Comment jâai pu doubler mon taux de testostÃĐrone à 58 ans
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 6 āļŠ.āļ. 2020
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Bonjour faut differencier la testo totale et biodisponible : " Elle circule dans le sang sous deux formes : totale et biodisponible. La premiÃĻre est liÃĐe à la protÃĐine SHBG et a peu d'effet sur l'organisme, tandis que la seconde est libre et utilisable par l'organisme", explique le Dr. Pierre Nys, endocrinologue à Paris. "
Excellente intervention, avec toujours la mÊme pÃĐdagogie et bienveillance ðð
TrÃĻs bon live. J'ai appris des choses. Et en plus, pas trop d'annonces cette fois. C'est gÃĐnial Franky ð
merci franck pour tes experiences de la vie tres interressant , j ai eu la chance de discuter avec toi lors d un stage de boxe et je tiens a dire a tous que tu es une personne tres simple et c est ca le secret !
Bravo Franck pour tes recherches, intÃĐressant et qui va droit au but ! bonne continuation :)
Mr Ropers est une personne que je respecte ÃĐnormÃĐment, c est un grand homme, merci sincerement de nous donner ces conseils PRECIEUX !!!!
Merci Frank un vrai plaisir tes vidÃĐos
Bravo Franck ! ClartÃĐ et bienveillance .... Belle vie à vous
Ãa faisait longtemps que j'avais plus regardÃĐ les vidÃĐos de Franck !! Quel changement physique, il a terriblement vieilli. Ãa me choque car fait des mois que je l'ai plus regardÃĐ en vidÃĐo.
Tu est le meilleur franc ,je vous remercie pour les informations prÃĐcieuses merci bcp ððððâĪâĪâĪâĪâĪâĪ
Franck trÃĻs trÃĻs intÃĐressante ta vidÃĐo. Je vais suivre tes recommandations... Merci
Merci Franck pour tous tes conseils trÃĻs intÃĐressant, dÃŧe à tes recherches. Tu es un gars trÃĻs sympa, tu nous fais profiter de toutes tes connaissances qui nous apportent beaucoup. MERCI beaucoup encore pour tout ce que tu fais pour nous.
TrÃĻs bonne vidÃĐo trÃĻs instructive merci Franck.
TrÃĻs instructif notamment le sujet sur le cholestÃĐrol / cortisol / testostÃĐrone. Merci pour ces connaissances.
Merci pour cette vidÃĐo Franck
Bonjour Franck,
excellente vidÃĐo, tout à fait exact, vous ne pouviez mieux en parler. Continuez sur ce chemin, ça fait plaisir. Les gens ne connaissent pas les vertus du corps et ses possibilitÃĐs.
Merci pour cette intervention autour du sujet des hormones, souvent dÃĐlaissÃĐ par les agents de la santÃĐ.
Merci pour ta bienveillance et ton humilitÃĐ.
Bonjour Frank, c'est toujours trÃĻs sympa et trÃĻs intÃĐressant de t'ÃĐcouter !! Et puis tes choix de dÃĐcors extÃĐrieurs sont souvent trÃĻs agrÃĐables, frais... Merci !! ð
On est bien content pour toi.
Et merci de partager tout ce savoir ðĪĢðâ
Excellent Merci Franck !
Merci pour ces partages, et cette volontÃĐ d'Être dans la justesse et la pÃĐdagogie, sans pour autant devenir moralisateur ou donneur de leçons.
J'apprÃĐcie.
Bonjour Franck. J'aimerai bien suivre tes programmes. Pour voir les vrais effets sur l'organisme, il faudrait faire un bilan sanguin complet avant / aprÃĻs donc ? Ãa me tente bien cette expÃĐrience ðŠðŧð§ðŧ
Bonjour Frank merci pour tous ses excellent conseils
Merci
IntÃĐressant la vidÃĐo merci a toi ðŠ
Chapeau mR Franck j ai 55 ans et je suis en pleine forme depuis mars je pratique que la sÃĐrie unique ,il faut que je commence à m entraÃŪner avec les ÃĐlastiques
Merci pour tout ces conseils, sa donne les bons outils pour rÃĐussir en muscu, j'ai une question je pratique le jeun alternatif sauf que je perd du muscle et je n'arrive pas a trouver la solution pour limiter la perte malgrÃĐ un rÃĐÃĐquilibrage alimentaire,un conseil?
wow... tu as mis le doigt sur tous mes problÃĻmes actuels...
