قصة مؤثرة،دعوت الله بصدق فأكرمني ب" لو نفسك تخس " وفي 6شهور تغير شكلي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2018
- تدعوا الله وتتوسل له كي يعينها على ان تتخلص من دهونها فيكرمها الله وتفقد ٣٠ كيلو دهون في ٦ أشهر
ولا تبخلوا علينا بالوضع لايك 👍 وتعليق مناسب يعبر عن رائيك على الفيديو
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesforever1.com
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" profile.php?...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"
لا تنسوا وضع لايك 👍 على الفيديو إن أعجبك وتعليق مناسب يعبر عن رائيك على الفيديو
ولسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesforever1.com
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك facebook.com/takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" facebook.com/profile.php?id=100006963755190
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"
أرجوك رد علية وشجعني أنا بدأت معكون اليوم بس ماعندي عسل أي البديل
اي والله اني همين ماعندي عسل شنو البديل
@@user-pk7nh1xn4m عزيزتي اني همين من العراق وماشاء الله شاركت ونزلت وزن 25 كيلو تقريباً ومرات ميكون متوفر العسل يعني عادي الي يريد يوصل الهدف ميعيقه لاعسل ولا اي شي وتوكلي على الله وبلشي وأن شاءالله توصلين للوزن المثالي وبالتوفيق
+LOVE Ali مبروك 👍ما شاء الله
لكن كم استغرقت الفترة
الله خليج وينطيك العافيه يامهندس الله كريم انساءالله اني هم يجي ايوم واخس
ماكنتش ناويه اتكلم قبل ما حطم 40 ك.. بس القصة دي شبيها لحد ما.. من 14سنة تعبت وبقى عندي فشل في عضلة القلب والدكتور قال لي ممنوع المجهود لدرجة اني انهج وامشي جنب الحيط.. واصبت بإحباط شديد وإكتئاب.. خاصة ان حالتي مافيش ليها علاج.. علاجي مجرد وسيلة تخليني اعيش مرتاحه شويه لحد ما.. واستسلمت.. لدرجة اني اهملت في العلاج وزاد وزني بشكل فظييييع وحاولت كتيييييييييير اني اخس.. كنت انزل 10..12 ك وارجع تاني.. لحد حالتي الصحية ما ادهورت والازمات زادت.. وعلاجي الاكيد اني لازم اخس لان القلب خلاص مش قادر يتحمل وخاصة اني بشتغل.. وكان اقصر طريقة اني اعمل تكميم.. حتى ده مانفعش.. البنج خطر والنظام بعد العملية اخطر.. سبحان الله العظيم.🌴 مع اني مشتركه معاكم من السنه اللي فاتت بس كأنها صفحة من ضمن صفحات تخسيس كتير.. المره دي فتحت البوستات وقرأت التعليقات و اتشجعت ونويت ابدأ معاكم.. بدأت يوم 7/12 بس مش ملتزمه قوي كان اسبوع مصيف.. التزمت من 7/18😡 النهارده 11/3 بفضل الله ثم حضرتك وفريق الدعم نزلت 30 ك.. وده كلام الميزان الكداب لأن شكلي أقل من 80 ك 😍😍 وزني كان 132ك.. بجد جزاااااكم الله خيراً.. بإذن الله مستمره للمثالي. نسيت اقولكم ان حياتي بقت يوتيوب لو نفسك تخس.. خاصة في المطبخ شغااال على طول.. ربنا يبارك فيكم وعليكم 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍
ما شاء لله حبيبتي ربنا يوفقك
اجتهد بس مفيش حاجه تستاهل تضيع عمرك عليها ونسي كلام الأطباء وإن شاء الله حترجع شباب في العشرين بالتوفيق ان شاء الله
مبروك حبيبتي والله يعطيكي الصحة والعافيه
ماشاء الله تبارك الله...برافو بجد واتمنى ان حالتك الصحية تحسنت ..عايزة اسالك هل كنتي ملتزمة تماما برجيم الصفحة او في بعض التخبيص وهل كنتي تمارسي رياضة ..واهم شيء هل كان الرجيم ده ممل وقاسي ؟؟ ياريت تجاوبيني عشان انا جسمي معند ومابنزلش الا بالرياضة والرجيم القاسي والحرمان
ما شاء الله عليكي ربنا يوفقك ويحفظك وتحققي كل ال نفسك فيه ويشفيكي ويعافيكي لقلبك وروحك السعاده
أجمل ما في الحلقة اني اتعلمت منك دعوة جميلة كنت غافل عنها
(اللهم انى تخليت عن كل خبراتي و قدراتي ووكلت امري إليك)
اللهم اخرجني من حولي وقوتي لحولك وقوتك
مساء الخير,انا حياة من الجزائر بدأت معاكم منذ 6 اشهر.و خسيت 20 كيلو.
