นอนกรนดัง ทำอย่างไร l 10นาทีกับหมอต่อ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- โดย นพ.วชิรวิทย์ กิตติรัตน์พัฒนา
FACEBOOK สอบถาม-ติดต่องาน : 10นาทีกับหมอต่อ
TH-cam : 10นาทีกับหมอต่อ
TIKTOK : mhor.tor
คลินิกส่วนตัว : WACHI CLINIC โบท็อก ร้อยไหม ฟิลเลอร์ เลเซอร์ ศูนย์ความงาม ตรงข้ามราชภัฎโคราช
แผนที่คลินิก shorturl.asia/...
ขอตอบแบบหมอจัดฟันนะคะ ถ้ากระดูกขากรรไกรเล็ก เช่น ผู้ที่มีการจัดฟันโดยการถอนฟัน ถอนฟันคุด คนที่ถอนฟันไปแล้วฟันล้ม กระดูกขากรรไกรจะแปรรูปเปลี่ยนไปตามรากฟันที่หายไป พอมีขากรรไกรเล็ก พื้นที่ที่จะเป็นที่อยู่ของลิ้น มันก็แคบ ทำให้ลิ้นตก ไปอุดตัน ทางเดินหายใจ ต้องใช้แรงในการหายใจมากขึ้น เพราะฉะนั้น การจัดฟันทุกวันนี้จะไม่มีการถอนฟัน มีความจำเป็นจึงจะถอน ฟันคุดไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการจัดฟัน หมอจัดฟันแบบ Invisalign มีคนไข้หล่ยพันสคแต่เคสที่ต้องถอนฟันมีไม่เกิน 5 เคสค่ะ ถ้าหมอที่ไหนบอกต้องถอนฟันตอนอายุ20คือไม่ใช่ล่ะค่ะ หมอคนนั้นใช้วิธีโบราณค่ะ อย่าถอนฟันถ้าไม่จำเป็น
โอ้ยคุณหมอ สามีนอนครนดังมากๆ สายเสียแล้วค่ะ เพราะแกจากไปวองปีแล้ว
มึนหัวตอนกลางคืนตลอดค่ะ รู้สึกตัวตอนกลางดึกเหนื่อยคอแห้ง บางครั้งก็คลื่นไส้เล็กๆ ตื่นเช้าหนักหัวมึนงง รู้สึกไม่สดชื่นหาวบ่อย บางครั้ง ลามมาถึงกลางวัน โดยเฉพาะช่วง 3-4 เดือน นี้
คุณหมอค่ะ ดิฉันติดนอนตะแคงและนอนคว่ำค่ะ แต่ก็ยังนอนกรนอยู่ดีค่ะ และมีอาการหยุดหายใจในขณะที่นอนกรนด้วยค่ะ ดิฉันสูง155แต่มีน้ำหนักอยู่ที่75ค่ะ และดิฉันก็เป็นไฮโซไทรอยด์ด้วยค่ะ ตอนนี้กินยารักษาไทรอยด์อยู่ และก็พยายามลดน้ำหนักแต่ก็ไม่สำเร็จค่ะ 😢กุ่มใจมากๆเลยค่ะคุณหมอ กินน้อยแต่น้ำหนักก็ไม่ลงมีแต่จะขึ้นไม่มีลง
เขาเรียกว่า ทางเดินหายใจอุดตัน หยุดขณะนอนหลับ เป็นอยู่ ผ่าตัด ทั้งทางจมูก ทางลิ้นไก่ ไม่ใช่คนอ้วน ก็ไม่หาย ท้ายสุดซื้อเครื่องมาช่วยหายใจตอนนอน ไปวัดกับหมอเฉพาะทาง ว่าเราหยุดหายใจขณะนอนหลับเท่าไร่
ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอต่อ กับข้อมูลหล่ายๆคลิปค่ะฟังหลายคลิปแล้วพูดน่าฟังดีค่ะและพูดให้เข้าใจง่ายดีค่ะ
สามีนอนกรนตั้งแต่หนุ่มยันอายุมาก ต้องนอนตะแคงหรือนอนคว่ำเสียงจึงเบาลง ตัวเองพึ่งกรนเมื่ออายุ50อั้พจ้า
เมื่อก่อนผมก็นอนกรนสนั่นลั่นบ้าน แต่หลังจากวิ่งออกกำลังกายลดน้ำหนักได้สิบกว่ากิโล ตอนนี้หายนอนกรนแล้ว
