Valentin OTZ révèle ses secrets pour apprendre la full planche
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- Tu es un homme de 18-35 ans voulant passer d’un corps maigre à un physique athlétique et fonctionnel en 4 mois grâce au poids du corps pour regagner pleinement confiance en toi, sans faire un régime drastique et sans passer ta vie à la salle
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📧 Contact pro : amauryvermeersch.contact@gmail.com
#streetworkout #fullplanche #valentinotz
On sent que Valentin a vraiment de l’expérience au vu des précieux conseils qu’il a apporté. Merci pour cette collaboration 👍
Lui même sans voir sa perf la façon dont il te reprend sur la planche avec des tips de dingue on sait clairement que c’est un monstre de la planche 😮💨
Clairement, yavait pas mieux en sensei sur ce sujet
C'est un expert de la planche Valentin truc de ouf !!
Là, incroyable une vidéo de qualité.
Valentin c’est un MONSTRE.
Félicitations au jeune papa et super vidéo, l'édit est énorme 🤓
Super vidéo petit message à Valentin on ne se fout pas que tu sois pas perso très content pour toi c’est un bonheur d’être père 🙏🏼et ça fait plaisir Amaury que tu fasses des vidéos sur d’autres sujets que le sport continuez comme ça c’est très motivant 🫶🏻
Merci amaury et val pour ces infos sur la planche 🫡
Incroyable tous ces conseils ! Bravos à vous 2 pour la vidéo !
J'aime trop les deux sont drôles et respectueux l'un vis à vis de l'autre 😊
Vidéo d’une Qualité énorme !!
Insane l'analyse de val vraiment top merciii pour le conseil
Enfin un vrai qui explique bien merci pour ce précieux détail t’es le meilleur 👍👏🙏motivation persévérance détermination force courage honneur discipline
Super intéressante comme vidéo tu nous régales et merci à Valentin
Une vidéo de fou vraiment merci pour tous les conseils ça fait vraiment réfléchir sur les trainings pour l'avenir
Merci Amaury et Valentin pour ce Banger ! Les pro tips tu gère val, gros love sur vous et ce sport !
Vidéo de l'année. Super conseils de la part de Valentin, c'est vraiment cool de sa part ! J'adore la mentalité des deux, donc voir du contenu créé par vous deux c'est juste génial ! Hâte d'écouter les podcasts, bravo pour l'évolution de la chaîne, y'a un vrai glow up en termes de qualités et de guests invités. Impatient de voir la suite, continue comme ça tu nous motive à balle ! Davaï !
Merci ça fait plaisir que le travail soit apprécié et que le step-up niveau prod soit remarqué 🙏 Le podcast vient d’ailleurs de sortir 👀
Des conseils en or ! Merci a vous 2
Contenu monstrueusement intéressant, merci !
Merci 🙏
Bon allez, d'habitude j'fais le mec qui ne s'abonne et n'aime jamais rien mais là on sent vraiment la passion et l'expertise, ça me remotive de fou pour recommencer à m'entrainer en planche, merci les mecs
Ça fait plaisir de voir qu’on a pu te transmettre cette énergie, Давай !
Merci Val et Amaury pour tout ce contenu 🙏🙏
Avec plaisir !
Sa tombe bien je suis entrain de bosser sur la planche 🫡 super vidéo
Je découvre cette discipline qui transpire l'élégance, ta chaîne est ultra quali, big up à toi man
Merci beaucoup ! Trop content de pouvoir faire découvrir cet univers 🤝
Merci énormément pour les informations ! Je m’abonne et je like, c’est mérité 👍🏻
Franchement on en apprend tellement avec ce genre de contenu c’est bien plus utile et intéressant que les faux tuto tik tok faits par des gens ayant aucune connaissance
Pour du contenu interessant, clairement c’est pas sur tiktok qu’il faut aller 😂
Énorme vidéo ! C'est top t'as tout donné c'est bon ça !!
Une très belle vidéo, merci beaucoup à vous deux !! 🔥🙌
Incroyable !!🔥
C'est trop bien !
En plus ta répondu à mon dernier com sur la vidéo précédente xD
Trop cool et intéressant sur tout les aspects techniques de la planche 👍
Punaise Valentin est d'une pédagogie folle c'est ouf !
Merci pour cette vidéo !
