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- เผยแพร่เมื่อ 6 ส.ค. 2024
- Tras un ictus uno de los principales problemas que nos encontramos suele ser la falta de equilibrio tanto estático, dificultad para mantenerse de pie, como dinámico; dificultad para caminar.
El equilibrio hace referencia a la capacidad de mantenerse en pie de una manera estable y sin caerse. En estático, el peso de nuestro cuerpo debería repartirse entre ambas extremidades inferiores para lograr un correcto equilibrio. En cambio, tras un ictus se pierde dicha capacidad. Bien porque hay una falta de actividad en la musculatura de un hemicuerpo (hemiparesia), bien porque hay una afectación de la zona del cerebro encargada de mantener la posición de nuestro cuerpo en el espacio.
Este tipo de ejercicios van dirigidos a pacientes que se puedan mantener de pie y se realizarán siempre bajo la supervisión de otra persona para evitar riesgos.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 73 | คู่เอก "วรพล vs พันฤทธิ์"](http://i.ytimg.com/vi/rrOljlqse3A/mqdefault.jpg)
Soy Kinesiólogo, en chile, con mi primer paciente acv puedo asegurar que trabajar con sentadillas en una silla da excelentes resultados, tanto como en alineación postural como en recuperar masa muscular de toda la extremidad, es excelente, me gustaron tus ejercicios, los tomaré en cuenta compañero, saludos
Disculpa te refieres al segundo 0:48 o como es eso de sentadillas en una silla y otra pregunta hace 12 días a mi ser querido le dió embolia a partir de uncuando puedo hacer ejercicios de rehabilitacion
Megustaron susejercicios
Profesor: gracias por indicarme sus ejercicios, hace casi trece años hice un ictus, el 13/02/2008, hice terapia pero como me hubiera ayudado lo que usted está enseñando, aunque creo que por tarde que sea se puede comenzar. de nuevo MUCHAS GRACIAS Y CUIDESE MUCHO. Alfredo desde Venezuela.
Los ejercicios son con las dos piernas solo una
Muchas gracias por subir el vídeo con los ejercicios. Es de lo mejor que he visto porque la mayoría habla y usted habla y actúa.
Nos alegra, Ivana, que haya resultado de utilidad para ti. Un afectuoso saludo
Muchísimas gracias por tan buena explicación.
Gracias muy buena explicación gracias
Gracias por los ejercicios, me cuesta un poquito pero son de gran ayuda, que bueno que alguien nos enseñe sin cobrar, se le agradece mucho.
GrAcias a usted podemos mejorar bendiciones 😊😊😊
Nw se ven fácil pero cuestan me grave haciendo algunos pero con dedicación y empeño lograre buscar un poco ese equilibrio que me hace falta con el favor de mi Dios gracias...
A mi señora le hizo muy bien éstos ejercicios.gracias licenciado.
Nos alegra mucho. Un abrazo y ¡ánimo!
Gracias. Muy oportuno para mi
Gracias. Muy buenos ejercicios 😊
Justo lo que buscaba para mi esposo que ase 4 años le dio un ictus y si camina con bastón pero no tiene equilibrio y no se acuerda de poner el peso al lado afectado Gracias por los consejos
Gracias 👍🇵🇪
Nw me alegro ver este video mañana ah pararme lo primero que haré son estos ejercicios... yo tengo hemiplejia mano y pies izquierdo de mi cuerpo de hace 5 años x un accidente y ps empecé con villas de ruedas luego andadeera y hoy en día bastón y me ah dado un miedo soltarlo xq siento que no tengo mucho equilibrio pero mañana ah primera hora lo que haré seguir tus recomendaciones muchísimas gracias...
A mí me dió un aneurisma cerebral y contra todo pronóstico médico es que sigo acá, yo salí del hospital postrado en cama, de ahí a la silla de ruedas y ahora en andador, realmente espero pronto deshacerme de él, saludos desde Santiago N.L, BENDICIONES🤗🤟🏼💖
Hola como sigues de tu equilibrio? Estoy pasando por el mismo caso q tu. Ya deje bastón. Camino pero no tengo equilibrio y me da miedo caerme. DTB
@@cecylevizcarra3498 Oye voy de maravilla, de echo en mi casa hay un pequeño pasillo en el que actualmente camino sin andadera balanceando mi cuerpo al tratar de dar el paso para lograr una marchanormal, lo que espero ahora es que el tiempo para acostumbrarme sea poco, para volver a caminar correctamente, además de gozar de una autonomia completa.
