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- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ค. 2024
- ご視聴ありがとうございます。毎日自炊している社会人のvlogです。
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![CAMPปลิ้น | EP.79[1/2] แก๊งไทบ้านพาบุกเมืองบั้งไฟโก้ ยโสธรรรร!!!](http://i.ytimg.com/vi/Ldr3_fvTEXk/mqdefault.jpg)
朝のパンにコーヒーのシンプルだけどすき😊
ちゃんと夜ご飯作ってえらい😮
3:08 【帰ってきました】
🤗👏💕
「懐の深い味噌汁」なんか分かる気がします。
冷蔵庫の半端に残った野菜や鶏肉、湯葉などなど、何でも入れてます。
おぐらトースト登場にホッとし、低音の「帰って来ました」を聞きながら一人ニヤニヤ。
今週も有難うございます😊
朝ごはんのパンとジャムとコーヒーが私と同じで嬉しいです😊
朝のコーヒーは必須ですね☕
朝ごはんありがとうございます❤
低音の「帰って来ました~」のファンなので、久しぶりに聞けて嬉しいです😊
お昼250円で何食べてらっしゃるのか気になります
年寄だけど大変参考になります！これからも💪ください！応援しています
スガタニくん、お仕事お疲れ様🍰☕️✨
暑い日や、そうでも無い日、不安定ですが、疲れはたまっていませんか？
時には、動画もお休みしたり、ゆっくりしてくださいね🍹✨
今日も工夫をこらしたごはんをありがとう🤤🍚🥢
仕事終わりの自炊もお疲れ様🍵
お風邪など、ひかれませんように、お過ごしくださいね🍨☕️✨
今日も動画をありがとう〜((🙋♀️
お気に入りのなすび！ほんとにかわいい😊
朝のパン🍞と帰ってきました〜が入って嬉しいです🎉
ピーマン入りみそ汁のお味いかがでしたか?食材を使い切る気持ち、良いですね。
小松菜発祥地の江戸川区元住民として
小松菜がたびたび食卓をにぎわしてくれてるの嬉しいです
スガタニさんの「ガエッデギマジダ...」と、四角い冷凍ご飯ドーン！のダイナミックさが好きです！
同じものを何度も見ています。いつも癒しの動画をありがとうございます
今週もおいしそうなのがいっぱい💛 来週も楽しみにしてます！
ネギは多めに入れても全然いいですね、まさにスタミナ丼、とっても食欲そそられました 冷蔵庫に大豆とピーマンあるな、細かく切ってやってみよっかな
お疲れさまです。🙇
毎回毎回、観させて頂いてます。
母の気持ちで、観させて貰ってます。
気温差で、お身体、無理しないように
また、次の動画を楽しみに待ってます。
今週もめっちゃ美味しそうなメニューですね！
たまにマネさせてもらってます〜
仕事しながら自炊できるの本当にすごいです👍🏻
応援してます🎉
今晩は🌙😃❗スガタニさん😌🌸💕今日も楽しい動画をありがとう😆💕✨大豆丼にはビックリ👀‼️でも栄養たっぷりでいいですね。「懐の深い味噌汁」に大笑い🤣一度ピーマンでトライしてみますね。👋😉💓
ﾄｰｽﾄにﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ🥜
そして
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ☕️
これ大好きです！👍✨
美味しいですよね！
いつかｱｰﾓﾝﾄﾞﾍﾟｰｽﾄでも食べて
欲しい！
今回はﾊﾟﾝﾀﾞちゃん🐼出演あって
良かったです☺️
信じられないくらいちゃんとお料理できてて尊敬します！！！本職料理人みたい🎶お部屋もシンプルかつスタイリッシュでもうイケてるモデルさんのアンニュイな日常Vlogみたい✨
どのおかずも、美味しそう、鍋ごと、味噌汁、すするの、うけます。
こんばんは🎵
久しぶりの毎日ご飯🎉撮影大変だけど がんば🎵
ほわじゃお は 唐揚げに使うと旨しです😁
スタミナ丼、作りたいです！美味しそう😊
今週のメニューは、オーソドックスな感じでいいですね。
平和な気持ちになります😊
スガタニさんの麻婆豆腐、食べてみたいです！
スガタニさん料理のレパートリーたくさんありますね😄調理師さんでしょうか？
帰って来ました〜大好きです❤
4:44 DIO様で草
今晩は、スガタニさん。いろんなアレンジ料理があっていいですね。これから、暑い季節になってくるから、夏にぴったりのアレンジ料理楽しみにしています🤗🍳🥪🧆🥘🥙
帰って来ました 👏👏👍
毎日仕事終わってから、自炊しているの本当にえらいですね！ 私は、たまにスーパーのお惣菜や テイクアウトする時があります😓
スガタニさん😊こんばんは
味噌汁にピーマン🫑斬新ですね😆これからの季節ピーマンが安くなるんで😁私も作ってみますね。
ピーマンと大豆の丼も美味しそう😋😋
今週もお疲れさまでした
なじむ！実になじむぞ！（ピーナッツクリームがパンに）
おお🎉ぱんだちゃん
Tシャツがいろいろ変わった🎉
お祭り好きなんですね🎉
お疲れ様です。
待ってました😂
麻婆豆腐にスタミナ丼、小松菜の中華炒め。美味しそう⤴️これからの季節には、最高な料理ですね🎵
ちくわ天うどん、私もちくわ大好きなんで、早速作りますね😊
やっぱり、いいね👍️帰ってきました。連チャンで聞けるのは最高⤴️😅
相変わらずのルーティーン、眠たそうな顔＆食パン🍞＆ブラックコーヒー☕😃☀️
ちく天の衣にマヨ…_φ(･_･
和食中心でいつもヘルシーで感心してしまいます✨
スガタニさんは、こしあん派なんですね。私は断然粒あん派です😅
スタミナ丼作ってみようかなぁー
すがたにさんこんばんは😃🌃ちくわは私もよく使います！栄養あるらしいので冷凍庫にいつも入ってます🤣後厚揚げもいいみたいですよ👌
帰ってきましたぁーーー 大好きです！
ピーマンの味噌汁食べたことがない😂です。また、食べたくなりますか?