เรื่องนอนกรนที่จริงผมนอนกรนตั้งแต่อายุสามสิบกว่า ปกติผมจะนอนนอกบ้าน บางวันถึงจะเข้าไปนอนห้องโถ่งกลางบ้าน ตอนนั้นผมถามพ่อแม่ผมว่าผมกรนดังหรือเปล่า แกบอกกรนดังมาก ผมเลยบอกให้แกช่วยอัดเสียงตอนผมกรนไว้หน่อยแล้วผมก็เอาไปเปิดให้แฟนผมฟังแล้วบอกเธอว่าผมไม่คู่ควรกับเธอหรอกเพราะผมนอนกรนเสียงดัง ไม่นึกว่ามันจะหายเอาตอนแก่เพราะออกกำลังกาย
ช
ขอบคุณครับ เป็นกำลังใจที่จะลดน้ำหนัก
ผมออกกำลังกาย น้ำหนักก็ลด แต่พอออกเหนื่อยมากๆยิ่งกรนหนัก ก็เดิม ไม่อ้วนก็กรน
อันนี้จริงคะคนอ้วนหรืออวบทักจะนอนกรนคะ
จิงนะ ผมก็นอนกรนน เพราะดื่มมาก มาหายเพราะวิ่งทุกวัน ออกกำลังกายเยอะๆ หายใจสบายปอดด้วย
เรานอนกรนมาตั้งแต่เด็ก ตอนนี้เรา อายุ 41 เราทำทุกวิธีทางทุกอย่างที่หมอพูด..ทุกวันนี้เราใช้เครื่องช่วยการหยุดนอนกรน และมันก็ได้ผล
แนะนำหน่อยได้ไหมครับ
@@korn6672 อันดับแรก คุณต้องไปหาหมอก่อนนะค่ะ ให้เขาวินิฉัย ว่ากรนนอนกรนของคุณมาจากโรคหรือไม่ ถ้าไม่ คุณก็หาซื้อเครื่องช่วยหยุดนอนกรนค่ะ..
ส่วนของเราไม่มีโรคใดๆเลยเพียงแต่ระบบการเดินหายใจของเราช่องมันแคบ.. หมอเลยให้เราใช้เครื่องหายใจมาเป็นตัวช่วยในการนอนและมันก็ไม่ทำให้นอนกรนด้วยค่ะ ตอนนี้เราใช้มาเครื่องช่วยมา 3 ปีแล้วค่ะ แต่ส่วนเครื่องช่วยนั้นเราไม่ได้ซื้อค่ะ เพราะเราอยู่ประเทศอังกฤษทางโรงบาลรัฐเขาจัดหาให้ค่ะ แต่ถ้าประเทศไทย คุณต้องซื้อเองค่ะ
คุณหมอพูดตรงมาก
ขอบคุณมากครับ
ถ้ากัดฟันละค่ะคุณหมอ ลูกชายนอนกัดฟันมากค่ะ
สาระบ้าง ไม่สาระบ้าง ดีดคับ555
ขอบคุนมกๆนะคะ หนุจะตั้งใจลดน้ำหนัก เเละระวังตัวเองค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ได้ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับนอนกรนมากขึ้นครับ ผมเองนอนกรนแบบขณะหลับรู้สึกอึดอัดจนต้องตื่นมากลางครันก็มีอยู่บ่อยๆครับ ท้ายทอยผมทุยออกมามากหน่อย เลยต้องใช้หมอนสูงแบบปานกลางแบบยกศีรษะขึ้นเล็กน้อยก็จะพอดีกับตัวเองครับ แต่คนอื่นอาจใช้หมอนสูงกว่าได้ ถ้าท้ายทอยไม่ทุยออกมากเหมือนผม เหมาะแบบใครแบบมัน ต้องสังเกตุตนเองครับ
