Halasana l Method l Benefits l Timing l हलासन कब और कितनी देर करें l Plough Pose
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- In this video we are discussion on Halasana, Plough Pose. We will learn, What is Halasana, Method of Halasana, Benefits of Halasana, Effects of Halasana, Precautions of Halasana, Complete Guidance Of Halasana in detail.
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘हलासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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What is the meaning of Plough Pose?
Plough Pose l Method l Benefits l Precautions
What are the precautions of Plough Pose?
How To Do The Plough Pose And What Are Its Benefits
How can I make Plough Pose?
When can we do Plough Pose?
Halasana Variations
Types of Halasana
हलासन से क्या लाभ है?
हलासन कैसे करते हैं ?
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#Halasana #PloughPose #onkaryoga #onlineyoga #yoga - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
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Aapki aawaz me bahut sheetalta hai guruji. Aapke videos se sikhne ke baad mera sharir lachila aur balwan ban gya hai
God bless you 🙏
Bahut bahut dhanyawad guruji 🙏
🙏
Nice video sir
🙏
बहुत बढ़िया
🙏
THANKYOU GURU JI🙏
🙏
Very tough but do regular study and consantrate mind so I must do this Ashan 👍
🙏
Sir apne bola pele surya asan krna chahiye please aap surya aasan per be video banao
Surya Asan Nahi Sarvangasana
Channel par dekhiye apko video mil jayegi
Guru ji mene aasan pahli bar kiya or ho gya ache se... Mje ab aage roj Krna chaiye mene aapka video dkh k yog try kia n phli bar me hua toh aage kru
जी
Which kundilini chakra is affected by Halasana?
Manipur chakra
हरि ओम 🙏🙏🙏
🙏
Guruji pranam mere right sight hernia surgery hua 15 saal 3 Mon Kya main is asan Kar sakta
Hi,
If I am embed your video in my informative website then will you please add that link in your description please ?
Waiting for your reply
Thanks
Hello sir mujhe ye puchhna tha ki meri c section delivery 7 month pehle hui thi to kya h ab halasana kar sakti hun or kapal bhati bhi
Hanji
Kar sakte hain
@@OnkarYoga thanku sir
Good morning sir 😊🌞. Ye halasana Kounsa samaye karna chayea mornin empity stomach or day time 😊
Do any time when stomach is empty.
@@OnkarYoga
प्रणाम, ये 5 मिनिट करसकते हे?
लगातार 5 मिनट मत किजीए।
रुक रुक कर किजीए।
@@OnkarYoga .
ओम, जी , धन्यवाद
🟥Gurujii pranam 🙏 Biceps chest shoulder broad karne k liye yoga me kuch asan ho to batayen muje gym nahi jana Q k muje yoga se he karna h, chest fat reduces karne k liye muje kya karna hoga please batayen
शीघ्र ही विडियो बनाते हैं।
@@OnkarYoga ham intezaar karenge gurujii
Spain me slip disk L1 me problem hai.guru ji koi yogh abyas btai.
please kisi ke guidance me practice kijiye
Gurujii ky aap ayurvedic teretment s b parmanet rogo ka ilaaj dete h.. Maargdarshan kre🙏
नहीं! उसके लिए चिकित्सक से मिलिए।
Guru ji halasan se pehley vipritkarni & sarvangasan karna jaruru hai ya ye asan akeley hi kiya jaa sakta hai
Akele kar sakte hain
Hello sir knee fracture vale people he hlason Kar sakta he operation Ke 1year later
Hanji
Is asan se hair fall aur hair growth me fark padta hai kya sir
Yes
Heiht badhne wala asan ho to batana meri beti 4 sal ki hai wo bahot choti dekhktii hai hamari height achai hai
Guruji pranam pura yogasan cram batYege jaise ye asan ke bad ye asan jise asan ka pura fayda ho
जी, शीघ्र ही विडियो बनाएँगे।
@@OnkarYoga thanyavad
Cervical ki dikkat me halasan or sarvangsan kar sakte h kya?
Nahi
Muje cervical radiculopathy thi, abi kam hogaya hai, kya mai halasan kar saktha hu?
ओंकारजी पहले ये आसन करते समय पाव जमीन तक आ जाते थे, लेकिन अभी उम्र के साथ flexibility कम हो गयी है, और अभ्यास भी अनियमित हो गया है (main reason I guess). लेकिन फिर से वही लवचिकता वापस आसकता है क्या? खाने की और भी क्या ध्यान देना चाहिए?
सूक्ष्म व्यायाम कीजिए
नियमित रूप से अभ्यास कीजिए लचीलापान वापस आ जाएगा।
@@OnkarYoga thank you are such an inspiration to all of us.