Salut franck, tout ce que tu dis a du sens, merci
Vraiment je vais l'essayer pour voir la suite merci Franck
Bonne prÃĐsentation gÃĐnÃĐrale des points positifs et nÃĐgatifs, bonne synthÃĻse, intÃĐrressant, merci Franck
Salut Franck; ce qui serait interressant , ça serait de voir des photos de toi en 2016 VS 2020 pour constater d'ÃĐventuels changements physiques (signes de fatigues, cernes ...)
Merci pour tout !
Merci pour tout ces conseils franck tu rends service à l'humanitÃĐ et leur permet de vivre plus longtemps
@@ragepasmec9769 Monsieur propre lave plus blanc que blanc!ðððð
@@ragepasmec9769
Oui et toi avec ce pseudo, tu te prends sÃŧrement pour un grand poÃĻte...
Merci Franck pour ton partage d'expÃĐrience, pour ta sincÃĐritÃĐ et ta gÃĐnÃĐrositÃĐ !!!!! c'est toujours un plaisir de te regarder .
Mais câest super ça Franck
Câ est trÃĻs interessant, y a t-il des ÃĐtudes de cas sur ta formation Franck?
Je suis une femme mais jâai trouvÃĐ votre vidÃĐo trÃĻs intÃĐressante, je vais faire suivre à mon chum!
Franck devrait Être remboursÃĐ par la sÃĐcu ðĨģðĨģðððð
Merci Monsieur ððððð
En France, les professionnels de l'association Complexus Care vous soutiennent dans vos problÃĐmatiques et font des analyses sanguines et urinaires complÃĻtes en fonction de vos symptÃīmes. J'ai effectivement compris l'importance des analyses "libre" ou "totale", que beaucoup de mÃĐdecins ne connaissent pas...
Les analyses sont primordiales pour comprendre le tout et surtout savoir oÃđ est le problÃĻme!
Merci pour cette viÃĐdo!
Merci pour ce partage.
Franck tu es franc et gentil , moi je t'aime beaucoup.
Bravo fancky
Bonjour, je m'appelle Thierry je suis vraiment trÃĻs content de tomber sur ce sujet, j'aimerais suivre ce programme comment dois-je faire.
Merci d'avance et bon courage à vous.ðð
Merci Franc pour les conseille ce tres interesant ces informations.
Passionnant. Merci
Bonjour Franck, je possÃĻde dÃĐjà le livre et je trouve trÃĻs intÃĐressant les explications sur la testostÃĐrone, je confirme certains paramÃĻtres de vos explications, le sommeil, par exemple dÃĐjà , le stress, personnellement le cerveau (mental) il est important de toujours avoir des projets dans la vie du point de vue professionnel et relationnel, dâÊtre un leader dans ce que lâont fait dans sa vie..., le deuxiÃĻme point est lâalimentation il existe des plantes à testostÃĐrone comme par exemple le flocon dâavoine, le romarin, le cassis, oignons, ail, nigelle, un mode de vie biologique câest à dire prÃĻs de la nature, promenade dans la forÊt, marche, jardinage, la contemplation de la nature(spiritualitÃĐ) , le sport à petite dose mais intense..., ce qui tue la testostÃĐrone pour moi câest un mode de vie anti biologique câest à dire , lâalcool, le tabac, les excitants, le noctambulisme, cyber dÃĐpendances aux rÃĐseaux sociaux, console..., le dernier lâennui câest prÃĐjudiciable il peut amener lâautodestruction larvÃĐe......., salutations .
Merci Franck pour cette belle intervention motivante sur la testostÃĐrone .Je suis tombÃĐ par hasard sur ta vidÃĐo au moment mÊme oÃđ je dÃĐcide de me prendre en charge sur le cÃītÃĐ hormonal ( analyse faites il ya 3 jours) sur taux testostÃĐrone et je souhaite en savoir sÃĐrieusement plus sur ta formation . Je ne trouve pas ton lien .
Cordialement. Ray
Moi jai arrÊtÃĐ la biÃĻre , jme reveille en garde-à -vous maintenant lol.
Dommage je suis a l'aide social en Suisse du coup jai pas les moyens pour ta formation qui a l'air vraiment top mais je vais faire comme je peux..
