الحل لشراهة الاكل وادمان الطعام -- Binge Eating Disorder

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع:
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي للوصفات:
thisisdrwaad.com
للاشتراك في جروب المتابعة للصيام المتقطع:
انتظر فتح باب الاشتراك قريبا
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
link article "the biology of binge eating:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
(0:00) الاعلان عن فتح الاشتراك في التحدي
(1:35) ايه هو اضطراب ادمان الاكل
(6:30) التشابه بين شراهة الاكل والادمان
(9:47) اسباب شراهة الاكل
(14:20) الجانب النفسي لادمان الاكل
(19:32) انسب دايت لعلاج ادمان الاكل
#intermittentfastiing #insulinresistance #lowcarb

[@DrWaadAminFitnessNutritionist]

0-1:34 الاعلان عن فتح الاشتراك في التحدي
1:35-6:30 ايه هو اضطراب ادمان الاكل او شراهة الطعام
6:30-9:47 التشابه بين شراهة الاكل والادمان
9:47-14:20 ايه الحاجات اللي ممكن تسبب شراهة الطعام
14:22-19:32 الجانب النفسي لادمان الاكل
19:32- لاخر الفيديو: انسب دايت لعلاج ادمان الطعام
enjoy

[@ghadamamdouh3207]

دكتور وعد ممكن سؤال لو حد مثلا شاف الحلويات وضعف قدامها وحطها فى فمه بس بعد ما حطها وقبل ما تدخل معدته رجهعا هل كده يعتبر اخد السكر اللى فيها او مثلا الانسولين بتاعه اترفع حتى لو مبلعهاش بس هو مضغها فى فمه بعنى وحس بطعم السكر ممكن الرد ضرورى رجاءا

[@DifafomniyhDifafomniyh]

دكتور عايزه اشترك بس بيكون الشرح بالانقلش او عربي لاني معرفش انقلش خالص وعايزه اخس ياليت تفهميني النقطه دي
حبكون فيه صعوبه في الاشتراك ولا مافيش مشاكل

[@user-sb6pe1oy1k]

@@DifafomniyhDifafomniyh انا كمان عايزه اشترك فى التحدى ومش عارفه

[@lastcasual5968]

عاش بجد على الكومنت دا ♥️♥️🔥

[@tasneemvoiceover3313]

لو حد فيجن فى نظام اكل فى التحدى و لا مينفعش لو حد فيجن

[@saraalaa8862]

يا ريت تعملي فديو عن الأطفال تحت ١٨ سنه و يتعاملو ازاي مع الاكل و ضغوطات المجتمع

[@shahdelroby2775]

ايوه بليز يا دكتور 🙏

[@christeentharwatshafiktadr6016]

ياريييييت

[@wafaaibrahem9020]

يا ريت فعلااا👍🏻👍🏻

[@rawanth5055]

صح انا ابغى ارتب جسميي بس اخاف اضر جسمي

[@ibtissambasso1505]

ياريت

[@xiugad21]

صراحة هذا النوع من الاضطرابات في الاكل خصوصاً نادر فيه المصادر العربيه و قليل من المُدربين و المُدربات حقين التغذيه يهتموا فيه صح انه هو جانب نفسي بس برضوا لازم يهتمون فيه
اشكرك يا كوتش من النوادر العرب الي تكلموا فيه أنتِ 💕

[@neerihs]

أكتر حاجه بحبها في د وعد أنه كل ما أحضرلها أكتر بجد بستفاد جدًا مش بس في موضوع الدايت لا. فتحتلي عقلي على أمور كتير وزادت ثقافتي بشكل كبير

[@marya3058]

ممكن تعطينا امثلة ليوم علاج الbinge eating بلييييز حرفياااا عقدتي بالحياة 🥺🥺🥺🥺🥺🥺💔💔💔💔

[@rosehani6521]

ومن لم تكن فلسطين قضيته الأولى ، فلا قضية له ولا مبدأ 🇵🇸
- الساكت عن فلسطين "شيطان أخرس".
#FreePalestine #savesheikhjarrah #Palestine #فلسطين #انقذوا_حي_الشيخ_جراح #القدس #الأقصى
بتمنى الكل يدعمنا... وذلك اضعف الإيمان
اخوتكم من فلسطين

[@mahanasser5390]