Excellent pédagogue, content de voir qu’il a pu transmettre de bonnes infos ! Et merci pour le soutien 🙏
Cette vidéo est une mine d'or
Il a changé Val. On dirait un vrai coach influenceur extraverti ahaha, top en tout cas son positionnement, sa tchatche, sa pédagogie ect... ça fait plaisir! <
Merci pour la vidéo
J'ai 40 ans.
Et je vous dis un grand merci les gars.
Je vais me fumer 😎😎😎
Incroyables la vidéo merci a vous
Très Qualitatif 🦾🔥
Merci pour la vidéo et les conseils continue ❤️
Merci pour le soutien 🙏
english subtitles would be superb
Mercii
merci pour cet vidéo !
non ho capito nulla peró ancora 🔥🔥
Can you put English or Spanish subtitles?😢
Nice video tho
super vidéo ❤❤
On voit que tu es attentif et sérieux quand tu écoutes ses conseils.
Merci val
What do I eat to repair tendons from planche? Im struggling with tendon recovery since muscular recovery is very fast for me and tendon very slow
nothing in particular. Mostly make training less scary and more healthy I think
Great video
Je pense que ça serai une bonne idée de mettre tes podcasts sur spotify et d'autres platformes
Ils sont sur spotify, lien en description
On peut le trouver ou le podcast
Alguien que traduzca lo que dice del agarre???
So I should always keep my elbows externally rotated while pressing?
DAAAAMMMMNNN
D'ailleurs Félicitations au nouveau papa du street
Dans le titre de ta vidéo tu parles d'apprendre la full planche mais en vrai tous les tips qu'on a eu c'est quand on a déjà un bon niveau et qu'on veut passer de straddle à full. Alors c'est cool, mais est-ce qu'on peut avoir des conseils pour commencer à travailler la planche à partir d'un niveau disons Front lever ? 😅
80% des conseils sont valables même en total débutant sur la figure et même exploitables sur ta progression globale dans n'importe quelle figure, tu n'as juste pas écouté
Bonne vidéo tu progresses bien !
Il à l'air de moins avoir la grosse tête avec toi ! C'est plus sympa que quand il avait envoyé chier un pote et moi, certainement par ce qu'on est pas connus dans le street
Hello Le péon , peut m’importe que les gens soient ‘connus’ ou pas, ça veux littéralement rien dire être connu dans le Workout. Je traite ceux qui le méritent avec respect, et les abrutis comme il se doit 👋
@@vblcalisthenics1569 J'étais justement positif sur le fait que dans la vidéo tu semblais sympa mais là tu es juste arrogant.
On avait discuté avec certains de tes amis j'en ai même filmé un sur ses muscles up.
Par contre pour toi répondre à un bonjour ce n'étais pas faisable donc sans même nous parler nous traiter d'abrutis c'est violent pour rien.
Et tant mieux si peu importe que les gens soient connus ou non dans le street tu leur parles en voilà une bonne chose.
La vie est violente que veux tu , le respect ça se gagne c’est pas un droit c’est un privilège qui s’acquiert. Ps l’arrogance ne gêne que les faibles et complexés. Moi j’aime l’arrogance quand elle est accompagné d’actes , c’est une marque d’intelligence et de courage 🫡
Il est ou ce basic fit il est gigantesque😮
🔥
He eats planche for breakfast 😂, and doing Maltese like that so casually
nice
C4est quoi la référence des parallettes? Merci.
i need a translating 😢
trop lourd la vidéo mais je me posais une question, vous avez quel age Val et toi ?
27 lui (de mémoire) et moi 32
Les jambes peux développer sa aide !
T’es chez Adrien Alhem ? :0
Aucun tips a servi , si quelqu'un ne sait pas sauf pour les poignets bah il vien vraimenr de commencer alors vos exercices pour les novices serait impossible. Donc Soyer plus compréhensif pour ceux qui commence
1:52 Valentin qui rigole en faisant des press
Moi qui sert les dents pour faire une straddle planche press bad form 🥲
Oui bon mes objectifs sont déjà un handstand et 10 tractions je repasserai vous voir c'est gentil 😅
Aha un jour la planche deviendra un objectif ! 🤝
can you put english subtitules please?
You can generate automatic subtitles with TH-cam (check settings at the bottom of the video), it's not perfect but it's fine
como lo puedo escuchar en español?😢
Broo put eng sub please
sorry my community is only fr, but you can put automatic subtitle generated by youtube
c'est titanesque
Pourquoi il a toujours un chapeau ?
g toujours cru que valentin parlais simplement anglais😅
Le mec a des épaules sur ses épaules
Il est solide Val