الطريقة رقم واحد للتخلص من مقاومة الانسولين وشد الجلد وتحسين شكل الجسم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2023
- الطريقة رقم واحد للتخلص من مقاومة الانسولين وشد الجلد وتحسين شكل الجسم
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
![ความรักของยักษ์เขียว (ทศกัณฐ์) - เดี่ยว ไออุ่น [OFFICIAL MUSICVIDEO 4K]](http://i.ytimg.com/vi/yCCy-QVHqK8/mqdefault.jpg)
[إحذف نفسك من قائمة البخلاء وصلي على خاتم الأنبياء ﷺ💜]
Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
شكرا على التوصيف الدقيق والمبسط❤❤
انا ما مشيت على الكيتو دايت مده 8 اشهر نزلت عشره كيلو و مقاييسي نزلت باثنين . و اخر مره عملت تحليل دم طلع كله راءع حتي الكولسترول اللي دائما مرتفع نزل مع اني اكل لحوم و اجبان و دهون.
الله يعطيك العافيه وشكرا لك على التوضيح
شكرا ع الشرح البسيط والواضح ❤
جزاكم الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتكم
شرح رائع ماشاءالله وواضح جدا شكرا
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء وأتم عليك الصحة والعافية يارب العالمين
شكرآ دكتور شرح رائع.
,شكرا دكتور شرح رائع🌹
شكرا جزيلا على الشرح والتوضيح
طبيب محترم وراقي ومقنع
بارك الله فيك دكتور افضل شرح افضل معلومات ربي يوفقك ويسعدك ❤
نظام مقنع وعملي و مبني على اسس علمية .. بارك الله فيك
اريد ان اطبقه ان شاء الله
شكرا ع هذه المعلومات القيمه لاول مره اسمع واشوف مثل هذه المعلومات
الله يعطيك العافيه
شكراً كتير كتير دكتور
جزاك الله خيرا ❤
احسنت شرح كافي ووافي شكرا نصائح قيمة
يعطيك الف عافية شكرا جزيلا
دكتور ممكن حلقة علمية عن علاقة الكيتو بالدورة الشهرية و ما تأثير الكيتو عليها و علي هرمونات المراة،شكرا
احترم دكتور محمد هو الأفضل على الإطلاق اتابع النصائح والوصايا ، شكراً لك
جزاك الله خيرا
رائع يا دكتور جزاك الله خير
اخيرا لقيت الحل الله يعطيك الف عافية
شكرا دكتور لي تجربة مع الكيتو تقريبا سنة و انا في حاجة لبناء الكتلة العضلية.
انا باادخل عشان أعمل لك لايك لانك دكتور مثقف ومحترم
دايمن انصح أهلي وأصحابي بمتابعتك دكتور أستمر الله يحفظك وربي يرزقك رزق الحلال
كلاام جميل ونصائح مفيده جزاك الله خير د . محمد ❤🌼
❤الاقي دايما بهذي القناه الحلول 👍👍👍
شكرا دكتور
بارك الله فيك
أفضل نظام ينفع مدى الحياه اللوكارب
شكرا شكرا علي معلومات مفيدة جدا
الله يبارك فيك وفي علمك دكتور
كلامك صحيح أنا شهرين أتبع الكيتو دايت مع الصيام المتقطع نزلت ١٢ كيلو والأسبوع القادم ان شاء الله سأشترك في صالة رياضة
Ibn n;k
Thank you very much Dr.
فيديو رائع ومعلومات رائعة دوماً صحيح كلامك دكتور عن تجربة ١٠٠٪👍 شكراً لمجهودك جزاكم الله كل الخير ❤️
بارك الله لك
شكرا دكتور محمد
افضل شي اكل كل شي باعتدال وصوم الاثنين والخميس على الاقل
صحيح لكن في حالات مرضيه تستدعي قطع الكثير من الطعام والجوء الي الرجيم كان كيتو او لو كارب او نظام يجب ادخال النشويات في النظام بصراحه لم اسمع من قبل شرح كافي ومختصر ومفيد مثل هالشرح الف شكرا لدكتور على المعلومات لاني كنت كيتو من اربع سنوات ونزل وزني بشكل رهيب أنا سيده بحكي عن تجربه حاولت تطبيق الكيتو بشده مع اخصائيه متزمته جدا الكيتو السبب اني مريضه سكري نوع ثاني وفوق الخمسين سنه 😅دخلت عالم الرجيم بسن كبير لكن اصبحت اعاني من الام عضلات مبرحه شد عضلي اوجاع بالرقبه والضهر وخدران شديد حتى صار عندي شوكه عظيمه والام القدم الاخمصيه والام ليس لها تفسير عشت اربع سنوات متواصله على المكملات الغذائيه الي بنكتشف او اغلبها موجود فيها طحين ومواد تصنع منها الطاباشير ومواد اخرى تضر لا تنفع فغيرت النظام الي ادخال النشويات لكن ارتفع السكر وزاد وزني وبعد بحث طويل جدا اكثر من سنه عن فهم المعادله متى ادخل الدهون ومتى ادخل النشويات وجدتها ❤😊هنا
جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤
🤲🤲🤲
كلام منطقي👍🏻🌸
أحسنت ودا اللي عملته من كذا شهر لأني دورت كثير ومش لقيت الكلام ده فربنا ألهمني إني أزود نشويات معقدة في حياتي علشان أزيد في الوزن
محمد هادي وحضرتك هادي تعجبني نبرة صوتك في الشرح هايه ورزينه شكرا
وفقكم الله
ينطيك العافيه
شرح موفق و واضح جدا شكرا لك
انا عن تجربة ، اقول ان الكيتو دايت سبب لي انقطاع الدورة الشهرية
ممكن اعرف عمرك اديش
@@reemrsheed8446 عندي 48 سنة
في ألمانيا بطلو الكيتو ، الصيام المتقطع افضل
سلامتك يا رب.