عندى المشكلة دى فعلا واخر اليوم بجلد نفسي لدرجة انى ببقى كارهة نفسي وبعد اقول لنفسي اد ايه انتى مش بتعرفى تتصرفي واد ايه مش بتعرفي تديري حياتك
مع أن فى أوقات بتعدى عليا بيبقى عندى فيها إصرار على الاكل الهيلثي بطريقة مش طبيعية

[@manalibrahim4291]

عسولة انتى يا د. وعد قدمتى كلام علمى بطريقه مبسطه واديتى الامل لكل حد عنده المشكلة دى
وحسيتك حاسة بيهم اوى

[@samargad2871]

انا بيحصلي كده وحضرتك اول دكتور شوفتها تشرح الموضوع ده بالتفصيل زي ما بيحصل
اشطر دكتور وعد❤️❤️❤️

[@DrAfrodet_Osama_biology]

لسه واخدين الموضوع ده فالكليه وحرفيا انتي شرحتيه بإبداع والله افضل دكتور وافضل محتوى اترشحلي اسمعه عالاطلاق ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💙

[@emanlabib3817]

إللي بتقدمبه يا دكتور وعد مش طب وعلم بس دا كمان معاه طريقه لتغيير الmindset وتغيير طريقه التفكير في كل حاجه . إنتي رائعه بحبك جدا

[@bouamraamina1329]

شكرًا د.وعد جزاكي الله خيرا
كنت حاسا انك بتتكلمي عني بالضبط والله الفيديو جاء في وقته 😘

[@ghadashafik6789]

بجد انتى اكثر من ممتازه. وبتتكلمى كلام من أرض الواقع بالضبط وبتحليلى الواقع بالضبط
انا طبيبه وفعلا مستمتعه جدا جدا بكل فيدهواتك. برافو دكتور وعد. بالتوفيق ديما

[@sassyknot]

سبحان الله بقي لي يومين ببحث وسمعت كذا حد عشان خاطر بنتي وبعدين بفتح وبنتي جانبي وسمعناه سوا هي اللي اتشدت للفيديو من نفسها
وفي الاخر بتقولي دكتورة وعد دي حلوة اوي

[@user-kz7jq4nm9g]

د.وعد فوووق الممتازة

[@user-kz7jq4nm9g]

حلقة في منتهى الامتياز بس الواحد محتاج يسمعها ٣ او٤ مرات

[@missdema3798]

Wow this is the first time I hear this. I suffer from binge eating since 2013, I tried many things but the things I just heard from you it makes soooo much sense. Thank you so much ❤️❤️❤️ I wrote everything you said in papers. Thank you this is very very helpful

[@laurielsaad]

Thank you so much Dr Waad, I am following you from Canada, you have changed my life and all your videos are very educational. Keep up the great work. God bless 🌹

[@do7am636]

شكرا بجد على الفيديو انا مكنتش متخيله ان حضرتك هتستجيبي لكومينت ...سعيده بيه جدا فعلا...

[@mahasamir7262]

أول مرة حد يقول أن المشكلة مش في الأرادة!!! شكرا بجد .. ادتيني أمل ❤

[@user-hz8bh3ix2d]

جزاكم الله خيرا
من جد شكرا على الشرح الوافي
وعلى رسالة التشجيع
فعلا تغيرت فكرتي حول الموضوع وفهمت ليش بعمل كده انا عندي جانب من الاكل بشراهة ولكن ان شاء الله راح تتحل قريبا

[@doaaqasaby2248]

بجد عظييييم جدا الفيديو يا رب يساعدني في المشكلة دي باذن الله جزاكم الله خيرا

[@hmmma1a1]

شكراً شكراً شكراً يا د. وعد
فعلاً شرحتي حاله بمر بيها و مش عارفه لها تفسير..👏
حلو اوي الدمج بين التغذية و علم النفس..
ربنا يوفقك دائما 💚❤️

[@manalrizk1180]

شكرأ علي امانتك واجتهادك المستمر لتبسيط المعلومات أنا مريضة بالروماتيد ولا استطيع عمل تمارين اول مرة في حياتي استطيع امنع العيش بفضلك انت شكرا لك وانا اول مره اكتب تعليق لاي احد وانت تستاهلي كل الشكر علي مصداقيتك

[@mariamsaleb1644]

احسن حد يقول معلومات صح ومدروس ومقنع Dr waad Thanks

[@leenalhalabi6322]