Saludos afectuosos y bendiciones 🤗✨💕
Excelente, muy gráfico y bien explicado❤️
Muchas gracias por los ejercicios Dios te guarde son de gran ayuda para mí
Gracias a ti, Fabiola, mucho ánimo
Los ejercicios están de maravilla
buenisimo...
Mil gracias por estos ejercicios .que Dios lo bendiga para seguir ayudandonos se los voy hacer a mi mamá mil gracias por su ayuda.
excelente video..!!! gracias de corazon..
Muchas gracias por darme la oportunidad de realizar una actividad física. Es muy práctico y muy útil. Muchas gracias !!! Éxitos.
Y para movimientos para brazo mano y dedos mano izq. también cara lado izq. por favor .fantástica y maravillosas recomendaciones para activar nuestro cuerpo muchas gracias.
Gracias por los ejercicios yo Mónica gracias 😘
Buenos ejercicios
Gracias por el vídeo, pero por favor mejorar el sonido.
Empezamos hoy con mi esposo, esclerosis múltiple y de lado izquierdo pierde el equilibrio, le costó algunos pero veremos en unas semanas... Buenos ejercicios 👍
Paso lo mismo que tu. Saludos!!
Dios los bendiga
Me gustó
Muchas gracias por enseñar estos ejercicios me viene de gran ayuda🙏hace casi 2 meses he sufrido un Ictus Cerebral me cuesta recuperar el brazo izquierdo y el echilibrio!! GRACIAS un saludo cordial
yo tambien tuve un ictus a finales de septiembre, como va esa recuperacion?....
En mi caso bastante bien he recuperado el habla la movilidad en la pierna, desechilibrio y los mareos solo me falta recuperar fuerza en el brazo izquierdo me cuesta umpoco.. Muchos ejercicios, pasencia sobre todo un saludo
Dr. Muchísimas gracias, acabo de tener un accidente cerebral en el cerebelo derecho con un pequeño derrame que no necesitó cirugía. Esto ocurrió Enero 28 2024, y el día 8 de Febrero me dieron el alta. Dos semanas después camino mejor, pero mi cerebro experimenta leves mareos. Nunca perdí el habla, la memoria ni mis movimientos de pies o manos, solo tengo ese mareo en mi cerebro que no me permite coordinar correctamente mis movimientos como antes, o sea que cuando giro a la derecha o izquierda lo siento. Sé que no estoy tan mal, pero deseo recuperarme prónto con sus consejos
Muchísimas gracias, Andrés, por hacernos llegar tus impresiones. Nos alegra que te haya servido de ayuda. Un saludo y mucho ánimo
gracias .bueno para reforzar la pelvis y mejorar el equilibrio
Nos alegra saber que resulta de utilidad, Ramón. Un saludo y gracias por hacernos llegar el comentario
Se supone k es de ekilibrio como se hace si me voy para los lados d subir una pierna y ls otra ahí uno se cae para los lados y laa manos una no funciona como entonces? Se ve fácil
Ami me dió una embolia desde el hombro asta los dedos del lado derecho estoy llendo a terapias de acupuntura pero todavía me falta más fuerza en mi pie q puedo hacer
Amigo hola soy de chile el año pasado tuve un infarto cerebral hoy me yacme ciento mejor me desplszo el problema es que me falta un caminar más fluido mi cuadriceps trabaja bien pero siento esta quedando atrás le falta fuerza y velocidad que mi femoral
GRACIASSSSSSSS
Un placer servir de ayuda ;)
Hola disculpen y si el paciente tiene 81 años que hacemos? Menos repeticiones ? Muchas gracias
Muchas gracias estimado me gustaria saber las fuentes cientificas en las que te has basado, Saludos !
Doctor ,mi pregunta es una persona que le dio un ictus y no tiene equilibrio de la cintura para abajo puede volver a caminar con terapia
Nueva suscriptora señor 😎✋
Oye, no has visto a tairon? No me contesta 😪
@@mendozasoloriojuancarlos7367 no , no lo vi , no se conecta demasiado
Como hago estos ejercicios . El miembro superior de mismo lado no tengo movimiento
Me parecen tremendos ejercicios, interesantes, un tremendo aporte, etc... Pero si se dan cuenta de que una persona con una hemi no va a poder ni levantarse sola muchas veces? me causa curiosidad que si buscas ejercicios post ACV siempre aparecen vídeos como estos siendo que la mayoría de la gente queda terriblementa mal... madre mía...
