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僕も全てのフォームローラーを使い比べたわけじゃないので、みんなのオススメフォームローラーがあればコメントで教えてください！迷っている方の参考になりますように😌
初心者なのに、高いものが良いと思って、ランブルローラーのブラックを買って、あまりに痛くて、ネイビーを買い直して、背中は気持ちよく使っていたのですが、脚やお腹は痛すぎました。この動画に最初に出会いたかったです。早速、購入しました！最高です♪ぴったり合いました！
前1000円くらいのフォームローラー使ってたんですけど、トリガーポイントに変えてから全然痛くないし、むしろ気持ちいいです！買えてよかったです！！
今まで長続きするかわからなかったのでとりあえずで買ったお気に入りのメーカーのを使ってしばらくやってたんですが反り腰も改善されて毎日やるようになったのでどれだけ違うのか思い切ってこちらの概要欄から飛んで同じの購入してみましたが今までのつかってたものより柔らかく痛くない！これから痛くでコロコロできなかった箇所もできそうです😊
1年前に色々調べてフォームローラーの小さめバージョンを購入したんですけど、パソコンデスクの下に置いたままになってました。ずっと肩こり症で毎月マッサージに行っていて、今回酷すぎて整体にも行きました。そこで気になったら自分でとにかく筋肉をほぐさないとダメ！と言われて、フォームローラーを思い出し、TH-camで調べてここまでたどり着きました。今日からやってみます！
一週間別のローラーで取り組んでおりましたが、痛みに慣れる？（筋肉が解れる）兆しがなく、こちらの動画を拝見し推奨の製品を購入しました。適度な柔らかさで快適にストレッチできました！これからも視聴を続けさせていただきます！
なかなか買い直す人は少ないと思うので、とても嬉しいです😌
この動画を見てトリガーポイントに買い換えました。今で痛すぎて力が入ってしまっていた動きが痛気持ち良いレベルになって驚きです。ありがとうございます。
TRIGGERPOINTのフォームローラーを愛用しています。一番使いやすいと思いますね。ただ１つ問題があって、中芯のABS樹脂が比較的割れやすいことです。体重にもよると思いますが、２，３年でひびが入るので、もう何回も買い替えています。中芯をもう少し頑丈にして欲しいですね～。
初めまして。トリガーポイント グリッド フォームローラかコア フォームローラー ミニかで迷っているのですが、どちらが良いのでしょうか?私は155cmで身長が高い方ではありません。実物を見て買うことができればいいのですが、オンラインだとなかなか分からなくて...。
ランニング後のケアで、1ヶ前からLPNストレッチポールを使っています。こちらの動画に出合い全身ほぐしをやってみたのですが、やはり短いタイプもあった方が良いですね。解説されている通り、頭と首の部分はトラベルの方がしっくりきそうなので、どちらにしようか迷っています。上半身ほぐしのメニューはあまりやった事がなかったので、新鮮でした。巻き肩改善はランニングフォームに活かせそうです。
トラベルは少し硬く感じるかもしれませんが、小柄ならトラベル、普通体型なら通常のローラーがオススメです☺️
@@reletore ありがとうございます🤗通常サイズにしてみます❣
最近フォームローラーの旅行用？小さいのを買って、とってもいいので色々な動画を見てこちらにたどりつきました。体が小さく（150センチ）高齢（63歳）の私にはこのサイズがピッタリです。頭、首、背中、両脇、肩甲骨周り、股関節、内もも外腿、お尻と体中をほぐして、寝るときも枕にして首肩ごろごろしながら寝ています！朝から体調スッキリで股関節の痛み（変形性股関節症の末期です）もとても軽くなって、マッサージ店にも行かなくなりました！リリースハウスさんのお話には同意ばかりです。
小さいサイズのトリガーポイント、解説楽しみです！！
日頃から菊地さんの動画を見ながら手持ちのフォームローラーでストレッチをしていました。頭の後ろで手を組んで肩甲骨周辺をコロコロするときが痛すぎていつも我慢してやっていましたが、こちらの動画を見てトリガーポイント購入してみました。現物を触ってみると手持ちの物より柔らかくてコロコロしても気持ちよくストレスなくストレッチできました。安くてもいいやと思わず毎日使っていくなら高くても質のいい物がいいですね。
トリガーポイント高いですね。私はフォームローラーもストレッチポールもカムイの千円のを使用してます。個人的には硬い方が体に刺激になるし良いような気がします😮
今まで1,500円位のを使ってました。痛くて痛くて苦痛でしたが、半信半疑でトリガーポイントに買い替え、結果、大満足です。こんなに違うとは、、、これなら毎日出来ますね♪
足痩せをメインに使いたい場合は突起がある方が良いですか？？