นอนเมื่อไหรท่าไหนก็กรนค่ะ นั่งหลับยังกรนเลย มีภาวะหยุดหายใจด้วย เคยจะไปให้หมอที่รพ.หลายแห่งแล้วค่ะรักษา บางท่านก็เชียร์ให้ผ่าตัด บางท่านก็บอกว่าเรานอนกรนแล้วไง หมาแมวก็นอนกรนทั้งนั้น เราก็บอกว่าใช่ไม่เถียงแต่ของเรามันดังมากจนสามีทิ้งไปแล้ว ตอนนี้ลูกสาวสองคนก็ไม่อยากนอนด้วย เค้านอนไม่ได้ทั้งคืนแล้วพอตอนเช้าเค้าก็ไปเรียนไม่รุ้เรื่อง สงสารลูกนะคะสุขภาพเค้าก็พลอยย่ำแย่ และทำให้การเจริญเติบโตของลูกไม่ดีเท่าที่ควรเพราะพักผ่อนไม่เพียงพอหมอบางท่านก็บอกว่าอย่าแคร์อย่าสนใครเลย สามีก็ไม่มีแล้ว หลายปีก่อนมีคนมาขอแต่งงานก็ปฏิเสธ กลัวอยุ่ด้วยกันแล้วต้องมาเลิกอีก กลัวเค้ารับไม่ได้ค่ะคุณหมอคิดว่าควรจะรักษามั้ยคะ ลืมบอกไปอีกนะคะ พอไปอยุ่บ้านดูแลคุณแม่ คุณแม่แก่แล้ว เค้ายังเอาเรื่องนอนกรนดิชั้นไปพูดให้พี่น้องตลอดจนเพื่อนๆที่ใส่บาตรด้วนกันฟังเลยค่ะ ทำไงดีคะ
น่าเห็นใจครับมีพี่เขยผมนอนโกรนเสียงดังมากสงสารพี่สาวเลยครับถ้าเป็นคนอื่นคงเลิกไปแล้วละดังมากผมไปนอนด้วยคืนนึ่งงทั้งคืนผมไม่ได้นอนเลยน่าเศร้าใจครับพี่เขยแกอ้วนด้วยแหละคุณอ้วนรึเปล่าครับลองออกกำลังกายให้ร่างกายกระซับดูครับเผื่อดีขึ้น
พี่ชายผม2คนนอนกรนผมให้นอนตะแครง หายกรนเลยครับ แต่บางครั้งผลิกตัวมานอนปกติก็ถรนอีก
คุนอ้วนหรือเปล่าคะถ้าอ้วนลองบดนำ้หนักดูคะ หรือไม่ก็นอนคะแควเอาคะ
@@pww2718 ไม่อ้วนค่ะแต่ก็กรนดังคงจะดังกว่าผู้ชายด้วย
@@เคี้ยงแซ่อึ๊ง-ล2ว ลองแล้วค่ะจะนอนท่าไหนก็กรนค่ะ
ตอนนี้กำลังหาวิธีรักษาแบบเบื้องต้น มาเจอคลิปนี้ มีประโยชน์มากครับ
อธิบายความรู้เข้าใจได้ง่ายมากครับ ชอบมากครับ
สามีกรนบ้านสะเทือนค่ะ ไปตัดทอนซินก็แล้ว ไปเคลียร์แอร์เวย์ ก็แล้ว!! สงสัยเพราะน้ำหนักค่ะ
ทั้งนอนกรน ทั้งนอนดิ้น ทั้งนอนกัดฟัน โอ้ยๆๆๆๆ รวมอยู่ด้วยกันหมด ผมละหน่าย 😩😩😩😩😩😩😩😩
เหมือนกันเลย
55555
นอนตะแคง นอนคว่ำ แค่เคลิ้มๆ ก้อกรนแล้ว กรนดังมากๆๆ เคยไปตรวจ หมอบอกเป็นเพราะต่อมทอมซิลโตผิดปกติ ต้องผ่าอย่างเดียว ซึ่งค่าใช้จ่ายสูงมาก ตอนนี้ไปนอนร่วมกับคนอื่นไม่ได้เลย
ขอบคุณคะคุณหมอ สำหรับสาระเกี่ยวกับสุขภสพดีๆ
ขอบคุณครับ มีประโยชน์มาก
ภรรยาผมกรนทุกท่า ไม่ว่าจะหงาย ตะแคง แก้ทุกอย่าง ยกเว้น ผ่าตัด
แฟนพี่ลองวิธีออกกำลังกายยังครับ เช่น วิ่งเป็นประจำ
ผมลองมาหลายวิธีแล้วครับ
ขอบคุณมากค่ะ ทำไม่ถึง2นาที หายเลย🥰🥰
ไม่กรนอย่างเดียวน่ะ น้ำลายยืดด้วย น่าเกียจมาก ต้องขยันเปลียนปลอกหมอนตลอด เวลาไปนอนบ้านใครก็จะเอาผ้าชิ้นเล็กๆลองหมอนก่อนทุกครั้ง ก็บอกเขาตามตรงว่าเรานอนกรน แต่ไอ้น้ำลายยืดนี้อายมากๆ จะมีวีธีแก้อย่างไรค่ะ เป็นมาตั้งแต่เด็กเลย
จริงค่ะ อายุมีส่วนจริงๆ
แล้วถ้าคนนอนทั้งกรนและกัดฟันมีวิธีแก้อย่างไรบ้างค่ะ(เด็กผอมหนัก38สูง164 อายุ15)
