【1人暮らし節約生活】健康と節約を両立!鶏むね肉を使った4日間の晩ご飯

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 72

  • @NN-fi7gk
    @NN-fi7gk หลายเดือนก่อน +2

    食材は高級品でなくともバランスとれていて素晴らしいです。

  • @猪股隆-t2e
    @猪股隆-t2e 7 หลายเดือนก่อน +30

    私は72歳ですが とにかく毎週楽しみに見ていましたら 息子がAmazonのプライムをテレビにつけてくれたので タブレットより大きくしゅんちゃんを見ています 息子にも少し見習って野菜食べて欲しいと思っています 頑張ってね 貴方みたいなお婿さんが欲しいです

  • @よこやまふみこ-b5y
    @よこやまふみこ-b5y 7 หลายเดือนก่อน +33

    かたづけまでが料理です、って、かっこいい! 
    にんじんのヘタの周りを切って使うとか、ホント無駄がないですね。しゅんさんのおばあちゃんの世代だけど、尊敬します。

  • @mi2bon
    @mi2bon 7 หลายเดือนก่อน +20

    こんばんは。とても手際が良くて、自炊する身にとってとても参考になります。
    しゅん君の動画、いつもありがとうございます。

  • @なゆ-h4v
    @なゆ-h4v 7 หลายเดือนก่อน +10

    むね肉が続いても飽きさせない。さすがです。

  • @よしよし-w3u
    @よしよし-w3u 7 หลายเดือนก่อน +7

    毎日お料理作るのにキッチンが綺麗すぎて、ホント尊敬します😊
    清潔感が素敵です😊✨

  • @piro6384
    @piro6384 7 หลายเดือนก่อน +11

    野菜の値段が高い。菖蒲の葉まで高くなってた。しゅんさんのマネして、同時進行で片付け、最後の洗い物が楽になりました🤗

  • @土井恭子-p5x
    @土井恭子-p5x 7 หลายเดือนก่อน +4

    ありがとうございます!

  • @Doll-no7xb
    @Doll-no7xb 7 หลายเดือนก่อน +17

    ヘルシーな身体に優しい献立

  • @ぱんださん-n8j
    @ぱんださん-n8j 7 หลายเดือนก่อน +8

    せん切りにピーラーを
    使わずキレイに作れるなんて尊敬します😊

  • @こんにちは-z8d2y
    @こんにちは-z8d2y 6 หลายเดือนก่อน +1

    素材の先端も余す事なく切る
    少しでも無駄にしてない事には
    感心しました
    南極たいの皆さんも 野菜の
    屑が出ない様に食べてるとか
    聞いた事が有ります
    捨てる場所が無い為らしいけど シュンさんも食材を無駄に出して無い所が素晴らしい!

  • @ひーのん-v4s
    @ひーのん-v4s 7 หลายเดือนก่อน +11

    今日もしっかりとメモしましたよ♪♪♪ ホント料理が楽しく 好きになる動画っていいですねぇ〜

  • @幸枝-e9o
    @幸枝-e9o 7 หลายเดือนก่อน +3

    こんにちは😃いろんな鶏むね肉のアレンジ料理ですね。どれも美味しくできましたね。また次回も楽しみにしています🍲🧆🤗

  • @keimano8193
    @keimano8193 7 หลายเดือนก่อน +6

    鶏肉のフライパン後油入れ真似しています。とても良い!真似できない事は野菜の千切り、左の猫の手が・・今日も惚れ惚れして観てます
    ナンプラの使い方いいね

  • @小幡由美-r8v
    @小幡由美-r8v 7 หลายเดือนก่อน +10

    同じ食材でも味付けを変えて工夫していますね。彩もいいし、ボリュームもあっていいですね。
    まな板の下に濡れ布巾を敷いておくとまな板がずれませんよ。よかったら試してみてね。

  • @林佳代-g6z
    @林佳代-g6z 7 หลายเดือนก่อน +6

    しゅんさん、動画制作お疲れさまでした。🙇
    洋風炒め物のさつまいもは、栄養のバランスが良いので
    気にしなくとも大丈夫です!ただ、さつまいもって、味付けが難しいですよね😞 しゅんさんの動画を空腹状態で見たので
    お腹がなりました。ニラダレもネギダレも、鶏肉を美味しく仕上げる魔法のタレですね🙆🎉 さぁ、これから、スーパーに行き、
    鶏肉と野菜を買いに行きまーす💃 野菜の高騰は、野菜好きには、痛いです。😵
    また、美味しい、楽しい動画を待っています!🙋

