15 Min Gentle Yoga Flow | Easy Going Yoga For Deep Rest

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 90

  • @Methodician
    @Methodician 6 หลายเดือนก่อน +66

    You may notice Charlie doesn’t ask us to like and subscribe like other creators do. I really appreciate not having every class start or end with that disruptive request, but we should all like and subscribe anyway to support her wonderful work.

  • @JessicaOverton-y7l
    @JessicaOverton-y7l 7 วันที่ผ่านมา

    Charlie I have to say, you have been the most encouraging yoga instructor I’ve ever encountered. I’m a very busy working mum of 2 beautiful boys, also working in childcare, so my back takes all the stress of everyday life.. your incredibly accessible yoga classes have not only helped me to unwind and relax, but I’ve already noticed in the last 3 weeks a change in my flexibility and how my body feels. Thank you so much for not only sharing your experience, but helping us to learn and advance from whatever starting place we’re at.

  • @Kristinawuu
    @Kristinawuu 6 หลายเดือนก่อน +17

    This is what I need right now, I just got diagnosed with rare type of cancer but your video helps me have a peaceful moment with myself. Thank you ❤

    • @thegilmorewayy
      @thegilmorewayy 3 หลายเดือนก่อน

      I hope you're doing okay, you're so strong, remember that! 💗

  • @gesineminou2746
    @gesineminou2746 6 หลายเดือนก่อน +20

    Hey Charlie, I was wondering if you maybe could upload a 10 min yoga (morning) session? That would be exactly what I need for my morning routine, I cannot commit to 20 mins in the morning🙈💕

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  6 หลายเดือนก่อน +17

      Hey sure no problem, are there any poses you love to do first thing?

  • @evazalen4791
    @evazalen4791 6 หลายเดือนก่อน +5

    Thanks Charlie, you are my absolute favorite yoga channel! Your settings and voice are so calming, your instructions are perfectly clear, and I thoroughly enjoy your classes. Thank you for all the content you provide! ❤

  • @sebouhakharjalian6707
    @sebouhakharjalian6707 6 หลายเดือนก่อน +16

    This is an ideal Sunday short yoga practice session. Thanks, Charlie 🙏

  • @michellepettit3781
    @michellepettit3781 6 หลายเดือนก่อน +12

    Thank you! You always find the most beautiful places to film. Lovely to hear nature!

    • @playtheukulele4flores200
      @playtheukulele4flores200 6 หลายเดือนก่อน +1

      I agree ! The sound of nature is just the loveliest thing 💚💛☀️

  • @AstralPrincess
    @AstralPrincess 27 วันที่ผ่านมา +1

    I thank God Allah Universe for sending you to me. I am so grateful for these videos.
    Peace ❤ Namaste

  • @brookie_cuqui
    @brookie_cuqui 6 หลายเดือนก่อน +6

    Every video with you is just right.

  • @Fluff_and_stuff
    @Fluff_and_stuff 6 หลายเดือนก่อน +1

    Your calm and soothing voice was everything I needed today. Thank you so much Charlie, I'm beyond grateful for you 🙏💖

  • @mevaraza5279
    @mevaraza5279 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Charlie, this was perfect after a 3-week break! A suggestion for a future video - how about a flow to stretch everything out after a long flight?

  • @madhurap1
    @madhurap1 6 หลายเดือนก่อน +1

    Absolutely lovely practice, especially for people like me who are coming back to yoga after a long, LONG time! More videos like this one please, Charlie! Thank you!

  • @EdwardDomurat
    @EdwardDomurat 6 หลายเดือนก่อน +2

    Excellent Sunday practice, focuses on fundamentals with options for folks who need more intensity.

  • @Anna-vq1tq
    @Anna-vq1tq 4 หลายเดือนก่อน

    Charlie, thank you for this beautiful flow, for your caring and for your positive impact on our world!

  • @shafinhasan-bd7cy
    @shafinhasan-bd7cy 6 หลายเดือนก่อน

    Your channel is a breath of fresh air in a crowded space,

  • @JTyogi0707
    @JTyogi0707 6 หลายเดือนก่อน

    Just what I needed. I have been off my yoga mat for over 2 weeks. This was a perfect way to get myself back into the yoga flow.

  • @leanonjesus11
    @leanonjesus11 6 หลายเดือนก่อน +2

    Lovely practice and space. The nature sounds were wonderful ☺️

  • @pmstirling
    @pmstirling 6 หลายเดือนก่อน +1

    Nice flow out in nature! Thanks for leaving the video running at the end

  • @dyannibarguen
    @dyannibarguen 6 หลายเดือนก่อน

    Perfect for finishing my day after a crazy week 😅 I stopped doing yoga for some weeks and today I tried with a shorter practice and it was a treat for my body ❤

  • @patriciaseenath214
    @patriciaseenath214 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you, instructions easy to follow and your voice has a soothing effect ❤

  • @happinessinharmony
    @happinessinharmony 5 หลายเดือนก่อน

    Wonderful practice, thank you Charlie. I love your practices. ❤🙏

  • @FrankieC200
    @FrankieC200 6 หลายเดือนก่อน

    Lovely, thorough stretch. I added paschimottanasana at the end. Thanks!