Salut Franck, jâai une question, bois tu de lâeau du robinet ou de lâeau en bouteille ? Yâa t-il une diffÃĐrence au niveau de la qualitÃĐ entre les deux ? Les phytoestrogens contenus dans le plastiques de la bouteille se rÃĐpandent tâils dans lâeau?
Non...l'eau est un matiÃĻre hydrophobe, donc le plastique se mÃĐlange pas au gout de l'eau, par contre si la bouteille a des dÃĐfauts de fabrications...la bouteille et l'eau qu'elle contient pourrait avoir des dÃĐfaillance...Par exemple, si au refroidissement de la bouteille ,etc, ou des problÃĻmes dans la machine qui les fabriques... (jâespÃĻre t'avoir aidÃĐ)
TC Nix-SubSholv dâaccord merci beaucoup pour ton commentaire, je ne savais pas!
tout les deux sont de;; la merde. Rien n'est parfait, il y aura toujours quelque chose.. qui ne va pas dans un aliment. le plastic c'est tres mauvais, mais l'eau est meilleur que celle du robinet dans l'ensemble. Moi j'alterne en ce qui me concerne.. Lan dernier, je nn'ai pris que de l'eau du robinet, cette annÃĐe, alternance entre l'un et l'autre.. Il faudrait de l'eau en bouteille.. mais c 'est tres tres cher..
Ce n'est pas une question de goÃŧt, le plasti diffuse des saloperies (perturbateurs endocriniens). D'ou l'importance de prendre des marques d'eau qui se vendent bien..elles 'nont pas trainÃĐ dans les rayons.. (c'est ma logique ð)
Mais encore une fois, ce qui est bon est mauvais aussi..dans certains circonstances
@doom guy en grande partie oui (eau) Chacun fait ce qu'il veut.. Franck a beau savoir beaucoup de choses sur 'lalimentation ou autre, il fait bien son ÃĒge
Idem pour les pilules ou complÃĐments ou supplÃĐments.. Sont ils plus jeunes ceux qui en prennent ? Non. .
Sans glucides..j'ai remarquÃĐ qu'on est "plus faible physiquement gÃĐnÃĐralement".Faut bien doser.. pas facile et je craque souvent.. mais c'est de glucides naturels (fruits..)
Ãric Jourdain ce qui faudrait câest des bouteilles en verre à aller alimenter dans une machine dans les villages en tout cas .
Super vidÃĐo merci. ConsidÃĻre tu la ZMA comme quelque chose de synthÃĐtique et inutile ? Peut on avoir ton avis là dessus ?
C est juste des un complÃĐment en vitamines.
Sujet trÃĻs interessant,je suis en plein dedans...j'ai 53 ans et je commence à sentir les symptomes que tu dÃĐcris...je vais suivre tes conseils et faire un bilan hormonal.
Super tu me diras !
cool merci pour l'infos
Bonjour merci pour ton renseignements personnels j'aimerais savoir comment tu à fait pour te reprogrammer ton systÃĻme si tu veux m'expliquer comment merci beaucoup à toi
Formidable ! Puis je avoir le lien pour tÃĐlÃĐcharger une formation ?
Franck le bosse
Salut Franck.Je pratique le jeune inter mitant une fois pas semaine.Est ce suffisant?Merci.Je kif tes videos.
Salut Frank, mais dis moi, comment as tu fais pour faire analyse sen labo??? Moi quand je demande à mon mÃĐdecin une ordonnance, il me dit qu'il n'en font plus tant que cela n'est pas nÃĐcessaire... RÃĐsultat, impossible de faire une analyse sanguine !
TrÃĻs intÃĐressant.
As-tu une idÃĐe de la fiabilitÃĐ de la mesure du taux de testostÃĐrone ? Je veux dire par là est ce que 2 mesures à quelques jours dâintervalle va donner le mÊme taux ?
Tu as mesurÃĐ aussi le taux de DHEA ! On peut influer la dessus aussi !
Enfin peut on mesure ÃĐgalement le taux d'hormone de croissance.
Je te demande ça car ta vidÃĐo m'a convaincu d'aller faire une prise de sang pour mesurer tout ça et faire un petit bilan à l'approche de la 50aine !
Bonj : j ai 70 ans et depuis mon jeune ÃĒge je n ai jamais senti ce pb . Je suis toujours normal mon testo n a pas changÃĐ du tout .je dors bien, pas d alcool durant toute la vie, manger bio .Pas de tristesse. Et je dors trÃĻs bien. Dois je aller au laboratoire ?