いつも拝見しています☺ 最近トリガーポイントを買ったのですが柔らかいため部位によっては刺激が足りず気持ち良くないためゴツゴツ系のローラーでほぐしてます。とくに私の場合は背中がトリガーだと刺激がなく凝りも解消されません。外もも、前ももはトリガーが気持ちよくてゴツゴツは痛いです。部位別にゴツゴツ系を使って痛気持ちさを感じられればゴツゴツローラーでもアリですかね？
サッカーをしていてフォームローラーを欲しいと思っていたのでとても参考になりました
こちらの動画を参考にして、硬いフォームローラーを買い直しました❤トリガーポイントさんのピンクにしました。届くのが楽しみです。本当にありがとうございました！
良い買い物になることを願っています😌
場所によって使い分けるのも良い思います。
トリガーポイントの耐久性についてはどうお考えですか？前使っていた他のメーカーのものが割れた経験が2回あり、どうしてもそこが気になってしまいまして…
痛いの我慢して（効いてると思って）固いの使ってました・・この動画みて概要欄から飛んで買いました。どれだけ痛くないのか楽しみです！
グリッドでも太ももとかは痛いと感じる方も多いですが😇ぜひまた感想を聞かせてください✨
@@reletore 早速今日届いたので使ってみました‼️今までの痛みは何だったのかってくらいに、気持ちよくほぐされてるのが分かりました！こんなに違うとは思わなかったです、これなら毎日心地よく使えます！教えていただき有難うございました！
トリガーポイント、初めて気持ちいいと思える物で凄く良いです！振動するフォームローラーについてはどう思われますか？
動画解説ありがとうございます！トリガーポイントに変えてから調子いいです！！
毎日動画を拝見してリリース頑張ってます。電動のフォームローラーはどう思われますか？？
ドクターエアの3Dマッサージロールを使ったことがあるのですが、良かったです！最弱でもかなり振動するので、腰から上は脳が振動して使えなかったですが。お尻・太もも・ふくらはぎをただ乗せるだけ、挟むだけでしっかり緩められる感覚がありました😌
@@reletore ご返信ありがとうございます！！買い足し検討してみます。いつも有益すぎる動画、本当にありがとうございます！
硬すぎるわけじゃないですが、ボコボコタイプのローラーを使っていて、リリースに慣れてないせいもあって全く動かせないくらいに痛いので、トリガーポイントのローラーを買ってみようと思います。通常サイズのローラーだと高さがあるため無理に反ってしまったりしそうで、まだ体が硬いこともあって、ミニ（トラベルより少し大きい）を買おうと思うのですが…通常サイズのローラーのがトータルで考えるといいのでしょうか。
始めまして。 質問です。 ハムストリングスをほぐしたいのですが、ストレッチポールとフォームローラーでは？ 何が違うんでしょうか？
ありがとうございます❗️私の疑問が解決されました🤩
最近1000円ぐらいのパチモンからグリッドに変えてみたのですが、激安クイックマッサージのバイトが腕のいいマッサージジャー変わったぐらい全然違いました。太さと柔らかさがよく考えられてるんだなと感心してしまいました。
素晴らしい例え😌安物使っている方全員に知って欲しいです✨
私も数年前に買ったフォームローラー日本正規版というのを持っています。最初は少し柔らかいかと感じましたが脇腹とか凝ったところはすごく痛くて😅こちらで正解だったと思います。チャンネル登録させていただきました。猫背、首こりひどいので毎日正しく使って体調よくしたいです。これからも動画楽しみにしています😃
体は急激には変わらないので、色々な動画を試して、少しずつ体質改善していきましょう😉
スリーコインズとかで売っている安いものはどう思いますか？
グリッドの硬質も持っていて使い分けしてますが、使わない方がいいのでしょうか？
個人的には使わない方が良いと思います😌
@@reletore ありがとうございます☆
こちらのローラーはサイズ何になりますか。
トリガーポイントの66センチのローラーを購入された方のコメントが良いことがほとんどだったので、筋膜リリースをしたく購入してしまいましたが、TH-camであげている方がいなく、やはり33センチの方が良いでしょうか？
電動のやつはどうでしょうか？
もっと早くこの動画見つけられたら良かったなぁ😩なんだか固いけどそういう物だと思って使ってました。買い換えるべきかどうか考え中です。そして二週間後。やっぱり買い換えました。全然違う❗️これならもっと色々なところにコロコロ出来そうです。以前の物は別の部屋に置いてふくらはぎなど肉の厚いところに使います。
まさに昨日、トリガーポイントのトラベルサイズを購入しました。今まで、45センチのガイアムのフォームローラーを使用してました。全て硬い発泡スチロールみたいな素材で出来ており、とても気持ちいいです。トリガーポイントは、トラベルサイズのせいか、とても硬く感じ、場所によっては、身体が緊張してるような…。通常サイズのトリガーポイントはまた別なのでしょうか？興味津々です!
