Здесь вы можете почитать про французского спортсмена, который на чемпионате мира в Швеции вышел на жим лёжа с резинкой, спрятанной под футболку. vk.com/watch_and_kach?w=wall-60842676_13720
Дмитрий, огромное спасибо тебе за то что ты открыл этого уникума для нас, смотрю как сериал, не останавливайтесь братишки, пожалуйста!!! Контент топ... полезный и весёлый!!!
Главное, что кто-то услышит тут только мат и скривит лицо, но на самом деле качество диалога и информации в этом видео на высочайшем уровне. Марату уважение не хватает таких тренеров/спортсменов старой школы на просторах ютуба, а то все шибко умных из себя строить начали, либо клоунов, а инфы ноль.
Мои тренировки в университетские годы проходили в этом зале. Жил я далеко и туда ехать нужно на метро на 30-40 минут, но я всё равно ходил. Аксон был единственным местом, который меня вдохновлял и многому научил. Люблю Аксон и его людей, привет из Вьетнама !
Как всегда Дмитрий спасибо тебе за работу!!! 💪👍 Видел Марата на соревнованиях 21.11. Подошёл поздоровался, с фотографировался. Очень позитивный и простой человек!!! Здоровья ему!!!
Работают в жиме как стабилизаторы, особенно средний хватом, особенно если научился их там задействовать. Да и на вертикальных тягах связки грудной чувствуются если они в загрузе. Тело человека вцелом как эффективный биомеханизм не стремится движение какое либо изолировать, постоянно чтото чемуто синергист
Как то Марат сказал - "Я приношу пользу своим присутствием"...и я согласен с этим! Единственный человек у которого маты не кажутся такими жуткими))) А самое главное очень поучительные лекции и полезная практика! Респект Марату и что бы дома у него все было зае...классно!!!)
контент топ особенно часть про положение и кач шрагов с учетом болезни спины так как важно, что далеко не у всех позвоночник целый) и лишнюю нагрузку на межпозвоночные диски не стоит давать. Спасибо за труд
Здесь вы можете почитать про французского спортсмена, который на чемпионате мира в Швеции вышел на жим лёжа с резинкой, спрятанной под футболку.
vk.com/watch_and_kach?w=wall-60842676_13720
Ах, он редиска
хочется видеть Марата Рафиковича побольше
Отличное видео, мне этот парень нравится своей харизмой. Выпуски интересные с ним.
Он явно говорит дело, чем же МСМК по жиму!
@@xabialonso5863 согласен с вами, Марат Топ
Марат это легенда ,смотрим всей семьей ,но у нас 3 детей ,мы смотрим без звука
Без звука можно смотреть интервью!?)))
Дядя Марат - ему каждый ребёнок рад!
Они ещё не то услышат...
ахахах))
@@ВячеславСибирский А как Марата со звуком можно смотреть? Там же сплошной мат.
Блестящий тандем! Мастерство диалога на уровне классиков.
Респект Марату Рафиковичу и Дмитрию Геннадичу!
требую еженедельную рубрику с Маратом!)
Ты чего, я ядерный передоз будет, пиз.ец адовый, бьять
Прочитал как “еженедельная рубрика с Матом“)))
Категорически поддерживаю🤣
Ежемесячную!
Поддерживаю
Взаимные подъёбки просто прекрасны))
Каждое видео с Маратом - это прям глоток свежего воздуха. Дмитрий, Марат, огромный респект!👍👍👍
Мужики уважение, благодарность и здоровья)))
Дяденька в возрасте порадовал)))всем воще здравия,жму краба
Видос зашёл куда надо!! Эффект достигнут должным образом !!!!
А по-факту очень информативно и исчерпывающе!!!
"я ожидал что будет так блядь, а тут пиздец" (c) Марат Абдулин
самый харизматичный тип на канале, только его и жду)
А мне наоборот не заходит
Вставки про : Я предлагал ему сделать видео про спину, огонь🤣🤣🤣
Из песни слов не выкинешь. Обман не пройдёт!)
Уууух Когда вижу этого перчёного татарина, то день сразу становится лучше !
Только вчера пересматривал последний выпуск с Маратом Рафиковичем, заскучал по нему.
Спасибо, Дмитрий Геннадиевич и Марат Рафикович!
Дмитрий, огромное спасибо тебе за то что ты открыл этого уникума для нас, смотрю как сериал, не останавливайтесь братишки, пожалуйста!!! Контент топ... полезный и весёлый!!!