  • @lynnlaw7770
    @lynnlaw7770 6 หลายเดือนก่อน +1

    That was such a lovely session. So very peaceful. Thank you. Namaste 🙏

  • @templesofatlantis199
    @templesofatlantis199 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you another beautiful practice, most appreciated for your wisdom and gentle guidance.

  • @djpsychosix8235
    @djpsychosix8235 6 หลายเดือนก่อน

    Perfect start to Sunday morning. ❤😊

  • @sandyendicott1178
    @sandyendicott1178 6 หลายเดือนก่อน +1

    Another surprise flow 😊 You are so thoughtful & generous with your time & expertise.
    Thank you 🙏

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  6 หลายเดือนก่อน

      Thank you so much for your gratitude

  • @melaniegel9170
    @melaniegel9170 6 หลายเดือนก่อน

    Wonderful Sunday class I’ll be sure to come back next week 🪻

  • @katherinelee8209
    @katherinelee8209 6 หลายเดือนก่อน

    Wonderful morning stretch. Thank you

  • @janeybakarbessy2330
    @janeybakarbessy2330 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for the practices and advices to adjust. Really enjoying your channel.

  • @baldy555
    @baldy555 6 หลายเดือนก่อน

    I was running late and this was just what I needed this morning. Thank you!

  • @robertaarzola3650
    @robertaarzola3650 6 หลายเดือนก่อน

    Dearest Charlie, that was wonderful! Many thanks to you for an amazing practice and setting. ❤ This was perfect! Namaste

  • @delmaguay2554
    @delmaguay2554 6 หลายเดือนก่อน

    Perfect for me recovering from shoulder surgery! 😊

  • @Kalaka_bu
    @Kalaka_bu 6 หลายเดือนก่อน

    Your flow was a perfect, calming way to end my stressfull weekend. Feel good now, thank you! ❤

  • @paolaprof3740
    @paolaprof3740 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you, Charlie: an ideal practice for the evening too.

  • @laurawiles9157
    @laurawiles9157 6 หลายเดือนก่อน

    Just what I needed after a day at work thanks so much

  • @tutoring7539
    @tutoring7539 6 หลายเดือนก่อน +1

    Awesome practice, thank you ❤️

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  6 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you for joining me ☺️

  • @clotilden9733
    @clotilden9733 6 หลายเดือนก่อน

    Amazing. Thanks so much Charlie, these hips opening were welcome after a physically and emotionally challenging week

  • @guadR777
    @guadR777 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you for your vedios.. i am new to yoga and you make it easy to practice.. thank you very much

  • @happinessinharmony
    @happinessinharmony 3 หลายเดือนก่อน

    Just what I needed, thank you Charlie ❤😊

  • @marciarezende3008
    @marciarezende3008 6 หลายเดือนก่อน

    No matter what class I choose to take, it is always a great experience. @Charliefollows me you are the best yoga instructor ❤ 🙏 🧘

  • @canertoprak2209
    @canertoprak2209 6 หลายเดือนก่อน +2

    ıt was realy relaxing and peacefull flow, thank you☘

  • @kellypantaleoni5166
    @kellypantaleoni5166 3 หลายเดือนก่อน

    That was just what I needed tonight 💖
    Thank you ❤

  • @AxieBarclay
    @AxieBarclay 3 หลายเดือนก่อน

    Nice stretchy flow, thank you!

  • @kelvinhenderson5637
    @kelvinhenderson5637 6 หลายเดือนก่อน +2

    I enjoyed this class

    • @CharlieFollows
      @CharlieFollows  6 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you for practicing with me ☺️

  • @stephaniebou870
    @stephaniebou870 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you for they all class, i have really need everyday thank's 😊

  • @carlayvette1069
    @carlayvette1069 6 หลายเดือนก่อน

    Excellent as always! Exactly what I need this rising. Thank you!💝

  • @vindes7841
    @vindes7841 5 หลายเดือนก่อน

    Lovely practice fie the morning, perfect Time 👌

  • @conniemckenzie5284
    @conniemckenzie5284 6 หลายเดือนก่อน

    Perfect just what my body needed tonight 😊

  • @anthonymitchell8041
    @anthonymitchell8041 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you for another enjoyable class.

  • @judithmartinez-cx4by
    @judithmartinez-cx4by 5 หลายเดือนก่อน

    Namaste🧘🏻‍♀️🪷24may24

  • @beautyofnature9848
    @beautyofnature9848 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you charlie 😊

  • @ingridamurauskiene5945
    @ingridamurauskiene5945 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much Charlie❤Namaste🙏

  • @lou5250
    @lou5250 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks Charlie❤ lovely soft flow

  • @kavasim77
    @kavasim77 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks Charlie for this great class!