  • @komachi866521
    @komachi866521 7 หลายเดือนก่อน +8

    しゅんさん,
    鳥ムネ肉料理すごい👍アレンジが上手で飽きないですね😮

  • @ureshi120
    @ureshi120 7 หลายเดือนก่อน +7

    私も、ニンジンをカットして、余ったニンジンを調理中にマヨネーズにつけて食べます😂自分だけじゃなかった〜って安心感。料理が参考になります。

  • @坂口はるみ-h5d
    @坂口はるみ-h5d 7 หลายเดือนก่อน +7

    毎回の手際良さは安定だし、段取りも良きです👏☺️

  • @ライムラブストーリー
    @ライムラブストーリー 3 หลายเดือนก่อน +1

    ニトリのお皿が、一緒で嬉しいですね☺️

  • @okakei1497
    @okakei1497 7 หลายเดือนก่อน +3

    ほんとにどれも美味しそうです🤤
    仕事しながらこんなに料理できて
    ほんとうに尊敬でしかないです
    夜ご飯で真似して作ってみます!

  • @masaki4730
    @masaki4730 7 หลายเดือนก่อน +5

    お買い物リスト作りにとても助かります🍀
    ありがとうございます😊

  • @武智志津枝
    @武智志津枝 7 หลายเดือนก่อน +16

    いつも手際がいいですね😊関心して見てますよ❤

  • @mk-ot1uu
    @mk-ot1uu 4 หลายเดือนก่อน +1

    初めてコメントします。いろいろと料理の勉強になりました。特に油淋鶏の作り方が1番わかりやすく
    良い参考になりました😂今度作ってみたいと思いました。今度の動画も期待してます😊

  • @eiko-l4v
    @eiko-l4v 7 หลายเดือนก่อน +7

    早速金曜日8時に動画にお会いできました。・・そうですか😅さつま芋ホクホクでしゅんさんらしいアイデアだと思いましたが。連休お楽しみ下さい😉ごちそう様でした❣

  • @yuukok3020
    @yuukok3020 7 หลายเดือนก่อน +9

    食材が高くなっているので、鶏むね肉料理
    助かります!野菜もしっかりとって、
    凄く参考になります😌
    今週もお疲れさまでした〜(*^^*)

  • @レイナ-b4s
    @レイナ-b4s 7 หลายเดือนก่อน +5

    今週も節約・簡単・美味で健康的なお料理をやってくれましたね(笑)良い意味での「やってくれたな」ですので、お気を悪くしないでくださいね😊
    しゅんさんのお料理は洗い物が少なくてすみますから片付けも早く済んで、台所に立つ時間が減りました!
    ありがとうございます🙇🎏

  • @みっちゃん-u9h
    @みっちゃん-u9h 7 หลายเดือนก่อน +4

    今回は油淋鶏を是非真似て作ってみたいと思いました。🤤 鶏肉料理は良いですよね~美味しいし、ヘルシーだし、お財布にも優しい。
    次回も美味しい動画待ってます。🌟

  • @明美飯田-r2j
    @明美飯田-r2j 7 หลายเดือนก่อน +4

    鶏むね肉は安いからどんな料理にも合いますね❤

  • @オクキョウコ
    @オクキョウコ 7 หลายเดือนก่อน +4

    確かに野菜高いですよね😅でも私もしゅんさんのように野菜を取り入れた料理を作るようにしてます。今回もとっても手際が良く美味しそう😊レシピ真似させて頂きますね😊

  • @シロちゃん天使の
    @シロちゃん天使の 7 หลายเดือนก่อน +5

    こんばんは😃🌃しゅんさんの動画、手際よくて見やすくてメニューが参考になるし、ミュージックも落ち着く❤お店出せるわぁ~✨👍️✌️

  • @高瀬真美
    @高瀬真美 7 หลายเดือนก่อน +11

    しゅんさんだあ❤️本当に手際良くて私は情けないわ。
    参考になるので、応援してますね。

  • @Tettete23
    @Tettete23 7 หลายเดือนก่อน +5

    ピーラー使いがお上手ですね✌️
    私も真似してみます😊

  • @ぷりん-f9p
    @ぷりん-f9p 7 หลายเดือนก่อน +2

    手際がすっごくいいですね~👍
    どのおかずも美味しそう😉

  • @むげかやまか
    @むげかやまか 7 หลายเดือนก่อน +4

    なんだろな🤔❓ 料理人かなにかしらの仕事なのかな❓
    丁寧で落ち着いてて尊敬の念✨✨
    むね肉がお買い得で笑
    ボリューミー😂😂😂
    見習って自炊頑張って妥協生活を変えないと💦💦 いつもありがとう🎉

