Easy make-ahead HIGH PROTEIN SNACK for the summer

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 131

  • @sleepinglioness5754
    @sleepinglioness5754 6 หลายเดือนก่อน +16

    Sasha....this is an absolute winner! Easy to make, looks delicious and versatile for anyone's favourite ingredients. Terrific!

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      I feel the same way for this recipe... I appreciate your support!

  • @SelfRevelation
    @SelfRevelation 6 หลายเดือนก่อน +14

    Creative and practical! You once again prove that we can keep healthy diet without sacrificing the flavour

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks for your kind feedback!

  • @DadsDishes
    @DadsDishes 6 หลายเดือนก่อน +10

    love the versatility of options with these!

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      That's right man, these are super versatile, thanks for stopping by!

  • @rosemarie-64
    @rosemarie-64 6 หลายเดือนก่อน +11

    I am envisioning mini apple crisps, yum! The options are endless, thank you for a great recipe.

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      That's right, you can get so creative with this cute little cups... So glad you like the idea!

    • @Maria_Moon_Angel
      @Maria_Moon_Angel 5 หลายเดือนก่อน

      Thats such a great idea 💡

  • @hazelkinvig-paul8231
    @hazelkinvig-paul8231 6 หลายเดือนก่อน +3

    So easy and versatile Sasha! Another winner from you my friend. Great for breakfast too. TFS and have a great week! 👍 ❤

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      Sure, these little cups are just a perfect breakast vehicle:) Glad you like the idea! Happy to see your comment as always! Enjoy your summer time!

  • @r-as6870
    @r-as6870 5 หลายเดือนก่อน

    Another yummy winner! I fill with berries and Greek yogurt as dessert! Thanks for this and your other recipes. I appreciate how clearly you present them and include the full recipe in the description.

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  5 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks so much for trying it out! Glad you enjoyed your granola cups!

  • @cynthiamaniscalco6972
    @cynthiamaniscalco6972 6 หลายเดือนก่อน +6

    Looks delicious and easy too!!

  • @ΒασιλικηΠαπαδοπουλου-ι5β
    @ΒασιλικηΠαπαδοπουλου-ι5β 6 หลายเดือนก่อน +1

    Τέλεια!!!! οπωσδήποτε θα τα κάνω 😊 ευχαριστώ για τέτοιες συνταγές είναι το λιγότερο που μπορώ να πω

  • @ivanraimi5524
    @ivanraimi5524 6 หลายเดือนก่อน +2

    It's impressive how many different dishes you can make using greek yogurt and oats

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      Yeah, it's so much fun, I hope I'll never run out of ideas:) Thanks for supporting!

  • @macconmara7252
    @macconmara7252 6 หลายเดือนก่อน

    You had me at granola cups! The granola cups on their own is a treat but to be able to add healthy options to them is just perfect!

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      So true, I enjoyed eating these cups alone, but after filling them with all the goodies, they became an absolute delight.

  • @quick.easy.eat23
    @quick.easy.eat23 6 หลายเดือนก่อน +3

    1st here! Good morning from Canada 🇨🇦

  • @MicheleWalkerWebb
    @MicheleWalkerWebb 6 หลายเดือนก่อน +1

    Nice!! Love these little cups. I don't plan on filing with a lot of sugar, but I like these for portion control. Brushing the chocolate inside 😮 It's a winner Sasha.🎉

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks Michele, I guess adding just fruit inside would also work well...

  • @RonaldMCRAE-j1j
    @RonaldMCRAE-j1j 6 หลายเดือนก่อน

    Sasha this is a classic, as always. Will be making these this weekend. Always watching from Palm Bay Florida.

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      Thanks so much for supporting, hope you'll enjoy these granola cups! Sending hugs to Florida!

  • @Healthnews4.0
    @Healthnews4.0 4 หลายเดือนก่อน

    Because of you, I now have more motivation to take care of my health! 💥🙌

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  3 หลายเดือนก่อน

      I'm truly grateful to be a part of your health journey!