こんばんは- ̗̀☾⋆ ̖́-
大豆の丼…全然思いつきもしなかったです🫢
しかも美味しそうです！
私のレパートリーに加えさせていただきますね🤭
コメント皆勤一週おくれ💦w
いつも動画ありがとう‼️登録者もいつのまにか2万人越え嬉しいね
スガタニくんペースでがんばってねー😊
大豆丼とは斬新！でも美味しそう！麻辣麻婆豆腐は鉄板ですね！時々箸が飛んだり面白い！
こんばんは🌛
今週も自炊お疲れ様です！
天ぷら粉にマヨネーズ入れると良いのですね✨知りませんでした。さすがスガタニさんです👏
茄子🍆まな板、可愛らしくて素敵です。
鍋ごと味噌汁 ワイルド😋
スガタニさん、こんばんは😊本格的なスパイスの麻婆豆腐、大豆丼も美味しそう！
これからの季節スタミナ丼みたいなの👍ですね
今週もお疲れ様でした！
こんばんは😊本格的な麻婆豆腐すごいです✨
最近は、スガタニさんの動画観ててうどんが食べたくて、アレこれ作って食べてます😋
最終日のピーマンは小松菜と一緒のほうが良かった？
水曜日の大豆といい、苦労も残してくれていいですね😂
あんまりサラダ食べないですね
今週もがんばろう
今週も、お疲れ様でした☆ところで川島さん！ピーマン🫑のお味噌汁の御感想は？😂
母親がほぼ料理しないひとだったので包丁の切り方お勉強になります
以前たまねぎを刻んでいたのを思い出しています
お魚のお料理見たいです!
うどん美味しそう😊
料理お上手凄い❗
私も最近ゴールドブレンド。変わった調味料を使って益々バラエティーになってますね。
大豆丼食べてみたいです😊
いつもちゃんと夕食もして良いですが～朝の毎日パンは良いですが?ご飯良いとは思うけど😂
最近見始めました。
スガタニさん凄いなー
スガタニさんは凄いなー
スガタニさんって凄いなー
と言いながら寝転んで見ています。
ずーっと見てられます。
皆さんのコメントにあるように朝ごはんあるのいいです。
自分のご飯を作る時も
スガタニさん凄いなー
スガタニさんは凄いなー
スガタニさんって凄いなー
と言いながら作ってます。
楽しみにしてまーす。
小松菜は無敵ですね
うどんのつゆから作るのが、凄いです。😊
エプロンがお似合いです😊
会を追うごとに包丁さばきが上達してる！
先週思わずイチゴジャムを買いました
既にほぼ空です
何気に全ての動画が、万単位で再生されるって凄いw
洗い物減らしたいなら、
オーブントースターで玉子焼く時、くっつかないアルミを
プレートに敷いたら、洗い物減りますよ！
ほぼ似たような生活で主食は輸入もののオートミールを数キロ単位でまとめ買いしています。朝ごはんはオートミールのキャメロンディアス丼と酢納豆、寒天よもぎパウダーときな粉を振った物三点セットです。
今朝初めてこちらがおすすめに出てきて拝見しました。
ふと思ったのですが、朝ごはんのパンはドラッグストアで一斤70円とかありますので、バターかマーガリンを追加してバタージャムパンにし、焼いた方が腹持ちが良いのではないかと思いました。
ガリガリだけど大丈夫ですか？
7:00 スタミナ丼
真似します。
食材値上がりでカゴ半分買って5000円‼️って何買ったぁ？って感じです😂
最後に来てるＴシャツ、クレナズムですか？
あれれ？何時の間にか
まな板がご立派に
使い易そうですね
酒無し間食無しで健康的ですね❗
まな板が茄子になってる…
パンダちゃん...( ´･ω･`)
1カ月の食費はいくらですか？
パン１枚でお昼までもたない😅
突然のDIO様😂
1日にほぼ一食なら600円余裕では？