แล้วทำไมพวกผู้ชายถึงนอนกรนเป็นส่วนมาก ผู้หญิงส่วนน้อย เราคิดว่าพวกนอนกรนนี่คือพวกนอนหลับลึกกลับดีซะมากกว่า ยกเว้นคนอ้วนนะเพราะคนอ้วนเขาจะกายใจลำบาก
ส่วนมากเป็นกรรมพันธุ์ จากครอบครัวหรือมีคนเป็น
ใบช
อุ้ย ผมเลย กรนดังทะลุห้อง แถมมีเหนื่อยระหว่างวัน อยากนอนกลางวัน
ถ้านั่งรถไปนี่ ถ้าไม่ชวนคุยนี่หลับตลอด แต่ขับเองไม่มีหลับในนะ แนวอัดกาแฟเอา
สำหรับเราหายนอนกรมเพราะ
1.ลดน้ำหนักแต่ไม่จริงจัง🤣
2.นอนหมอนเตี้ยลง
3.ติดกอดตุ๊กตามาก(ตุ๊กตาตัวใหญ่เท่าคน)
ก่อนหน้านอนกัดฟันจนปวดไปหมด(ถามแม่แล้วแม่บอกไม่กรน)
ผมนี่ห้าหกปีก่อน กรนแบบสนั่นบ้าน หยุดหายใจด้วย (ผมไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี) นอนตะแคง นอนคว่ำ ก็ไม่ช่วยเลย ผมเล่นเทนนิสด้วยครับ ก็ค่อนข้างแข็งแรง... สุดท้าย ฝังเข็ม ครับ กับหมอจีนผู้หญิง พูดไทยได้ ฝังสี่ครั้ง ครั้งแรกไม่เจ็บเลย แฟนต้องมาเอียงหูฟังแบบ นิ่งมาก ครั้งแรกนี่ ไม่เจ็บเลย ตั้งแต่หัวยันเท้า ประมาณ 13 เข็ม
ครั้งสอง ห่างกันสามสี่วัน เพราะหมอมาจาก กทม (ผมอยู่ โคราช) ฝังแบบเดิม มีอาการเจ็บตื้อๆ บางจุด
ครั้งสาม นี่เริ่มเจ็บมากขึ้น บางจุดมีเลือดซึม
ครั้งสี่ นี่เจ็บหลายจุดมาก เลือดซึมหลายจุด ผมเลยขอหมอพอแล้ว (หมอบอกต้องหกครั้ง)
ปัจจุบันนี้ แฟนบอกอาการกรนเหลือประมาณ 10 ถึง 20 เปอร์เซนต์ เหนื่อยจัดๆ อาจมีกรนหนักๆบ้าง แต่ ดีขึ้นมากๆๆๆๆครับ ปัจจุบัน ได้ข่าวว่าหมออยู่ที่ กรุงเทพ ไม่ทราบ รพ.ครับ เพราะหลังจากหมอ มา โคราชได้ช่วงนึง ก็กลับ จีนไปติวลูกสอบเอ็นทรานซ์...ติดต่อไม่ได้เลย อ้อ... เบลพอลซี่ก็รักษาแบบฝังเข็มได้นะครับ ปากเบี้ยวๆ เนี่ย ครั้งแรก ดึงกลับมาเลย สี่ครั้งหายเหมือนกัน
เสียดายจังอยากได้เบอร์หมอ
@@nuntha1 คุณนันทาครับหมอชื่อ หมอเหมียวเอี้ยนเซีย สองปีก่อนผมบองโทรไปถามที่ รพ. กรุงเทพ. ถนน. เพชรบุรี. เขาบอกว่ามี คุณหมอชื่อนี้. แต่ ผมก็ไม่ทราบว่าใช่คนเดียวกันไหม ลองถามดูนะครับ
สมัยก่อนผมนอนกรนเสียงดังมาก..จนแฟนต้องนอนแยกห้อง.ผมรักษาโดยการออกกำลัง...แบบไม่หักโหมแต่ต้องทำทุกวัน...ผมเลิกขับรถเลิกขี่มอเตอร์ไซค์.ไปทำงานถ้าไม่จำเป็น.จริงๆ..ผมปั่นจักรยาน.ไปทำงานครับ.ทั้งไปและกลับ.รวมแล้วประมาณ 30.ก.ม
.. ลืมบอกไปน้ำหนักผมแต่ก่อน.87 กิโล.พอขี่จักรยานทุกวันทุกวัน.จนทุกวันนี้..ตอนนี้น้ำหนักผมเหลือ 69 กิโลกรัม.โดยไม่ต้องอดอาหารอะไรทั้งสิ้น...
