Nagyon ügyes vagy !
Nagyon jó imádom köszönöm
Nagyon jók a gyakorlatok
Ez szuper lett! 😍
Szuper lett!!Meg is van a holnapi menü!!
Hany kg a súlyzók?
@@hannabmihaly4990 5kg
Waooo 😱ezt imàdtam 😊 🎉
Hihetetlen, hogy az Arnold nyomást 100ból 95 csaj így csinálja. egymástól tanuljátok? :D
nem agysebészet pedig.
th-cam.com/video/tLCwO8lledU/w-d-xo.html
Szia és ha nekem csak 1 db sulyzom van 2 kg így hogyan csináljam?
Milyen programot használsz?
Hány kg a sulyzo
Szia.
Ezek hány kilós súlyzók?
5kg