LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 12 Min | NatyGlossGym

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 54

  • @victoriaperez7790
    @victoriaperez7790 ปีที่แล้ว +2

    Me encantó esta Rutina, la terminé completa, costó pero se logró! gracias por tus rutinas Naty, las amo

  • @MariaAyala-cu7yk
    @MariaAyala-cu7yk ปีที่แล้ว +5

    Tus videos de abdominales de pie son los mejores

  • @carmenguillen5649
    @carmenguillen5649 ปีที่แล้ว

    Gracias por la rutina. Bendiciones. CARACAS Venezuela 🇻🇪

  • @elizaelizaeliza1454
    @elizaelizaeliza1454 ปีที่แล้ว +1

    Excelente ❤combinada connotro full 😊septiembre 28❤2023 Yisaí 😊

  • @marespinosa4945
    @marespinosa4945 ปีที่แล้ว

    Hola, me he topado hoy con tu vídeo. Gracias ,voy a realizar losn ejercicios. Saludos y abrazos a la distancia.

  • @maryurivasquez-yz6ik
    @maryurivasquez-yz6ik ปีที่แล้ว +2

    eres única mi Naty soy tu fiel seguidora estoy pendientes de cada ejercicios que envía digna de aplaudir ❤❤❤❤😊

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por el apoyo y el cariño Mary 😍 me alegra mucho que te gusten mis Rutinas 😍😍

    • @rosydamazo5359
      @rosydamazo5359 ปีที่แล้ว

      X2 si se notan los resultados tambien yo,

  • @LupitaGandara
    @LupitaGandara ปีที่แล้ว +2

    🌈♾️Hola Naty 🙋🏻‍♀️. Si que quemaaaa 🥵. Excelente rutina, claro que no me rindo 😉. Cuídense mucho Naty. Hasta pronto♾️🌈.

  • @Los_Players_de_Tuzantla_1983
    @Los_Players_de_Tuzantla_1983 5 หลายเดือนก่อน +1

    🧡💥

  • @araceliperez4315
    @araceliperez4315 ปีที่แล้ว

    Hola Naty hace poco que te sigo y tus rutinas excelentes pero me gustaría que me dijeras en cuanto tiempo veré resultados y que es lo que debo comer bendiciones amiga

  • @Marisol-q1n
    @Marisol-q1n ปีที่แล้ว +6

    Hola Naty llevo 5 meses haciendo los ejercicios una hora . Diaria me siento súper bien y mi figura se a moldeado mucho … 🥰🥰🥰

  • @Grupo_La_Recompensa_1997
    @Grupo_La_Recompensa_1997 4 หลายเดือนก่อน +1

    💚🍀

  • @gilmayolandalopezsalguero2696
    @gilmayolandalopezsalguero2696 22 วันที่ผ่านมา

    Excelente rutina😊 gracias 😊

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 ปีที่แล้ว

    Gracias buenísimo estuvo la rutina. ❤️❤️❤️🙏🏼🙏🏼🙏🏼💪💪💪🇨🇴🇨🇴🇨🇴💃🏽💃🏽👌🏽👌🏽🤗🤗🤗🤗🥰🥰🥰

  • @rosaulacia4860
    @rosaulacia4860 ปีที่แล้ว

    Soy tu fans seguidora . Magnífica rutina. Gracias

  • @maycia-p9s
    @maycia-p9s ปีที่แล้ว

    muy buena rutina de ejercicios espero la de mañana ahora la hize toda toda.........

  • @MalúReyes-f5u
    @MalúReyes-f5u ปีที่แล้ว

    Hola Nati es la primera vez que te sigo espero lograr la rutina son muy buenas saluditos

  • @mariacrisalidaramirez5671
    @mariacrisalidaramirez5671 6 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo como siempre saludos desde Venezuela

  • @LasAventurasdeJoa
    @LasAventurasdeJoa ปีที่แล้ว

    ❤buenisimaaaa rutina wapa, muchas gracias ❤❤

  • @maryposarosa6609
    @maryposarosa6609 ปีที่แล้ว +2

    Naty estoy siguiendo te desde hace 8 meses haciendo una rutina diario tratando de bajar por salud pero no se me nota mucho porque me gusta comer Pero sigo trabajando Saludos desde la Ciudad de México❤❤❤❤❤

