Ce qui m'a donnez envie d'apprendre cette figure ? la réponse est tout simplement le contrôle de son corp dans l'espace, non pas seulement que pour le Handstand mais aussi pour toute les autres figures. Edit: La qualité de la vidéo est au top, merci de créé ce type de contenue ! 🤌
Je l'ai appris quand j'étais gamin en répétant encore et encore le mouvement, ensuite je ne l'ai plus fait pendant des années et je l'ai retenté , c'est passé tout seul 😁 c'est comme le vélo ca se perd pas 😆
je voulais apprendre le handstand, juste par ce que je trouvais que c'était la figure d'équilibre la plus impressionnante par rapport aux effort fournis lors de l'apprentissage. je ne savais même pas que je faisait du street workout
Je debut en cirque cette annee et narrive pas du tt a tenir en equilibre car mes bras se plient instinctivement.je retombe ducoup direct en poirier sur la tete que je tiens la facilement
J’ai un soucis … lol j’arrive pas à savoir quel côté avant et arrière quand on plie les coude ou quand on appuie… je doit être le seul couillon 😅 quand je suis sur les mains si je plie les coude ça me rattrape si je tombe sur mes pied ou pour éviter que je tombe à plat dos 😂??
La cambrure n'est qu'une conséquence, donc sans te voir impossible de te dire quoi faire avec précision. La piste la plus probable c'est le manque de mobilité des épaules.
j'ai pas trop le temps de faire des séances de 1h avec la muscu déjà planifiée et les études. Ducoup je me dédie 15-20min dans la journée ou le soir avant de faire à manger et le temps que l'eau bouillisse😂
En vrai a la base handstand ct un peu osef pr moi, mais juste pour l’équilibre et pour toutes les portes que sa ouvre vers d’autres figures j’ai bien dû m’y mettre X)
perso je suis pas forcément d'accord avec le mur moi par exemple je me met assez loin de sorte a ce que si il n'y en avait pas je tomberais forcément, cela permet de ne pas avoir a tombé a chaque fois. Sinon j'ai l'impression que la plus par des gens commence mains au sol c'est vraiment important ?
Salut, Vous venez de dire que cette figure est très peu demandante musculairement... Franchement je suis surpris! Pourquoi dans ce cas j'ai l'impression que tout mon corps va s'exploser... mes avant bras, mes epaules, mon dos, ma ceinture abdominale sans oublier mes poignées qui en souffrent et qui m'empêchent de refaire l'exercice les jours qui viennent...ce qui empêche bien évidemment ma progression 😵
À force de répétitions tu auras de moins en moins de douleur, attention à ne pas trop forcer non plus et d'éviter de travailler sur une blessure. La santé est plus importante que d'avoir un handstand
Une figure que tu peux maintenir pendant plusieurs minutes ne peut pas être exigeante musculairement, sinon elle ne serait tenable que quelques secondes. Bien sûr ça ne veut pas dire qu’elle ne travaille rien et ne demande pas un effort.
Un peu abusé de dire que chaque exo est facile, le handstand est loin d'être facile surtout quand t'es grand parce qu'il y a un max de poid d'une part et que l'équilibre est plus chaud à trouver avec le plus grand levier, sans vouloir être méchant mais tu cherche aussi a dire que c'est facile. Je fais des pompes et traction sans difficulté, mais tenir à l'envers c'est vraiment difficile et pas que l'équilibre juste le poid complet du corp c'est chaud c'est loin d'être à la porté du premier venu je suis vraiment pas d'accord avec la vidéo je trouve que t'as perdu un peu la notion de débutant avec ton niveau, c'est dommage de perdre ce point de vue.
Ce qui m'a donnez envie d'apprendre cette figure ? la réponse est tout simplement le contrôle de son corp dans l'espace, non pas seulement que pour le Handstand mais aussi pour toute les autres figures.
Edit: La qualité de la vidéo est au top, merci de créé ce type de contenue ! 🤌
Le contrôle du corps > *
Et merci 🤝
Tout est dit
Je l'ai appris quand j'étais gamin en répétant encore et encore le mouvement, ensuite je ne l'ai plus fait pendant des années et je l'ai retenté , c'est passé tout seul 😁 c'est comme le vélo ca se perd pas 😆
Ahaha moi tout le contraire avant je le faisais sans soucis et là……c’est compliqué😂
Super vidéo comme d’habitude !!! Tu gères de fou mon gars !!!!!! 🔥🔥🔥
Super contenu très complet et de bonne qualité c'est exactement ce que je cherchais. Merci
je voulais apprendre le handstand, juste par ce que je trouvais que c'était la figure d'équilibre la plus impressionnante par rapport aux effort fournis lors de l'apprentissage. je ne savais même pas que je faisait du street workout
la meme
En soit c’est pas une figure uniquement associé à ce sport, elle est commune à plusieurs disciplines.