  • @lorill2631
    @lorill2631 6 หลายเดือนก่อน +3

    Creative and delish!

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      Thanks Loril, glad you like it!

  • @myrnahuichapan7624
    @myrnahuichapan7624 6 หลายเดือนก่อน

    Holy Moly! Wait a bit. I have to pull my Jaw up from the floor! Glad to be a new subscriber.

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      Wow, thanks for joining, so glad you like it!

  • @Foodie_77823
    @Foodie_77823 6 หลายเดือนก่อน +1

    Amazing, very nice sharing this recipe ✨✨✨

  • @qualqui
    @qualqui 6 หลายเดือนก่อน

    You're always "on it" Sasha! Desserts or snacks need not be fattening and unhealthy, these Granola cups are a yummy way to have your sweets and at the same time be so beneficial for your health. Thanks for sharing buddy, 👍and wishing ya a great day.👋🤠

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      That's right, we can enjoy delicious yet nutritious desserts all the time... Thanks for your kind words of support! Take care!

  • @dianaday1
    @dianaday1 6 หลายเดือนก่อน +1

    Sasha, I wish you would have a cooking class. I would travel to where you are just to attend!

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks Diana, that's so kind of you, who know one day :)

  • @KellersKitchen
    @KellersKitchen 6 หลายเดือนก่อน

    They look like a delicous snack for summer!

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      That's true, glad you like them!

  • @favouriteeatsbyBushra
    @favouriteeatsbyBushra 6 หลายเดือนก่อน +1

    Running 🏃‍♀️ to make these 😍 what a wonderful idea, thank you 🙏😁 I've made an oat based base/crust for cheesecakes before but haven't tried using whole oats like this 🤓

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      Hope these will turn out delicious for you! Oats are such a wonderful ingredient! Thanks for your feedback!

  • @cheryl5218
    @cheryl5218 6 หลายเดือนก่อน +1

    They look delicious 😊

  • @trudybongers3534
    @trudybongers3534 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤ thanks for your ideas and lessons learned 🌷🌷🌷🌷🌷🌷 greetings from Roermond in the Netherlands 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      It's my pleasure all the way! Sending back love to Netherlands!

  • @maghurt
    @maghurt 6 หลายเดือนก่อน +1

    Nice, I'll try this!

  • @2EternityButterflies
    @2EternityButterflies 6 หลายเดือนก่อน

    Such a wonderful recipe. Thank you.

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome, hope you'll enjoy these cups as much as I did. Take care!

  • @haley831
    @haley831 6 หลายเดือนก่อน

    Looks so yummy! And I already have all the ingredients, I’m going to make them now! 😊

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      Hope these granola cups met your expectations!

    • @haley831
      @haley831 6 หลายเดือนก่อน

      @@HowToCookSmarter your food always exceeds them, it is the best!!

  • @crystalpenoyar1190
    @crystalpenoyar1190 6 หลายเดือนก่อน

    Just found this channel. I love this idea!!

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      Thanks for joining, hope you'll enjoy the recipes!

  • @dereksmith4517
    @dereksmith4517 6 หลายเดือนก่อน

    I have just come across your chanel, looking for-wood to trying some of this recipes.

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      Thanks for stopping by, glad you enjoy the recipes!

  • @seansiegler
    @seansiegler 3 หลายเดือนก่อน

    These look awesome! I'm curious if I could replace the egg with flax meal egg substitute and still get that hold and crunch!

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  3 หลายเดือนก่อน

      Thanks! I think that would work too.

  • @Bintghaderecipes
    @Bintghaderecipes 6 หลายเดือนก่อน +1

    Creative and inviting ❤

  • @thesaltycooker
    @thesaltycooker 6 หลายเดือนก่อน

    Definitely trying this soon.

