DRENAŻ LIMFATYCZNY W DOMU - NIESAMOWITY SPOSÓB NA ZWISAJĄCY BRZUCH

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 626

  • @weronikagucman
    @weronikagucman  5 หลายเดือนก่อน +15

    Zachęcam wszystkich do obejrzenia części 2: th-cam.com/video/9wFn8nF5stc/w-d-xo.htmlsi=0dyoOzUamsszUIHX

    • @marzennastark4000
      @marzennastark4000 4 หลายเดือนก่อน +2

      Czy u mężczyzn ćwiczenia te też są skuteczne?

    • @marzennastark4000
      @marzennastark4000 4 หลายเดือนก่อน +2

      Dziś zaczynam 😊 dziękuję ❤

    • @joannastala9580
      @joannastala9580 4 หลายเดือนก่อน

      Zmien oswietlenie bo bardzo ciemne ...

    • @ryszardsobolewski8662
      @ryszardsobolewski8662 3 หลายเดือนก่อน +2

      @@weronikagucman są bardzo skuteczne po miesiącu znika ociężałošć energelyki przemianowana na już mam lekkošć już chce się cieszyć życiem. Polecam serdecznie Wszystkim Chłopom

    • @barbarajabonska-firek9124
      @barbarajabonska-firek9124 3 หลายเดือนก่อน

      I​@@marzennastark4000

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 9 หลายเดือนก่อน +7

    Zaliczyłam 5 dzień ,dziękuję bardzo ❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  9 หลายเดือนก่อน +1

      Gratuluję 💪💪💪

    • @mariakuzminska5750
      @mariakuzminska5750 9 หลายเดือนก่อน +1

      Dziękuję bardzo za wspólny masaz. Pozdrawiam 👍👍👍

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  9 หลายเดือนก่อน

      🙌

    • @GolokaVrindavana108
      @GolokaVrindavana108 7 หลายเดือนก่อน

      I jak? Jakie odczucia?😊

  • @ewakasprzyk5304
    @ewakasprzyk5304 ปีที่แล้ว +30

    Dziękuję bardzo miły spokojny i rzeczowy przekaz. Pozdrawiam.

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 9 หลายเดือนก่อน +6

    Super relaks, świetnie to P. Przekazuje. Dziękuję bardzo 👍👍👍👍

  • @liliananowicka9802
    @liliananowicka9802 7 หลายเดือนก่อน +73

    Pani Weroniko to niesamowite to działa, jestem bardzo szczęśliwa, że spotkałam panią całkiem przypadkiem. Będę z panią do końca świata i jeden dzień dłużej ❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  7 หลายเดือนก่อน +4

      😊🧡

    • @liliananowicka9802
      @liliananowicka9802 7 หลายเดือนก่อน +5

      Pani Weroniko, zmagam się z chorobą nowotworową, jestem po mastektomii i usunięciu tarczycy. Proszę mi podpowiedzieć jak mogę sobie pomóc. Chodzi mi o ćwiczenia typu drenaż, on potrafi zdziałać niemalże cuda. Pozdrawiam Lila​@@weronikagucman

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  7 หลายเดือนก่อน +4

      Pani Lilu, dziękuję za wiadomość i zaufanie🧡 najlepiej byłoby skonsultować się na początek ze swoim lekarzem i uzgodnić co wg niego jest dla Pani a co zdecydowanie trzeba wykluczyć. Wtedy do tych zaleceń można dobrać ćwiczenia 🧡

    • @halinahalszka4613
      @halinahalszka4613 6 หลายเดือนก่อน +10

      Pani Liliano, w każdym szpitalu po takiej operacji pouczają o masażu limfatycznym i dają skierowanie na rehabilitację dla amazonek, a tam są nie tylko wszelkie zabiegi, ale i wykłady i pokazy jak robić masaż limfatyczny, jak ćwiczyć w domu oraz jak bandażować rękę o ile jest spuchnięta. Skierowanie na rehabilitację może wystawić lekarz rodzinny.
      Na lepszy przepływ limfy jest zioło przytulia czepna. Najprostszym ćwiczeniem jest stanąć, podnieść pięty i mocno przybić do podłogi, powoduje to wstrząs limfą i lepszy odpływ.

