【親指の腱鞘炎】セルフチェック＆ケア【作業療法士が伝授】

みなさんはじめまして！湘南鎌倉総合病院 作業療法士の桂川です。
今回は「親指の腱鞘炎」について、セルフチェックとケアの方法をご紹介いたします！
▼▼▼目次▼▼▼
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00:00　テーマの紹介
00:47　腱鞘炎てなに？
01:40　症状とセルフチェック
02:21　一般的な治療方法
03:07　リハビリの方法（固定）
03:26　リハビリの方法（ストレッチ）
05:37　リハビリの方法（マッサージ）
05:58　リハビリの注意点
06:13　こんな方は病院へ！
06:32　最後に
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