La qualité de tes vidéos a grandement évolué, continue comme ça 💪
Super vidéo , encore … On aimerait trop avoir la même vidéo sur le one arm 😁💪🏾
Moi j’essaye de l’apprendre mais j’ai toujours la peur de me lancer contre le mur comment pourrais-je faire pour vaincre cette peur
Hello ! Ce qui m’a donné envie d’apprendre la figure c’est la pratique du crossfit !
Très stylé et dynamique la vidéo top 👌👌👌
Super intéressant🔥🔥 je vais me lancer sans le mur demain matin je te redirai comment ça sait passer 😊
Très bonne vidéo
Let's goooo le référencement 💪🔥
Bonjours, quelqu'un à le nom de la musique en fond de 0:43 à 2:10 svp ? Sinon merci pour les tips
slt je suis allez voir tes programmes mais c'est trop chère pour moi , super vidéo quand même!
tu peux faire une vidéo pour le muscle up stp
Une vidéo sur le one arm serait superbe. 👍
Un jour, je dois encore améliorer beaucoup de choses !
Des conseils pour le handstand sur barre de traction sa serais cool stp
Pourquoi pas !
j'ai envie de cette figure pour le prochain Levels les pompes en équilibre SON GOKU!!!😍
Excellent 💯
J'ai eu envie d'apprendre car c'est stylé
Si quelqu’un a la musique utiliser en fond du début je veux bien
J'ai voulu mon handstand pour faire le kéké a la plage 👍
J'ai voulu apprendre le hanstand car c'est une des première figures du street workout
J'apprends cette figure pour être le premier homme à courir un marathon sur les mains
Je debut en cirque cette annee et narrive pas du tt a tenir en equilibre car mes bras se plient instinctivement.je retombe ducoup direct en poirier sur la tete que je tiens la facilement
Perso je le maîtrise parfaitement. J'ai appris cette figure quand j'avais 8 ans, voila mon secret 😅
J’ai un soucis … lol j’arrive pas à savoir quel côté avant et arrière quand on plie les coude ou quand on appuie… je doit être le seul couillon 😅 quand je suis sur les mains si je plie les coude ça me rattrape si je tombe sur mes pied ou pour éviter que je tombe à plat dos 😂??
Ca te rattrape si tu tombe sur les pied en utilisant principalement la force de tes epaules
Power 48 lois du pouvoir💀💖
La musique classique au fond au debut svp
Mdr mais t'as mis du Nier Replicant en OST au début de la vidéo, t'es vraiment un monstre.
J'apprend l'handstand car pratiquant le breackdancing il est tout aussi important de l'avoir comme acquis pour faciliter d autres figures
Pourquoi je veux apprendre cette figure ? Pour pécho
Pour avoir des bigs épaules et pour pécho
ha ouai t'y va cache toi
Le like pour le retour de l'ost de nier (et le contenu de la vidéo aussi tkt)
le fait de pouvoir contoler mon corps
Ca fait longtemps que je vx faire le handstand
Je peux faire 30 secondes handstand et même si je ne suis pas en banane je ne suis pas droit donc je regarde !
Je veux réussir à faire des pompes en équilibre
exeatan ma donner envie
Que faire quand on cambre trop du dos t’as un petit tips ?
La cambrure n'est qu'une conséquence, donc sans te voir impossible de te dire quoi faire avec précision. La piste la plus probable c'est le manque de mobilité des épaules.