Ce mec c est tout faire !!!
Bonjour c est ÃĐtonnant d autre personne disent ÃĐgalement avec preuve a l appuie qu il conseil l abstinence ou le no fap pour augmenter la testo et vous vous dites que c est le contraire. Aussi vous dites que le houblon est nÃĐfaste ça m inquiÃĻte car je en consomme assez rÃĐguliÃĻrement... Bref est il possible d avoir une rÃĐponse ici ou bien faut il obligatoirement payer une formation pour ça?
Merci trÃĻs ÃĐclairant
Merci pour ces informations et cette approche scientifique accessible pour le plus grand nombre.
Rendez-vous est pris avec mon mÃĐdecin pour connaÃŪtre mon taux de testostÃĐrone entre autre.
Les arts martiaux et/ou le self-dÃĐfense sont "complets" si ils intÃĻgrent la santÃĐ, la spiritualitÃĐ , l'honnÊtetÃĐ (envers soi-mÊme, et envers l'autre ) et l'ÃĐvolution en matiÃĻre de technique (c'ÃĐtait un maÃŪtre en Ai Ki Do qui l'avait formulÃĐ dans magazine que je feuilletais dans une salle d'attente. )
Bonjour est ce que vous prenez de la spiruline comme aliment nutritionnels ?
Y'a un bon truc qui fait montÃĐ la testo c'est le chÃīmage car tu dors beaucoup plus ,tu n'est plus stressÃĐ etc...
Le travail ce n'est dÃĐfinitivement pas la santÃĐ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
le travail, quel travail, tu peux travailler en te faisant plaisir....
@@norgoll1 tant mieux pour toi si ton taf te plait ce n'est pas la majoritÃĐ.
@@gerardmenvussa5734 je croyais que tu ÃĐtais un troll
@@norgoll1 jamais avant minuit
Exact le travail aprÃĻs 50 ans c'est une plaie!
Je suis vraiment d'accord avec vous car je commence à avoir les effets merci
Merci gratitude avec respect France pour le partage sincÃĻres
Merci gratitude avec respect Franck pour le partage sincÃĻres merci
Salut Franck, dis moi stp, qu'est ce que signifie le geste que tu fais avec tes mains ?
intÃĐressant ces test testo faudra que j en fasse
Ta femme est heureuse alors franck
Il aime peut Être les hommes
@@fralap1071 oh putain j'ai pris une frappe nuclÃĐaire en lisant ton com ðĪĢðĪĢ
@@fralap1071 pour s'entrainer au combat oui c'est sur
@@fralap1071 y'a moyen
@@fralap1071 Peut-Être que c'est pas un humain et qu'il se considÃĻre comme un martien non-binaire.ð―
Merci Franck pour tous ces prÃĐcieux conseils !
Tu es le meilleur Franck. Merci pour la qualitÃĐ et la limpiditÃĐ de tes interventions sur la santÃĐ et le sport . Tu es un grand frÃĻre
@@adanroue1763 c'est une façon de parler bigleux
@@adanroue1763 C'est un frÃĻre dans l'humanitÃĐ. Peur Être tu manques de maturitÃĐ, mais ce n'est pas grave ! On est rien sans les autres, et Franck par son dÃĐvouement s'implique pour aider autrui à s'occuper de leur santÃĐ en adoptant les meilleurs mÃĐthodes possibles. J'ai 53 ans, je me trouve comme expatriÃĐ en Nouvelle ZÃĐlande et j'avoue qu'il y a du chemin à faire en matiÃĻre d'ÃĐchange entre humains dans l'hexagone, d'une maniÃĻre respectueuse. Si cette pandÃĐmie ne vous a rien appris, pauvre de toi !!!
@@adanroue1763 Il y a un poichiche dans ton cerveau. Du coup dans ta famille il n'y a aucun sens de la fratrie et de la solidaritÃĐ.. Tes parents doivent en souffrir de tes pensÃĐes aux antipodes de leurs attentes à moins ils vous en conditionnÃĐ ainsi en se cultivant de la haine et de la cupiditÃĐ.. La croix rouge, l'abbÃĐ Pierre avec Coluche ne te disent rien.. Pauvre de toi !
