Постоянно точила все, что вижу в холодильнике. Начала питаться по советам Ольги. Убрала сахар, булки, хлеб. Много белка, овощи, макароны с утра ц\з иногда. Витамины мне терапевт выписывает, берокка, цинк, уколы группы в итд. Есть перестала хотеть, с работы прихожу и не ем, это для меня вообще нонсенс. Если хочу есть между приёмами пищи, беру орехи, омлет, сыр, чисто ржаной хлебец. Ольга, вам спасибо от души❤
А я только что проходила мимо свежей выпечки,как вкусно пахнет свежими пирожками с вишней,а тесто какое мягкое,а какие они сочные!Хотите же,вы же прям обожаете запах свежего хлеба,я знаю!❤😊
А только ли белки? А красное вино? При диабете тоже бывает нарушение пуринового обмена.На ю тубе есть материалы международной конференции , 20021 г. Интересные пересмотренные материалы по питанию. Не все.врачи знают, в т ч. в частных клиниках
Сколько себя помню, у меня постоянно чувство голода. Встаю из-за стола голодным. Лет тридцать назад набрал сто тридцать кило при росте 170. Конечно постоянно болел. Тяжело болел. Не буду мусолить. Сейчас 85 кг. Постоянно голодный. Но не ем. Вернее, очень мало ем. Примерно четвертую часть того что раньше ел. Всё равно ведь ешь - не ешь, а постоянно голодный. Зато здоров. Хвала Аллаху Милостивому Милосердному.
Вы молодец, что так похудели и держите. В Вашем случае может даже хорошо, что голод не проходит. Когда человек часто голоден и голод можно утолить- это капкан, там осознание "ешь-не ешь, а толку нет" так и не приходит и люди в вечной зависимости
@@Виктория-э6к1г слабость и сонливость после еды обычно говорит об инсулинорезистентности. Знаю по опыту. Я вырубалась прямо за столом. Интервальное голодание помогает,но надо привыкнуть (головные боли, тошнота и боли от голода меня преследовали какое-то время). Я схуднула на интервальном и физнанрузках и стало немного легче (но надо ещё худеть, может вообще поборю эту гадость). И если не бороться с инсулинорезистентностью, то очень высок риск развития диабета.
Я где-то читала, что постоянное чувство голода это нехватка хрома, как одна из причин. Его можно восполнить продуктами, богатыми хромом или витаминами или БАДами.
Если бы все доктора были такими грамотными и внимательными к пациентам, не было бы столько больных!!! Благодарю Вас, даже не знала причину такого голода!!
Если бы люди внимательно относились к своей жизни то не было бы столько больных! Люди за машиной лучше следят, чем за своим организмом. При упоминании в разговоре о этом, почему то с их стороны агрессия. Люди готовы сдохнуть, но не изменить своим привычкам
Если есть много и целый день капусту сырую и салат то точно не поправиться! От белка тоже не поправляются. А вот от сладкого, дрожжевого и мучного точно можно. Доктора Берга послушайте, полезная инфо.
@@МаринаИванова-ч3л если бы сталкнулись с этим,такого не писали бы,человек себя не контролирует и привести питание в норму ооочень тяжело,желаю вам с этим не столкнуться !
Это просто чудо, что наткнулась на ваш ролик. Завидую тем больным с кем вам приходится столкнуться. У нас в поликлинике ни так. Третий год хожу к терапевту, жалуюсь на боли в сердце, после осмотра, говорит...- ой это старчиские изменения. Через полгода, жалуюсь на частые головные боли, ответ тот же...-- это старческие изменения. Через три м- ца обращаюсь с болями в правом боку, ответ тот же. Ни каких направлений на анализы или к специалистам. Вот так и живем и занимаемся самоличением. А вам здоровья и всех благ.
а собственный мозг Вам на что? Кстати, симптомы гипотиреоза Вы назвали. Но Т4, если лептин высокий конвертироваться в Т3 не будет, надо комбинированный препарать или с Тиромелем заморачиваться.
Спасибо доктор, очень хорошие видео, много чего начинаешь понимать от чего такая тучная только с вами, дорогой доктор, много даете материала наиценнейшего , спасибо вам большое.
Как же это мне знакомо!!! А вот моему врачу, скорее всего, НЕТ. Если прийти и попросить направления на эти анализы, то скептически скажут, что слишком умная😂😂😂. Витамины пью сама себе назначенные, по вашим урокам, потому что на приёме говорят.... Хотите.... Пейте.... ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!
@@olgab.8778 это и называется самолечение. Сейчас рулит самолечение, помоги себе сам. Инфа из интернета, спасибо хоть врачи в интернете есть, которые помогают.
Добрый день! Спасибо и Вам здоровья. Записаться на консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
@@ПростоЯ-б7с6ш 😀😀😀Вы молодец! Всю жизнь держу себя в руках и всю жизнь 90 и чуть больше кг. Похудею до 85, но моя радость не долго длится. Сон нарушен, бессонница мучает постоянно. В летний период встаю в три часа наверное ночи надо сказать. Порой не знаю как снизить вес, особенно сейчас! Молодая была, диеты помогали, а сейчас движения мало и вес не падает, при скудном питании.
@@ВалентинаДенисова-к3л в Махачкале в Лекаре рядом с онкологией есть точно такой врач, зовут Софьей и они чем то похожи и так же Софья терпеливо объясняет
Оленька если бы все врачи были бы как вы тогда небыло бы столько больных я здаю кровь на анализ в три месяца раз и мой лечушчий врач не спросил что вы кушает что у вас такой сильный подём сахара а от вас я много полезного услышала спасибо вам .