    • @elakab6576
      @elakab6576 6 หลายเดือนก่อน

      Dzień dobry Pani Weroniko. Mam nadciśnienie tętnicze i dusznicę bolesną. Czy są one przeciwskazaniem do stosowania drenażu limfatycznego? Nie jestem już młoda, mam 67 lat i chciałabym ,, podnieść" zwisający brzuszek. Pozdrawiam serdecznie

  • @klaudiaszczesniewska5385
    @klaudiaszczesniewska5385 4 หลายเดือนก่อน +8

    Ćwiczenia na leżąco to najlepsze ćwiczenia:)

  • @teresaguszek9744
    @teresaguszek9744 ปีที่แล้ว +6

    Bardzo fajny masaż 😊 👍

  • @ewawierzelewska5086
    @ewawierzelewska5086 ปีที่แล้ว +7

    Super...b. przydatne! Dzięki.

  • @magdalenafrohnsdorff4821
    @magdalenafrohnsdorff4821 หลายเดือนก่อน +2

    Bardzo dziękuje za nagranie filmu o drenażu limfatycznym. Przyznaję, że trochę schudłam w okolicy brzucha już po 5 dniach robienia masażu. Będę kontynuować x

    • @gogas.2305
      @gogas.2305 หลายเดือนก่อน

  • @ingearnold3808
    @ingearnold3808 7 หลายเดือนก่อน +34

    Pieknie Pani tlumaczy i wyjasnia zagadnienie ( dotyczy wiele kobiet) mnie osobiscie tez., Dlatego slucham i ogladam Pania. Dziekuje

  • @KamilaBagniuk
    @KamilaBagniuk 7 หลายเดือนก่อน +21

    Sam glos i dykcja to juz terapia❤pieknie dziekujemy ❤

  • @izabelab.8718
    @izabelab.8718 5 หลายเดือนก่อน +11

    Wykonuję ćwiczenia już prawie dziesięć dni, bardzo pomagają, czuję i widać różnicę,waga też spadła, jestem mega zadowolona, bardzo dziękuję i cieszę się, że trafiłam na ten kanał pani Weroniki 🤗

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  5 หลายเดือนก่อน

      🧡🧡🧡

    • @kasiaczech2918
      @kasiaczech2918 5 หลายเดือนก่อน

      naprawdę? bo ja mam menopauzę i szukam czegoś skutecznego jako dodatku do ćwiczeń.

    • @izabelab.8718
      @izabelab.8718 5 หลายเดือนก่อน +3

      @@kasiaczech2918 Naprawdę, te ćwiczenia dają efekt, ale trzeba pamiętać, że nie każdemu pomogą po pięciu dniach. Zauważyłam zmiany w ósmym dniu. Mi waga spadła, brzuch też się zmniejszył, nie jest płaski i może już nie będzie,ale jest mniejszy. Poza tym żeby wykonać ćwiczenia jem do godz.19, tak żeby ok.22 móc poćwiczyć drenaż i iść spać.

    • @kasiaczech2918
      @kasiaczech2918 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@izabelab.8718 dziękuję za odpowiedź.

    • @izabelab.8718
      @izabelab.8718 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@kasiaczech2918 Dodam jeszcze, że również jestem w okresie menopauzy, od paru lat ćwiczę bardziej lub mniej intensywnie i nie widziałam żadnego efektu, poza tym, że jakąś kondycję utrzymuję. Teraz w upalne dni taki drenaż jak znalazł, do tego mała zmiana w żywieniu i mój brzuch lżejszy 😊. Pozdrawiam 🤗

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 3 หลายเดือนก่อน +2

    Drugi dzień masażu wykonałam. Dziękuję P Weroniko ❤

  • @Malgorzata06
    @Malgorzata06 7 หลายเดือนก่อน +25

    Jest Pani PRZESYMPATYCZNA,zal, ze dopiero teraz trafilam na Pani kanal.Pozdrawiam b.b.serdecznie 🌟🌟🌟🌟🍀🍀🍀🍀🍀🍀