Estimada Andrea:
Publicamos esta serie de ejercicios durante la pandemia para que las personas afectadas pudieran seguir entrenando en casa y realizarlos, cada cual a su nivel. Quien los efectúa ante la cámara con esa idea de ayudar es uno de nuestros fisioterapeutas.
Un cordial saludo
Hola buenas tGracias por compartir los ejercicios los voy hacer que ejercicios me recomiendas para fortalecer los dedos del pie cuando doy un paso veo que mi pie se va hacia abajo y el dedo gordo cuando lo levanto cae un poco también es que estan débil eso me di cuenta hace poco a mi me dio un ictus me hace 8 años me puedes ayudar gracias un abrazo espero su respuesta y ayuda ..
Que tal va tu alimentacion?? Mi papa es diabetico e hipertenso hace dos meses le dio un ACV isquemico.
Excelente gracias a mí me cuesta mucho flexionar ambas rodillas para sentarme y siempre me giro hacia mí derecha que es mí lado sano o sea que me siento mal o sea Medio torcida y eso me provoca dolor de espalda
Bueno amigos ésto cuesta es difícil pero no imposible así que pongamos todo y a por nuestra victoria
Sufro lo mismo no aguanto estar mucho tiempo sentada acostada ni de pie me duele mucho la espalda
Perfect, recomendade para todous
MEDIO EMBOLIO AVCLADOIZQUIERFOPERO MELEVANTONY CERRBRINO DA ORDENES PARA QCYOBCAMINE Q EJRRVIVCIONPUEFO HACER PARA QCMUCEREBRIMANDECSENSLESCMOVERME ...
Hola como esta quería preguntar me realizaron una cirugía cranoencefalica ya hace mes y medio por un ematoma y a raíz del mismo comencé a tener vértigo, mareo y falta de equilibrio estos ejercicios pueden ayudarme a ir recuperando de estos síntomas ??
Buen día y muchas gracias por el altruismo que realizan al compartir esta clase de videos
Hola! Como le fue?
Yendo artritis y está enfermedad la mitad del cuerpo del hombro asta la planta del pie lado derecho.
Porque se me está entumienfo más el lado isquierdo
El 21 de Abril del 2020 me dio un ictus, como lo llaman en Perú un infarto cerebral del lado izquierdo y consecuencia de eso, una parálisis del lado derecho. Hoy es 14 de Noviembre del 2020, tengo 41 años y la verdad continúo cojeando aunque es bien menos en comparación de cuando salí del hospital.
Señor hola 👋 me interesa saber si usted no movía la mano o pie??
También pase por un ictus afortunadamente mi equilibrio no está muy afectado y los ejercicios que propone los hago de un de dificultad una sugerencia propuesta podría mostrarme en mi caso algunos ejercicios para el control del hombro y brazo ya que me quedo muy colgado y al ir caminando choco mucho con las personas con el lado afectó que es el izquierdo gracias y disculpe si mi comentario está mal redactado pero si ni hombro o. Tengo muy rígido un saludo desde México sufrí mi ictus hace cinco años 😭y no he mejorado nada en l movimiento del hombro brazo y dedos porque también quedaron afectados al el aferre se me dificulta al cojer un vaso de plástico lo apachurro no tengo control dela fuerza de mis dedos
Estimado Luis Alfredo:
Muchas gracias por tu valoración. Quizá los vídeos de nuestra lista dedicada a la rehabilitación de la extremidad superior puedan ayudarte.
th-cam.com/play/PLhLIuCRsNjFVexFLi0ypva4ZtKzDwejAq.html
Un cordial saludo
Una pregunta, ¿no tienen en cuenta ni la postura ni las compensaciones? Ya que las compensaciones van a influir negativamente en el movimiento de la persona.
¿Y una persona con un ictus en cerebelo o tronco encefálico que tenga ataxia y vea esta vídeo? ¿Como creen que puede hacer esto sin riesgos?
Efectivamente estos ejercicios están hechos durante el primer confinamiento de la pandemia por nuestro fisioterapeuta Julen, una persona sana. El objetivo es orientar en general, cada persona con DC debe realizarlos en la medida de sus posibilidades, siempre evitando riesgos y lesiones. Un saludo
No me puedo parar así
Mi consulta es, déjame de cogear algún día con más terapia o va quedar como secuela. Gracias
Ayuda de ejercicios, tengo diagnósticado monoparesia en pierna izquierda y perdida de equilibrio... Que puedo hacer?
