โยคะบำบัด : โยคะยามเช้าหลังตื่นนอน (14 พ.ค. 61)

ครูเก๋ - สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนท่าโยคะง่าย ๆ ที่ทำได้ทันทีบนเตียง หลังตื่นนอนตอนเช้า เพื่อกระตุ้นร่างกายให้สดชื่นกระฉับกระเฉง พร้อมเริ่มต้นวันใหม่ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : bit.ly/2GtS44i
TH-cam : / thaipbs

[@wilairatsawas4938]

ถูกใจมาก เสียงบรรยายน่าฟัง ที่สำคัญฝึกไปแล้วจะลืมขั้นตอนเล็กๆ ชอบที่บอกไปทำไปแม้แต่วิธีหายใจ ❤รักคลิปนี้มาก

[@Oppo-ro1ji]

ถูกใจหมอที่ให้ความรู้ดีมากครับ

[@khunpolboonnak1034]

สวยงามมากครับ

[@walithafreedoms225]

คุณครูสวยจัง

[@magicworldbyjorg]

cool video keep up the great content.

[@user-dz4wm5yf4v]

Excellent

[@nida2549]

ชอบมากค่ะ🙏

[@pear0077]

มีความก้มไม่ลงคะ​ เส้นตึงไม่พอดันติดพุงด้วยคะ😂

[@fredball8240]

beautiful soles and pretty face!!!! Thank you!

[@xd_channel6006]

จะลองทำดูเก้อ
15\12\19
สู้เพื่อสุขภาพ❤️

[@vintagemood2851]

ตอนนี้เป็นอย่​างไรบ้าง​ครับ​

[@yarinbureenok9326]

ส.ว.ขอบคุณครูเก๋คะ

[@bornfreegiggsy_jj3856]

หมอนรองกระดูกทับเส้น ทำได้ไม๊คะ

[@napapornkongpom5388]

🤗😊😘

[@p.t7270]

อธิบายเร็วมาก ไม่ได้จังหวะโยคะเลย

[@nongyao7848]

เวลาคงจำกัด

[@khunpolboonnak1034]

น่ากอดจังครับ