Спасибо вам оля! Как жаль что мы раньше незнали вас. И о какое счастье что вы есть. Так все грамотно доходчиво спокойно, еще никто не обьяснял людям про их проблемы . Хочется вас слушать и слушать . И решать свои проблемы.спасибо и большой поклон за вашу работу.
Какая Вы умница. Спасибо огромное. Да я тоже страдаю от зажоров, срываюсь. Постоянно терпишь чувство голода и из за этого срывы и вес не точто стоит, а растёт. Думаешь только о еде как дур..
Добрый день! Нужно выяснять причину, почему растет вес. Вам нужно сдать общеклинические анализы, биохимию крови, обследовать гормональный фон (гормоны надпочечников, пролактин, инсулин, лептин и т.д.), обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов. Вес может расти на фоне высокого инсулина, пролактина. Списки анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
Огромное спасибо вам🙏🌺... Пересмотрела несколько раз👍... У меня Лептин 23,8...постоянные срывы, нет сил, апатия... Вес стоит на месте уже 3 месяца, при диетах🤦♀️ и физнагрузках... Думала, как все говорят, что я безвольная и загоняюсь... Вес 70/ рост 158/ 40 лет... Ещё не всё потеряно!!! Спасибо. 🌺🌺🌺
Спасибо доктор, конечно врача эндокринолога из нас не получится, но полученные знания бесценны. Теперь уже хоть немного понимаешь как себя вести в каких-то ситуациях. Получается , что правы ниже прочитанные комментарии,, помоги себе сам,,
Доктор, большое Вам спасибо. Живу по вашим лекциям..мне 69лет обнаружила у себя диабет 2 типа с инсулинорезистентность. Нормализую питание. Рада вас слушать❤️❤️❤️
Спасибо! Я до похудения так же страдала таким диким голодом, ела и плакала, не могла остановиться. Иногда ела до такого состояния. что начинались сильные боли в желудке, а есть все равно хотелось. Мне помогло то, что у меня обнаружили диабет (как бы это не звучало странно) и одновременно у меня очень заболела поджелудочная . Я так испугалась, что совсем отказалась от мучного, сладкого, фруктов, каш и остальных углеводов. И через неделю я вдруг поняла, что нет такого дикого голода, я начала чувствовать вкус продуктов, вроде бы обычных, но совсем по другому. Потом я поняла, что это называется кето))) Я похудела на 46 кг, сейчас я уже не на кето, а на низкоуглеводном питании. Вес сохраняю уже 3 года. Ваши видео мне очень помогают повышать свой уровень знаний. Вы делаете очень важное дело! Ведь на приеме у врача внимания каждому пациенту минимум, все сводится к выписыванию препарата, объяснять им некогда.
Ольга , вы ангел ❤ Огромное спасибо за грамотные разъяснения , теперь понятно , почему постоянно хочется перекусить 🤔 И надо менять работу , уже давно собираюсь , я работаю сутками и они мне тяжело даются , в последнее время . С таким графиком , всё нарушается , сон в первую очередь и ночью хочется есть .
гукова Галина.Спасибо за ценную информацию.Я лежала в областной больнице с дроблением камней в 2х почках больше 15дней.Выписапили с температурой и осложнениями.Самочувствие хреновое.Врач эндокринолог выписал мне витамины после которых мгновенное увеличение веса.Хотя перед употреблением я сказала что склонна к быстрому набору веса.Вот теперь борюсь с этим лишним весом.Радуюсь ВАШИМ советам по правельному питанию.
Ольга Павловна!Вас слушать -одно удовольствие!Все просто,понятно и только основное,без "воды". Расскажите, пожалуйста,как бороться с повышением аппетита во время менопаузы 🙏🙏🙏
@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо, мне видео очень понравилось! А я уже 15 лет ищу ответ на свой,вопрос и нигде не могу на него найти ответ. Это усталость, головокружение после еды. Я не переедаю. Вот пример из моего дня: поела куриное филе и гречку на воде и стало плохо, закружилась голова, туман в голове, понизилась концентрация. На следующий день съела овсянку 50гр и креветки тоже самое, выпадаю из жизни на 2-3 часа. Изучила все про гистамин, тиамин, не ем эти продукты. Как я понимаю в гречке и овсянке их нет,... это так мешает жить. И нигде нет полной информации, почему людям плохо после еды. Читала у блогеров пропагандирующих кето, что якобы это из-за углеводов, но люди пишут, что не едят их, а все равно впадают в сонливое состояние. Занимаюсь этой темой давно, так и не нашла ответ. Подозреваю, что может быть связано с анемией, густой кровью, читала, что есть продукты вызывающие сужение сосудов и расширение, все симптомы похожы как при гипогликимии, но уменя сахар в норме. Я даже делаю замеры сахара, чтобы понять, но у меня пока все в рамках нормы. Есть четкая закономерность, прием пищи-упадок сил, с понижение концентрации. Сейчас пробую отказаться от кофе, других вариантов пока не знаю. Появился страх к еде. Если Вы поднимете эту тему, буду очень признательна.
Милая дорогая вы наша! Там где я живу невозможно даже к эндокринологу попасть! А про такой анализ даже можно и не заикаться! Никто делать даже платно не будет, пошлют в тверь, я из тверской обл. А до нее надо добраться часа 4 и не факт что примут вот и сидим мы диабетики и выживаем кто как может. Спасибо огромное что хоть вы нас информируете что да как, ато ведь совсем ничего не знаю низкий вам поклон! Долгих вам лет и процветания в вашем деле!🙂
контент топ, автору спасибо. Мало кто говорит про вред перекусов яблоками, а это действительно так, в яблоках много сахара и они еще сильнее разгоняют аппетит, хотя все их считают супер-диетической едой
Я с удовольствием посмотрела это видео, вынесла для себя несколько полезных моментов. Ну вообще сдержать голод мне помогает чай эвалар био для контроля аппетита из алтайских трав и изготовленный по международным стандартам.
