Augmenter son taux de testostérone naturellement après 50 ans en 6 étapes

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
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    📝 NOTES DE VIDÉO
    Dans cette vidéo on découvre 6 façons d'augmenter son taux de testostérone naturellement après 50 ans
    Perdre du gras, les compléments, le jeune, le stress...
    Retiens bien ceci, pour augmenter ton taux de testostérone naturellement tu as besoin d'une approche globale, et que c'est le meilleur moyen de te sentir jeune et en pleine forme pendant de longues et belles années.
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ความคิดเห็น • 37

  • @papainshape
    @papainshape  2 ปีที่แล้ว +3

    Prêt à passer à l'action pour te débarrasser du gras du ventre ? C'est par ici www.papainshape.com/8932d7ed

  • @gregoryvivas-richespiritue8790
    @gregoryvivas-richespiritue8790 2 ปีที่แล้ว +6

    Avec ces 6 choses, augmenter sa production de testostérone naturellement devient inévitable même après 50 ans ! Merci pour cette vidéo !

  • @Niceonthefrenchriviera
    @Niceonthefrenchriviera 3 หลายเดือนก่อน

    J’interviens sur cette histoire de jeûne. J’ai pratiqué toutes sortes de jeûnes pendant 1 an et j’ai presque jeûné au moins la moitié de l’année 2023. Absolument aucun impact sur ma testostérone. Depuis janvier je prends du TongKat ali et du fadogia Agrestis et j’ai gagné 4 nmol / L en seulement 2 mois et demi. Merci pour cette vidéo et tous vos efforts.

    • @papainshape
      @papainshape  3 หลายเดือนก่อน

      Avec grand plaisir 💪
      Merci à toi pour ton commentaire ! 🙏

  • @MonCoachDeNatation
    @MonCoachDeNatation 2 ปีที่แล้ว +1

    Testé et approuvé sur le terrain 💪

  • @jimmygipsy8751
    @jimmygipsy8751 12 วันที่ผ่านมา

    Merci du partage, super vidéo, super format, très bien expliqué

    • @papainshape
      @papainshape  10 วันที่ผ่านมา

      Merci à toi pour ton commentaire ! 🙏

  • @victorv2048
    @victorv2048 2 ปีที่แล้ว

    Excellente vidéo, merci !

  • @jacquesmelaimi5382
    @jacquesmelaimi5382 หลายเดือนก่อน

    Le sommeil à ne pas oublier ! Le plus important !

    • @papainshape
      @papainshape  หลายเดือนก่อน

      Tout à fait !
      Merci pour ton commentaire. 🙏

  • @ixsou4523
    @ixsou4523 7 หลายเดือนก่อน

    Même avant 50 ans, il est important de maximiser ce qu'on est, cette vidéo est vraiment incroyable pour ça, merci pour ces conseils.

    • @papainshape
      @papainshape  7 หลายเดือนก่อน

      Merci à toi pour ton commentaire !
      Nous sommes heureux de voir que nos conseils te plaisent ! 🙏

  • @vsfight9557
    @vsfight9557 3 หลายเดือนก่อน

    Merci merci merci, enfin des conseils et des explications d'un vrai coach, claires et compréhensible je me transforme grâce à toi ❤❤❤

    • @papainshape
      @papainshape  3 หลายเดือนก่อน

      Avec très grand plaisir ! 🙏
      Merci à toi pour ton commentaire, on est sincèrement heureux de voir que nos conseils t'aident à te transformer !

  • @geoffrey-cettefoisci
    @geoffrey-cettefoisci 2 ปีที่แล้ว +1

    Super la vidéo ! Les séances hirt pour augmenter sa testostérone c’est le top ! 💪🏼

    • @papainshape
      @papainshape  2 ปีที่แล้ว

      YEES !! 💪💪💪

  • @romanpetrus9696
    @romanpetrus9696 ปีที่แล้ว +2

    Et surtout supprimer le sucre raffiné et tout ce qui est transformé par l'agro-alimentaire

  • @maryamfathi8272
    @maryamfathi8272 2 ปีที่แล้ว +1

    Superbe

  • @donei7923
    @donei7923 8 หลายเดือนก่อน

    Merci !

    • @papainshape
      @papainshape  8 หลายเดือนก่อน

      Avbec très grand plaisir ! 🙏

  • @francksfr
    @francksfr 2 ปีที่แล้ว

    Excellent ! merci pour cette vidéo, j'ai 46 ans et ça répond à mes interrogations, et c'est très bien expliqué ! Bravo

    • @papainshape
      @papainshape  2 ปีที่แล้ว

      Merci Francky ! 🙏🙏

  • @danielhahorimanadanielhahorima
    @danielhahorimanadanielhahorima 5 หลายเดือนก่อน

    Bjr Docteur je suis au Burundi je veux que vs mon donné cette fruit où bien le mélange merci

  • @gabrielael1555
    @gabrielael1555 2 ปีที่แล้ว +2

    Super cette vidéo.
    Quels sont les bons lipides qu'il faut consommer ?

    • @papainshape
      @papainshape  2 ปีที่แล้ว +2

      On va considérer les bons lipides comme ceux contenant des acides gras poly insaturés
      Ex : oléagineux (amandes, noix…) avocat, huile d’olive… etc

  • @quentincharvieux903
    @quentincharvieux903 2 ปีที่แล้ว +2

    Même à 40, 50 ou 60 ans on peut toujours augmenter son taux de testostérone, perdre du gras et construire du muscle !!

    • @papainshape
      @papainshape  2 ปีที่แล้ว

      Yeees ! Quelque soit notre age, on peut changer les choses !

  • @bboycieb9055
    @bboycieb9055 5 หลายเดือนก่อน

    Super vidéo!
    Des conseils simple, du bon sens, de la sincérité...
    Merci.

    • @papainshape
      @papainshape  5 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup pour ton commentaire 🙏

  • @francoishervy5430
    @francoishervy5430 2 ปีที่แล้ว +1

    Super intéressant, et moi qui pensait que la baisse de testo était irréversible!

    • @papainshape
      @papainshape  2 ปีที่แล้ว

      Bien dit, rien n'est irréversible et l'épigénétique nous permet de modifier notre physiologie en modifiant notre environnement !

  • @saidhaddadi4407
    @saidhaddadi4407 11 หลายเดือนก่อน

    salut ton livre tu le vent, on peu le recevoir a domicile ou autre ?

  • @benoitcoste8256
    @benoitcoste8256 2 ปีที่แล้ว

    La coupe de cheveux c est. Voulu ?

  • @WASSIMMESSAI
    @WASSIMMESSAI ปีที่แล้ว

    J ai besoin de preuves examens à l appui avant et apres