【腰痛解消ストレッチ】腰痛に悩んだトレーナーが実践する痛みを緩和する10分間ストレッチ！

[@hopeasian944]

昨日腰を痛めたばかりでしたので、助かりました😂
おかげさまでスッキリです。

[@hayashikeisuke]

お役に立てたようで何よりです^^

[@mangoverde]

やってみたら腰が凄くスッキリしました。定期的にやろうと思います。

[@hayashikeisuke]

実践ありがとうございます！🙏
ぜひ継続してください^^

[@はなみち-r4b]

4歳の息子が、終わった後のおじぎがウケるらしく、いつも真似してます笑

[@hayashikeisuke]

ありがとうございますw笑