У меня всю жизнь повышенный аппетит. Держусь. Никогда сахар не повышен, вообще отклонений в анализах нету. Сейчас у меня несколько лет гипертиреоз, я бы не сказала,что кушать хочу больше 😅😅, только вечером невыносимо. Не худая уже при этом. Вот что это. Часто жидковатый стул по несколько раз в день.
Вот бы такого доктора да во все города!да во все больнички!да всем кому нужна помощь!вот бы тогда!!!песня!Спасибо доктор за все пояснения и разъяснения,будем работать над собой.Вам всего доброго!!!
У меня был такой постоянный голод всю жизнь и я думала что со мной что то не так. А потом когда перестала есть мучное и сладкое и чипсы, голод прошёл. Успешно худею. Наверное у некоторых гормональные сбои а у многих просто очень неправильное питание.
Мне сильно облегчили состояние при остеохондрозе ортопедические накладки на спинку стула ,которые на вайлбериз и озон продаются.Они с изгибом в районе поясницы и облегчают сидение.Хорошо купить там же даже недорогие ортопедические стельки,которые помогают правильно ставить стопу и снижают нагрузку на позвоночник.Ещё хорошо работает даже небольшая гимнастика с ребристым валиком для йоги и пилатеса.По началу это немного больно,но потом наступает облегчение.
Спасибо! Надо постоянно работать над собой.Вы большая молодец так внятно иуверенно, что болезнь можно лечить.и жить и радовться.Вы изумительная .Спасибо вам.Счастья вам!
Спасибо доктор!Я не проверялась на сахар,на лептин,но проблемы есть и с чувством голода есть,причем,когда на работе,то такого зверского голода нет,а вот на выходных как с цепи срываюсь.Живот большой при худых ногах,руках,это явно признак бешеного кортизола.Что делать не знаю.Денег на обследования и лечение нет от слова совсем.Предпенсионный возраст и работаю уборщицей,чтобы как то дожить до пенсии,ну или что там еще придумают через пять лет...
Добрый день! Записаться на онлайн - консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф, либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
Все витамины пью, вес не большой но надо снизить 5 кг, все анализы в норме все равно голод и незнаю что делать, углеводы ем немного яблоко в день , у врача эндокринолога была Платно 🤔вес стоит уже 5 лет!
Я думала, что я обжора. Есть хочется аж до не могу , хотя только поела. Спасибо вам. Еще бы у нас найти специалиста, который бы прописал, подсказал эти таблетки для снижения лептина. Отправил бы меня на анализы.
Добрый день, повышенная тяга к еде может быть не только при лептинорезистентности, но и при инсулинорезистентности, нарушенной функции щитовидной железы и дефицитов витаминов и микроэлементов (цинк, хром, селен), т.е. нужно обследоваться и работать с гормональным фоном и дефицитами. На сегодняшний день, к сожалению, нет препаратов, снижающих лептин напрямую. Списки полных анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
Про яблоки было смешно😂 Т к недавно отказалась от шоколадок и заметила как стала наяривать на фрукты😂 Вообще очень полезная для меня информация! Спасибо 🙏🏻 Все время хочу есть! Раз 2-3 месяца беру себя в руки и пытаюсь держать режим.Правильно питаться и убираю всякую гадость. Максимум держусь 5 дней и потихоньку возвращаюсь обратно к старым привычкам. Психую! Ахах да еще перед началом новой жизни устраиваю себе обжорство , так сказать прощаюсь. Вот это и привело к тому что сейчас имеется
Спасибо. Теперь понятно, зачем идти к эндокринологу... Мой папа всю жизнь болел диабетом, ходил к эндокринологу, но я так и не поняла зачем... Только получал манинил 5 и все! Спасибо, очень хороший канал, прекрасный врач! Успехов, здоровья и всего-всего самого-самого 💕💕💕💕💃🌼
Здравствуйте, Ольга Михайловна! Хочу выразить огромную благодарность, вы врач от бога! Я смотрю ваши ролики и все понятно , чётко, ясно, грамотно. Благодаря вам, я начала отслеживать свое здоровье. У меня всегда высокий сахар был, теперь наоборот.Сахар упал до четырёх. Как поднять сахар?
Добрый день! Рада быть полезной! Возможно, нужна коррекция сахароснижающей терапии (уменьшение дозировки препаратов), обратитесь к лечащему эндокринологу.
Уже 4 года борюс с чувством голода. Вес по немножко снижается, но чувство голода никак. 83 кг, 1,83 м. Но чувство голода тревожит. Есть такое с раннего детства, когда ел много белого хлеба с вареньем и молоком, вечером, перед сном. В советское время интернета не было. А сейчас хорошо, что компетентные врачи блогерством занимаются. Очень помогает.
Начала худеть с большого веса... И чувство голода поначалу было просто невыносимым. Все время хотелось что-нибудь пожевать. Помог Турбослим. В составе компоненты, которые снижают чувство голода - экстракт гарцинии, пиколинат хрома, бромелайн. Есть стало хотеться меньше, отступила тяга к сладкому. Пила в комплексе и дневной и ночной. Главный результат - это то, что уменьшилось количество срывов, и стало проще придерживаться правильного питания.
Уважаемый доктор, приезжайте к нам в Луганск. Очередь к вам на приём будет нескончаемая! У нас в городе заниматься диабетиками и преддиабетиками не торопятся наши доктора.Сдать анализы - это просто нереально. Да если и сдать - я не верю в их достоверность.В поликлинике реактивов нет вообще, только частные лаборатории. Лечимся по вашим лекциям! Спасибо, что вы есть.