通常とトラベルでは素材は一緒ですが、当たる面積が狭い分トラベルの方が少し硬く感じます😇詳しい解説はこちらに載せているので良ければ✨th-cam.com/video/gF5vgZa0XZc/w-d-xo.html
トリガーポイントの物を買い直してから、揉み返しやだるさが出にくくなった気がします。個人的な一番のお気に入りは質感です。硬さも絶妙だと思いますが、吸い付くような感じで気持ちいいです。思い切って買い直して本当によかったなと思います。今は毎日の相棒です。
相棒、よかったです😌
ありがとうございます😊 買い替えてみます🥰
安いものを買おうとしていたので、その前にこの動画に出会えてよかったです！トラベルと通常のどちらを買うか悩みましたが、口コミなども見てトラベルに決めました。早速注文したので、届いたら他の動画もお世話になります😌
女性にはトラベルがちょうどいいと思います✨これから、よろしくお願いします😌
トリガーポイントのこちらのタイプの硬化タイプXというのを購入したのですが、この硬さも良くないでしょうか？
初めまして。10日ほど毎日動画を見てコリをほぐしています。寝る前に行っていて、睡眠導入のような形でリラックスして夜を過ごしています。実はゴツゴツタイプのものを使っていて痛いと感じていたので、思い切ってトリガーポイントを先程注文しました。届くのが楽しみです。
届いたらその違いに驚くと思います😉
概要欄に貼ってあったので、そこから私もトリガーポイントのを買い直すことにしました。今のも悪くないかなと思ってたけどゴツゴツの部分もあって後頭部ほぐしなどは痛いし。届くのが楽しみです。
全然違うので、最大限期待値を上げて楽しみに待っていてください😉
ありがとうございます❗️私が聞きたかった事を総て丁寧に説明してくださってました✨
参考になってよかったです😌
わかりやすい動画、ありがとうございます。トリガーポイント買っといてよかったー。長いポールは、とあるスポーツジムで使われているものを買ったのですが、入門編としては使えますが、柔らかすぎて上に乗っかると潰れてしまいます。高齢の両親は喜んで使っているので、それはそれで使えて良かったとも言えます。ところで、知り合いの方にランブルローラーを勧められているのですが、どう思われますか？レビューでは結構良い感じなのですが。
この動画をご覧ください😌
硬いの好きで使ってましたが中が空洞だと中が破損しますね、、
初めてコメントします。150センチの小柄な女なのですが、トリガーポイントの小さい方をメインで使うのはありでしょうか？
いいと思います😌
ありがとうございます。分かりやすい動画を沢山上げてくださって、これからも応援しています(^^)
商品名を上げるのは良くないかなっとおもったのですが、LICLIというメーカーのローラーはどうですか💧？
おはようございます😊いいお声ですね✨いつも声にも癒されながらゴロゴロしてます💖同じものがほしいのでリンクに載せてくれるとありがたいです♪
リンクは概要欄に載っているのでご覧ください😉
はじめまして。 グリッドのスタンダードなものとトラベルで検討しているのですが、トラベルに関する動画は消されてしまったのでしょうか？ なにか事情があったらお聞きしたいです
おすすめのフォームローラ買いました❗今まで使っていたのと比べたら大きさも柔らかさも違ったので、間違ったもの使っていたんだなとわかりました❗ありがとうございます。
全然違いますよね！伝わって嬉しいです✨
今まで、2,000円弱の物を「痛い…」とストレスをためながらやっていましたが、ステイホーム・ゴールイデンウィークに向けてトリガーポイントの物を取り寄せてみました。痛くない！ 軽い！ 気持ちい～い！これからはストレスフリーに続けられます。ありがとうございます。
全然違いますよね！伝わって嬉しいです😌
コメント失礼します。RADローラーはどうですか？
初めまして。ゴツゴツタイプのを買ってしまっていました。詳しく教えて頂き参考になりました。買いなおししたいと思います。
ぜひ！きっと違いに驚くと思います😉
初めまして。気になっていた内容を取り上げていただけて、嬉しかったです❣️落ち着いた話しも聞きやすくて好きです(*^^*)
私も色々試しましたが、トリガーポイントが今までで1番かな。お金とスペースがあれば、トリガーポイントのロングサイズを試してみたいです。
購入したら感想を教えてください😉
違うフォームローラーを買ってしまったばかり…こちらの動画を見てから購入すればよかった😢
どんまいです😇