و مكملة باقي ليا 10 كيلو.
شكرا شكرا للاخ مصطفى.
عقبالي
سلام اخت حياة ممكن تقوليلي انتي بتمشي كيف في اكل من صبح حتي الليل مستني ردك وشكرا
@@user-ys6vf3ni2m اول,لا اكذب عليك.انا اتبع النظام من حيث الممنوعات و المسموحات فقط.
لكن,لا اقدر على توفير كل الطلبات اي الخضر و الفواكة.
لكن,المهم انني لا اتناول عشاء,بل اشرب عند العصر حليب بقهوة,دون سكر. و أكل معه شيئ ما.
و اتوقف عن الاكل,ما عدا شاي دون سكر.
و امارس دراجة منزل مرة في الاسوع لمدة ساعة.
@@hayatimen4631 كيفاش راكي دير مع الخبز وشكرا علي ردك
@@user-ys6vf3ni2m لا آكل الخبز,الا مع بعض المأكولات,لكن لا افرط.
من اي بلد انت .
وانا والله دعوت الله وانا بعمل عمره وربنا كرمنى باصفحة لو نفسك تخس وخسيت الحمد لله في شهر ونصف 11كيلو ماشاء الله
ربنا ياخد بيدكل من اراد يخس ويحمل عنو انه ولي ذالك والقادر عليه ان شاء الله
اللهم امين
انتى قمر بالنقاب اللهم بارك ويارب تحققى اكتر ماتتمنى جزاكى الله خيرا صحيتى جوايا احساس شكر النعمه .
ربنا يجمعنا فالجنه
جاااتو نيلة الجواز بيبوظ الدنيا 🙄😞🤕😜😀😀😀😀😀تخن وجنان وضغط وسكر وحرق دم مااا شاء الله ماسبش حاجة 😤🤕🤒😷😩😧
هههههه اه والله
ضحكتيني اوووووي سكر والله وكلامك صح جدا انا كنت مجنونه دلوقتي اتجننت اكتر 😊😊 ربنا يصلح حالك
جتو الف وستين نيله ....
ههههه كلنا كده للاسف اهملنا فى نفسنا بعد الجواز
@@user-qv9dh3jf8d هههههههه ربنا يكرمك حبيبتى 🌹🌹🌹🌹🌹
ادعولي أنا كمان اخس بدأت يوم 10 /10 وخسيت 5 كغ ادعولي أكمل والتزم ..
انا بشكر رب العالمين وبشكر الصفحة انا من سوريا وهلق حاليا بتركيا انا عشت كل عمري بعاني من السمنة وبدعي رب العالمين انو يساعدني انزل وزني لحد ما اتعرفت عالصفحة وربنا هداني الحمد لله كنت ١٠٥ وهلق ٧٣ من فضل ربنا وبفضلكم جزاكم الله عنا كل خير
ممكن اعرف المدة اللي نزلتي فيها
مساء الورد ع الجميع انه من العراق وزني 90 ك عندي مرض النوم الا ارادي جدا تعبانه ادعولي انحف يارب وشجعوني
هههههههههههههههههههه يعني مش وقتو الهزار بس افتكرت البوكيمون اللي بينام على طول....بستسمح منك وربنا معاك انا كمان عملة رجيم
اتشجعي وقوي اراتك عشان الصيف الجاي ان شاء الله تكوني اشي جديد وحلو انا وزني كان100 كيلو الان بفضل من الله 76 مكمله ان شاء الله يارب يصبرنا ويقوينا
طبيب تغذيه يساعدج حبيتي
ربنا يبارك في عمركم جميعا ويجعله في ميزان حسنتكم بصراحه فتحتو باب امل لناس كتير
مساء الخير اول مشاهدة انا فرحانة بزاااف وملتزمة معاكم وربنا يوفقنا لايك لو سمحتم 👍
الله يوفقك و يوفقنا
ربنا يوفقك
@@fatimatima6965 اللهم اميين يارب العالمين الف شكر ليكم
والله تغیرنا بزااااف والحمد لله
@@user-wq2fx9vu9f الله يوفقك وادعيلي معاكي باش نكمل
انتي انسانة لطيفة وجميلة جدددددا والله والله اني حبيتك .. ربنا يثبتك
ماشاء الله تبارك الرحمن علىكى اختى ,,,,,وجزاكم الله خيرا كثيرا على هذا العمل وجعله في ميزان حسناتكم يا بشمهندس
ما شاء الله تبارك الله حبييتي الله يقويكي يا بطلة و يكتب لك و يكتب لنا كل الخير و الصحة 🌺🌺
ماشاءالله ربنا يوصل الجميع لهدفه
وجزاك خير يا باشمهندس وجعله الله في ميزان حسناتك وجميع فريق الدعم
أسعد الله أوقاتكم بكل خير
ماشاء الله ربنا يكرمها وتكمل ...فعلا الواحد لما يستعين بربنا ويكون صادق ربنا بيعينه ويقويه على تحقيق هدفه
رائع بالتوفيق دائماً بأذن الله