  • @irenaswietek445
    @irenaswietek445 8 หลายเดือนก่อน +34

    Jestem bardzo wdzieczna,ze dzielisz sie Weroniko tak wspanialymi metodami, abysmy mogli sobie samipomoc w powrocie do zdrowia🙏💕❤️🌹

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  8 หลายเดือนก่อน +4

      Na zdrowie 🧡😊

  • @magdalenabagrowska1102
    @magdalenabagrowska1102 6 หลายเดือนก่อน +23

    Zdecydowanie skuteczny masaż !!! Działa rewelacyjnie . Mam wrażenie , że po 5 dniach stosowania ( robiłam rano, bo wieczorem rzadko bywam 2-3 godz po jedzeniu 😜) zniknęło mi jakieś dziwne wzdęcie, z którym już miesiącami chodziłam. Będę kontynuować już profilaktycznie. Dziękuję 🤩 Polecam serdecznie wszystkim

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  6 หลายเดือนก่อน +3

      Dziękuję za komentarz 🧡 dobrze wiedzieć, że wszystko dobrze u Ciebie ☀️😊

    • @gogas.2305
      @gogas.2305 หลายเดือนก่อน

      Super 😮zaczynam od dziś

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję P Weroniko 🎉

  • @igaszarkowska6890
    @igaszarkowska6890 3 หลายเดือนก่อน +1

    Działa świetnie. Szczególnie rano widac efekt ,po ćwiczeniach wieczorem . Taki rytuał już na zawsze. Dziękuję Pani.

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  2 หลายเดือนก่อน

      Cieszę się że ćwiczenia są skuteczne ☺️☀️

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 3 หลายเดือนก่อน +1

    P. Weroniko, Dziękuję bardzo za wspólny masaż ❤

  • @dscsdscs
    @dscsdscs 6 หลายเดือนก่อน +6

    7:44 start masażu

  • @dorotatunicka3317
    @dorotatunicka3317 7 หลายเดือนก่อน +16

    Dzien dobry.Trafiłam na Pani kanał po raz pierwszy i mam nadzieje ,ze nie ostatni.cudownie się słucha Pani głosu a informacje właśnie dla mnie .Będę udostępniać koleżankom .Bardzo dziekuje.

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  7 หลายเดือนก่อน +1

      🧡😊☀️

    • @kasianowa83
      @kasianowa83 6 หลายเดือนก่อน +1

      Ja także przekażę znajomym. Bardzo dziękuję i pozdrawiam. Anielski, łagodny głos i sposób w jaki pani poprowadziła tą praktykę zachęca do podjęcia codziennego masowania. W wielu kulturach świata masaż samodzielny i wymienny z partnerem,, masaż niemowlęcia, dziecka oraz głaskanie pełne miłości jest naturalnym sposobem komunikacji niewerbalnej oraz dbania o siebie i swoich bliskich.
      Proste rozwiązania są najcudowniejsze. Głaszczę siebie z miłością i zadowoleniem❤
      Jeszcze raz dziękuję

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  6 หลายเดือนก่อน +1

      Tak to prawda, masowanie i dotyk to czasem najlepsze lekarstwo , dziękuję za komentarz 🧡🧡🧡

  • @ryszardsobolewski8662
    @ryszardsobolewski8662 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤dzieñdobry rano ćwiczenia, limfa odmładzanie wypasione . Polecam wszystkim Chłopakom każdego wieku. Po prostu widzę/czuję po takiej fajnej chęci do codziennošci życia. Limfa odprowadzona ociążałošć i spowolnienie odparowuje w efekcie chce się żyć . Weroniko Wielkie Dzięki za prowadzenie pozdrawiam radošnie

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  3 หลายเดือนก่อน +1

      Och jak to się dobrze czyta ☺️☀️ bardzo się cieszę z dobrego samopoczucia po ćwiczeniach 😀

  • @ryszardsobolewski8662
    @ryszardsobolewski8662 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤Wszystkim dzieńdobry efekty niesamowite polecam serdecznie to takie zadbanie o siebie jest super radośnie