เก่งคับ ผม89 โลอยากลดเหมือนกันออกกำลังกายดีที่สุดคับ
ขอบคุณที่แชร์สิ่งดีๆๆค่ะ
เวลานอนทาไหนก็โกนค่ะแล้วทำให้คอแห้งด้วยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณค่ะจะเอาไปใช้ลองดู
เรานอนกรนเสียงดังมาก ตั้งแต่ อายุ16 ตอนนี้ 21 เป็นภูมิแพ้ด้วย บางทีนอนแล้วได้ยินเสียงกรนตัวเอง แต่นึกว่าเสียงแฟน จนแฟนนอนไม่หลับ
เป็นเหมือนกันครับ
เป็นเหมือนกันเลยครับผมอายุ16 แฟนนอนไม่ได้เลยมันบอกว่าเสียงกรนเสียงดังมากนอนไม่หลับ จนไม่กล้านอนด้วยกัน อาย🥺😅😅😅
แฟนนอนกรน แล้วจะมีจังหว่ะ ดังมากครั้งนึงเหมือนรู้สึกตัวแล้วนอนต่อ กรนต่อแล้วก็สดุ้งอีกแบบนี้ซ้ำๆหลายๆรอบ จนลูกสดุ้งตื่นตาม ให้นอนตะแคงแล้วก็ยังไม่หาย เบื่อจริงๆ ลูกก็เอานอนยาก พ่อยังมากรนเสียงดังให้ลูกตื่นอีก
น่าจะมีภาวะ หยุดหายใจขณะนอนนะครับ แนะนำไปตรวจการนอนที่รพ. เพราะหากเป็นจริง สมองจะขาดออกซิเจนได้ครับ แต่หากไม่เป็นก็จะได้หาสาเหตุแก้ไขต่อไปครับ
ผมนอนกรนอันตราย ข้อ 1-3 บางทีนอนกรน จนตัวเองสะดุ้งตื่นเอง
ผมนอนกลนแบบอันตราย หยุดหายใจ อ่อนเพลีย หมอ ให้ไปรักสาแต่ไม่สนใจ สุดท้ายเป็นเสั้นเลือดตีบในสมอง นี่แหละสาเหตุที่คนนอนหลับแล้วตาย
ชมจะา
กรนดังมากค่ะ กรนจนอาย ไม่กล้าไปนอนกับใคร กรนจนตื่นมาลิ้นแห้งแข็ง
ผม กรนบ่อยมาก..กรนเเต่ละที สามบ้านเเปดบ้านได้ยินหมด ทุกวันนี้..หายกรนสนิท ...เมียตบทุกครั้งเวลากรน ทุกวันนี้ไม่กล้ากรนอีกเลย
ฺBe Bangkok 😹อ่านจบประโยค อมยิ้มเลยค่ะ
555🤪🤪🤪
@@thaidanmark9082 ึว
55555
😁😁😁
เพราะเหตุนี้แหละ เราถึงอยู่เป็นโสด เพราะผู้ชายส่วนใหญ่รุ่นเรากรนทุกคน ไม่ชอบนอนฟังเสียงกรนใคร นอนไม่หลับรำคาญมาก
แยกห้องนอนก็ได้
@ 555 ก็พอมีแฟนแล้ว ผู้ชายก็ไม่ยอมแยกห้องนอนอ่ะ
ผมนอนกรนเสียงดังมากดังทะลุห้อง รบกวนคุณหมอแนะนำ โรงพยาบาลในกรุงเทพให้หน่อยครับขอบคุณครับ
แลบลิ้นค่ะหายแน่นอน ลองทำแล้วหายจริงๆ