Какое же это огромное удовольствие - смотреть видео с Маратом!
"Значит всем можно шевелить спиной, потому что Марату так удобно" - в голос!
Наконец-то дождались! Низкий поклон за труды!
Смеюсь в голос! 😂😂😂
Геннадич - мастер выводить из себя Рафиковича.
Главное, что кто-то услышит тут только мат и скривит лицо, но на самом деле качество диалога и информации в этом видео на высочайшем уровне. Марату уважение не хватает таких тренеров/спортсменов старой школы на просторах ютуба, а то все шибко умных из себя строить начали, либо клоунов, а инфы ноль.
Видео огонь, Марат уникальный диктор)
*хотелось бы послушать про тренировки ног для жима по методике Марата*
а кто тебе сказал, что он их тренирует?))
@@artemtimon так блять зайди в его Инстаграм и посмотри блять.
@@artemtimon nachalo video peresmotri
@@artemtimon в Инстаграме его посмотри
@@змеяподколодная-д9ф как инсту его найти?
Мои тренировки в университетские годы проходили в этом зале. Жил я далеко и туда ехать нужно на метро на 30-40 минут, но я всё равно ходил. Аксон был единственным местом, который меня вдохновлял и многому научил. Люблю Аксон и его людей, привет из Вьетнама !
Злиться и смеяться одновременно может только МАРАТ!!!! Оба Красавчики!
Как всегда Дмитрий спасибо тебе за работу!!! 💪👍 Видел Марата на соревнованиях 21.11. Подошёл поздоровался, с фотографировался. Очень позитивный и простой человек!!! Здоровья ему!!!
Всё верно - грудные работают в тяге, а широчайшие в жиме. И только от присяда растет бицепс.
Полный бред
Работают в жиме как стабилизаторы, особенно средний хватом, особенно если научился их там задействовать.
Да и на вертикальных тягах связки грудной чувствуются если они в загрузе.
Тело человека вцелом как эффективный биомеханизм не стремится движение какое либо изолировать, постоянно чтото чемуто синергист
И вновь профессиональный уровень хода сценария, съёмки, монтажа стал ещё лучше! Нахер Дудя и подобных, вот проф!
Фильм с характерным главным героем! Лайк
Сочетание юмора,жизненной философии и море практической информации-идеально💥💥💥
Марат это легенда ,смотрим всей семьей ,но у нас нет 3 детей ,мы смотрим без видео
Улыбка с лица не сходила) Охуительный выпуск!
Это шедевр !!! Обожаю Маратика! Выбрать его президентом ФПР и пауэрлифтинг будет набирать популярность👍💪
Какое приятное интро, с приятной музыкой и таким приятным молодым человеком
Это лучший формат по теме пауэрлифтинга на ютубе👍👍👍
Как говорится , лайк не глядя . Бооольше больше Марата
Видео БОМБА ! Марат Рафикович, как всегда на высоте !
Марат мой герой , самый лучший из людей , назову сына - Марат 😂👍 #спасибозаконтент
Первое слово, которое скажит сын, блядьпиздец)
@@VinJeka 😂
Марат этому рад бра
видео зашло туда, куда надо! в голове произошло то, что нужно👍🤣
Марат Рафикович - МОЛОДЧИК!!!👍✊🔥 "Я не знаю куда она идёт, но идёт куда НАДО"
Обожаю Марата! Огромное уважение! Очень хороший русский язык! Спасибо Вам! Успехов! Отсутствия травм! Спасибо огромное за видео!
Марат как всегда невероятно красноречив! хорошего человека видно сразу
Проще и доступнее ещё никто так не обьяснял как Марат!!!
И дядечка понравился.
Ребята Вы лучшие!!! Спасибо за позитив! Выпуск огонь, Марат топчик!
Наконец то долгожданный выпуск, Голубочкиным из мира пауэрлифтинга
Половину видео можно разобрать на цитаты, для серьезных переговоров)) Топ!!
Марат, как всегда, на высоте!!!! Браво!!!!
Марат красавчик! Очень интересно предлагает разделить упражнения для спины! Снимайте с ним побольше видео! Я просто кайфую когда он обьясняет)))
Как всегда хорошее кино и актеры отличные!
Выпуск топ. Диалог огонь, сразу видно люди настоящие. Дядьке которому за 60 долгих лет жизни 💪
Наконец то реальное и по « сути дела» видео . Спасибо
Как то Марат сказал - "Я приношу пользу своим присутствием"...и я согласен с этим! Единственный человек у которого маты не кажутся такими жуткими))) А самое главное очень поучительные лекции и полезная практика! Респект Марату и что бы дома у него все было зае...классно!!!)