  • @joanns2681
    @joanns2681 6 หลายเดือนก่อน

    Great work

  • @shreevardhiniAK
    @shreevardhiniAK 6 หลายเดือนก่อน

    Such a nice video🙏🏻 thank you for this ❤️😇

  • @timhiker5512
    @timhiker5512 6 หลายเดือนก่อน

    Love when we get birds in the background.

  • @OurWorldTheater
    @OurWorldTheater 6 หลายเดือนก่อน

    Charlie, hi! from Boston! Love your videos! Thanks so much for all the effort you put in it. It has been very helpful.
    Question - I see your shorts, where you compare two different videos. That's very helpful. What video editing & processing software do you use?
    Thanks.

  • @prettydia9890
    @prettydia9890 5 หลายเดือนก่อน

    I have watched many yoga videos and try to follow them regularly but unfortunately most poses are either boring , gives muscle aches or show no results which makes me unfollow the videos but I love your videos. I am following your videos for couple of months now and I can see differences in my physique, balance and strength. I have less back aches now. Your videos are easy to incorporate in daily routine which results in punctually doing yoga even for 10 minutes. Thank you so much for creating these videos❤️❤️❤️
    Also please let me know if you do any other exercises like strength training or cardio with yoga or you just stick to yoga daily? Thank you

  • @dehbee77
    @dehbee77 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much 💜

  • @JJOK1818-okthen
    @JJOK1818-okthen 6 หลายเดือนก่อน

    Love the outdoor videos 🤗

  • @merelvanthoff6623
    @merelvanthoff6623 6 หลายเดือนก่อน

    Exaxtly what I needed today ❤

  • @ladymary7146
    @ladymary7146 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks Charlie ❤

  • @melaniegel9170
    @melaniegel9170 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @Dm777-7
    @Dm777-7 6 หลายเดือนก่อน

    Lovely! Thank you! ❤️❤️

  • @elizabethlloyd3013
    @elizabethlloyd3013 6 หลายเดือนก่อน

    I’m sure this a great flow. Cuz you always come up with nice things. But Sunday isn’t my rest day since I have help with the kids. And I am hoping for 30+ minutes flow soon.
    Also will you consider doing a short on how to use the yoga strap in the cow face legs bind?

  • @ritz170
    @ritz170 6 หลายเดือนก่อน

    Hello dear Charlie.. no need to repeat, I am a biiigggg fan of you.. but from last 2-3 days, I am feeling a stiffness in mid back.. can you please help me out with this by suggesting some specific yoga poses..

  • @kathrincorda6162
    @kathrincorda6162 6 หลายเดือนก่อน

    Danke!

  • @kailaskale4072
    @kailaskale4072 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks ❤

  • @idks8de926
    @idks8de926 5 หลายเดือนก่อน

    Personal comment to self:
    Difficulty : 7/10
    Discomfort: lunges @ 4:15 - 7:50 , side stretch @ 8:20
    Enjoyment: 5/10

  • @emianaemiana
    @emianaemiana 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

  • @shabirahmed7497
    @shabirahmed7497 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks

  • @МаринаКалачевська-г4ъ
    @МаринаКалачевська-г4ъ 6 หลายเดือนก่อน

    Дякую!!!! З вами дуже комфортно займатися.

  • @nztrain024
    @nztrain024 6 หลายเดือนก่อน +1

    8:36 👍👍👍

  • @MoeunShow-24H
    @MoeunShow-24H 6 หลายเดือนก่อน

    good❤❤❤🎉🎉🎉 thank you❤🎉

  • @ameiramohammed7553
    @ameiramohammed7553 25 วันที่ผ่านมา

    😊🙏🏽

  • @tannaz56
    @tannaz56 6 หลายเดือนก่อน

    💝

  • @selinalkan8119
    @selinalkan8119 6 หลายเดือนก่อน

    I like your streams very much. But I would appreciate it if you add Turkish subtitle option. thanks ❤

  • @marshalljoseph2604
    @marshalljoseph2604 6 หลายเดือนก่อน

    Amazingly delicious performance ❤

  • @sknaymul9441
    @sknaymul9441 6 หลายเดือนก่อน

    🥰🥰🥰🥰

  • @minweilee3446
    @minweilee3446 6 หลายเดือนก่อน

    Gentle restorative stretch…

  • @tatatopshelf
    @tatatopshelf 6 หลายเดือนก่อน

    Just what i needed. I appreciate you. 🫶

  • @kellysadezwicz2430
    @kellysadezwicz2430 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @andreadgarcia
    @andreadgarcia 6 หลายเดือนก่อน