แลบลิ้นคือต้องทำตอนไหนคะ
ดึกๆรู้ตัวอีกทีผมชอบนั่งหลับครับ แนะนำทีครับผมอยากหลับให้ลึกกว่านี้ และชอบลุกมาเข้าห้องน้ำต้องกลางดึกบ่อยครั้งครับ
นอนกรนดังเหมือนเสือ แต่ไม่ทราบว่าหยุดหายใจหรือเปล่า น้ำหนักไม่มากออกจะผอมเสียอีกค่ะ พยายามนอนตะแคงแต่บางทีก็เผลอนอนหงาย กรนดังมากค่ะ แก้ไขอย่างไรคะ
เวลาไปหาหมอต้องบอกเขาว่าอะไรครับ เขาถึงจะยอมตรวจให้เลยโดยที่ไม่ดูอาการก่อนครับ
นอนกรนมาก ต้องไปปรึกษาคุณหมอด้านไหนคะ
ผมเป็นคนที่นอนกรนดัง เพราะน้ำหนักเยอะยิ่งวันไหนดื่มแอลกอฮอลล์ยิ่งคูณ2เท่าเลย แต่ผมสงสัยอย่างนึง น้องชายผมก็น้ำหนักเยอะแถมเยอะกว่ามากและยังสูบบุหรี่ แถมเมื่อก่อนกรนตลอดและไม่ได้ออกกำลังกาย แต่เดี๋ยวนี้แทบจะไม่กรนเลยหรือกรนก็เบามากเทียบกับที่เคยกรน เป็นเพราะอะไร#ส่วนผมเป็นคนนอนดึกเลยได้ยินเสียงคนในบ้านตลอด และ ที่นอนดึกเพราะยังไม่อยากนอนเสียงกรนไม่มีผลกับผมเลย
พี่หมอครับ...ผมเคยเห็นเพื่อนนอนตะแคงนะครับ แต่ยังกรนอยู่ สาเหตุมาจากอะไรครับ แล้วจะแก้ไขอย่างไร (เป็นเพื่อนทีมฟุตบอลโรงเรียน) อ้อ รอคลิปพี่หมอนานมาก #พี่หมอเก่งจัง และน่ารักที่สุดด้วย 🙏🤟🥰
สวัสดีค่ะลูกสาววัย,4ขวบกว่าค่ะหลังจากหายจากไข้หวัดเขานอนกรนตลอดคืนและเสียงดังมากๆค่ะจับนอนจะแครงก็ไม่หายรบกวนขอคำปรึกษาคุณหมอด้วยค่ะ,ขอบคุณมากค่ะนะคะ
ขอบคุณคับคุณหมอเยี่ยมเลย
ลูกชายอายุ17ปรับหัวสูงตะแคงคว่ำ ท่าไหนๆก็กรน ไม่รุ้จะแก้ยังไงเลยค่ะ กรนดังมากๆๆ
ผมนอนกรน เสียงดังพอตัวครับ ตื่นมาทีเหมือน แสบคอ เจ็บคอ เพลียๆๆ ว่าจะหาวิธีรักษาแก้การกรนอยู่ครับ..ทำไงจะหายขาดครับ คุนหมอ...
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
(ส่วนตัว) เป็นคนอ้วน หนัก100กก. ใช้วิธีทำให้เป็นนิสัย คือ เอาลิ้นแตะเพดานปากหลังฟันบนตลอดเวลา และนอนหมอนต่ำ ไม่กรนเลยจากการทดลองอัดเสียงในตอนนอนบวกกับ ข้อมูลจากภรรยา
ขอบคุณหมอ...