الله يعطيكي الف عافية د. وعد كل الاحترام لجهودك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-xc9zc7hu9p]

انتي ممتازه بجد و احلي حاجه انك بتتكلمي ب evidence مش اي كلام و خلاص 👏👏👏

[@amiraadel907]

Wow great... In my opinion I think the psychological side in the Diet is more important than the diet itself... keep going 👏👏👏

[@sooshh5654]

الحقيقة كمية المعلومات يلي مناخدها منك فظيعة ....عنجد شكرا 👍👍👍👍

[@neamahassan8467]

تحفة يادكتور ❤️ ياربت تعمليلي سلسلة فيديوهات عن الحالة دي

[@sallysoso2873]

أحلى دكتورة في الدنيا بحبك كتير غيرتيلي تفكيري عن الأكل والجسم 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

[@momeski4525]

Dr waad is speaking facts all day long 🙌🏽, agree with everything you say, i remember the first time that happend to me after my first bodybuilding show, i was young and dieted the wrong way, i ended up winning, but after the show i was not able to stop eating full mode binge, literally up 20 pounds in 3 days and went from full 6 pack to can't even see my abs, but 10 years later today i've learnt alot along the way and i'm sti competiting but doing it as healthy as possible, thanks Dr waad for bringing awareness.

[@rawanhassan8150]

This is the video l’d been searching for. Thank you dr waad for your help 😘

[@komelkomel6544]

تمنيت المقطع مايخلص من كمية المعلومات المفيدة بالمقطع لكي كل الحب

[@midoabro189]

والله الفيديو جي في وقته لو مقصود تلحقيني بفيديو زي ده مش هيجي في التوقيت ده فعلا .. شااابوه👍

[@user-jq1db2cl5d]

الله يسعدك و يوفقك ،كلامك خلاني ارتااح بشككل ما كنت اعرف ايش اللي انا فيه ،ان شاء حتكوني سبب في تغيري للأفضل

[@farohabdalmomen]

والله شكرا الك من كل قلبي...
انا فعلا عندي هالمشكلة... ويارب اقدر اطبق كل شي حكيتيه... استفدت كتيرررر جدا من الفيديو.. الله يجزيكي الخير يا رب ❤

[@gazal96357]

بجد الف شكر دكتور وعد والله انا بحبك وبحب اسلوبك وكل الفيديو تبعك بيكون رائع اسلوبك وكلامك الله يعطيكي الف عافيه ويسعدك يارب

[@lumaonline6790]

شكرا جدا على الفيديو كنت متأكده انها مشكلة نفسية و اول مره اعرف انه اضطراب بجد مش قادرة اوصف لك امتناني انك عرفتيني مشكلتي ايه و هحاول احلها ان شاء الله... 😍😍

[@norseenalaa4148]

بجد الكونتنت بتاعك حلو اوى اوى وبتساعدى الناس بطريقة جميلة ربنا يباركلك ويسعدك دايماً يارب ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@shahdelroby2775]

كنت مستنية الفيديو 😍❤
ممكن تتكلمي عن حب الشباب ؟

[@kareemaasma7506]

ماشاءالله انا استفدت جدا من حلقاتك، و ياريت لو تكلمينا عن الاكل حسب فصيله الدم من فضلك

[@nooraazez1537]

اعظم اخصائية تغذية انتي ❤استمتعت جدا بالحلقة❤

[@user-cm9jb7yk9q]

الفيديو مفيد جدا وانا عندي البينج ايتينج فعلا اول ما اضايق نفسي تتفتح جدا خصوصاً على السكريات والفواكه

[@aboomar2120]

كل عام وانتي بخير يا احلا كوتش ودكتوره ربي يسعدك

[@amralaa9653]

عاش احلي واقوي دكتورة والله وفعلا مجال تعليمي مش دايت بس ❤

[@user-ls3vf7kg9x]

ماشالله عليكي!!
فلتة زمانك يخزي العين.
يعجبني إلى أقصى الحدود تحليلك واستخلاصك للنتائج. شكرا جزيلا لك.