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 5 หลายเดือนก่อน +4

    Dziękuję za wspólny trening. Dziękuję P Weroniko ❤

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 4 หลายเดือนก่อน +2

    Dziękuję bardzo P Weroniko. Pozdrawiam ❤

  • @bozenapodlasinska944
    @bozenapodlasinska944 7 หลายเดือนก่อน +15

    Dzięki ♥️♥️♥️♥️ mam taki tluszcz,ze nie wyczuwam mięśni 😱jestem przerazona, dziękuję po pierwszym razie,zapewne nieudolnego masażu czuję się dużo lepiej👍

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  7 หลายเดือนก่อน +6

      Jeśli samopoczucie się poprawiło to wygląda, że masaż był udany 😊 🧡

  • @janinakozak22
    @janinakozak22 5 หลายเดือนก่อน +4

    Jestem po zabiegu węzłów chłonnych i bardzo się cieszę że trafiłam na Panią. Pozdrawiam i serdecznie dziękuję.❤😮

  • @JolantaMichaowska
    @JolantaMichaowska 7 หลายเดือนก่อน +11

    Dziękuję bardzo za pomocne informacje na Pani kanale. Zaczynam i działam. Już nikt nigdy nie powie mi, jesteś super tylko ten twój brzuch. Słyszę o tym od wielu osób. Jestem systematyczna. Za miesiąc odzywam się .

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  7 หลายเดือนก่อน +1

      Trzymam kciuki i czekam na wiadomość ☺️

    • @WildWomen
      @WildWomen 6 หลายเดือนก่อน +2

      I jak?

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 2 หลายเดือนก่อน

    Stęskniłam się za wspólnym masażem P Weroniko. Dziękuję ❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  2 หลายเดือนก่อน

      Zapraszam kiedy tylko 🧡☀️

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję bardzo P Weroniko pozdrawiam ❤

  • @asiakobus
    @asiakobus 7 หลายเดือนก่อน +11

    Jak dla mnie jest Pani aniołem Pięknie dziękuję
    Każdy film tak bardzo pomaga. 🙏❤️😇

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 4 หลายเดือนก่อน +2

    Przy oklepywaniu to takie echo odchodzi. Dziękuję P Weroniko 🎉🎉🎉🎉

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 4 หลายเดือนก่อน +2

    Dziękuję bardzo za świetny masaż. Pozdrawiam 🎉

  • @a.j.3844
    @a.j.3844 7 หลายเดือนก่อน +11

    Systematycznosci wystarczyło mi na 4 dni ale i tak był efekt - przestaly puchnąć stopy i brzuch plaski. Po kilku dniach znowu przypomnialo mi się o ćwiczeniach. Od 2 tygodni robilam raz na kilka dni, gdybpamiętalam. Faktycznie pomaga, niepotrzebnie zalegajaca woda schodzi. Na wadze 1,2 kg mniej. Dziękuję!

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  7 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję za komentarz ☀️

  • @mariakowalczyk665
    @mariakowalczyk665 6 หลายเดือนก่อน +4

    Dziękuję. Imponująco i ze spokojem. Będę działać.

  • @marykotlak3294
    @marykotlak3294 7 หลายเดือนก่อน +9

    Dzieki Serdecznie jestem bardzo szczesliwa ze spotkalam Pania Veronike TH-cam ,wszystkie Pani cwiczenia sa cudem jak bardzo dzialaja ja walczylam Cale more zycie zotyloscia brzucha po jednym tygodniu sa rezultaty wspaniale to cuda Dzieki Pozdrawiam 💕🌹

  • @ewaambrozek5951
    @ewaambrozek5951 8 หลายเดือนก่อน +14

    Droga Pani Weroniko! Pierwsze ćwiczenia- masaże zaskoczyły mnie niemiło. Odczuwałam ból w miejscach (delikatnego przecież) masowania. Nie wiem jak to interpretować... Będę ćwiczyła codziennie i zaobserwuję czy jest poprawa w pracy jelit, które od długiego czasu sprawiają mi niemało problemów. Pierwsze wrażenie? Uczucie ciepła w całym brzuchu. Bardzo miłe!