ลมพิษ ผื่นคัน ยิ่งเกายิ่งขึ้น เกิดจากอะไรครับ
เนื้อหาดี
แต่ติดเวลาหมอพูด ส.เสือ เสียงแปลกๆ ฟังแล้วขัดหู ฟังไม่จบสักทีค่ะ
ให้กำลังใจค่ะ
ผม ตะแคงข้างไหน ก็แน่นจมูกข้างนั้น แล้วก็กรนอยู่ดี ครับ
ขอบคุณหมอมากๆค่ะเคยปรึกษาคุณหมอที่หาประจำของรัฐคุณหมอก็ตอบกลับมาว่าคุณแม่หมอก็กรนเหมือนกัน. ป้าอายุ58คะกรนจนตื่นขึ้นมาคอแห้งคะ
นอนตะแคงก็กรนค่ะทำไงดีค่ะคุณหมอ
หลานสาว อายุแค่ 47ปีเอง เขานอนกรนมาก จนเรานอนข้างไม่หลับเลยค่ะ เขาจะนอนท่าไหนก็ยังกรนเหมือนเดิมค่ะ จะหาวิธีแก้ไขเช่นไรคะ คุณหมอ จนเราไม่อยากให้มานอนที่บ้านด้วย เลย
ผมพึ่งนอนกรนครับ ปรกติเป็นคนไม่นอนกรนเลยถ้าไม่เหนื่อยมากๆหรือนอนน้อย แต่ทุกวันนี้นอนกรนเฉยเลย ตั้งแต่มีโควิทมา ไม่รู้สาเหตุมาจากอะไรกันแน่ ใครเป็นรบกวนปรึกษาหน่อยครับ
ตามค่ะ
เราก้อเป็นหลังหายจากโควิด กรนสนั่นเเฟนต้ิงตื่นทุกคืนค่ะ ทำไงจะหายคะ
ทอลชินโตค่ะต้องทำยังงัยคะ
ขอบคุณมากค่ะ
หมอช่วยบอกวิธีนอนกรนได้ดีเป็นประโยชน์ครับ
แต่ผมว่าหมอควรไปรักษาอาการพูด ส ไม่ชัดของตัวเองด้วยจะเป็นผลดีกับตัวหมอเองครับ...
#ช่องพี่หมออาร์มเขาช่วยได้
ไปโรงพยาบาลที่ไหนก็ได้เหรอครับ แล้วต้องติดต่อ แผนกอะไรครับ
เจอปัญหา5ข้อที่อันตรายหมดเลยค่ะ
ตรงกับพ่อหมดเลยค่ะแต่ไม่มีเวลาไปรพ.เลยต้องทำงานตลอด
ขอวิธีรักษาโรคนอนละเมอด้วยครับหมอ
ง่ายเรยข้อนี้หายยังคับ
การผ่าตอ่มทอชิล.มีผลในระยะยาวต่อร่างกายป่าวครับ.โดยเฉพาะในเดก7-8ขวบขึ้นไป
ข้อ3.ค่ะ รู้สึกเหมือนตัวเองหยุดหายใจขณะหลับค่ะ เพราะชอบฝันว่ายู่ในที่แคบหายใจไม่ออกจนสะดุ้งตื่นแล้วหายใจเฮือกใหญ่เลยค่ะ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะะอเผลอหลับเหมือนตัวเองหยุดหายใจต้องสะดุ้งตื่นมาหายใจเฮือกใหญ่เลยตอนนี้รู้สึกดีขึ้นเพราะกินสมุนไพร
ทานสมุนไพรตัวไหนดีครับ
เราหนักกว่า ถึงขั้นหยุดหายใจเป็นบางครั้งทั้งๆที่ตื่นอยู่ในกลางวัน บอกหมอ หมอไม่เชื่อ บอกว่าไม่มีใครหยุดหายใจตอนตื่นหรอกแต่ยังดีที่เขาให้ไปตรวจSleep aspnic เลยได้ CPAP มาใช้ตอนนอน
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณค่ะ. ลูกสาวอายุเพียง18ปีทำไมนอนกรนคะ. เขาเป็นภูมิแพ้ด้วยค่ะ
แฟนอายุ26นอนกรนเสียงดังมาก ปัจจุบันต้องได้แยกห้องนอนเลยค่ะ นอนตะแคงก็ยังกรน นี่ไม่รู้จะทำยังไงเลยค่ะ
ค่าทดสอบการนอนกรนแบบอันตราย..แพงมาก วันละหลายพัน ต้องนอนรพ.อย่างน้อย 3-7วัน มีแนะนำแบบประหยัดไหม
ฟังแล้วลองแล้วเหมือนเดิม หึ
