3 KROKI DO ZRZUCENIA ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW BEZ DIETY I ĆWICZEŃ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2024
  • W dzisiejszym filmiku skupimy się na utracie zbędnych kilogramów w sposób innowacyjny, o jakim prawdopodobnie jeszcze nie słyszeliście!
    Niniejsza treść służy wyłącznie ogólnej edukacji. Nie należy jej traktować jako porady medycznej czy fizjoterapeutycznej ani do diagnozowania lub leczenia swojej choroby czy dysfunkcji. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek praktyki własnej zaleca się konsultacje ze swoim lekarzem prowadzącym, terapeutą lub innym przedstawicielem medycznym. Wszystkie treści lub zalecenia znajdujące się w filmie są wyłącznie wyrażeniem opinii.
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 74

  • @tanzilawaleczna4828
    @tanzilawaleczna4828 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ale pani jest mądra,ładna i sympatyczna😊

  • @user-hr8yk9hx6l
    @user-hr8yk9hx6l 23 วันที่ผ่านมา +4

    Po prostu bajka. Samopoczucie super . Dziękuję ❤

  • @renatagauszka375
    @renatagauszka375 หลายเดือนก่อน +6

    Jestem wdzięczna za Panią ❤ dziękuje, ze dzieli sie Pani swoją wiedzą i robi to doskonale,serdeczności 🪻🙏

  • @sawomirarent456
    @sawomirarent456 หลายเดือนก่อน +10

    Całkowicie inne nowe podejście do odchudzania interesujące lekkie swoboda luz delikatność inność dzięki PANI WERONIKO Do Miłego sławek KATOWICE SILESIA

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  หลายเดือนก่อน +1

      😎☀️

    • @Barbara-po7md
      @Barbara-po7md 7 วันที่ผ่านมา

      To wspaniałe że dzielisz się z nami swoją 23:15 wiedzą i doświadczeniem. Czuję się po zajęciach wspaniałe, dziękuję ❤

  • @MalaMi81
    @MalaMi81 22 วันที่ผ่านมา +3

    Dzień dobry ☺️
    Od dzisiaj będę Panią podglądać 😀i ćwiczyć rownież 🙏🫶 Dziękuję 😘

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  22 วันที่ผ่านมา +1

      Zapraszam 😊☀️

  • @mariasala5409
    @mariasala5409 16 วันที่ผ่านมา +1

    Dziękuję pani Weroniko❤❤❤❤

  • @kolafresz
    @kolafresz 5 หลายเดือนก่อน +5

    Bardzo fajne, można mimochodem wykonywać w pracy 😊
    Zrobiłam z Panią cały zestaw i czuję się lżejsza, oddycham pełniej.
    Bardzo dziękuję.
    Zapisałam do codziennego wspólnego powtarzania.
    Widzę wiele innych interesujących tytułów na tym kanale.
    Także subscribe 😊 i udostępniam. Warto, świetne nawet dla leniuszków.
    Pozdrawiam serdecznie.

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  5 หลายเดือนก่อน

      Extra 😊 dziękuję za ten komentarz 🧡 napisz proszę jakie zmiany zauważasz przy powtarzalności tego zestawu - będę zobowiązana 🙌

    • @kolafresz
      @kolafresz 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@weronikagucman
      Ok jeśli wytrwam to oczywiście 😉

  • @user-wf6sm5ic1p
    @user-wf6sm5ic1p 6 วันที่ผ่านมา +1

    Wspaniałe ćwiczenia dziękuję Pani Weroniko .Pozdrawiam serdecznie

  • @wiesawaskrzypczynska3555
    @wiesawaskrzypczynska3555 22 วันที่ผ่านมา +1

    Super ćwiczenia Dziękuję i cieplutko pozdrawiam Panią Weronikę 🌹🌹🌹😘

  • @renatastanczak6958
    @renatastanczak6958 3 หลายเดือนก่อน +10

    Kolejne wspaniałe ćwiczenia-samopoczucie na 100%. Można prosić o ćwiczenia na opuchnięte nogi( długie siedzenie przed komputerem). Pozdrawiam i życzę wszelkiej pomyślności, w ten świąteczny czas:)

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  3 หลายเดือนก่อน +1

      🙌🧡

    • @teresamochocka5390
      @teresamochocka5390 2 หลายเดือนก่อน +3

      Pozdrawiam panią bardzo serdecznie dziekuje ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  หลายเดือนก่อน +2

      Że wzajemnością 🧡🧡🧡

  • @dorz8237
    @dorz8237 หลายเดือนก่อน +1

    Podoba mi się,dobre wprowadzenie,będę ćwiczyła.❤️

  • @domiwidu2563
    @domiwidu2563 หลายเดือนก่อน +3

    super Pani Weroniko

  • @TheVoiceOfMarta
    @TheVoiceOfMarta 5 หลายเดือนก่อน +6

    Dzień dobry :) Bardzo fajne ćwiczenia, ciekawe, nieforsujące, przyjemnie rozluźniające, z pewnością skuteczne. Pani przekaz jest spokojny. rzeczowy - dobrze się słucha, naprawdę dobrze. Kanał zasubskrybowałam niedawno i zostaję na bank :) Dziękuję, przesyłam pozytywne wibracje :) Marta