  • @槇野信子
    @槇野信子 7 หลายเดือนก่อน +5

    毎日鶏胸肉でもしゅんさんの料理法なら飽きずに美味しく食べれそうです。筋肉💪もつくし最高🎉

  • @瀬部直美
    @瀬部直美 7 หลายเดือนก่อน +5

    色々なとりむね肉メニュー助かります😊
    ぜ~~んぶ真似して作ります😊

  • @明日は我が身-p3t
    @明日は我が身-p3t 7 หลายเดือนก่อน +4

    安くて簡単で美味しくて参考になる動画、いつもありがとう、ぶぶちゃんに会いたいよ

  • @いのっち-u8x
    @いのっち-u8x 7 หลายเดือนก่อน +4

    しゅんさん おはよーございます
    ホントに物価高ですよね
    困っちゃうよ😢
    もともと好きだけどムネ肉大活躍です
    いつも色んなソース参考にしてます
    今週も投稿ありがとございました🥰
    残り楽しいGWをお過ごしくださいませ❤

  • @user-pocopoco93
    @user-pocopoco93 6 หลายเดือนก่อน +1

    手をトントン叩いて量を調節するの、親しみ湧きまくる😊

  • @miwa276
    @miwa276 7 หลายเดือนก่อน +6

    めちゃくちゃいつも美味しそう🤤❤野菜も使ってるし本当に真似したい位料理お上手👏毎日お疲れ様ですしゅんさん体調気をつけてねこれからも頑張ってね❤

  • @高田勝-h7e
    @高田勝-h7e 7 หลายเดือนก่อน +2

    やっぱり、料理人🍳🔪🎽になるべきですよ。しゅんさんは。いつも、美味しい料理🍳🔪🎽😋を手際良く作るし、台所周りもいつもキレイだし。😊性格も良いし。言うことないですよ。😊

  • @恵美子小西
    @恵美子小西 7 หลายเดือนก่อน +7

    しゅんさんのお料理とても楽しみです〜手際良く胸肉がとても美味しいお料理になってて為になります😊ありがとうございます

  • @沙穂-c3q
    @沙穂-c3q 5 หลายเดือนก่อน +1

    失敗してもちゃんと動画あげててえらい…

  • @021gogo
    @021gogo 7 หลายเดือนก่อน +2

    自炊は結構コスパですね、うまそう

  • @まこ-u4l4l
    @まこ-u4l4l 7 หลายเดือนก่อน +1

    トングで生肉を扱う方法いいですね!取り入れます。
    しゅんくんの料理ときれいなキッチンや無駄のない暮らしが好きです。
    掃除方法が気になります。たぶんみんなもそう思ってる。
    それと、トマト嫌いですか。

  • @オリーブ-x2f
    @オリーブ-x2f 7 หลายเดือนก่อน +9

    プレミアム公開!!
    この後仕事なので見れないです😢

  • @user-naoe
    @user-naoe 7 หลายเดือนก่อน +4

    なぜか通知がこなかった💦💦
    しゅんさん、GWですね🎉
    今からゆっくり拝見します🙏
    (鶏むね肉大好きです)

  • @nekozuki25-h3i
    @nekozuki25-h3i 7 หลายเดือนก่อน +9

    今夜も 美味しそうでした😊😸
    また 作ろう🎶🎶
    チャットだと みなさん 速く反応して 書いてくれるんですね😉
    私は 遅いから 読んで 参加してました😅

  • @和代飯塚-l6w
    @和代飯塚-l6w 7 หลายเดือนก่อน +13

    鶏肉は色んな料理に合いますよね😁しゅんさんだったら1ヶ月食費五千円以内で収まりそうな勢い😊来週も楽しみにしてます✨プレミアム公開楽しかったです😊今週もお仕事お疲れ様でした☺️