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  8 หลายเดือนก่อน +2

      Dziękuję za wiadomość, super że jest Pani tak czujna na sygnały z ciała. Mam nadzieję że masaże przyniosą ulgę 🧡

    • @ewaambrozek5951
      @ewaambrozek5951 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@weronikagucman 😍

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 5 หลายเดือนก่อน +3

    Dziękuję za wspólny masaż. ❤

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję P. Weroniko ❤

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 4 หลายเดือนก่อน +1

    Fajnie te masaże działają, dziękuję za wspólny masaż. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ryszardsobolewski8662
    @ryszardsobolewski8662 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤jestem codziennie bardzo polecam😊

  • @mariolakonsylia7303
    @mariolakonsylia7303 7 หลายเดือนก่อน +38

    Często spotykam się z opinią aby nie masować węzłów chłonnych (np w trakcie masaży)oraz że „śmieci” wraz z limfą odprowadzane są do śledziony. Warto jednak spróbować, co właśnie uczyniłam☺️ do tego zestawu świetnie pasuje przytulia w postaci naparu, nalewki czy soku na miodzie, robi cuda z układem limfatycznym.
    Dużo zdrówka dla Wszystkich☺️

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  7 หลายเดือนก่อน +1

      Bardzo dziękuję za komentarz 🧡

  • @Jhanaway111
    @Jhanaway111 10 หลายเดือนก่อน +10

    Ogladam❤ drugi film
    Powinnaś nagrywać medytacje prowadzone....🤫

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  9 หลายเดือนก่อน +4

      Dziękuję, całkiem możliwe, że spróbuję 🙂

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 5 หลายเดือนก่อน +2

    Ale jestem przyzwyczajona do tych świetnych masaży ,tak świetnie się czuję. Dziękuję P Weroniko 🎉

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  5 หลายเดือนก่อน +1

      Cieszę się Pani Mario 🧡☺️ wszystkiego dobrego 🍀

  • @ElżbietaSzul-p8i
    @ElżbietaSzul-p8i 6 หลายเดือนก่อน +4

    Z wdzięcznością dziękuję, zaczynam od dzisiaj.

  • @asicha2782
    @asicha2782 5 หลายเดือนก่อน +5

    ❤swietne dziękuję

  • @jolantauranowska5624
    @jolantauranowska5624 6 หลายเดือนก่อน +7

    Dzisiaj pierwszy raz ogloda łam pani kanał, na pewno sprubuje tych ćwiczeń bo mam problem, dziękuję pozdrawiam

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję bardzo ❤❤

  • @krzysztofmarcinczechowicz6223
    @krzysztofmarcinczechowicz6223 7 หลายเดือนก่อน +11

    "... I ta limfa tak sobie płynie i płynie..." Podoba mi się ta ciałonarracja😊
    Pozdrawiam serdecznie 😊

  • @Abecadlo1234
    @Abecadlo1234 6 หลายเดือนก่อน +4

    Gratuluje tego co pani robi!!!!!szczególnie pod pachami.masakra

  • @moniquered8711
    @moniquered8711 5 หลายเดือนก่อน +15

    Witam serdecznie. Opowiem moje wrażenia😊. Zaczęłam w sobotę, tydzień temu. Przez pirwsze dwa dni kończyły się...wymiotami😢. Traktuję to jako oczyszczenie i wyrzucenie toksyn. Mam pracę siedzącą i bardzo stresującą, nieregularne żywienie (niestety), więc na pewno to wszystko wpływa na brzuszek. Później już było dobrze. Wagowo nic się nie zmieniło w ciągu tych kilku dni, ale widzę różnicę w wyglądzie, brzuch jakby się troszeczkę spłaszczył, uda też są gładsze ( robię też masaż na uda). Myślę, że systematyczność z czasem rzeczywiście przyniesie efekty. Bardzo dziękuję za te ćwiczenia, Weroniko. Pozdrawiam z całego serca! ❤❤❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  5 หลายเดือนก่อน +1