الله يجزاك خير فيديوهاتك ما بتزدنا الا صبر واصرار وربنا يوفقكم لما يحبه ويرضاه
ربنا يجعله ف ميزان حسناتك ياهندسه انت تستاهل كل خير والله
ما شاء الله عليك .ربنا يحفظك ويبارك في البشمهندس وكل فريق العمل .كلنا بندعيلكم
الله يوفقنا جميعا وشكرا جزيلا على كل المجهودات المبذولة
ماشاءالله اللهم بارك ربنا يوفقك ويسعدك ويثبتك وتوصلى لكل ما تتمنيه حبيبتي ❤️
حبيبتي ربنا يديكي الصحة والعافية
وعقبال ماتوصلي للمثالي وانتي بصحة وعافية من غير شر
وربنا يباركلك ياهندسة انت وفريق الدعم ❤️
مااشاء الله عليك ، بنشجعك و نطلبك انك تعملي وصفات صحيية ان شاء الله
ما شاء الله لا قوة إلا بالله
ربنا يعينك ويثبتك ويوفق الجميع
ماشاء الله تبارك الرحمن
إرادة وعزيمة قوية وحجاب راااائع
رساله رائعه بجد 💚💚💚-ربنا يبارك لها يارب ويديها الصحه والعافيه
الف مبروك ربنا يعطيك الصحة والعافية 🌹🌹
نفسى حد يشجعنى يا جماعه ادعولى اخس ٢٥ كيلو زيداهم فى ١٢ سنه وزنى حاليا ٩٥ كيلو
وانا كمان عايز ٢٥ كيلو خسسان😭😢
مريم تعالي نشجع بعض انا سمر انا خسيت 8كيلو في شهر ولسة عايزة اخس 15كمان او اكتر وخائفة أضعف الصراحة
@@kokopop719 كيف خسيتي
وانا كمان عاوزه اخس كده
ماشاء الله عليكي يا أستاذه رحاب وإن شاء الله هتكوني أحسن برافو👍👍
الله يقويكي ويقوينا
ربي يسعدك يامهندس مصطفى ويجازيك بكل خير
بسم الله ماشاء الله والله برافو عليكى 👏 عقبال ماتكملى الباقى وتثبتى وعقبالنا يارب نوصل لهدفنا
الله يجزيك الخير ياباش مهندس
ماشاء الله تبارك الله بوركت جهودك
اللهم بارك عليك حبيبتى ربي يجعل نزولك عونا لك فى طاعة الله . 💖💖💖
اللهم امين فعلا الحمد لله نزولى في الوزن يسر لي للنزول لتحفيظ كتاب الله لله المنة والفضل
ممتازة. بارك الله في الناس المحترمين
ماشاء الله عليكي ربنا يقويكي حبيبتي ويعافيكي وتوصيل لهدفك
تحيه كبيره لكل الابطال و ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا بشمهندس
وأول لايك مني ليكم 👍👍
.اسلقى العدس معا الجزر معا البصل معا الطماطم واضربيهم في الخلاط بعد ما يستوي واعملى معلقه زيت زيتون أو عافيه ورجعيه والحله تانى وبعد مايغلى ألف هنا و شفا
الف شكر ليكم طريقة حلوة ابغى تنويع في الأكلات ياريت تعرفني 😉
ما شاء الله فعلا بطلة
ربنا يمتعك بالصحة والعافية
صفحة لو نفسك تخس .هدية من المولى تبارك وتعالى
ما شاء الله ربنا يبارك في صحتك وعافيتك ويعطينا ويعطيكي العافية اللهم أمين يارب ومكملين إن شاء الله
اللهم بارك ووفقكم الله لكل خير
الى الامام 💪
ماشاء الله الف مبرووووك يابطله
جزاكم الله خيرا 😊
ماشاء الله. ربنا يباركلك
يارب ينزل وزني ووزن كل من يعاني من السمنة
اللهم آمين يارب
يااارب
امين
امين
أمين
جزاك الله خير الجزاء عنا جميعا والله كلامك بيشجعنا علي الدايت
الله يبارك فيك يا مهندس على المجهود والتعب
جزاك الله كل خير ولا تنسوا الفضل بينكم حضرتك غيرت كتير فى حياتنا
بالتوفيق للجميع جزاك الله خيرا يا ا مصطفى
الف مبروك وبالتوفيق ان شاء الله
جزاكم الله خيرا
جزاك الله كل خير
ماشالله على هالكلام الرائع بارك الله فيكم
ربنا يكرمك ويجزيك كل خير والله بندعيلك من قلوبنا
جزاك الله خير يامهندس والفديوات اشجعنه هوايه والرساله اليوميه هواي نفرح بيه الله يخليك
الله يثبتك يااختي ويؤجرك بنيتك للتقوي لطاعة الله والاهل👍👏👏💐
شكراا لونفسك تخس
جزاكم الله خيرا
hgrfkug
سبحااان الله ....