ちょうどフォームローラーを探していたので、参考になりました。ありがとうございます☺️ちなみに、マットは何を使っていますか？教えて頂けたら、嬉しいです\( ˆoˆ )/
危なかった…このTH-cam観ないで買ったのが同じ物だった…😅歯磨きと同じ様に毎日頑張ってます。2週間足らずですが、身体が軽くなった気がします。
あぁ…初めてのフォームローラーで電動で3種類の形状になってるものを買ったばかり…😅結構硬めで痛くて電動じゃない普通の筒のものもほしいかもと思ったのでトリガーポイント見てみます！電動は筋膜リリースやふくらはぎのマッサージなどには良さげなので使い分けしよいかな☺️
肩こりがひどかったので、うっかりゴーヤー並みにボコボコしたものを買いましたが、意外と相性が良かったので良しとしています(笑)
自分が相性が良いと思うものを使うのが一番です☺️
トリガーポイント、あまりに気持ち良いので、田舎の年老いた両親にも贈りました。
お優しい☺️
私もトリガーポイントがあっている気がします。
良いですよね☺️
ダイソーの550円のローラーを「ちょっと硬いな痛いなぁ」と思いながらも使っていたんですが、体脂肪が減っていくにつれて痛くて使えなくなりましたね。フォームローラーはもう生活必需品になっているので高くても次はトリガーポイントのローラーを買うつもりです。
正直最初値段が高すぎて買おうか躊躇してましたが、結果今までで一番満足度の高いお買い物でした。これのおかげで怪我なく運動できてます(*´꒳`*)
効果や長年使えることを考えると、むしろ安く感じます😉
1番最初に見たTH-camがゴツゴツしたものだったのでそれを買ってってやってました。ここのチャンネルに最初に出会ってればよかったᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣買い直します！
今、出会えてよかったです😌
この動画を見て「私の持っているフォームローラー、NGポイントをほぼ網羅しているかも…？」と思い、トリガーポイントを買って使っているのですが、別物でびっくりしています😳ゴツゴツして固いフォームローラーだとかなり痛かった首や脚も、リラックスしながら気持ち良くほぐせるようになって嬉しいです🥳前のものもフォームローラーに出会うきっかけとなったので感謝していますが、これからはトリガーポイントのフォームローラーで色んな動画を観ながらほぐしていこうと思います〜！素敵な動画をありがとうございます💐
そうなのです！別物なのです！みんなに伝わってほしいものです😌
いつもためになる動画をありがとうございます。私は菊池さんと同じFRと、ストレッチポール、そして「ほぐピラ」で使っているデコボコタイプのものを使い分けています。デコボコタイプのものは、一か八かでアマゾンでポチった小型のものですが、これは私にとってラッキーな大きさ、硬さでした。私は手術の後遺症で左肩周辺が固まりやすいので、脇の下や腕などをコロコロするのに丁度良い、FRで届かないところに届くと言った感じです。お尻や太ももなど脂肪の多いところにも効いているような気がします。笑
確かに、脂肪が多い部分はトリガーポイントだと少し物足りないので、ゴツゴツしているのと使い分けても良いかもしれません😌
初めまして！1年位前にトリガーポイントのではないローラーを使ってリリースしてみました。その時は二の腕や太腿にアザができてしまい、余りにも痛かったので続けられませんでした。今回、この動画を拝見させて頂き今日トリガーポイントのローラーを使ってリリースしてみたら、、、痛気持ちいいが初めて分かりました😂😂やっと、リリースの良さを感じられたので、これから続けていこうと思います！ありがとうございました✨✨
百均に売ってるのはダメですか？
ダメです😌
Wow, 一番乗り❣️
菊地さんの動画に出会ってトリガーポイント収集してますwやっぱり別物ですよね(⑉︎• •⑉︎)トラベル用が出る前に買ってしまいましたがカンツァーは手軽でしなるので重宝してます🎵
カンツァー、良さげですね！しなるなら太ももやふくらはぎにフィットしてくれそう☺️
@@reletore そうなんです。曲面に沿わせてリリースしたい箇所や、肩周りは細かくリリース出来るので打って付けかと思います୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛
硬いローラーであざだらけになりました。
僕も全てのフォームローラーを使い比べたわけじゃないので、
みんなのオススメフォームローラーがあればコメントで教えてください！
迷っている方の参考になりますように😌