@@adanroue1763 Mais quelle histoire !!!! Je ne t'ai pas sonnÃĐ, puis tu viens dÃĐbiter des sornettes, ça me laisse pantois les pensÃĐes dÃĐbiles et la platitudes des idÃĐes. Ãcoute, merci de mettre fin à cet ÃĐchange, tout simplement stÃĐrile voire insensÃĐ. Tu es jeune, et je pense que tu dois mÃŧrir un peu. Ici en Nouvelle ZÃĐlande, il est 8h30 du matin, je viens de me rÃĐveiller avec les belles vagues de la mer avec un soleil enchantant ! Je te laisse à ta mÃĐdiocritÃĐ. Chao
@@adanroue1763 je te conseille d'amÃĐliorer ton français au lieu de se lancer dans des dÃĐbats stÃĐriles voire inopportun. Tu sais, je suis pÃĻre de trois garçons, j'ai 54 ans, et j'enseigne à l'universitÃĐ de Wellington les nouvelles technologies, certes j'ai des ÃĐtudiants meilleurs ques leurs semblables, mais ils arrivent à se rattraper via des cours à distance via une plate-forme dÃĐdiÃĐe.. Mon fils aÃŪnÃĐ Ã 18ans, il est 2ÃĻme annÃĐe universitaire à Wellington, tu sais en quoi ? Dans la robotique ultrasensible, c'est à dire tout ce qui est chirurgie mÃĐdicale. Je te laisse à tes pensÃĐes à deux balles. Pour la Bible, tu es incapable de saisir le sens de ses messages plein de bontÃĐ et de beautÃĐ, car le français de la Bible est ancien et par extension, il n'est point à ta portÃĐe.. Pauvre de toi. Tu es un Être malheureux certainement, qui marque d'ambition, du coup tu te remplis de haine. J'ai pitiÃĐ pour tes parents et tes proches ! à 34ans l'on fonde une famille, l'on est matures, et surtout responsables ! Pauvre de toi !
J'ai le syndrome du Klinefelter, cela ÃĐtait dÃĐcouvert l'annÃĐe derniÃĻre a l'ÃĒge de 40 j'avais un taux de 1,6 avec une simple prise de sang , je prends de la testostÃĐrone depuis , mon corps est entrain de se dÃĐvelopper , bien mangÃĐ est primordiale, bien dormir ÃĐgalement, du repos aussi, merci pour tes conseils ð
Tres intÃĐressant la balance testostÃĐrone cortisol. La dhea c'est pour la mÃĐmoire ÃĐgalement? C'est lie au taux de testo? Le sommeil est bon pour la mÃĐmoire mais aussi pour la testo. Suite à un empoisonnement (par erreur), j'ai une inflammation chronique au niveau abdo intestin. Mon taux de testo a bien baissÃĐ . Seul l'ail cru me calme, mais je ne peux en prendre tous les jours. J'ai beaucoup perdu en temps et qualite de sommeil. Le sport rÃĐguliÃĻrement me calme aussi, mÊme si j'ai baissÃĐ et dÃĐveloppÃĐ de l'arthrose suite aux problÃĻmes digestifs.
Salut, jâai 35 ans et jâai un taux de testosterone de 277 ng et cela impacte Ma qualitÃĐ de vie de maniÃĻre trÃĻs sensible, comment puts je faire pour y sortir?
Merci frank
Bonjour Franck. Quels sont les complÃĐments alimentaires pour booster sa testo? J'ai 53 ans et j'ai pendant ma jeunesse et durant des dizaines d'annÃĐes consommÃĐ beaucoup d'alcool, bref j'ÃĐtais alcoolique. Est ce que cela a eu une incidence nÃĐgative sur le taux de testostÃĐrone ? Merci pour tes conseils judicieux.
ððð
Il vos mieux une piqÃŧre de rappel (en conseil) Q'une piqÃŧre de Testo..!! Jsuis convaincu de vos conseils.Et dÃĻs que mes finances le permettront j'achÃĻterai le Pack (Testo Power+)En ÃĐcoutant les Anciens et la sagesse on gagne du Temps !! Merci Franky
IntÃĐressant
Euu salut bonne vidÃĐo mais c'est normal que j'ai presque tout les problÃĻme que tu a dit par rapport à la dÃĐficience de testostÃĐrone ( j'ai 14ans)
Donc faut bien dormir et du sexe...ce qui ne va pas toujours bien ensemble
effectivement ! ET on ne peut pas toujours bien dormir surtout.. MALGRE des excercices de respiration. C'est pas la panacÃĐe
7h c est le top.