  • @Bueddenwarder-Aggerschnagger
    @Bueddenwarder-Aggerschnagger 6 หลายเดือนก่อน

    😋!!
    And without the sweetener there are many more alternatives for a filling:
    Salmon, spinach, ground beef, hummus, chicken fricassée, cheesy variations, ...

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      Love the way you think about this recipe, savory granola cups would be a thing, that's for sure!

  • @sallyeblen7032
    @sallyeblen7032 6 หลายเดือนก่อน

    sounds great as usual, thank you

  • @ΘΟΔΩΡΗΣ74
    @ΘΟΔΩΡΗΣ74 4 หลายเดือนก่อน

    😮 just amazing

  • @nurussabaali6128
    @nurussabaali6128 6 หลายเดือนก่อน

    You are God sent !

  • @betterlivingonabudget
    @betterlivingonabudget 6 หลายเดือนก่อน

    Love this idea!

  • @sophiarevel6952
    @sophiarevel6952 6 หลายเดือนก่อน

    Brilliant! ❤

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      Thanks Sophia, sending back love!

  • @blackeneddove
    @blackeneddove 6 หลายเดือนก่อน +2

    Hello! I am very interested in this recipe, however I am allergic to eggs. Do you know of any substitute that would work that I could try? Thanks!

    • @indexasica
      @indexasica 6 หลายเดือนก่อน +2

      I know that ground flaxseed mixed with water (after mixing, it need to thicken a bit) usually substitutes eggs... Don't know would it work in this recipe...

    • @loubella
      @loubella 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@indexasica Should work fine, I use flax eggs in baking and works well as a sub.

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      Adding some applesauce or even the extra amount of peanut butter would work fine too.

    • @blackeneddove
      @blackeneddove 6 หลายเดือนก่อน

      @@HowToCookSmarter thank you!

  • @gaurivasudevan2291
    @gaurivasudevan2291 6 หลายเดือนก่อน

    So delicious!!!

  • @Maria_Moon_Angel
    @Maria_Moon_Angel 5 หลายเดือนก่อน

    All I have is peanut powder😂, I am going to use it and see how it comes out since it isnt oily, hoping for the best and ill report back with the results

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  5 หลายเดือนก่อน

      Love the idea, looking forward to your response.

  • @lauraellen189
    @lauraellen189 6 หลายเดือนก่อน

    Omg, these look so good!! Can almond butter be used in place of peanut butter? Thanks!

    • @loubella
      @loubella 6 หลายเดือนก่อน

      Why not? You could sub any nut or seed butter, in my view. 👍

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      Sure, almond butter would work wonderful in this recipe.

  • @pMitchll790
    @pMitchll790 6 หลายเดือนก่อน

    What would you recommend as an alternative to egg whites please?

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      You can add some flax egg or just water, or applesauce.

    • @pMitchll790
      @pMitchll790 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@HowToCookSmarter
      Okay yes! good options thanks! 😊

  • @lovepeacejoyhappiness
    @lovepeacejoyhappiness 6 หลายเดือนก่อน

    Ohhh could you make a chocolate yogurt to fill it, and then freeze them to be like ice cream cone type thing?

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      I guess you could do that too, just make sure to take them out of your freezer half an hour before eating.

  • @theresewillis5584
    @theresewillis5584 6 หลายเดือนก่อน +1

    Cannoli filling!

  • @sister4566
    @sister4566 6 หลายเดือนก่อน

    Looks great, but what can you use instead of egg whites to make it vegan?

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      Applesauce, flaxegg, aquafaba

  • @lynnef3297
    @lynnef3297 6 หลายเดือนก่อน

    ☺️ Yum❣️👍

  • @indexasica
    @indexasica 6 หลายเดือนก่อน

    Gdje si nabavio ulje u spreju?

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      Tvornica zdrave hrane, kokosovo ulje u spreju...

    • @indexasica
      @indexasica 6 หลายเดือนก่อน

      @@HowToCookSmarter Ja ga uvijek u tegli kupujem. Dobro za znat.

