30 Min Complete Upper Body Push & Pull Dumbbell Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 162

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
The Ultimate 25 Min Upper Body Dumbbell Workout for Arms, Chest, Back & Shoulders26:32The Ultimate 25 Min Upper Body Dumbbell Workout for Arms, Chest, Back & Shoulders
The Ultimate 25 Min Upper Body Dumbbell Workout for Arms, Chest, Back & ShouldersTIFF x DAN
มุมมอง 419K
Day 7: 30 Min COMPLETE UPPER BODY Home Workout with Weights // 6WS234:54Day 7: 30 Min COMPLETE UPPER BODY Home Workout with Weights // 6WS2
Day 7: 30 Min COMPLETE UPPER BODY Home Workout with Weights // 6WS2TIFF x DAN
มุมมอง 613K
Day 2: 30 Min TOTAL UPPER BODY Dumbbell Workout // 6WS337:03Day 2: 30 Min TOTAL UPPER BODY Dumbbell Workout // 6WS3
Day 2: 30 Min TOTAL UPPER BODY Dumbbell Workout // 6WS3TIFF x DAN
มุมมอง 414K
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:58มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 100K
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี1:07:14【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสีFresh Thailand
มุมมอง 769K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
15 Min EXTREME Push Up Workout | 100 Reps for Serious Chest Gains16:2315 Min EXTREME Push Up Workout | 100 Reps for Serious Chest Gains
15 Min EXTREME Push Up Workout | 100 Reps for Serious Chest GainsTIFF x DAN
มุมมอง 39K
20 Minute Full Body Workout (No Equipment)22:3920 Minute Full Body Workout (No Equipment)
20 Minute Full Body Workout (No Equipment)TIFF x DAN
มุมมอง 2.6M
30 Minute Arms & Abs Workout With Dumbbells - Strengthen & Build Your Upper Body36:3830 Minute Arms & Abs Workout With Dumbbells - Strengthen & Build Your Upper Body
30 Minute Arms & Abs Workout With Dumbbells - Strengthen & Build Your Upper BodyOliver Sjostrom
มุมมอง 73K
BURN 500 CALORIES 🔥 30 Min FULL BODY HIIT Workout with Weights40:30BURN 500 CALORIES 🔥 30 Min FULL BODY HIIT Workout with Weights
BURN 500 CALORIES 🔥 30 Min FULL BODY HIIT Workout with WeightsTIFF x DAN
มุมมอง 218K
30 Min FULL BODY Dumbbell Workout | No Repeats | Burn Fat + Build Muscle31:0030 Min FULL BODY Dumbbell Workout | No Repeats | Burn Fat + Build Muscle
30 Min FULL BODY Dumbbell Workout | No Repeats | Burn Fat + Build MuscleTIFF x DAN
มุมมอง 896K
30 Min ULTIMATE Upper Body Workout (Chest, Back & Shoulders) MASH UP33:4530 Min ULTIMATE Upper Body Workout (Chest, Back & Shoulders) MASH UP
30 Min ULTIMATE Upper Body Workout (Chest, Back & Shoulders) MASH UPTIFF x DAN
มุมมอง 201K
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats36:5930 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
มุมมอง 2.2M
25 Min UPPER BODY WORKOUT with Dumbbells | SHOULDERS, BACK, CHEST, BICEPS & TRICEPS26:3625 Min UPPER BODY WORKOUT with Dumbbells | SHOULDERS, BACK, CHEST, BICEPS & TRICEPS
25 Min UPPER BODY WORKOUT with Dumbbells | SHOULDERS, BACK, CHEST, BICEPS & TRICEPSTIFF x DAN
มุมมอง 1.5M
The BEST 10 Minute Abs Routine That Gets Results!11:31The BEST 10 Minute Abs Routine That Gets Results!
The BEST 10 Minute Abs Routine That Gets Results!TIFF x DAN
มุมมอง 82K
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K