10 ท่าดีที่สุด ลดพุงหลังคลอด 14 วันเห็นผล l Fit Kab Dao
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 มี.ค. 2023
- วันนี้มาแชร์ท่าช่วยลดพุงหลังคลอดกับคุณแตงโม ลดได้ 35 กิโลใน 3 เดือนโดยออกท่าพวกนี้ค่ะ
ลดไว 14 วันเห็นผลแต่ต้องทานให้ถูกด้วยนะ เพราะคุณแตงโมลดได้ก็ทานตามรูปร่างค่ะ
😣หลายคนลองกินคลีนเองไม่รอด ตะหบะแตก หรือเคร่งมากแต่ก็ไม่ลด
🔥แต่พอได้วิธีใหม่ ลดได้ง่าย ยั่งยืน แถมหลุดได้ด้วยค่ะ
✍️ถ้าไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน วันนี้โค้ชพอมีเวลาว่างแนะนำให้ได้ค่ะ ประเมินหุ่นให้ฟรีพร้อมแนะนำการทานให้เหมาะกับรูปร่าง ทักมาที่ไลน์นี้นะคะ lin.ee/Q3GWq34 หากทักแล้วรอแปปนึงค่าจะตรวจให้ตามคิวน้า เดี๋ยวโค้ชแนะนำให้ค่า - กีฬา
ใครออกเสร็จแล้วอย่าลืมทักหาโค้ช ประเมินหุ่นได้เลยนะคะ กดลิ้งค์นี้ได้เลย lin.ee/Q3GWq3
ทำได้ดีมากเลยค่ะ
สุดยอดมากค่ะ
สุดยอดเลยครับ
ดีเยี่ยมครับ
ชอบมากค่ะ
ผ่าหน้าท้องทำได้มั้ยคะ
ได้ยินเสียงของโค้ชแล้วมีกำลังใจในการออกกำลังกายเลยค่ะ สู้ๆหุ่นลีนรอเราอยู่
22/3/2023 วันที่3 2รอบค่ะ ขอบคุณนะคะ❤❤
ถูกใจแม่ลูกอ่อนพุงย้อยแบบเรามากค่า ขอคลิปแม่ลูกอ่อนบ่อยๆนะคะ❤❤
ผ่าคลอด กี่เดือนถึงออกกำลังกายได้คะ
ผ่าคลอดได้ 6 เดือนแล้วทำได้ไหมคะ
ทำตามทุกวันค่ะชอบมากค่ะขอบคุณนะค่ะ
อยากทราบวิธีทานอาหารควบคุมนำ้หนักคะ
ควรออกหลังคลอดได้กี่วันคะ
Day6 28/3/66 2รอบค่ะ🎉🎉🎉
Day8 1/4/66 2รอบจ้า🎉🎉🎉
วันแรกค่ะ 2รอย
Day7 31/3/66 2รอบค่ะ🎉🎉🎉
Day9 2/4/66 2รอบค่ะ🎉🎉🎉
ขอบคุณมากค่ะต้องลองทำตาม
ลองทำตามดูน้า
21/3/66 วันที่2 2รอบค่ะ
คลอดท้อง2 มี 4 ปี แล้วค่ะ ผอม พุงย้อย😢
ว้าววววว❤❤❤❤🎉🎉🎉
หลังผ่าคอดกี่เดือนทำได้คะ
1ปีค่ะ
Day10 2/4/66 2รอบค่ะ🎉🎉🎉🎉
น้ำหนักลดไหมคะ
❤❤❤
Day5 27/3/66=2รอบค่ะ
26/3/66 วันที่4 2 รอบค่ะ