Дима и Марат красавчики каждый раз смотрю с удовольствием
34:40 Дмитрию Костину огромное уважение и почёт
Крутой и познавательный выпуск! Данный формат с Маратом очень даже "заходит". Как всегда доступно и информативно. Спасибо Дмитрию и Марату!
День был тяжелый, башка начала болеть под вечер, но выпуск с Маратом поднял настроение и улучшил самочувствие ) Благодарствие тебе, Геннадьевич )
Выпуск ядерный !! Просто бомба ! Караул !
Ещё даже не смотрел! Сразу , благодарю, Дмитрий!!!!
Дима, спасибо за огненный контент!
Самый лучший варик для трапеций,это подрыв штанги из ТА,там можно проработать трапы с малым весом и очень эффективно
Диалоги-огонь!)))
Каждый материал с Рафиковичем как массаж для моих ушных перепонок. Генадич, жги есчо!
спасибо Дмитрий Геннадиевич
Ехал в машине и слушал, ржал так, как будто Stand Up смотрел ))) Спасибо большое за видео!
С удовольствием пересмотрел ролик ) Марат красавчик!
Марат лучший однозначно! Доходчиво и позитивно,мат только в помощь😀
Марату огромный респект! Спасибо, очень грамотный тренер!
Посмеялся от души. Добрый мат с юмором. Мастер класс - мат досказ.
Главное просто и доступным языком. Чисто по-русски. Мне понравился видос.
комментарий для количества (Спасибо Дмитрию и Марату)
Хороший веселый и познавательный ролик.Дмирий тролит Марата от души с кайфом)
Выпуск пушка, весело и научно.
Урааааа выпуск с Маратом, погнали
Выпуски с Маратом всегда радуют.
Со старта лайк не глядя!!!
нравятся выпуски с порядочным джентльменом Маратом, пилите еще. (коммент не проплачен)
Поражаюсь терпению Марата Рафиковича, видимо очень уважает Дмитрия Геннадьевича)))
контент топ особенно часть про положение и кач шрагов с учетом болезни спины так как важно, что далеко не у всех позвоночник целый) и лишнюю нагрузку на межпозвоночные диски не стоит давать. Спасибо за труд
Марат лучший! Дай т.н. Б-г ему здоровья.
Очень нужно видео с Маратом про плечи , лучшие упражнения для укрепления , реабилитация и другие нюансы
про плечи было уже в предыдущих выпусках, жимы сидя он рекомендовал
Ооооо Марат!! Мой любимый контент
Просто супер! Марат, як завжди, на висоті!
Увидев Марата лайк не глядя
Дождались 👍👍👍👍
Нам надо больше видео с Маратом, все понятно, вот что самое главное и не важно как он "выражается" 😁
Спасибо! Каждый раз от Марата очень много полезного.
Редко пишу комет но Маратик 🔥🔥🔥
Плохое настроение...Пересматриваю Диму и Марата))
Марат обьясняешь четко . Ты лудший. Мне бы такова тренера я бы полюбому стал лудшим.👍
Прекрасное видео! Спасибо Дмитрий!
Дмитрий, спасибо за труд. Рассмотрите пожелание о записи сюжета с Дмитрием Костиным. Тренировку возможно. Кажется ему есть, что рассказать
Пришёл в зал делать спину. Занял тренажёр на час. Больше мне в том зале не рады 😂
Гений,Мастер,Маэстро Жима!Дмитрий материал огонь!
👏👏👏 Ещё Марата Рафиковича-тренировка ног👍.Марат это сила💪.Дмитрий Геннадьевич спасибо.
Ужинаю после тренировки и смотрю выпуск с Маратом Рафиковичем )) Прелесть просто ))
Спасибо Марату за очень полезную, нужную и интересную информацию... А Дмитрию за выпуск 👍 Топчик однозначно💥🔥
Ждём от Гуру видео про специальную тренировку ног! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Красавчик ) приятно слушать и смотреть
Спасибо за разъяснение , очень интересно !
Марат красавчик жду ещё выпуски с ним😂💪🏻
Требую ещё больше видео с Маратом Рафиковичем 🤝
Дмитрий, спасибо за видос👍
Не ждал так скоро Марата Рафиковича! Спасибо большое за свежий выпуск!🤘😎