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前1000円くらいのフォームローラー使ってたんですけど、トリガーポイントに変えてから全然痛くないし、むしろ気持ちいいです！買えてよかったです！！
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1年前に色々調べてフォームローラーの小さめバージョンを購入したんですけど、パソコンデスクの下に置いたままになってました。ずっと肩こり症で毎月マッサージに行っていて、今回酷すぎて整体にも行きました。そこで気になったら自分でとにかく筋肉をほぐさないとダメ！と言われて、フォームローラーを思い出し、TH-camで調べてここまでたどり着きました。今日からやってみます！
一週間別のローラーで取り組んでおりましたが、痛みに慣れる？（筋肉が解れる）兆しがなく、こちらの動画を拝見し推奨の製品を購入しました。
適度な柔らかさで快適にストレッチできました！
これからも視聴を続けさせていただきます！
なかなか買い直す人は少ないと思うので、とても嬉しいです😌
この動画を見てトリガーポイントに買い換えました。
今で痛すぎて力が入ってしまっていた動きが痛気持ち良いレベルになって驚きです。
ありがとうございます。
TRIGGERPOINTのフォームローラーを愛用しています。一番使いやすいと思いますね。
ただ１つ問題があって、中芯のABS樹脂が比較的割れやすいことです。
体重にもよると思いますが、２，３年でひびが入るので、もう何回も買い替えています。
中芯をもう少し頑丈にして欲しいですね～。
初めまして。
トリガーポイント グリッド フォームローラかコア フォームローラー ミニかで迷っているのですが、どちらが良いのでしょうか?
私は155cmで身長が高い方ではありません。
実物を見て買うことができればいいのですが、オンラインだとなかなか分からなくて...。
ランニング後のケアで、1ヶ前からLPNストレッチポールを使っています。こちらの動画に出合い全身ほぐしをやってみたのですが、やはり短いタイプもあった方が良いですね。
解説されている通り、頭と首の部分はトラベルの方がしっくりきそうなので、どちらにしようか迷っています。上半身ほぐしのメニューはあまりやった事がなかったので、新鮮でした。巻き肩改善はランニングフォームに活かせそうです。
トラベルは少し硬く感じるかもしれませんが、
小柄ならトラベル、普通体型なら通常のローラーがオススメです☺️
@@reletore ありがとうございます🤗通常サイズにしてみます❣
最近フォームローラーの旅行用？小さいのを買って、とってもいいので色々な動画を見てこちらにたどりつきました。体が小さく（150センチ）高齢（63歳）の私にはこのサイズがピッタリです。
頭、首、背中、両脇、肩甲骨周り、股関節、内もも外腿、お尻と体中をほぐして、寝るときも枕にして首肩ごろごろしながら寝ています！朝から体調スッキリで股関節の痛み（変形性股関節症の末期です）もとても軽くなって、マッサージ店にも行かなくなりました！
リリースハウスさんのお話には同意ばかりです。
小さいサイズのトリガーポイント、解説楽しみです！！
日頃から菊地さんの動画を見ながら手持ちのフォームローラーでストレッチをしていました。
頭の後ろで手を組んで肩甲骨周辺をコロコロするときが痛すぎていつも我慢してやっていましたが、こちらの動画を見てトリガーポイント購入してみました。
現物を触ってみると手持ちの物より柔らかくてコロコロしても気持ちよくストレスなくストレッチできました。
安くてもいいやと思わず毎日使っていくなら高くても質のいい物がいいですね。
トリガーポイント高いですね。
私はフォームローラーもストレッチポールもカムイの千円のを使用してます。
個人的には硬い方が体に刺激になるし良いような気がします😮
今まで1,500円位のを使ってました。
痛くて痛くて苦痛でしたが、半信半疑でトリガーポイントに買い替え、結果、大満足です。
こんなに違うとは、、、これなら毎日出来ますね♪
足痩せをメインに使いたい場合は突起がある方が良いですか？？
いつも拝見しています☺ 最近トリガーポイントを買ったのですが柔らかいため部位によっては刺激が足りず気持ち良くないためゴツゴツ系のローラーでほぐしてます。とくに私の場合は背中がトリガーだと刺激がなく凝りも解消されません。外もも、前ももはトリガーが気持ちよくてゴツゴツは痛いです。
部位別にゴツゴツ系を使って痛気持ちさを感じられればゴツゴツローラーでもアリですかね？
サッカーをしていてフォームローラーを欲しいと思っていたのでとても参考になりました