[@hanaomar6383]

والله الحمد لله منذ اتباع اللو كارب الشراهه قلت كتييير.. ربنا يديمها علينا نعمة

[@ahmadsalah4126]

حلقة قوية جدا أحييكى عليها 👏🏼👏🏼👏🏼

[@maiabdelmegid521]

شكرا دكتور وعد على الحلقة دي ❤

[@madonnaemil5807]

انتي عظيمه اوي وبتقدمي محتوي تعليمي اعظم❤

[@hebaafifi1789]

دكتوره وعد حبيبت القلوب ربنا يبارك فيك يارب ❤رجاء منك بالله عليكى اعملى فيديو عن دايت الأطفال والمراهقين

[@AyaAhmed-mj4rj]

شكرا يا دكتور على الفيديو ده و يا ريت تتكلمى على الموضوع ده بشكل مستمر

[@grace6758]

Nice i will apply this during pms thank youuu❤

[@shroukmohsen6156]

بجد شكرا جدا ع الفيديو ده 💙🖤

[@EsraaMohamed-hy6cn]

ممكن فيديو عن السكر وعلاقته بالحبوب ف الوجه والضهر 🌺 بحبك جدا ❤️😍

[@ayaaladhami5547]

اول مرة اعلق على فديو في اليوتوب من سنيييين … عيني دمعت نهاية الفديو و كنت حابة اقوم و احضنك و اشكرك جداااا … اول مرة احس ان الي عندي لا يخص ارادتي و انها مشكلة بتحصل مع ناس ثانية .. هذا غير ان طرق معالجة الموضوع كانت جدا منطقية و ممكن تطبق .. انتي رائعة 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Emyfit-li4ow]

وانا🥺🥺

[@ashrafalboudi5341]

اسلوب رائع ومعلومات قيمة شكرا❤

[@brimrose763]

شكرا لحضرتك جدا
الفيديو هذا شجعني ازور مختص نفسي باضرابات التغذية

[@eidaali7625]

شكرا جزيلا فيديو رائع مفيد جدا 👍 دكتور وعد 🥰

[@ayahassan316]

Thanks a lot for your advice and support

[@hagarhamdi2588]

I love you بجد طريقة كلامك مريحة بشكل❤❤

[@slmaa-jv5mb]

استفدت كثير من المقطع انا كنت اعاني من الشراهه على التمر والحين فهمت الموضوع وان شاءالله انني اجي اشوف تعليقي بعد مااحل المشكله تماما ❤️

[@zahida_taffsier]

ماذا حصل معك بعد سنة؟

[@amerelmansoury7203]

Appreciate your effort , this was really inspired

[@haladardar9322]

شرحتي حالتي!!!!!!!يالله اديه كنت اسئل حالي شو الي كان يصير معي انا عنجد بشكرك وبدي ضل ادعليلك 🥺❤️

[@Freedom.inlightment.oneness]

شكرا وعد على مجهودك بهاي القناة
👑👏🏻💯

[@dodocat8458]

ربنا يفرح قلبك حبيبتي كمان وكمان ويخليكم لينا

[@jszh9063]

حبيتككككك🤍🤍🤍 ايه الاسلوب الرائع ده تبارك الرحمن مشاء الله

[@maissa9682]

احنا استفدنا منك كتيييير 👏😍❤️

[@emanalhggar4016]

الفيديو مش طبيعي ..بحبك جدا❤

[@AhmedHassan-iu6oz]

Best Dr I have learned a lot from you ♥️♥️♥️

[@veroniavee2997]

دكتور وعد أنا متعقده من الاكل امشي يومين كويس بس باقي الاسبوع باكل اكتر من بطني مجرد بس اني اكون قاعده مش بتكلم مع حد عالطول بفكر في الاكل

[@mohamadbakeer7204]

فعلا شكرا نورتينا 💚💚💚💚

[@rannou9633]

The way to intuitive eating step by step ❤

[@user-jd6iv7ym8l]

الله يسعدك ويحبك يارب ، شششششششششششكرا لك ، كلام نافع ، والاجمل لك الستر الله يحفظك

[@emanfarok1268]

ربنا يزيدك علم ويبارك في شبابك ما شاءالله

[@ghadeermahrooq5329]

شكرا دكتورة موضوع جدا مهم

[@Boody-yd5xv]

معلومات مفيدة جدا شكرا د وعد

[@mayarabdelhamid]

انا دلوقتي ١٩ سنه و وصلت ل٥٥ كيلو و ١٦٢ طولى بس بقى عندى خوف من الاكل بشكل غريب بقيت خايفه جدا من اى كارب و كأنه سم
عاوزا ارجع اكل كارب بس بنظام ينفع؟؟!!!