Merci pour tes conseils. Yvon Moreau
Bonjour, 30 minutes de cardio ( vÃĐlo, rameur, course) + 30 minutes de renforcement musculaire 3 fois par semaine câest bon pour la testo ou câest trop à cause du cardio ? Merci ð
salut franck , lorsque tu dis jeune intermittent, cela veut dire, pas de shaker de protÃĐine le matin aussi ? car j'ai toujours entendu que le matin il fallait sa ration de protÃĐine pour charger le muscle
Oui ça veux dire que de la boisson le matin
salut franck je pratique le jeune intermittent regulierement notamment car j ai des problemes intestinaux(intestin permeable) est ce que sur le long terme en plus d une bonne alimentation ca pourrait suffire a guerir
merci d avance
je ne suis pas spÃĐcialiste : mais 'l'alimentation doit etre la prioritÃĐ plus que le jeune pour rÃĐgler ce problÃĻme (prendre des aliments alcalins.. davantage, comme les bananes, et aussi les prÃĐbiotiques.. )
Non le jeune et l'alimentation vont de paires aucun ne passe avant l'autre le jeune pour se dÃĐsintoxiquer et de bons fruits et lÃĐgumes pour se rÃĐgÃĐnÃĐrer
@@yacinealmalikiyy5347 Absolument, lÃĐgumes bios impÃĐratif ! Et le jeÃŧne pour faire bosser et detoxifier le foie ! Possiblement arrÊter la viande .
En gros tu nous vends une formation si j'ai bien compris?
Bonjour j aurai une question.Jai 45ans.depuis 3ans jai repris la muscu.Je suis a saturation.jai un peu de diabete..la creatine m est elle interdite?merci
Merci
Comment trouver le lien recommandÃĐ ? Merci Franck
Et si on ne bois qu une fois tout les deux mois par exemple ?
Tu es allÃĐ faire un stage chez Thierry CASASNOVAS... ðĪðŠ
Franck jâai 52 ans au chÃīmage depuis 1 an et malgrÃĐ la pratique du sport jâai fait un burn-out avec anxiolytiques et anti-dÃĐpresseurs, mauvais sommeil, perte de libido, perfs sportives en baisses, plus confiance en moi, bref plus la patate ni la banane, jâÃĐcoutais ton live sur la testo et jâaimerais connaÃŪtre les dates de stage et comment te joindre, merci Franck et oui mÊme prÃĐnom mais pas mÊme savoir ððð
Zen Daniel je suis pas mÃĐdecin ni rien mais je sais que les antidÃĐpresseurs câest vraiment de la merde ça empire la situation mais bon je tâincite pas à arrÊter mais hÃĐsite pas à demander à Des pro des activitÃĐs pour remplacer les antidÃĐpresseurs.
Stalinium T-34 merci, je sais et jâessaye de mâen dÃĐfaire, pourtant je fais du sport avec une bonne bande de pote, je suis bien entourÃĐ avec une femme aimante et des super garçons mais pour lâinstant je ne peux pas faire autrement, jâessaye de diminuer et surtout de faire certains exercices de respiration de Mr Ropers, ça devrait le faire, merci pour ton soutien câest dÃĐjà une aide ðð
Pareil pour moi ,je passe dans une pÃĐriode difficile stress prolonger je finis par faire une dÃĐpression,je peux vous dier que ma libido a pris un sacrÃĐ coup, perte d'ÃĐrection matinale et tout la merde qui vien avec
Est-ce que ça fait perdent les cheveux et vide son compte en banque
Merci Franck pour tes explications tu est le meilleur
Oui sa m'intÃĐresse
Bonjour quel est votre mÃĐdecin à cannes s'il vous plaÃŪt merci
qu'en est-t-il du guarana?
une cafÃĐine diffÃĐrente du cafÃĐ classique
bon ou pas bon?
TrÃĻs bien à petite dose
est ce que le testicule gauche influe sur les muscles cote gauche
je veux bien essayer mais bon fau payer du coup je peut pas
Bonjour Franck! Votre vidÃĐo est excellent. Je veux suivre vos conseils et vos formation. Je veux une santÃĐ excellente. Envoyez- moi tout lien qui permet d'apprendre les stratÃĐgies naturelles qui permettent de d'augmenter sa testostÃĐrone.