こちらの動画を参考にして、硬いフォームローラーを買い直しました❤
トリガーポイントさんのピンクにしました。
届くのが楽しみです。
本当にありがとうございました！
良い買い物になることを願っています😌
場所によって使い分けるのも良い思います。
トリガーポイントの耐久性についてはどうお考えですか？
前使っていた他のメーカーのものが割れた経験が2回あり、どうしてもそこが気になってしまいまして…
痛いの我慢して（効いてると思って）固いの使ってました・・
この動画みて概要欄から飛んで買いました。
どれだけ痛くないのか楽しみです！
グリッドでも太ももとかは痛いと感じる方も多いですが😇
ぜひまた感想を聞かせてください✨
@@reletore
早速今日届いたので使ってみました‼️
今までの痛みは何だったのかってくらいに、気持ちよくほぐされてるのが分かりました！
こんなに違うとは思わなかったです、これなら毎日心地よく使えます！
教えていただき有難うございました！
トリガーポイント、初めて気持ちいいと思える物で凄く良いです！
振動するフォームローラーについてはどう思われますか？
動画解説ありがとうございます！トリガーポイントに変えてから調子いいです！！
毎日動画を拝見してリリース頑張ってます。
電動のフォームローラーはどう思われますか？？
ドクターエアの3Dマッサージロールを使ったことがあるのですが、良かったです！
最弱でもかなり振動するので、腰から上は脳が振動して使えなかったですが。
お尻・太もも・ふくらはぎをただ乗せるだけ、挟むだけでしっかり緩められる感覚がありました😌
@@reletore ご返信ありがとうございます！！
買い足し検討してみます。いつも有益すぎる動画、本当にありがとうございます！
硬すぎるわけじゃないですが、ボコボコタイプのローラーを使っていて、
リリースに慣れてないせいもあって全く動かせないくらいに痛いので、
トリガーポイントのローラーを買ってみようと思います。
通常サイズのローラーだと高さがあるため無理に反ってしまったりしそうで、
まだ体が硬いこともあって、ミニ（トラベルより少し大きい）を買おうと思うのですが…
通常サイズのローラーのがトータルで考えるといいのでしょうか。
始めまして。
質問です。
ハムストリングスをほぐしたいのですが、ストレッチポールとフォームローラーでは？
何が違うんでしょうか？
ありがとうございます❗️私の疑問が解決されました🤩
最近1000円ぐらいのパチモンからグリッドに変えてみたのですが、激安クイックマッサージのバイトが腕のいいマッサージジャー変わったぐらい全然違いました。太さと柔らかさがよく考えられてるんだなと感心してしまいました。
素晴らしい例え😌
安物使っている方全員に知って欲しいです✨
私も数年前に買ったフォームローラー日本正規版というのを持っています。最初は少し柔らかいかと感じましたが脇腹とか凝ったところはすごく痛くて😅こちらで正解だったと思います。
チャンネル登録させていただきました。猫背、首こりひどいので毎日正しく使って体調よくしたいです。これからも動画楽しみにしています😃
体は急激には変わらないので、色々な動画を試して、少しずつ体質改善していきましょう😉
スリーコインズとかで売っている安いものはどう思いますか？
グリッドの硬質も持っていて使い分けしてますが、使わない方がいいのでしょうか？
個人的には使わない方が良いと思います😌
@@reletore ありがとうございます☆
こちらのローラーはサイズ何になりますか。
トリガーポイントの66センチのローラーを購入された方のコメントが良いことがほとんどだったので、筋膜リリースをしたく購入してしまいましたが、TH-camであげている方がいなく、やはり33センチの方が良いでしょうか？
電動のやつはどうでしょうか？
もっと早くこの動画見つけられたら良かったなぁ😩なんだか固いけどそういう物だと思って使ってました。買い換えるべきかどうか考え中です。
そして二週間後。やっぱり買い換えました。全然違う❗️これならもっと色々なところにコロコロ出来そうです。以前の物は別の部屋に置いてふくらはぎなど肉の厚いところに使います。
まさに昨日、トリガーポイントのトラベルサイズを購入しました。今まで、45センチのガイアムのフォームローラーを使用してました。全て硬い発泡スチロールみたいな素材で出来ており、とても気持ちいいです。
トリガーポイントは、トラベルサイズのせいか、とても硬く感じ、場所によっては、身体が緊張してるような…。通常サイズのトリガーポイントはまた別なのでしょうか？興味津々です!