      Bardzo dziękuję za komentarz 🧡🧡🧡 to pokazuje jak ciało potrzebowało już uwagi w tym obszarze, reakcja na ćwiczenia była mocna , proszę na spokojnie obserwować co dalej i z dużym spokojem wprowadzać wszelkie praktyki , powoli i bez pośpiechu. Proszę dawać znać jak się Pani miewa ☀️🧡

    • @bozenawczesniak473
      @bozenawczesniak473 3 หลายเดือนก่อน

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 4 หลายเดือนก่อน +1

    P. Weroniko dziękuję bardzo.
    Ja bardzo dobrze się czuję po masażu 🎉🎉🎉

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 4 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję bardzo P Weroniko za wspólny masaż. Pozdrawiam 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @EwaMasowska
    @EwaMasowska 6 หลายเดือนก่อน +3

    Bardzo dziękuję, zapowiada się nowa era dla mojego brzucha i całego ciała.

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 6 หลายเดือนก่อน +2

    Masaż limfatyczny zrobiony. Dziękuję P. Weroniko ❤

  • @elzbietajarosawska6907
    @elzbietajarosawska6907 7 หลายเดือนก่อน +9

    Dziękuję! Zaczynam ćwiczyć z Panią co wieczór. Najpierw nogi w górę, a poźniej drenaż brzucha i dobry sen :) pozdrawiam serdecznie ❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  7 หลายเดือนก่อน +1

      Proszę napisać jaki efekt ☀️

  • @danutaloska5467
    @danutaloska5467 7 หลายเดือนก่อน +11

    Witam Pani Weroniko dżiękuje bardżo za ćwiczenia fajnie Pańi tłumaczy pozdrawiam bardżo ćieplutko 😀 bużiaki 💋 ♥️

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 4 หลายเดือนก่อน +1

    Działanie bardzo dobre. Dziękuję P. Weroniko 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @krystynaknol9887
    @krystynaknol9887 6 หลายเดือนก่อน +4

    Bardzo sie ciesze ze trafilam na pani kanal...Od jutra zaczynam ...Dziekuje bardzo za klase wyjaśnienie...

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  6 หลายเดือนก่อน

      Proszę dać znać jakie efekty 🧡

  • @Utkani_ze_Swiatla
    @Utkani_ze_Swiatla 5 หลายเดือนก่อน +3

    Kochana, efekt mam już po 1 dniu 🤩 Ogromna wdzięczność dla Ciebie 🙏 💖

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ja także dziękuję P Weroniko
    Drugi dzień zaliczyłam 🎉🎉

  • @grazynaopalinska9180
    @grazynaopalinska9180 6 หลายเดือนก่อน +3

    Dziękuję, nowy temat dla mnie. Dzisiaj pierwszy dzień pracy z układem limfatycznym. ❤❤❤

  • @Bajkiiwiersze
    @Bajkiiwiersze 5 หลายเดือนก่อน +2

    Dziękuję ..bardzo przyjemny masaż .

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bardzo dziękuje ❤❤❤❤❤

  • @HeylaSurre-qw8hz
    @HeylaSurre-qw8hz 7 หลายเดือนก่อน +7

    Bardzo dziękuję Za GÓRY!Pani głos zachęca do robienia ćwiczeń i relaksuje

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 7 หลายเดือนก่อน +5

    Dziękuję ❤❤

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 7 หลายเดือนก่อน +3

    Dziękuję bardzo ❤❤

  • @agnieszkasadowska3817
    @agnieszkasadowska3817 7 หลายเดือนก่อน +9

    Dziękuję pięknie, bardzo się relaksuję przy Pani masażach, są super i działają ❤❤❤.