หมอเคยสังเกตุไหมครับ ส.เสือ ช.ช้าง ทำไมออกเสียงไม่ชัดครับ
นอนตะแครงแล้วคับก้อกรนเหมือนเดิม
อยากสอบถามคุณหมอ ยาเม็ดที่ขายแก้นอนกรน ตามเว็บไซ แก้ได้จริงมั้ย และปลอดภัยมั้ยครับ
แฟนผมนอนกรนทุกท่าครับดังมาก ผมนี่นอนไม่ค่อยหลับเลยบางคืนก็ทะเลาะกันเพราะเสียงกรน
ทำแล้ว แต่แฟนไม่หายกรนเลยค่ะ ทั้งให้กอดหมอนข้าง นอนสูง เครียดมากนอนไม่หลับมาเป็นอาทิตย์แล้วคะ 😢😢
ตรวจการนอนคับหาย100% แนะนำจ้า
@@goragochyenruttanaphong6268 แปลว่าอะไรคะ
หมอครับ ไล่อันดับความน่ากลัวของโรค ตามระดับให้หน่อยครับ
โควิด ซาร์ส เมอร์ ไข้หวัดนก ทีบี
ขอบคุณครับ
ไข้โป้งคับ
น่ากัวสุดๆ
ตายสถานเดียว
👌✌️👍👺👹😡😭🤓😇😁😎👅👅👅👅
นอนตะแคงหันไปทางไหน ก็จะทับแขนข้างนั่นจนชา แก้ยังไงดี
ขอบคุณคำแนะนำทีดีดีค่ะ
ขอบพระคุณมากๆค่ะ
นอนกัดฟันละครับคุณหมอทำอย่างไร
ผมได้ยินหางเสียงกรนก่อนสะดุ้งตื่น
เป็นกรรมพันธุ ์ทั้งตระกูลเลย
ตอนเป็นเด็กสาว นอนกรนคะ จนถึงตอนนี้ก็ยังนอนกรนคะ ตอนนี้อายุ 40 ปีคะ
รุ่นเดียวกันเลยมีแฟนรึยังครับถ้ายังไม่มีขอเฟสบุ๊คหน่อยได้มั้ยครับ
อายุ 19ผู้ชาย น้ำหนัก 110 สูง 175 อยู่หอพักนอนร่วนกับเพื่อน กรนเสียงดังรบกวนเพื่อนทำให้เพื่อนนอนไม่ได้ เครียดมากตัวเราไม่เท่าไร แต่มันทำให้คนอื่นลำบาก เครียดมากตอนนี้
น้ำหนักเยอะเป็นสาเหตุของการกรนครับ แนะนำลดน้ำหนัก ตอนนี้BMI 35.9
ค่อยๆลดน้ำหนักนะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
น้ำหนักเหมาะสม70-80กิโลครับ
ขึ้นรถปุ๊ป หลับปั๊ป แต่จะไม่หลับถ้ามีอะไรทำ เช่น ดู GPS บอกทางเพื่อน
ขอบคุณค่ะ กดไลค์ กดติดตาม กดกระดิ่งแล้วค่ะ
หนูนอนข้างพ่อ ตะแคงก็กรน หงายก็กรน คว่ำก็กรนคืออะไรคะ
ขอบพระคุณครับ
ลูกชายนอนกรนให้หมุนหมอนสุงขี้นมานิดหน่อยก็ไม่กรนค่ะ 4:02
ตอนนี้เป็นคนนอนหลับยากมากเลยค่ะ
+1
โรงบาลอะไรค่ะ
ไม่ได้นอนกรนค่ะแต่หาย ใจไม่ออกใช้ซีแพคไม่ได้ผลกินอาหารเยอะหรืออาหารมันไม่ได้จะทำให้เป็นมากขึ้นเบื่อชีวิตเหลือเกินหมอก็รักษาไม่หาย
ดิฉัน ทั้งนอนกรน ทั้งหยุดหายใจในขณะหลับนะค่ะ จะแก้ไขยังใงคะ เคยไปหมอแล้ว หมอบอกว่า วิตกจริต ก็เลยไม่รู้จะว่ายังใงค่ะ
เราเองรู้ตัวเองว่าทุกข์มากแค่ไหนจากการนอนที่ไม่ปกติ ... อุปกรณ์เครื่อง cpap น่าจะเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่ราคาแพงตัวละ20,000฿ขึ้นไป ผมรับการรักษานอนกรนอยู่ เริ่มทดลองใช้ ผมว่ามันทำให้ผมนอนหลับได้ยาวๆติดต่อกัน อยากสอบถามอะไรก็เชิญนะครับ
ขอบคุณคุณหมอครับ