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว +2

      Hola Maryposa, me alegra que lleves tanto tiempo entrenando conmigo 😍😍 si quieres ir notando cambios, no hace falta que hagas dietas estrictas, puedes ir poco a poco vas sustituyendo eso que tanto te gusta por opciones más saludables, y así cuando menos lo esperes habrás adoptado hábitos saludables en tu día a día, al ser un proceso más lento, los resultados lo serán también, pero lo importante es que tu estés bien, a gusto y disfrutes del proceso sin estrés 🥰🥰 estoy segura de que poco a poco lograrás llegar a tu objetivo 🫶🏻 te mando un abrazo 💋💋

  • @lic.benitojuarez1826
    @lic.benitojuarez1826 ปีที่แล้ว

    Excelentes ejercicios

  • @AngelicaMadrid-xo3iv
    @AngelicaMadrid-xo3iv ปีที่แล้ว +13

    Mi cuerpo ha cambiado. Mi autoestima ha subido!

  • @romaldacastillo202
    @romaldacastillo202 หลายเดือนก่อน

    Vamos por más 🎉

  • @lucellyhernandez785
    @lucellyhernandez785 2 หลายเดือนก่อน

    Hola Natyy lucely Hernández de Colombia

  • @floraguilarzuhnx8135
    @floraguilarzuhnx8135 ปีที่แล้ว

    Exelente mi Naty!!!

  • @vikihooper
    @vikihooper ปีที่แล้ว

    Hola recién te empiezo a seguir saludos 😊

  • @nancyvalverde2581
    @nancyvalverde2581 ปีที่แล้ว

    Hola Nati gracias hermosa clase ❤

  • @rosacorona7390
    @rosacorona7390 ปีที่แล้ว

    Me encanto Naty muchas gracias y muchas bendiciones

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Muchas Gracias Rosa 🫶🏻 me alegra que te haya gustado 😍😍😍

  • @RoxyMolina-t9x
    @RoxyMolina-t9x ปีที่แล้ว

    hola Naty soy nueva cuantas rutinas se hacen x dia gracias

  • @RoxyMolina-t9x
    @RoxyMolina-t9x ปีที่แล้ว

    hola a todas. soy nueva quiero saber si se hacen una rutina x dia o se hace la misma x una semana gracias

  • @AngelMontano-wu1nv
    @AngelMontano-wu1nv ปีที่แล้ว

    Muy bn me gusto

  • @luismaradiagarueda3199
    @luismaradiagarueda3199 ปีที่แล้ว

    Que bueno

  • @mimita89
    @mimita89 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina naty 💪☺

  • @alexlima4512
    @alexlima4512 ปีที่แล้ว

    Naty muito obrigado, gratidão

  • @anazambrano3585
    @anazambrano3585 ปีที่แล้ว

    Gracias 🤗🌹Naty en que país vives yo soy de Colombia. 😘

  • @milgrostorres3688
    @milgrostorres3688 ปีที่แล้ว

    Cuantos días para los resultados gracias

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Hola Milagros, los resultados son relativos! Todo depende del conjunto de conductas que lleves durante el día, buena alimentación, bebes mucha agua, estar en constante movimiento durante el día y todo eso acompañado de mis Rutinas 💪🏻 los resultados llegan muy pronto, en unas semanas ya vas notando los cambios 🔥🔥🔥 un abrazo 💋💋

  • @victoriaperez7790
    @victoriaperez7790 ปีที่แล้ว

    🥰🥰🥰🥰

  • @brendarivera9244
    @brendarivera9244 ปีที่แล้ว

    Una pregunta y las puedo hacer después de mi cesárea tengo 8 meses

  • @paolac.7266
    @paolac.7266 ปีที่แล้ว

    🎉

  • @joseramonalvarengabarrient6113
    @joseramonalvarengabarrient6113 ปีที่แล้ว

    😍😍💋💋😍😍❤️❤️

  • @rosaquintana9797
    @rosaquintana9797 ปีที่แล้ว

    Martes ✔

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      Eso es Rosa ✅✅✅✅🥳

  • @Marisol-q1n
    @Marisol-q1n ปีที่แล้ว

    Hola Naty llevo 5 meses haciendo los ejercicios una hora . Diaria me siento súper bien y mi figura se a moldeado mucho … 🥰🥰🥰

  • @elizabethgalvez435
    @elizabethgalvez435 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutinas gracias 😊❤❤❤