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      @@indexasica Da, zgodna stvar, mi ga koristimo kad radimo čips od kelja i nešto u air-fryeru gdje trebamo samo malu količinu masnoće.

    • @indexasica
      @indexasica 6 หลายเดือนก่อน

      @@HowToCookSmarter Meni je super za kokice (imam aparat).

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      @@indexasica Nekome smeta taj kokos aftertaste, a meni je super...

  • @pendlera2959
    @pendlera2959 6 หลายเดือนก่อน

    I've never seen peanut butter that pale before. Is it really just peanut butter or does it have extra protein powder added or something?

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      I know, I had that same thought, but it's 100% peanuts, without any extra stuff inside.

  • @msr1116
    @msr1116 6 หลายเดือนก่อน

    😁.....Peanut butter and banana....I'm betting you're an Elvis fan.
    Granola in any form really is a tasty product and those cups are innovative. A muffin pan comes in handy for so much more than what' it's named for. Six well pans are also sold and the mini sized ones are perfect for two to three bite treats.

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      That's right, I never understood the stories about his favorite sandwich, until I give it a try:)

  • @Paul-xj8ln
    @Paul-xj8ln 6 หลายเดือนก่อน +9

    Are you sure 1 empty cup is 365 calories? That seems high. 00:17

    • @greensmoothie3456
      @greensmoothie3456 6 หลายเดือนก่อน +10

      Granola is quite high in calories, plus he's added nuts, nut butter plus syrup, so I think it's correct

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +8

      It's the entire cup, all with the filling I made.

  • @littlevoice_11
    @littlevoice_11 6 หลายเดือนก่อน

    How many calories in one cup without the filling please?

  • @katarinaczar7043
    @katarinaczar7043 6 หลายเดือนก่อน

    Može li nešto drugo umesto putera od kikirikija?

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      Maslac od badema ili indijskih oraščića bi bio super... ali ako bi htjela izbjeći orašaste plodove onda bi sos od jabuka ili kremasti jogurt bili ok.

  • @suzannebrown945
    @suzannebrown945 6 หลายเดือนก่อน

  • @Elohim-and-Marcel
    @Elohim-and-Marcel 6 หลายเดือนก่อน

    Can u make a no flour bread recipe? Like with while grains that aren’t ground or only some ground?
    Because grinding them causes the antioxidant & nutrients to oxidize.

  • @mrridikilis
    @mrridikilis 6 หลายเดือนก่อน

    i also only buy unadulterated peanut butter; but never in my life have i seen peanut butter that color!

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      I was surprised too, but it's actually quite delicious...

  • @neilhunter495
    @neilhunter495 6 หลายเดือนก่อน

    I've made a few of these oat recipes and they always seem to have the oddest taste.

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      You just have to fall in love with oats I guess...

    • @neilhunter495
      @neilhunter495 6 หลายเดือนก่อน

      @@HowToCookSmarter I love oats. I eat them every day. There's just an odd taste that I can quite place in some of your oat recipes.

  • @schreibvehler4484
    @schreibvehler4484 6 หลายเดือนก่อน

    Meddl loide

  • @graphguy
    @graphguy 6 หลายเดือนก่อน

    Too many carbs!
    But nice sounding

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน +1

      That's right, unfortunately oats ain't low carb.

  • @VictoriaReadsReddit
    @VictoriaReadsReddit 6 หลายเดือนก่อน

    Oxalates and seed oils. No thanks

  • @Наталья-ъ2в9э
    @Наталья-ъ2в9э 6 หลายเดือนก่อน

    Where protein? 2 eggs and butter? Its joke?

    • @HowToCookSmarter
      @HowToCookSmarter  6 หลายเดือนก่อน

      Oats, peanut butter, Greek yogurt...

  • @paoloyao280
    @paoloyao280 6 หลายเดือนก่อน +1

    "peanut butter for extra protein" it's less than 1/3 of protein. Rather for extra fat