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  5 หลายเดือนก่อน +1

      Dziękuję za komentarz 🙌 Proszę się częstować Na Zdrowie 😊🧡

  • @bodzaaana101
    @bodzaaana101 22 วันที่ผ่านมา +2

    Wspaniałe ćwiczenia 😊

  • @akekasandranowak5358
    @akekasandranowak5358 26 วันที่ผ่านมา +1

    ❤️ Dziękuję

  • @krystynatryc2771
    @krystynatryc2771 27 วันที่ผ่านมา +2

    Pozdrawiam i dziękuję.

  • @beata5935
    @beata5935 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuje ❤

  • @mariahager7185
    @mariahager7185 หลายเดือนก่อน +1

    Dzieki❤

  • @wiesawaskrzypczynska3555
    @wiesawaskrzypczynska3555 5 วันที่ผ่านมา +1

    Witam Pani Weroniko dziękuję za wspólne ćwiczenia ile razy akie ćwiczenie wykonywać. Czy raz dziennie czy codziennie inne ? Cieplutko pozdrawiam 🌹

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  4 วันที่ผ่านมา +1

      Można codzienne i różnie jeżeli czujemy , że ćwiczenia nam służą 😎

  • @magorzatabartkowiak5955
    @magorzatabartkowiak5955 27 วันที่ผ่านมา +1

    Bardzo fajne ćwiczenia Pani Weroniko dziękuję.

  • @aldi9797
    @aldi9797 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Pani Weroniko, jak czesto nalezy wykonywac te cwiczenia zeby przyniosly konkretne efekty, co dzień ?
    AM

  • @teresasperling2208
    @teresasperling2208 หลายเดือนก่อน +5

    Minęło 8 dni ćw. Zauważyłam że brzuch ,,zmniejszył się,, uwypuklony jest środek.

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  หลายเดือนก่อน +1

      Dziękuję za komentarz 🧡😊

  • @lucynaskaza7488
    @lucynaskaza7488 28 วันที่ผ่านมา +1

    Super cwiczenia i bardzo zrozumialy przekaz ,dziękuję 😅

  • @stasiapaleczna7820
    @stasiapaleczna7820 15 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤

  • @danutanowak9176
    @danutanowak9176 หลายเดือนก่อน

    Dzięki babcia

  • @elachrzanowska7519
    @elachrzanowska7519 หลายเดือนก่อน

    😊

  • @mad.ame.b9609
    @mad.ame.b9609 28 วันที่ผ่านมา +1

    Cudownie jest tu ćwiczyć

  • @ewawardach9591
    @ewawardach9591 หลายเดือนก่อน

    Super. Dzięki🙂💛

  • @magorzatakrauz6490
    @magorzatakrauz6490 28 วันที่ผ่านมา +1

    Co za wspaniala osoba .

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  22 วันที่ผ่านมา

      Ze wzajemnością 🧡

  • @barbarachramiec8888
    @barbarachramiec8888 หลายเดือนก่อน +2

    Czy można schudnąć jeśli jest duża falda brzuszna i oponka proszę o radę

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  หลายเดือนก่อน +2

      Trudno mi odpowiedzieć na to pytanie , warto korzystać z takich rozwiązań które czujemy że będą nam pomocne 🧡🧡🧡

  • @krystynabartela6887
    @krystynabartela6887 10 วันที่ผ่านมา +1

    Czy te ćwiczenia mogę bezpiecznie wykonywć przy przepuklinie piersiowej kręgosłupa?

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  10 วันที่ผ่านมา

      Pani Krystyno, najlepiej byłoby to skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą 🧡

  • @agnieszkaurbaniak5517
    @agnieszkaurbaniak5517 5 หลายเดือนก่อน +3

    Czy te ćwiczenia pomogą też w pozbyciu się tkanki tłuszczowej z ud?

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  5 หลายเดือนก่อน +1

      Ćwiczenia dedykowane są do obszaru pasa wokół miednicy,. Być może drenaż limfatyczny na udach oraz stymulacja węzłów chłonnych w pachwinach będzie pomocna 😊

    • @teresamochocka5390
      @teresamochocka5390 2 หลายเดือนก่อน +1

      Swietne proste ale bardzo efektywne cwiczenia❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  หลายเดือนก่อน

      🧡🧡🧡

    • @renatagauszka375
      @renatagauszka375 หลายเดือนก่อน +2

      Jestem wdzięczna z Panią ❤ dziękuję, że dzieli się Pani swoją wiedzą,serdeczności dla Pani 🪻

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  หลายเดือนก่อน

      🧡

  • @beegee9639
    @beegee9639 หลายเดือนก่อน +2

    ♥️🇵🇱🇵🇱🇵🇱♥️

  • @MustangMesteno
    @MustangMesteno หลายเดือนก่อน

    😊