حسيت برااااحه نفسيه ماشاااء الله...
الله يسعدك يارب ويرزقك الوزن المثالى ياحبيبت قلبى🏵
رب يسعدك يابطلة استمري 🌺🌺
مبروك حبيبتتي نزول العافية انشاء اللة وعقبال الجميع
تحيه كبيره لكل الابطال و ربنا يقويك يا بشمهندس
ماشاء اللة ربنا يكرمك يارب ويرزقك الصحه والعافيه ويطول بعمرك مهندسنا الغالي
رسالة رائعة جدا منك . ربنا يباركلك . ويارب تكوني دلوقتي خسة وبصحة جيدة
يعطيكم العافية
انا معاكم و ربنا يقويني و يصبرني و تتغير حياتي و هدا راجع لمجهودكم شكرا بزاااف لكم
الله يقويكم يارب تبارك الرحمان والله انجاز رائع
فعلا السمنة اكبر إعاقة والله
جزاك الله خير على التشجيع يارب ثبتنا
ربنا يجزيك كل خير يااستاذ مصطفي
يسعد مساؤك مهندسنا والجميع 🌺🌺
عاااااش يا بطله برافوووو👏👏👏
جزاكم الله خيرا
يارب أكرمنا ووفقنا يا كريم وجزاكم الله خيرا
اسعد الله صباحكم بكل خير الف الف مبروووك
ربنا يوفقك
وربنا يجازي كل أعضاء الصفحة خير يااارب
انا عندي ب شو إعاقة في قدمي ووزني لما أقل شوية فعلا فعلا فرق كتييير في الحركة
والله فعلا معكى حق أنا كمان دعت ربنا وكرمنى وبفضل كلامك وتشجعك يابشمهندش بجد أنا خست حولى عشرة كليو ومكمله
ما شاء الله ربنا يكرمك ويحفظك
انتِ جميلة وقلبك جمييل ربنا يحبك ويرزقك الثبات ويعينك ويحبك 🙈♥♥🌸
إن شاء الله ربنا يعينك ويكرمك بالوزن المثالي والصحة والعافية
الله يقويكي يارب ......بعثتي فينا الامل
مليييون مبروووووك يا ريحاب
ماشاء الله عليكي.. عئبال عند كل العاوزين.. انا خسيت معاكو 13 كيلو
ماشاء الله ربنا يبارك فيكوا وبالتوفيق للجميع
ماشاء الله عليكي انتي بطله ربنا يوفقك عقبالنا ان شاء الله
ادعي ربك بصدق تصل لهدفك
صباحك تفاؤل يامهندس
ربنا ييسر لك امرك يارب
ماشاء الله ربنا يثبتك وتكملي برافو عليكى😍💪
جزاكم الله خيرا
مساء الخير على مهندسنا ماشاء الله تبارك الله
برافو عليكي استمري وربنا يعنا جميعا
ربنا يعينك وتقديرى تكملى هدفك ويديكى الصحه
جزاكم الله كل خير
والله ياهندسه اول مابفتح فيديوهاتك عندي احمد ابني ف كي جي وان بيفضل يقول رساله الصبا ح ويقول صباح الأمل والتفاؤل أفضل اضحك عليه حفظ الكلام ربنا يجازيك خير
شجعتنى اوى ربنا يباركلك يا رب هتابعك علطول
جزاك الله خيرا يا هندسه
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر وستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
جزاك الله خير
ربنا يديكي الصحه والعافيه ويقويكي ياااااارب 💪💪😍😍
ما شاء الله مبرررررروك
اسعد الله قلوبكم بالخير والبركه والسعادة يارب
بارك الله فيكم 👍👍👍
ادعولي بالالتزام والقوة والارادة للوصول للجسم المثالي ان شاء الله
جزاكم الله خيرا
بالتوفيق ان شاءالله
بالتوفيق يا هندسة