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 5 หลายเดือนก่อน +2

    I mam piąty dzień wykonany, dziękuję bardzo P. Weroniko ❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  5 หลายเดือนก่อน +1

      Brawo 💪☀️😊

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 6 หลายเดือนก่อน +7

    Robię co drugi dzień, waga pomniejszyła się o1.50 kg . Dziękuję bardzo ❤❤❤

  • @ryszardsobolewski8662
    @ryszardsobolewski8662 4 หลายเดือนก่อน +1

    Wspaniaĺe doświadczenie i zadbanie o siebie❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  4 หลายเดือนก่อน +1

      Bardzo się cieszę ☀️ dziękuję za komentarz 🧡

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 4 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję bardzo P Weroniko 10 dni mam za sobą 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @JankaSpitalniak
    @JankaSpitalniak 6 หลายเดือนก่อน +3

    Witam od tygodnia cwicze i widze ze moje miesnie brzucha sa bardzo twarde to co pani robi jest wspaniale ze pomaga pani odkryc swoje cialo i pomoc sobie jest pani aniolem pozdrawiam ❤❤

  • @joannazurawska9585
    @joannazurawska9585 4 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję za ten filmik. Po 5 dniach 2kg mniej ,regularne wypróżnianie o stałych porach.😊będę konytuowac

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  4 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję za komentarz 🧡☀️

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 5 หลายเดือนก่อน +2

    Trzeci masaż wykonany, dziękuję bardzo ❤

  • @mariapollak7844
    @mariapollak7844 5 หลายเดือนก่อน +3

    ❤ faktycznie bardzo pomaga. Sprawdziłam na sobie przez 10 dni i rozesłałam znajomym.😀. Jestem wdzięczna za to że jesteś i dzielisz się swoją wiedzą.❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  5 หลายเดือนก่อน +1

      Cieszę się, że ćwiczenia są pomocne ☀️🧡

    • @tatidr6922
      @tatidr6922 5 หลายเดือนก่อน

      Jakie efekty widzisz u siebie?

    • @mariapollak7844
      @mariapollak7844 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@tatidr6922 po 3 dniach waga spadła o 1 kg, jednak to nie było moim zamiarem ponieważ jestem szczupłą osobą. Zwiększyło się wypróżnianie , po tygodniu się unormowało i zmniejszył mi się mój brzuch, a o to mi głównie chodziło.🙏

    • @tatidr6922
      @tatidr6922 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@mariapollak7844 Dziękuję, że się podzieliłaś. 😘

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 5 หลายเดือนก่อน +2

    Czwafty dzień masażu czuję się dobrze waga po parę deko w dół. Dziękuję bardzo P Weroniko ❤❤

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 7 หลายเดือนก่อน +6

    Bardzo fajny i skuteczny relaks, dziękuję bardzo ❤

  • @MałgorzataJandała
    @MałgorzataJandała 8 หลายเดือนก่อน +9

    Nic nie bulgocze wiec wniosek jest jeden, wszystko stoi trzeba pracowac. Dziekuje za Pani prace o przekazanie swojej wiedzy nam maluczkim😅. Bede pisać o efektach❤.

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  8 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję za wiadomość 🙌 trzymam kciuki 🧡

  • @justynajachimczyk-miller3509
    @justynajachimczyk-miller3509 6 หลายเดือนก่อน +2

    Dziękuję bardzo fajne ćwiczenia, już ćwiczę od 5 dni❤

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 5 หลายเดือนก่อน +2

    To sobie pozwolilam na 5dni przerwy, odrobie 😊 dziękuję bardzo ❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  5 หลายเดือนก่อน +1

      Ze spokojem ☀️

  • @mirosawapuawska8664
    @mirosawapuawska8664 4 หลายเดือนก่อน +1

    Dzień dobry Pani Weroniko!Bardzo dziękuję za wspólne treningi.Walczę z wystającym brzuchem i ćwiczę z Panią,systematycznie od 10 lipca.Korzystam również z innych propozycji na Pani kanale.Cieszę się,że trafiłam na Pani kanał.Bardzo lubię Pani miły,ciepły głos.Czuję już zmiany w moim ciele.Serdecznie pozdrawiam i jeszcze raz bardzo dziękuję.❤❤❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  4 หลายเดือนก่อน

      Bardzo dziękuję za komentarz i cieszę się że ćwiczenia dają efekt 🧡💚☀️

    • @ipradomska9230
      @ipradomska9230 4 หลายเดือนก่อน +1

      Na wystający brzuch dobre są ćwiczenia vacuum

    • @mirosawapuawska8664
      @mirosawapuawska8664 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@ipradomska92300:51

    • @mirosawapuawska8664
      @mirosawapuawska8664 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@ipradomska9230Dziękuję za podpowiedź.Pozdrawiam.