[@slowmintycorner6489]

thank you dr.waad♥️

[@user-de1dl3yj5j]

انا كده ادعولي اشفى منه تعبت من نفسي

[@nottoday4820]

الله يشفيكي ويشفيني😭😭😭😭😭

[@friyalkidane1168]

ربنا يكون معاكي وانشألله تتخلصي من المرض دا انتي قويه ومحبوبه بتمنالك التوفيق 💜💜💜💜

[@niveensadek1392]

ربنا يساعدنى و يساعدك فى التخلص من شراهة الاكل

[@violetnaoum2998]

شكرا على المعلومات

[@doaaashraf1390]

شكرا بجد ❤️

[@daliaelnazer11]

You are one great doctor ✊👌

[@MohmedMohmed-dy7ts]

شكرا يا دكتر، وكل فيدبوهاتك مفيده جدا، طيب لو الشراهة دي بتيجي ان اكسر الصيام المتقطع عشان اكل اي خاجه وخلاص وممكن يبقي جرجير او بروكلي او جزر؟ ياريت حضرتك تعملي فيديو عن علاقة التدخين والدايت 🙏

[@shroukmohsen6156]

انا كنت بعاني من الموضوع ده بس مكنتش عارفه ايه ده شكرا انك وضحتي
بس هو انا لما بكون منظمه ببقي ماشيه كويس جدا و مفيش اي لغبطه وساعات ببقي ماشيه ع واجبه واحده ف اليوم وتمارين مقاومه وكارديو بس لما بيحصل كده انا فعلا بقعد مع نفسي وافكر ف الموضوع وعواقبه بس برضو ببقي مكمله ومش بندم بعدها اني عملت كده وكنت بعدها ممكن أصوم يومين علشان تأثير الي حصل يقل شويه بس انا مش عايزه ده يحصل من الاول وموضوع ان مخليش الحاجه قدامي ده مش بينفع خالص لاني ف الوقت ده ببعت اي حد يجيبلي ولو مفيش حد ممكن اعمل مكرونه مثلا او او اكل سكر 😒

[@Enjyyy161]

كانك بتتكلمي عني

[@yasminesy7815]

فيديو جميل ومفيد .. أحسنت

[@sarawassem9778]

جميله اوي اوي اوي أنا استفت كتير

[@user-hb4ir2xc3j]

معلوماتك مفيدة جدًا

[@hemel_sd27]

شكراً بحبك جداً❤️❤️

[@user-tv8ls9lu5v]

شكرا جداا لحضرتك يا دكتور

[@khawlaali6944]

جزاك الله خيرا يا دكتوره

[@degamostafa7377]

ربنا يكرمك ياريت فيديو كمان علي نفس الموضوع ماتنسينا يا دكتور بالله عليكي

[@safaasobhy7326]

ممكن نعرف رسوم الاشتراك في مجموعات التحدي د. وعد
شكرا جدااااا لأمانتك ووضوحك في توصيل المعلومات الهامه لمتابعينك،

[@marwafathy4892]

شكرا جدا يا دكتورة علي الفيديو ده انا بسمع كل فيديوهاتك بس ده وصف حالتي بالضبط أنا تقريبا وقفت اكل وبكره كل الاكل و باكل سناكس فقط طول اليوم

[@fatima-zahraelhadri8558]

دكتور وعد ارجوك احكي لينا عن سبب الإعياء و الخمول و زغللة العين عند اتباع لوكارب او الكيتو و ليه بنجوع اكثر من قبل لما كنا ناكل نشويات يا ربي تشوفي تعليقي دا

[@banooosh10fllath23]

شكرا يا دكتور رائعة ياليت تتكلمي متى اوقف الكيتو وابدا لوكارب اويعتبر الكيتو نظام حياة مش دايت واذا وزني ثبت اقدر اخرج من الكيتو اسبوع وارجع ولا لا افضل اكمل عليه واستغنى بحلويات الكيتو

[@user-uz9es9ql5o]

شكرا اك ....كلامك مقنع....بحب اسمع لك ...

[@krahafrdaddi2659]

إنتي رائعه يا دكتوره💜💜💜💜💜

[@alaamaher4297]

Thank youuuu ❤️❤️❤️❤️❤️

[@dianahealthylifestyle618]

اجدع دكتورة. 💋❤️