Постоянно точила все, что вижу в холодильнике. Начала питаться по советам Ольги. Убрала сахар, булки, хлеб. Много белка, овощи, макароны с утра ц\з иногда. Витамины мне терапевт выписывает, берокка, цинк, уколы группы в итд. Есть перестала хотеть, с работы прихожу и не ем, это для меня вообще нонсенс. Если хочу есть между приёмами пищи, беру орехи, омлет, сыр, чисто ржаной хлебец. Ольга, вам спасибо от души❤
Стала также питаться. А белки вдруг спровоцировали подагру. Это оооочень неприятная штука как оказалось
А я только что проходила мимо свежей выпечки,как вкусно пахнет свежими пирожками с вишней,а тесто какое мягкое,а какие они сочные!Хотите же,вы же прям обожаете запах свежего хлеба,я знаю!❤😊
А только ли белки? А красное вино? При диабете тоже бывает нарушение пуринового обмена.На ю тубе есть материалы международной конференции , 20021 г. Интересные пересмотренные материалы по питанию. Не все.врачи знают, в т ч. в частных клиниках
@@user-p6o2c фу чё за блевотина запахи пекарни
@@user-nb9fs4ng6s Проблема не в белках. У Вас проблемы с почками наверное, проверьте обязательно
Сколько себя помню, у меня постоянно чувство голода.
Встаю из-за стола голодным.
Лет тридцать назад набрал сто тридцать кило при росте 170.
Конечно постоянно болел. Тяжело болел.
Не буду мусолить.
Сейчас 85 кг.
Постоянно голодный.
Но не ем.
Вернее, очень мало ем.
Примерно четвертую часть того что раньше ел.
Всё равно ведь ешь - не ешь, а постоянно голодный.
Зато здоров. Хвала Аллаху Милостивому Милосердному.
Вы молодец, что так похудели и держите. В Вашем случае может даже хорошо, что голод не проходит. Когда человек часто голоден и голод можно утолить- это капкан, там осознание "ешь-не ешь, а толку нет" так и не приходит и люди в вечной зависимости
А у меня постоянный голод, а если не поем вовремя, то голова болит
А после еды плохо, прям слабость какая-то.
@@Виктория-э6к1г слабость и сонливость после еды обычно говорит об инсулинорезистентности. Знаю по опыту. Я вырубалась прямо за столом. Интервальное голодание помогает,но надо привыкнуть (головные боли, тошнота и боли от голода меня преследовали какое-то время). Я схуднула на интервальном и физнанрузках и стало немного легче (но надо ещё худеть, может вообще поборю эту гадость). И если не бороться с инсулинорезистентностью, то очень высок риск развития диабета.
@@Виктория-э6к1гвы переедаете значит,или кушаете вредную еду
Я где-то читала, что постоянное чувство голода это нехватка хрома, как одна из причин. Его можно восполнить продуктами, богатыми хромом или витаминами или БАДами.
Если бы все доктора были такими грамотными и внимательными к пациентам, не было бы столько больных!!! Благодарю Вас, даже не знала причину такого голода!!
Если бы люди внимательно относились к своей жизни то не было бы столько больных! Люди за машиной лучше следят, чем за своим организмом. При упоминании в разговоре о этом, почему то с их стороны агрессия. Люди готовы сдохнуть, но не изменить своим привычкам
У меня растёт живот, может кто-то в нем живёт, нет никто в нем не живёт, просто кто-то много жрёт.
Ха-ха-ха 😅😅😅
😅
Если есть много и целый день капусту сырую и салат то точно не поправиться! От белка тоже не поправляются. А вот от сладкого, дрожжевого и мучного точно можно. Доктора Берга послушайте, полезная инфо.
😂😂😂
@@АнжелаПоддубная-э4т ем капусту, очень люблю ее, но могу от нее к вечеру, сразу набрать 1-2 кг
Доктор, Вы спустились с небес для нас, сколько много знаний получили диабетики, дай Бог Вам здоровья и процветания!!!
А без доктора вы не знали, что жрать надо меньше?
А Вы не в курсе,что хамить надо меньше?
@@МаринаИванова-ч3л если бы сталкнулись с этим,такого не писали бы,человек себя не контролирует и привести питание в норму ооочень тяжело,желаю вам с этим не столкнуться !
@@nastushka82 вот именно столкнулась в менопаузу. Пошла к эндокринологу, теперь строго три раза в день, и порцию пополам делю.
@@МаринаИванова-ч3лвот верно ,надо кушать меньше а ни набивать живот потом думать как скинуть весь
Как всегда очень понятно. СПАСИБО,что вы повышаете наше самообразование.здоровья вам и вашим близким.ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ.
Огромгая благодарность нашему народному доктору и красивой женщине.
Вы потрясающий Доктор! Который не запугивает, а внятно объясняет что происходит и что с этим делать. Спасибо!!!
Очень вам благодарна, Ольга Михайловна, за грамотную подачу правдивой информации! Храни и спаси Господь вас и ваших родных, близких и пациентов!
Очень ценная информация.У меня глаза открылись на многие моипроблемы.Спасибо,огромное человеческое спасибо.
Это просто чудо, что наткнулась на ваш ролик. Завидую тем больным с кем вам приходится столкнуться. У нас в поликлинике ни так. Третий год хожу к терапевту, жалуюсь на боли в сердце, после осмотра, говорит...- ой это старчиские изменения. Через полгода, жалуюсь на частые головные боли, ответ тот же...-- это старческие изменения. Через три м- ца обращаюсь с болями в правом боку, ответ тот же. Ни каких направлений на анализы или к специалистам. Вот так и живем и занимаемся самоличением. А вам здоровья и всех благ.