通常とトラベルでは素材は一緒ですが、当たる面積が狭い分トラベルの方が少し硬く感じます😇
詳しい解説はこちらに載せているので良ければ✨
th-cam.com/video/gF5vgZa0XZc/w-d-xo.html
トリガーポイントの物を買い直してから、揉み返しやだるさが出にくくなった気がします。
個人的な一番のお気に入りは質感です。
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相棒、よかったです😌
ありがとうございます😊 買い替えてみます🥰
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全然違うので、最大限期待値を上げて楽しみに待っていてください😉
ありがとうございます❗️私が聞きたかった事を総て丁寧に説明してくださってました✨
参考になってよかったです😌
わかりやすい動画、ありがとうございます。トリガーポイント買っといてよかったー。長いポールは、とあるスポーツジムで使われているものを買ったのですが、入門編としては使えますが、柔らかすぎて上に乗っかると潰れてしまいます。高齢の両親は喜んで使っているので、それはそれで使えて良かったとも言えます。ところで、知り合いの方にランブルロ
ーラーを勧められているのですが、どう思われますか？レビューでは結構良い感じなのですが。
この動画をご覧ください😌
硬いの好きで使ってましたが
中が空洞だと中が破損しますね、、
初めてコメントします。
150センチの小柄な女なのですが、トリガーポイントの小さい方をメインで使うのはありでしょうか？
いいと思います😌
ありがとうございます。
分かりやすい動画を沢山上げてくださって、これからも応援しています(^^)
商品名を上げるのは良くないかなっとおもったのですが、LICLIというメーカーのローラーはどうですか💧？
おはようございます😊いいお声ですね✨いつも声にも癒されながらゴロゴロしてます💖同じものがほしいのでリンクに載せてくれるとありがたいです♪
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はじめまして。
グリッドのスタンダードなものとトラベルで検討しているのですが、トラベルに関する動画は消されてしまったのでしょうか？
なにか事情があったらお聞きしたいです
おすすめのフォームローラ買いました❗今まで使っていたのと比べたら大きさも柔らかさも違ったので、間違ったもの使っていたんだなとわかりました❗ありがとうございます。
全然違いますよね！伝わって嬉しいです✨
今まで、2,000円弱の物を「痛い…」とストレスをためながらやっていましたが、ステイホーム・ゴールイデンウィークに向けてトリガーポイントの物を取り寄せてみました。
痛くない！ 軽い！ 気持ちい～い！
これからはストレスフリーに続けられます。
ありがとうございます。
全然違いますよね！
伝わって嬉しいです😌
コメント失礼します。RADローラーはどうですか？
初めまして。
ゴツゴツタイプのを買ってしまっていました。
詳しく教えて頂き参考になりました。
買いなおししたいと思います。
ぜひ！きっと違いに驚くと思います😉
初めまして。
気になっていた内容を取り上げていただけて、嬉しかったです❣️
落ち着いた話しも聞きやすくて好きです(*^^*)
私も色々試しましたが、トリガーポイントが今までで1番かな。お金とスペースがあれば、トリガーポイントのロングサイズを試してみたいです。
購入したら感想を教えてください😉
違うフォームローラーを買ってしまったばかり…
こちらの動画を見てから購入すればよかった😢
どんまいです😇
ちょうどフォームローラーを探していたので、参考になりました。ありがとうございます☺️
ちなみに、マットは何を使っていますか？
教えて頂けたら、嬉しいです\( ˆoˆ )/
危なかった…このTH-cam観ないで買ったのが同じ物だった…😅
歯磨きと同じ様に毎日頑張ってます。
2週間足らずですが、
身体が軽くなった気がします。