God bless you
मास्टर जी कृपया बताएं कि क्या हलासन करते समय सांस लेना है या नही।
लेना है।
Guru ji......sarvangasan ke turant baad halasan ki jagaha matasaya asan as a counter pose kar aaktey hai......wo halasan me back pain hota hai
Ji, kar sakte hain
Aat rog m bhi gais m b isko kar sakte h ky gurujii
पेट से सम्बंधित गम्भीर रोग होने पर ना करें।
Sir ulser ke problem me ye useful ha kya
Nahin
Acha lower back ya tailbone ko flexible kaise kare mera tailbone kafi stiff hai jiske karan mai pair upar nahi utha pata hoon margdarshan kare🙏
th-cam.com/video/wkUrMJ8SPuQ/w-d-xo.html
Good evening sir!
Me halasan k bad chakrasan karta ho one one minute k two two set karta ho is it good? Please reply zaror karna
Ji, good
10-15 minut kar sakte hai kya guru ji
Nahin!!
Sir ek pair se ardh halassana kese kre pls btaye....ek pair se krna hai.....
Ek pair ko 90 degree par uthaiye dusra neeche seedha rahe.
@@OnkarYoga ek pair utha kr rakhana hai ya uthakr niche krke fir ek dum se dusra utha lena hai...pls pls btaye....
Upar rok kar rakhiye kuch der
Sir halashan karne ke baad kamar se upar aur gardan ke niche thodaa sa Darda reheta he ishkeliye kyaa karen thoda margdarshan karen 🙏
Bhujangaasana
Left per m drd h हलाशन yoga krte h to left per ke gutno ke niche drd krta h kya hm ye yoga nhi kre plz information
Mat kijiye.
Sir ye mere se सायें काल में हो जाता है मेरे से but सुबह नहीं होता क्या कारण है और उपाय बताएँ Please
Subah ke samay maansapeshiyaan jyada kathor hoti hain
Pls tell me guruji who should avoid halasan
Back pain and spine related problems
Cervical spondylitis
Week immunity
Joints pain
Sirsasan k baad b kr sakte h
जी
Stomach and intestine me ulcer hai and dysentery ka v problem hai kaunsa kaunsa asan karna chahiye please batayiye Sir
Abhi 15 din sirf anulom vilom kijiye
15-15 minutes daily
@@OnkarYoga thank you sir
@@OnkarYoga Sir 15 days anulom vilom kr liya ab konsa kare please suggest. Saath me acidity ka problem ho raha hai bahut. Please batayiye Sir.
Ab kuch Suksham vyayama kar sakte hain
Aur sath me Dr. Se jarur consult Karen aur jo medicine ki jarurt ho vo len.
Diabetes ke liye kaun sa Aasan Karen
Yoga Practice For Diabetes
th-cam.com/play/PLix_NPaHAQNY2a8LfflyOldFIDGsX5aYb.html
Kya halasan ke baad matsya asan Kar sakte hai
Ji
@@OnkarYoga dhanyabad
KYA ISSE SIX PACK ABS BHI DEVELOP HOTA HAI AUR BARA HUA STOMACH BHI KAM HOTA HAI KYA ?
Ji
Guruji mei 2 min tak karta hoon par ek hi bar. Kuch problem hai toh bataiye?
नहीं
Guruji m kapalbhati 1 hour karta hu kya 1 hour karna sahi hai
Itna lamba abhyas kisi ke maargadarshan me kariye, apne aap mat kijiye.
@@OnkarYoga guru ji kya 30 minute kapalbhati thik hai
Yadi apne aap kar rahe hain to 10-12 minutes tak hi kijiye
Halasan k bad Kiya chakrasan Kiya ja Sakta he?
जी
Kundli awake kaise kre
Sandhya Kushwha
Sir me bacha panse isa asan ko karte arahihu me ab 31 ki hu or meri cesarean delivery hue 2 sale huve he to me e asan kar saktihu
जी
Thanku sir
हलासन से पहले सर्वांगासन और बाद में चक्रासन कर सकते हैं?
Ji
@@OnkarYoga क्या चक्रासन सेतु बंधासन का अग्रिम भाग है
Ji
0:52
Halasan karne se hight badti he kya guru ji
जी
Kitne mahine me hight badti he
कोई निर्धारित समय नहीं होता, अभ्यस करते रहिए।
Isse hernia to Ni ho skta??
Nahin
अम्लं पित्त हो तो करणा है कि नही ? सर !
नहीं!!
Kiya aap se milna hoskta h guruji
कृपया ई मेल से सम्पर्क करें।
Onkarchughyoga@gmail.com
Kitni bar krna hai timing hi nhi batate to video kiliye banate h, position to Google pe v mil jayega
👍
उमर के तीस साल बाद इस आसन के ज़रिए हाइट बढ़ा सकते है क्या???
नहीं।
आप अपना contact no देने की कृपा करे !
Please contact via email
Onkarchughyoga@gmail.com