а собственный мозг Вам на что? Кстати, симптомы гипотиреоза Вы назвали. Но Т4, если лептин высокий конвертироваться в Т3 не будет, надо комбинированный препарать или с Тиромелем заморачиваться.
У нас также пришла говорю мне плохо ночью в жар кидает по утрам болит голова мне так же одна сказала климакс,хотя у меня днём всё нормально
Спасибо доктор, очень хорошие видео, много чего начинаешь понимать от чего такая тучная только с вами, дорогой доктор, много даете материала наиценнейшего , спасибо вам большое.
Прекрасный доктор. Доступное объяснение, грамотная речь, спасибо♥️🌹
Как же это мне знакомо!!! А вот моему врачу, скорее всего, НЕТ. Если прийти и попросить направления на эти анализы, то скептически скажут, что слишком умная😂😂😂. Витамины пью сама себе назначенные, по вашим урокам, потому что на приёме говорят.... Хотите.... Пейте.... ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!
Анализы платно можно сдать без направления в любой лаборатории.Таких полно. Я так и делаю
Да, да именно так!
@@olgab.8778 это и называется самолечение. Сейчас рулит самолечение, помоги себе сам. Инфа из интернета, спасибо хоть врачи в интернете есть, которые помогают.
@@Natali-xn3eo какое самолечение? Сдать анализы? После сдачи к врачу!Денег жалко на себя? Ну то кто виноват?))
Ну даа, для этого то отчисления от зарплаты состовляю 30% чтоб потом за свои кровные еще ходить и делать то что можно сделать по полису омс
Как бы я хотела наблюдаться у вас, завидую вашим поциентам. Здоровья Вам дорогая вы наша.
Добрый день! Спасибо и Вам здоровья. Записаться на консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
За все мои 40 лет не встречала такого умного врача
Ну наконец поняла причину своего голода и что с ним делать. Большое спасибо!!!
Слушаю вас и завидую тем людям, которые могут попасть к вам на приём!!!
Согласна с Вами, на все100%. Счастливые те люди, кто попадает к Ольге Михайловна!!!!
@@ВалентинаДенисова-к3л но столько время не дают для приема врачам 15мин за это время не расскажут
А я завидую людям, которые едят сколько хотя и что хотят, но на вес это не влияет.
@@ПростоЯ-б7с6ш 😀😀😀Вы молодец!
Всю жизнь держу себя в руках и всю жизнь 90 и чуть больше кг. Похудею до 85, но моя радость не долго длится. Сон нарушен, бессонница мучает постоянно. В летний период встаю в три часа наверное ночи надо сказать. Порой не знаю как снизить вес, особенно сейчас! Молодая была, диеты помогали, а сейчас движения мало и вес не падает, при скудном питании.
@@ВалентинаДенисова-к3л в Махачкале в Лекаре рядом с онкологией есть точно такой врач, зовут Софьей и они чем то похожи и так же Софья терпеливо объясняет
Оленька если бы все врачи были бы как вы тогда небыло бы столько больных я здаю кровь на анализ в три месяца раз и мой лечушчий врач не спросил что вы кушает что у вас такой сильный подём сахара а от вас я много полезного услышала спасибо вам .
Не врачу надо спрашивать,а вам не тянуть в рот что не попадая.
Ольга Михайловна благодарю Вас за очередную полезную лекцию
Добрый день! Рада быть полезной!
Ура!))) Как оказывается все взаимосвязано!))) Спасибо!)))
Спасибо вам оля! Как жаль что мы раньше незнали вас. И о какое счастье что вы есть. Так все грамотно доходчиво спокойно, еще никто не обьяснял людям про их проблемы . Хочется вас слушать и слушать . И решать свои проблемы.спасибо и большой поклон за вашу работу.
Как же хорошо, что вы у нас есть!!!‼‼‼‼‼♥️
Все ясно и понятно.Спасибо ,доктор Ольга Михайловна за то, что доносите полезную информацию.
Очень хотелось бы чтобы таких врачей было больше,такие врачи любят свою работу и любят людей .
Умница! Спасибо за ваш труд и доходчивость объяснений.
Какая Вы умница. Спасибо огромное. Да я тоже страдаю от зажоров, срываюсь. Постоянно терпишь чувство голода и из за этого срывы и вес не точто стоит, а растёт. Думаешь только о еде как дур..
Добрый день! Нужно выяснять причину, почему растет вес. Вам нужно сдать общеклинические анализы, биохимию крови, обследовать гормональный фон (гормоны надпочечников, пролактин, инсулин, лептин и т.д.), обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов. Вес может расти на фоне высокого инсулина, пролактина. Списки анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
Огромное спасибо вам🙏🌺... Пересмотрела несколько раз👍... У меня Лептин 23,8...постоянные срывы, нет сил, апатия... Вес стоит на месте уже 3 месяца, при диетах🤦♀️ и физнагрузках... Думала, как все говорят, что я безвольная и загоняюсь... Вес 70/ рост 158/ 40 лет... Ещё не всё потеряно!!! Спасибо. 🌺🌺🌺
Спасибо доктор, конечно врача эндокринолога из нас не получится, но полученные знания бесценны. Теперь уже хоть немного понимаешь как себя вести в каких-то ситуациях. Получается , что правы ниже прочитанные комментарии,, помоги себе сам,,
Почему не получится из нее врача-эндокринолога, если она уже врач.? Вот что за людишки...
@@file3589 написано ИЗ НАС!!.. т.е. из слушателей. Причём тут доктор читающий лекцию?
