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yoga pratica per la sera
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ค. 2021
- Una pratica pensata per la sera, per dedicare venti minuti a corpo e mente, dopo una giornata ricca di impegni e in cui il corpo è rimasto fermo.
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Pratica molto utile e piacevole in questa fine serata, peccato solo per le numerose interruzioni pubblicitarie 😅
non mi ero accorta fossero attive, le metto sempre solo a inizio e fine, ora capisco come procedere, grazie della segnalazione.
Ciao Beatrice, come mai questa sequenza è adatta a fine giornata? grazie è stata davvero piacevole
è stata ideata con asana, respirazioni e sequenze in grado di scaricare le articolazioni dopo una giornata di lavoro seduta o in piedi, e per alleggerire la tensione a livello di pensieri e fatica percepita.
Boh
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