TH-cam
US
How You Can Get A Flatter Stomach With 4 Exercises
8:34
【体幹のゆがみ矯正】体幹弱い意外な原因と手首でできるセルフ整体
13:50
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch
9:28
ซื้อของสีดำ ที่เซฟวันgo
00:58
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 2 : วูล์ฟแฮมป์ตัน พบ เชลซี
10:28
[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (2/4)
13:32
理学療法士が教える、自宅で簡単にできる骨盤底筋エクササイズ
有栖川整形外科
ติดตาม
3.7K
ดาวน์โหลด
โหลดลิงค์.....
มุมมอง 358
0
0
เพิ่มลงใน
เพลย์ลิสต์ของฉัน
ดูภายหลัง
แชร์
แชร์
ฝัง
ขนาดวิดีโอ:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ค. 2024
この動画では、女性の健康についての知識のある理学療法士が自宅で簡単に行える骨盤底筋エクササイズを詳しく解説します。日常生活の中で意識されることが少ない骨盤底筋を、効果的に活性化する方法について、2つの重要なポイントをお伝えしています。妊娠、出産、加齢といった変化に直面する女性のライフステージに合わせて、骨盤底筋のトレーニングは不可欠です。自宅でできる簡単なエクササイズなので動画を見ながら是非チャレンジしてみてください。
ความคิดเห็น •
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
8:34
How You Can Get A Flatter Stomach With 4 Exercises
Petra Genco
มุมมอง 3.1M
13:50
【体幹のゆがみ矯正】体幹弱い意外な原因と手首でできるセルフ整体
専心良治
มุมมอง 976K
9:28
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch
Hinafit
มุมมอง 1.7M
00:58
ซื้อของสีดำ ที่เซฟวันgo
CreamLike
มุมมอง 1.1M
10:28
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 2 : วูล์ฟแฮมป์ตัน พบ เชลซี
TrueVisionsOfficial
มุมมอง 1M
13:32
[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (2/4)
IDOLFACTORY OFFICIAL
มุมมอง 703K
20:55
ว้าว!ลุงบีมแบกทองมารับขวัญหลานกันยกบ้าน [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.49 |
DanPattie
มุมมอง 565K
12:02
Demi Moore's NEW FACE | Plastic Surgery Analysis
Doctor Gary Linkov
มุมมอง 586K
1:21
【膝痛に効く!】膝の痛みを改善させる!膝蓋骨のモビライゼーション
有栖川整形外科
มุมมอง 768
5:16
Correct Your Posture in Just Minutes!
Dr. Eric Berg DC
มุมมอง 870K
21:31
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!
Brian Wiles
มุมมอง 2.1M
13:00
Full Body Mobility Stretches by Daniel Giordano | NYU Steinhardt Department of Physical Therapy
NYU Steinhardt
มุมมอง 539K
9:37
🦵膝が伸びないのはなぜ?寝転がったまま脚が真っ直ぐ伸びるようになる👀ストレッチ
LILYOGA | リルヨガ
มุมมอง 370K
11:35
【初公開!ここね式会陰マッサージやり方】いつでも簡単にできるお股の血流を回復し柔軟性をだしてくれるやり方のご紹介です。臨床経験28年の助産師・笠原伸が教える産前産後の快適生活講座へようこそ。
心音助産院
มุมมอง 115K
4:58
【徒手療法が苦手でも大丈夫!】仙腸関節性疼痛に対する運動療法の考え方と実施手順/赤羽根良和先生
一般社団法人セラピストフォーライフ
มุมมอง 4.6K
7:29
30秒で耳の聞こえがよくなる!耳鳴り・難聴の解消にも効果的な耳体操
体の学校:FMT整体
มุมมอง 1.4M
4:07:35
[TH]FFWS SEA 2024 Fall - Knockout Stage Day 5
Free Fire Esports TH
มุมมอง 85K
43:00
เริ่องราวเช้านี้ นารามาขอโทษ| Nisamanee.Nutt
Nisamanee.Nutt
มุมมอง 446K
00:33
#พญานาคให้โชค ถอนคุณไสย วัดหูช้างอาบน้ำมนต์ #anime
ttvnewsonline
มุมมอง 271K
00:56
กินเนื้ออย่างเดียว 7วัน จะเกิดอะไรขึ้น 🥩 #หมอท๊อป #หมอท๊อปลดน้ำหนัก
Doctor Top
มุมมอง 444K
04:50
วิญญาณเหงา บุญข้าวสาก - รำไพ แสงทอง (Official MV)
พอดีม่วน STUDIO
มุมมอง 155K
07:07
ไฮไลท์ไทยลีก : ราชบุรี เอฟซี vs บีจี ปทุม ยูไนเต็ด
TrueID
มุมมอง 123K
21:43
โบ๊ท สนามแตก!! ย้ายทีมไปอยู่ นรา ยูไนเต็ด จริงมั้ย? คนทั้งจ.นราธิวาส มาหาโบ๊ท เยอะมากกก ขนลุก!!
Kamsing Family Channel
มุมมอง 153K
00:46
แย่งกันตอบสุดดๆ🤣 #ฉันคือใคร #อะไรก็ไม่รู้ #ทายอนิเมะ #อนิเมะ #anime #nrvariety #Softpomz #ซอฟปอม
softpomz
มุมมอง 267K