Echa un vistazo al material audiovisual en las listas de reproducción de este nuestro canal, verás que hay varios ejercicios de equilibrio y de rehabilitación de la extremidad superior que pueden ayudarte. Un saludo
Por favor mejorar el sonido, gracias
Hola amigo
Hermano disculpe mi mami al pararse dobla el tobillo y no le permite pararse bien, me da miedo que al pararse doble el tobillo y se desloque el tobillo que puedo hacer :(
Pero si se sienta en una silla ,ya tiene control de tronco, ,
Este vídeo lo realizó nuestro fisioterapeuta Julen Ripa en su casa durante el confinamiento por la pandemia, para ayudar en lo posible a las personas que no podía ir a rehabilitación. Esperamos que sea de utilidad para mucha gente. Un saludo
A partir de cuándo puedo hacer estos ejercicios mi ser querido hace 12 días sufrió una embolia y no sé si ya es momento
Lo sentimos, Enoc, sin realizar una valoración no podemos aconsejarte con seguridad. Un cordial saludo
Están bien los ejervivios
Holaa a mi hace ya dos años que .me dió un ACB y estoy con bastón porque pierdo el equilibrio y rengueo mucho que debo hacer
Es lo mismo que me pasa ami osea en casa ando sin bastón pero en la calle si tengo que tenerlo y creo que es falta de confianza en uno mismo poco a poco y confiando en nuestro padre Jesús que si se puede
Hola que bueno esta i teresa te
A alguien mas le pasa que tienen mayor equibruo en una pierna que en la otra? Ejemplo yo como soy zurda tengo mas equilibrio en mi pierna izquierda a alguien mas le pasa lo mismo?
A mi me pasa, pero porque tuve fractura hace 16 meses en mi tobillo izquierdo, y aún no camino sin cojear
Y SI NO PUEDE LEVANTAR-SE LA PERSONA...QUE HARÍA...!
Debes asistirlo, empieza con hacerle ejercicios estando hechado en la cama, q abra y cierre brazos y piernas, y luego que flexione la rodilla, para la cadera y tronco, haz q en la misma posición doblando las rodillas levanté las caderas así fortalece los músculos primero luego el de levantarse como el video ayudamos agarrandolo por el hombro, luego las manos y con ayuda de la pared
M
Cuando me balanceo siento que muevo el piso con mis piernas veo todo normal quieto pero la sensación de balancear el piso con mis piernas... Es rara Porque pasa esto! 🤔
Siguen siendo secuelas
Me cuesta mucho sentarme parejo
No pues están muy buenos pero eso lo puede hacer una persona sana alguien con ictus no puede, mi mamá ni pensar en levantarse ni una sola vez
hola, es absurdo que una persona sana trate de enseñar a una persona impedida, me refiero, que ellos no pueden ni pararse normalmente.
Hola, Juan. Este vídeo lo realizó con su mejor voluntad nuestro fisioterapeuta Julen Ripa en pleno confinamiento para ayudar a las personas con daño cerebral que estaban en sus casas. Un cordial saludo
Que estupidez como se ve que a tu no te ha dado ictus yo no puedo mover mi lado izquierdo por completo como hago yo esos ejercicios porque públicas tonterías,
Dejá
De Ser tonto
Que ignorante eres y mal educado. A personas como tú solo hay que ignorarlas.
Estos ejercicios son para una etapa más avanzada de la rehabilitación.
Yono puefomoverlado izquierfome levsnto ymicerebro o yono saben gomi caminar micerebronihay cobecciob ennmi braxi ybmano q ejervicio habgoxfa
Es gracioso, recojer un objeto intercambiando las manos, y los que tenemos mano plejica con que lo cojemos? Mejor no sigo, vaya tutoriales que los practican gente sana.
En tu caso debes rehabilitar primero la mano afecta y luego poder aplicar el ejercicio que se enseña en el video o mejor aún acudir a un fisioterapeuta
Amigo hola soy de chile el año pasado tuve un infarto cerebral hoy me yacme ciento mejor me desplszo el problema es que me falta un caminar más fluido mi cuadriceps trabaja bien pero siento esta quedando atrás le falta fuerza y velocidad que mi femoral