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 6 หลายเดือนก่อน +3

    Bardzo mi pomaga. Dziękuję P. Weroniko ❤

  • @MariaKuzminska-op3mr
    @MariaKuzminska-op3mr 8 หลายเดือนก่อน +6

    Pierwszy dzień po przerwie. Dziękuję P. Weroniko❤

  • @mariakaczmarek7269
    @mariakaczmarek7269 4 หลายเดือนก่อน +2

    Dziękuję bardzo Pani Weroniko będę masować wezly chłonne co dziennie ,tylko proszę pokazać jak masować węzły pod kolanami, Dziękuję i pozdrawiam❤❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  4 หลายเดือนก่อน +1

      Węzły chłonne pod kolanami możemy masować całą dłonią, źródła podają żeby zrobić np 3 do 8 razy

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 5 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję P Weroniko 🎉

  • @ryszardsobolewski8662
    @ryszardsobolewski8662 2 หลายเดือนก่อน +1

    Dobranoc😊

  • @MariaCischowska
    @MariaCischowska 5 หลายเดือนก่อน +2

    Zaczynam dzisiaj 5 dniowe ćwiczenia jutro się zważę i zobaczymy efekt...bo już ćwiczyłam w zeszłym tygodniu i efekt widać i mam lepszą przemianę materii. Dziękuję ❤❤

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  5 หลายเดือนก่อน +1

      Czekam na wieści 🧡

  • @halinamaslowska9542
    @halinamaslowska9542 6 หลายเดือนก่อน +2

    Panie Witoldzie bardzo dziekuje za wystapienie , za energie jaka wklada Pan w budzenie narodu , za wytrwalosc w dzialaniu. Zycze dobrego zdrowia i blogoslawienstwa Boga na kazdy dzien . Musze Panu powiedziec, ze zlokalizowalam na spotkaniu w Kielcach kilku agentow !!! 😍😍😍😩😩😩

    • @Andrzej45
      @Andrzej45 6 หลายเดือนก่อน +2

      To chyba nie tu ten komentarz

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  6 หลายเดือนก่อน

      🤔

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 4 หลายเดือนก่อน +1

    Dzisiaj zrobiłam 9 dzień waga w dół, jelita lepiej pracują. Dziękuję P Weroniko jest pani wielka. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @weronikagucman
      @weronikagucman  4 หลายเดือนก่อน +1

      Gratuluję 😀💪☀️

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 6 หลายเดือนก่อน +2

    Masaż zrobiony, dziękuję bardzo P. Weroniko ❤

  • @beatakozlinska8497
    @beatakozlinska8497 6 หลายเดือนก่อน +3

    Od dziś zaczynam pozdrawiam cieplutko

  • @ryszardsobolewski8662
    @ryszardsobolewski8662 2 หลายเดือนก่อน

    Dobranoc ❤dzięki Wielkie

  • @krystynakubiak1051
    @krystynakubiak1051 6 หลายเดือนก่อน +3

    Dziękuję bardzo pierwszy raz robiłam ♥️

  • @TERESAMAY-pz2yn
    @TERESAMAY-pz2yn 7 หลายเดือนก่อน +11

    Świetny masaż bardzo przydatny dziękuję 🌹 za to bardzo ❤.

  • @renatasobol3538
    @renatasobol3538 6 หลายเดือนก่อน +2

    Super właśnie dołączyłam ❤zaczynam pracę nad swoim ciałem ❤

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 9 หลายเดือนก่อน +5

    Dziękuję bardzo!!! Fajny masaż przed snem 👍👍👍👍

  • @mariakuzminska5750
    @mariakuzminska5750 6 หลายเดือนก่อน +3

    Wykonany masaż, jelita pracują słychać. Dziękuję P Weroniko ❤❤❤❤

  • @ryszardsobolewski8662
    @ryszardsobolewski8662 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dobrej nocy❤

  • @wiolazzz5970
    @wiolazzz5970 4 หลายเดือนก่อน +1

    💯👍niesamowite 🎉