  • @よなかおとこ
    @よなかおとこ 7 หลายเดือนก่อน +8

    いつも参考にさせてもらってます(^^)

  • @むらいふみえ
    @むらいふみえ 7 หลายเดือนก่อน +2

    グッドタイミング👍
    昨日鶏胸肉買って来たんですけど
    どういう風にしようか悩んでました
    今日も楽しみです❤

  • @沙穂-c3q
    @沙穂-c3q 5 หลายเดือนก่อน +2

    千切りが早くて羨ましいーーー

  • @サヤ-p6z
    @サヤ-p6z 7 หลายเดือนก่อน +7

    さつまいも🍠ではなくジャガイモ🥔だったら
    しゅんさんのお眼鏡に叶ったのかも?( ・∇・)

  • @mico4177
    @mico4177 7 หลายเดือนก่อน +6

    しゅんくん👑今週もお疲れ様でした😊とり胸肉のレパートリー沢山で嬉しいです❗️野菜高いですよね😰しゅんくんは工夫して安くて美味しい料理を作っているので尊敬します💯
    GW後半楽しんでください(* ´ ▽ ` *)ノ

  • @和代矢内
    @和代矢内 7 หลายเดือนก่อน +3

    『片付けまでが、料理です!』って、そうですよね😊
    プレミア公開だと料理あまり頭に入らず見返してますよ😅いつもながらどれも美味しそうです。·͜·。
    普通のTH-cam live 出来たら良いかなぁって思います。是非考えて下さいm(_ _)m
    ごちそうさまでした🙏

  • @たなか-h6u2u
    @たなか-h6u2u 4 หลายเดือนก่อน +1

    今まで見た中で失敗ですと初めて聞きました。
    どんどん前のを見てるので今は腕をかなり上げてるという事ですね😊

  • @たあらん
    @たあらん 7 หลายเดือนก่อน +1

    いつも楽しくみています!この包丁入れって私もほしいです。どこに売ってますか~?

  • @極たまに暇な人
    @極たまに暇な人 7 หลายเดือนก่อน +2

    鶏肉はそぎ切りにして、お酒と片栗粉付けて1分茹でてから炒め物にしたりするとすんごいプリプリで美味しいですよ(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
    めっちゃ手間かかるけど

  • @みかみまさこ-u6g
    @みかみまさこ-u6g 7 หลายเดือนก่อน +1

    最近地味に昔に比べると食材が豪華になってて草

  • @edmhiphop4924
    @edmhiphop4924 5 หลายเดือนก่อน +2

    ナンプラーは家にないなあ

  • @WatsonMr.
    @WatsonMr. 7 หลายเดือนก่อน +2

    お茶碗は糸じりを持った方が良いと思います。中国持ちは中華茶和が日本より小さいこと、日本は床や御膳を傷めないよう糸じりが大きく高くついています。
    すぐ警察などと言われますが料理とは命を頂く作業です。

  • @ごり-d8m
    @ごり-d8m 7 หลายเดือนก่อน +8

    プレミアム公開てなんですか

    • @ひーのん-v4s
      @ひーのん-v4s 7 หลายเดือนก่อน +5

      いつもの動画配信とは違い、しゅんさんやチャットの皆さんとチャットのやり取りがリアルタイムに交流できますよ(^○^)

  • @s.t.f7237
    @s.t.f7237 7 หลายเดือนก่อน +3

    ピューラーって何よ?
    ピーラーね‼️

    • @shun01
      @shun01  7 หลายเดือนก่อน

      確かに!!
      お恥ずかしい😅

  • @土井恭子-p5x
    @土井恭子-p5x 7 หลายเดือนก่อน +4

    ありがとうございます!

  • @土井恭子-p5x
    @土井恭子-p5x 7 หลายเดือนก่อน +4

    ありがとうございます!

  • @土井恭子-p5x
    @土井恭子-p5x 7 หลายเดือนก่อน +4

    ありがとうございます!

  • @土井恭子-p5x
    @土井恭子-p5x 7 หลายเดือนก่อน +6

    ありがとうございます!

  • @土井恭子-p5x
    @土井恭子-p5x 7 หลายเดือนก่อน +4

    ありがとうございます!

    • @shun01
      @shun01  7 หลายเดือนก่อน

      おおおーー!!!
      凄い!
      沢山ありがとうございます😊