あぁ…初めてのフォームローラーで電動で3種類の形状になってるものを買ったばかり…😅
結構硬めで痛くて電動じゃない普通の筒のものもほしいかもと思ったのでトリガーポイント見てみます！
電動は筋膜リリースやふくらはぎのマッサージなどには良さげなので使い分けしよいかな☺️
肩こりがひどかったので、うっかりゴーヤー並みにボコボコしたものを買いましたが、
意外と相性が良かったので良しとしています(笑)
自分が相性が良いと思うものを使うのが一番です☺️
トリガーポイント、あまりに気持ち良いので、田舎の年老いた両親にも贈りました。
お優しい☺️
私もトリガーポイントがあっている気がします。
良いですよね☺️
ダイソーの550円のローラーを「ちょっと硬いな痛いなぁ」と思いながらも使っていたんですが、体脂肪が減っていくにつれて痛くて使えなくなりましたね。
フォームローラーはもう生活必需品になっているので高くても次はトリガーポイントのローラーを買うつもりです。
正直最初値段が高すぎて買おうか躊躇してましたが、結果今までで一番満足度の高いお買い物でした。
これのおかげで怪我なく運動できてます(*´꒳`*)
効果や長年使えることを考えると、むしろ安く感じます😉
1番最初に見たTH-camがゴツゴツしたものだったのでそれを買ってってやってました。
ここのチャンネルに最初に出会ってればよかったᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣
買い直します！
今、出会えてよかったです😌
この動画を見て「私の持っているフォームローラー、NGポイントをほぼ網羅しているかも…？」と思い、トリガーポイントを買って使っているのですが、別物でびっくりしています😳
ゴツゴツして固いフォームローラーだとかなり痛かった首や脚も、リラックスしながら気持ち良くほぐせるようになって嬉しいです🥳
前のものもフォームローラーに出会うきっかけとなったので感謝していますが、これからはトリガーポイントのフォームローラーで色んな動画を観ながらほぐしていこうと思います〜！
素敵な動画をありがとうございます💐
そうなのです！別物なのです！
みんなに伝わってほしいものです😌
いつもためになる動画をありがとうございます。
私は菊池さんと同じFRと、ストレッチポール、そして「ほぐピラ」で使っているデコボコタイプのものを使い分けています。デコボコタイプのものは、一か八かでアマゾンでポチった小型のものですが、これは私にとってラッキーな大きさ、硬さでした。私は手術の後遺症で左肩周辺が固まりやすいので、脇の下や腕などをコロコロするのに丁度良い、FRで届かないところに届くと言った感じです。お尻や太ももなど脂肪の多いところにも効いているような気がします。笑
確かに、脂肪が多い部分はトリガーポイントだと少し物足りないので、ゴツゴツしているのと使い分けても良いかもしれません😌
初めまして！1年位前にトリガーポイントのではないローラーを使ってリリースしてみました。
その時は二の腕や太腿にアザができてしまい、余りにも痛かったので続けられませんでした。
今回、この動画を拝見させて頂き今日トリガーポイントのローラーを使ってリリースしてみたら、、、
痛気持ちいいが初めて分かりました😂😂
やっと、リリースの良さを感じられたので、これから続けていこうと思います！
ありがとうございました✨✨
百均に売ってるのはダメですか？
ダメです😌
Wow, 一番乗り❣️
菊地さんの動画に出会ってトリガーポイント収集してますw
やっぱり別物ですよね(⑉︎• •⑉︎)
トラベル用が出る前に買ってしまいましたがカンツァーは手軽でしなるので重宝してます🎵
カンツァー、良さげですね！
しなるなら太ももやふくらはぎにフィットしてくれそう☺️
@@reletore そうなんです。曲面に沿わせてリリースしたい箇所や、肩周りは細かくリリース出来るので打って付けかと思います୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛
硬いローラーであざだらけになりました。