J'ai voulu apprendre le handstand pour pouvoir maitriser le L-sit -> handstand. J'y arrive déjà en trépied, mais pas en handstand :/
moi ce qui ma donner envie c'est les handstand push up et la je suis bloquer peut être j'ai la force pour pousser mais pas l'équilibre pour tenir
8:16 wsh pk le mec il twerk ?
j'ai pas trop le temps de faire des séances de 1h avec la muscu déjà planifiée et les études. Ducoup je me dédie 15-20min dans la journée ou le soir avant de faire à manger et le temps que l'eau bouillisse😂
Ca ma pris 5 mois avoir un handstand de 10s mais je ne le mettais pas vraiment en priorité, je fais davantage des set/rep lesté
Moi perso j'ai toujours voulus apprendre cette figure pour pouvoir faire des tour de terrain sur les mains ça doit être trop bien
😂😂
En vrai a la base handstand ct un peu osef pr moi, mais juste pour l’équilibre et pour toutes les portes que sa ouvre vers d’autres figures j’ai bien dû m’y mettre X)
Pouvoir débloquer le one arm et les négative en planche 😂
Perso c'est Sangoku qui m'a donné envie de l'apprendre 😅
One Arm Handstand Team 👋
a quand le tuto one arm
Un jour quand je serai plus chaud !
Pour moi c'est pour plus tard apprendre les pompes en équilibre
J’ai pratiqué tous les jours 30 min avec échauffement épaules et poignet mais j’ai finis avec une tendinite à lavant bras 😅
perso je suis pas forcément d'accord avec le mur moi par exemple je me met assez loin de sorte a ce que si il n'y en avait pas je tomberais forcément, cela permet de ne pas avoir a tombé a chaque fois. Sinon j'ai l'impression que la plus par des gens commence mains au sol c'est vraiment important ?
Du tout, tu peux commencer par ce que tu veux, idéalement je recommande même de mixer les 2.
J ai envie de l apprendre car mes épaules sont faibles et mon objectif est la handstand push up et que sans ça, mon objectif tombe à l eau
La video commence a 3:00
PTDR le boug au pull jaune à 8:13 il fait du renfo pour twerk
Euh je veux apprendre cette figure parce que c'est la plus facile selon moi on street workout
8:22
Envie pour me battre
Je rigole parce que à 8min19 y a un mec qui fait trembler ses fesses avec je ne sait quel appareil 😂
Mais du coup tu arrive à marcher sur les mains ?
Oui, c'est plus simple de marcher que rester immobile, de loin.
Vidéo partagée à mon chéri.
Il va plus en pouvoir de ma tête 😂
@@AmauryVermeersch mais non 🤣🤣🤣
J'ai commencé parce que je vois des enfants le faire pour s'amuser 💀
Aha j’admets que c’edt frustrant de voir des gosses faire ce que nous on galère à réussir 😂
Salut, Vous venez de dire que cette figure est très peu demandante musculairement... Franchement je suis surpris! Pourquoi dans ce cas j'ai l'impression que tout mon corps va s'exploser... mes avant bras, mes epaules, mon dos, ma ceinture abdominale sans oublier mes poignées qui en souffrent et qui m'empêchent de refaire l'exercice les jours qui viennent...ce qui empêche bien évidemment ma progression 😵
À force de répétitions tu auras de moins en moins de douleur, attention à ne pas trop forcer non plus et d'éviter de travailler sur une blessure.
La santé est plus importante que d'avoir un handstand
Une figure que tu peux maintenir pendant plusieurs minutes ne peut pas être exigeante musculairement, sinon elle ne serait tenable que quelques secondes. Bien sûr ça ne veut pas dire qu’elle ne travaille rien et ne demande pas un effort.
@@AmauryVermeersch Entre quelques secondes et quelques minutes, cela semble dépendre du niveau de progression technique et d'endurance...
cc
perso c'est pour faire des pompes 90°
le crossfit, qui ma donné envie ^^
moi c est pour pouvoir faire des pompes sur les mains pour niker mes epaules
Flex
First comment
Un peu abusé de dire que chaque exo est facile, le handstand est loin d'être facile surtout quand t'es grand parce qu'il y a un max de poid d'une part et que l'équilibre est plus chaud à trouver avec le plus grand levier, sans vouloir être méchant mais tu cherche aussi a dire que c'est facile. Je fais des pompes et traction sans difficulté, mais tenir à l'envers c'est vraiment difficile et pas que l'équilibre juste le poid complet du corp c'est chaud c'est loin d'être à la porté du premier venu je suis vraiment pas d'accord avec la vidéo je trouve que t'as perdu un peu la notion de débutant avec ton niveau, c'est dommage de perdre ce point de vue.
Pour la faire devant les meufs
Nul j'ai regarder la vidéo je sais toujours pas faire de handstand mensonge tout ca, théorie du complot aberrante