@@file3589🤷🏻🙆🏻🤦🏻
Вы очень приятно говорите вы очень умна. Спасибо за все советы
Благодарю.Люблю ваши объяснения,очень подробные,низкий поклон.
Фолевая кисдота и вит В 12 можно вместе принимать
Спасибо, дорогая Ольга Михайловна, за нужные знания, изложенные так доступно!
У меня папа 93года и маме 90лет просят кушать через 1-1,5часа .Как
Мне быть?
@@МарияЛюбас-т6ь у нас бабушка 94 года готова кушать целый день
Обожаю Вас слушать! Какая подробная информация!
Какой умный доктор. Спасибо вам🎉
Мне нравится все, что говорит Ольга Павлова.
Вы такие открываете нам тайны, просто не могу подобрать слова восхищения. СпасиБо Вам огромное!
Спасибо, большое, Ольга Михайловна. Видно, что Вы замечательный и грамотный специалист. Рассказали всё чётко и понятно. Всех Вам благ! 🌹🌹🌹🌹🌹
Доктор, большое Вам спасибо. Живу по вашим лекциям..мне 69лет обнаружила у себя диабет 2 типа с инсулинорезистентность. Нормализую питание. Рада вас слушать❤️❤️❤️
Вам поможет ходьба
Ой, какое полезное видео! Очень-очень! Спасибо, доктор!
Спасибо! Я до похудения так же страдала таким диким голодом, ела и плакала, не могла остановиться. Иногда ела до такого состояния. что начинались сильные боли в желудке, а есть все равно хотелось. Мне помогло то, что у меня обнаружили диабет (как бы это не звучало странно) и одновременно у меня очень заболела поджелудочная . Я так испугалась, что совсем отказалась от мучного, сладкого, фруктов, каш и остальных углеводов. И через неделю я вдруг поняла, что нет такого дикого голода, я начала чувствовать вкус продуктов, вроде бы обычных, но совсем по другому. Потом я поняла, что это называется кето))) Я похудела на 46 кг, сейчас я уже не на кето, а на низкоуглеводном питании. Вес сохраняю уже 3 года. Ваши видео мне очень помогают повышать свой уровень знаний. Вы делаете очень важное дело! Ведь на приеме у врача внимания каждому пациенту минимум, все сводится к выписыванию препарата, объяснять им некогда.
А что с диабетом , сахар в норме?
@@ЕленаОбухова-г9д да, 5,7 натощак и 6, 5после еды
Ещё пожалуйста скажите , как долго у вас уходил вес ?
@@ЕленаКолодченко-с9ц не верите! С таким сахаром натощак,сахар ваш после еды будет до10 а может и выше!!!
@@ЕленаКолодченко-с9ц а что же вы кушаете?
Ольга Михайловна Вы врач от бога! Спасибо Вам большое за Ваш труд. Очень жду Ваши советы.
Это же всё элементарщина, за что благодарить. Закон один, меньше жри больше двигайся
Доктор от Бога!
Большое Вам, человеческое спасибо!
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
врач на своём месте👍 Спасибо за инфо)
Добрый день! Спасибо! Рада быть для Вас полезной!
Просто Шикарный доктор 👩⚕️ Как Внутренне так и Внешне😜💯🤝👍
Все так доходчиво и понятно. Ольга у Вас очень красивые руки, прям любовалась.
Ольга , вы ангел ❤ Огромное спасибо за грамотные разъяснения , теперь понятно , почему постоянно хочется перекусить 🤔 И надо менять работу , уже давно собираюсь , я работаю сутками и они мне тяжело даются , в последнее время . С таким графиком , всё нарушается , сон в первую очередь и ночью хочется есть .
Вы огромная Умничка! Благодарим вас за ваши труды, информация ценная....Успехов и Божьего благословения
гукова Галина.Спасибо за ценную информацию.Я лежала в областной больнице с дроблением камней в 2х почках больше 15дней.Выписапили с температурой и осложнениями.Самочувствие хреновое.Врач эндокринолог выписал мне витамины после которых мгновенное увеличение веса.Хотя перед употреблением я сказала что склонна к быстрому набору веса.Вот теперь борюсь с этим лишним весом.Радуюсь ВАШИМ советам по правельному питанию.
Ольга Павловна!Вас слушать -одно удовольствие!Все просто,понятно и только основное,без "воды".
Расскажите, пожалуйста,как бороться с повышением аппетита во время менопаузы 🙏🙏🙏
Здравствуйте. Спасибо за тему про питание во время менопаузы, подумаем насчет этого видео.
@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо, мне видео очень понравилось!
А я уже 15 лет ищу ответ на свой,вопрос и нигде не могу на него найти ответ.
Это усталость, головокружение после еды. Я не переедаю. Вот пример из моего дня: поела куриное филе и гречку на воде и стало плохо, закружилась голова, туман в голове, понизилась концентрация. На следующий день съела овсянку 50гр и креветки тоже самое, выпадаю из жизни на 2-3 часа. Изучила все про гистамин, тиамин, не ем эти продукты. Как я понимаю в гречке и овсянке их нет,... это так мешает жить. И нигде нет полной информации, почему людям плохо после еды.
Читала у блогеров пропагандирующих кето, что якобы это из-за углеводов, но люди пишут, что не едят их, а все равно впадают в сонливое состояние.
Занимаюсь этой темой давно, так и не нашла ответ. Подозреваю, что может быть связано с анемией, густой кровью, читала, что есть продукты вызывающие сужение сосудов и расширение, все симптомы похожы как при гипогликимии, но уменя сахар в норме. Я даже делаю замеры сахара, чтобы понять, но у меня пока все в рамках нормы. Есть четкая закономерность, прием пищи-упадок сил, с понижение концентрации.
Сейчас пробую отказаться от кофе, других вариантов пока не знаю.
Появился страх к еде.
Если Вы поднимете эту тему, буду очень признательна.
Вроде и аппетит такой , же как раньше , а вес растет
Очень позитивная личность🙂. Благодарю за важную информацию!
Милая дорогая вы наша! Там где я живу невозможно даже к эндокринологу попасть! А про такой анализ даже можно и не заикаться! Никто делать даже платно не будет, пошлют в тверь, я из тверской обл. А до нее надо добраться часа 4 и не факт что примут вот и сидим мы диабетики и выживаем кто как может. Спасибо огромное что хоть вы нас информируете что да как, ато ведь совсем ничего не знаю низкий вам поклон! Долгих вам лет и процветания в вашем деле!🙂
контент топ, автору спасибо. Мало кто говорит про вред перекусов яблоками, а это действительно так, в яблоках много сахара и они еще сильнее разгоняют аппетит, хотя все их считают супер-диетической едой
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Я с удовольствием посмотрела это видео, вынесла для себя несколько полезных моментов. Ну вообще сдержать голод мне помогает чай эвалар био для контроля аппетита из алтайских трав и изготовленный по международным стандартам.
Умница и Молодец. Дана начальная информация, можно дерзать. Спасибо! 👍👍👍
Наконец-то кто-то делится действительно знаниями, а не воду льёт. Спасибо.
Супер! Спасибо! Я впервые сдала лептин (лечащий врач новый прописал). И реально, всё как вы описываете! Спасибо❤
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!Будте здоровы и СЧАСТЛИВЫ!!!
Ольга Павлова, умничка!
Разложила все по полочкам
У меня всю жизнь повышенный аппетит. Держусь. Никогда сахар не повышен, вообще отклонений в анализах нету. Сейчас у меня несколько лет гипертиреоз, я бы не сказала,что кушать хочу больше 😅😅, только вечером невыносимо. Не худая уже при этом. Вот что это. Часто жидковатый стул по несколько раз в день.
Все очень грамотно вы обьясняете ,все нравится
Спасибо вам большое, стараюсь тоже на приёмах объяснять, я гастроэнтеролог, но эндокринологу очень люблю
Спасибо! Счастья вам от всего сердца! И сил!
Вот бы такого доктора да во все города!да во все больнички!да всем кому нужна помощь!вот бы тогда!!!песня!Спасибо доктор за все пояснения и разъяснения,будем работать над собой.Вам всего доброго!!!
Вы говорите юрунду. Вы сами то что никогда не делаете учите нас пустая речь которым нам полным людям ни чем не поможет
Такие умные и внимательные доктора только в ютуб
Да только в Ютубе так рассказывают п на прием придёшь скорее таблетки и все
@@ПарсихатОмарова зачем слушаешь,если ерунда?
@@verasaran5063 надежда умирает последней 😀
Гукова Галина. Как всегда интересная информация иочень содержательная и очень доступная.Удачи вам доктор во всем.Я жду ваших новых бесед.
Добрый день! Рада быть полезной!
Огромное спасибо доктор за полезные советы!! '
Ну какая же вы умница да еще и красавица слушать вас одно удовольствие
У меня был такой постоянный голод всю жизнь и я думала что со мной что то не так. А потом когда перестала есть мучное и сладкое и чипсы, голод прошёл. Успешно худею. Наверное у некоторых гормональные сбои а у многих просто очень неправильное питание.
Добрый день! Совершенно верно!
Спасибо вам большое за такую нужную и полезную информацию❤Вы лучшая❤
Спасибо, Ольга Михайловна!
Было здоровье,небыло лишнего веса. Страдаю остеохондрозом,сон нарушен,стала резко набирать вес. Вывод:ваши советы для здоровых людей!
Мне сильно облегчили состояние при остеохондрозе ортопедические накладки на спинку стула ,которые на вайлбериз и озон продаются.Они с изгибом в районе поясницы и облегчают сидение.Хорошо купить там же даже недорогие ортопедические стельки,которые помогают правильно ставить стопу и снижают нагрузку на позвоночник.Ещё хорошо работает даже небольшая гимнастика с ребристым валиком для йоги и пилатеса.По началу это немного больно,но потом наступает облегчение.
@@Булочкасмаком-л3щ спасибо за совет.👍
Спасибо,Доктор!Храни вас Бог!
Спасибо Оль6а Михайловна все четко и профессионально, умница, красавица.
Спасибо неожидала услышать простыми словами объяснили очень благодарна вам
Доктор , вся надежда на Вас !
Благодарю доктор за подробное объяснение данной темы. Всё понятно и доступно.😘
Спасибо! Надо постоянно работать над собой.Вы большая молодец так внятно иуверенно, что болезнь можно лечить.и жить и радовться.Вы изумительная .Спасибо вам.Счастья вам!
Спасибо доктор!Я не проверялась на сахар,на лептин,но проблемы есть и с чувством голода есть,причем,когда на работе,то такого зверского голода нет,а вот на выходных как с цепи срываюсь.Живот большой при худых ногах,руках,это явно признак бешеного кортизола.Что делать не знаю.Денег на обследования и лечение нет от слова совсем.Предпенсионный возраст и работаю уборщицей,чтобы как то дожить до пенсии,ну или что там еще придумают через пять лет...
Добрый день! В Вашем случае очень важно избегать быстрых углеводов: сладости, мёд, выпечка, белый хлеб, добавить в рацион побольше белка, клетчатки (зелень, зеленая редька, стручковая фасоль, капуста).
@@ОльгаПавлова-ю7с как к вам записатся?
Ну что обследовались? Как там у вас
Какая умница! Благодарю Вас! Таким докторам вести бы он- лайн индивидуальные консультации.
Добрый день! Записаться на онлайн - консультацию можно через сайт ольгапавлова.рф, либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
Спасибо за ваши знания.За то что делитесь.Прям лекции.Удачи Вам.
Спасибо Вам большое за полезную информацию!
Спасибо большое за интересную лекцию👍👍👍
Что делаем?
1. Фруктозу сводим к минимуму (2 фрукта в день).
2. Жировые отложения уменьшаем
3. Медикаментозное лечение.
4. Восполняем витамины и микроэлементы .
4. Режим дня( нормализует сон).
Потрясающе..
Благодарю 🧡
Пункт 3, вычеркиваю.
Все витамины пью, вес не большой но надо снизить 5 кг, все анализы в норме все равно голод и незнаю что делать, углеводы ем немного яблоко в день , у врача эндокринолога была Платно 🤔вес стоит уже 5 лет!
@@Natalia-uk6vx попробуйте яичную диету. Помогает!!! Минус 10 кг за 2 мес. Как альтернатива, замените ужин на коктейль (огурец+сельдерей). Удачи!
Спасибо огромное, информация бесценное. Здоровья Вам и Вашей семье
Добрый день Ольга Михайловна!) очень интересно. Благадарю Вас.
Спасибо большое ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА за полезный ролик💞
Я думала, что я обжора. Есть хочется аж до не могу , хотя только поела.
Спасибо вам. Еще бы у нас найти специалиста, который бы прописал, подсказал эти таблетки для снижения лептина. Отправил бы меня на анализы.
Добрый день, повышенная тяга к еде может быть не только при лептинорезистентности, но и при инсулинорезистентности, нарушенной функции щитовидной железы и дефицитов витаминов и микроэлементов (цинк, хром, селен), т.е. нужно обследоваться и работать с гормональным фоном и дефицитами. На сегодняшний день, к сожалению, нет препаратов, снижающих лептин напрямую. Списки полных анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
Какая интересная информация. Очень ново для меня. Спасибо, доктор ❤
Как громатно спасибо вам большое
Про яблоки было смешно😂
Т к недавно отказалась от шоколадок и заметила как стала наяривать на фрукты😂
Вообще очень полезная для меня информация!
Спасибо 🙏🏻
Все время хочу есть!
Раз 2-3 месяца беру себя в руки и пытаюсь держать режим.Правильно питаться и убираю всякую гадость.
Максимум держусь 5 дней и потихоньку возвращаюсь обратно к старым привычкам.
Психую!
Ахах да еще перед началом новой жизни устраиваю себе обжорство , так сказать прощаюсь.
Вот это и привело к тому что сейчас имеется
Как приятно Вас слушать, какая Вы умница!
Умничка, обожаю Вас Слушать так понятно,доносите Спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо. Теперь понятно, зачем идти к эндокринологу...
Мой папа всю жизнь болел диабетом, ходил к эндокринологу, но я так и не поняла зачем... Только получал манинил 5 и все!
Спасибо, очень хороший канал, прекрасный врач! Успехов, здоровья и всего-всего самого-самого 💕💕💕💕💃🌼
теперь язнаю почему постоянно хочется что-то пожевать, большое спасибо Вам
Здравствуйте, Ольга Михайловна! Хочу выразить огромную благодарность, вы врач от бога! Я смотрю ваши ролики и все понятно , чётко, ясно, грамотно. Благодаря вам, я начала отслеживать свое здоровье. У меня всегда высокий сахар был, теперь наоборот.Сахар упал до четырёх. Как поднять сахар?
Добрый день! Рада быть полезной! Возможно, нужна коррекция сахароснижающей терапии (уменьшение дозировки препаратов), обратитесь к лечащему эндокринологу.
Уже 4 года борюс с чувством голода. Вес по немножко снижается, но чувство голода никак. 83 кг, 1,83 м. Но чувство голода тревожит. Есть такое с раннего детства, когда ел много белого хлеба с вареньем и молоком, вечером, перед сном. В советское время интернета не было. А сейчас хорошо, что компетентные врачи блогерством занимаются. Очень помогает.
Доктор, напишите, какие именно препараты можно пить, чтобы привести в норму лептин?
Узнали??? подскажите пожалуйста..
Тоже интересует. @@ВикторияИгоревна-ц7ъ
@@ВикторияИгоревна-ц7ъзапишитесь к врачу
Начала худеть с большого веса... И чувство голода поначалу было просто невыносимым. Все время хотелось что-нибудь пожевать. Помог Турбослим. В составе компоненты, которые снижают чувство голода - экстракт гарцинии, пиколинат хрома, бромелайн. Есть стало хотеться меньше, отступила тяга к сладкому. Пила в комплексе и дневной и ночной. Главный результат - это то, что уменьшилось количество срывов, и стало проще придерживаться правильного питания.
Лекция интересная . Спасибо.
Уважаемый доктор, приезжайте к нам в Луганск. Очередь к вам на приём будет нескончаемая! У нас в городе заниматься диабетиками и преддиабетиками не торопятся наши доктора.Сдать анализы - это просто нереально. Да если и сдать - я не верю в их достоверность.В поликлинике реактивов нет вообще, только частные лаборатории. Лечимся по вашим лекциям! Спасибо, что вы есть.
К какому именно врачу? Диетологу. эндокринологу, акулисту ??? 😁Спасибо!!! Отличные лекции, плзнавательнве, полезные.. Спасибо !!!
Проктологу.
Большое спасибо вам, Ольга! ❤
Благодарю Вас 🙏 доктор!!! 👍🌹☀️❤️