اووولي يخرب بيتو للكيتو
كلام ذهب
شكرا الك
شكرا على روعة العرض
تحياتي
مبسوطة انى عرفت هذه القناة الرائعة ، شكرا دكتور بارك الله فيك و جزاك كل خير
🤲🤲🤲
مشالله منك قدرت اخذ معلومه بشكل واضح وسهل
👍👍👍
تسلم يا ابن الحلال
أستمرررررررر انت مبدع
ننتظر منك كل جديد
👍🤲🤲
شكرا لك دكتور الله يسعدك بس اللي معه مقاومه انسولين ونقرص يستخدم هذه الطرق عادي
ارجو اعطاء حلقة على مرضى الكوليسترول المرتفع والي يعانون من النحافة وكيف ينزلو الدهون الثلاثيه كيف يزيد وزنهم والوجه من غير ما تزيد الدهون الثلاثيه وجزاك الله عنا غير الجزاء
دكتور هل تقصد ان ممارسه التمارين دون ادخال الكارب ممكن يضر الكتله العضليه ؟
فتح الله لك
السلام وعليكم هل صحيح انه لا يمكن زيادة الكتلة العضلية بعد الخمسين
راءع راءع جدا افضل فيديو بسمعه على الإطلاق من شرح ومعلومه مهمه وطريقه اكل وطريقه رياضه جزاك الله الف خير لاني كنت محتاره جدا جدا في حاله الكيتو والو كارب عند ممارسه اعمل بيتيه فيها مجهود عالي او مشي ورياضه جيم متى ادخل النشويات ومتى ارفعها 😊
ماشاء الله معلومات قيّمة وكثيفة وشرح وافي فياليت يكون فيها وقفات وفواصل بسيطة أثناء الإلقاء والكلام للتمكن من استيعاب المعلومات بشكل دقيق .
عادي تقدر توقف الفيديو لحتى تستوعب او ترجع الفيديو للوراء حتى تفهم انا ندير هكا حتى نفهم وبالتوفيق
بعد الشكر .. انا توصلت بالتجربة لما ذكرته حضرتك 😅 وبالفعل كلامك
صحيح 👌🏼فشكرًا لك وواصل فنحن ننتظر منك المزيد كونك طبيب وممارس للكيتو 👋
احسن شي صيام متقطع مع نشويات صحية رز بطاطا برغل
ممتاز ماشاء الله عليك👍
دكتور من فضلك انا وقفت السكر من سنه وتركت الدقيق الابيض واستبدلته ببدائل صحيه لكن لاحظت نزول في وزني وكتلتي العضليه وخصوصا في الاماكن الانثويه عندي وهذا الموضوع تاعبني نفسيا فلماذا تنصحني ؟ @@dr.mohammedhadi
شكرا
السلام عليكم
ممكن علاج لنقص الوزن وضعف العضلات لمريض السكري نوع تان ؟
التزمت بالكيتو سنة ونص صحيح نزلت ٥٠ كيلو ولكن تركته لما مرضت بالنقرس وتكونت حصوات بالكلى ثم زدت ال٥٠ كيلو تاني .. الكيتو آخره شهر ونص وبعدين تحول على نظام صحي معتدل
الكيتو يغلب عليه لحوم وخضار ، المشكلة حتى لو أجبرت نفسي عاللحوم ، لا بديل يقف إلى جانبها بحيث لا نكثر منها فكيف نشبع ؟ الخضار وحدها ليست كافية خاصة لو أزلنا البطاطا التي تعطي شبع ، بل سمعت مجموعة الحليب غير كافية حتى لو أزلنا الحليب ، نسمع عن منعها بالكيتو بل وعدم تشجيع اكلها خاصة المثلث والمربعة وإنها غير حقيقية ، فعندما سمعت أن اللبن والزبادي واللبنة ممنوعين غضبت وأخرجت نفسي من الكيتو ، أنا عندي مقاومة أنسولين جعلت وزني يزيد بسرعة الصاروخ حيث جوع شديد ونهم للسكر وصعوبة بالنزول ، هذا غير خوفي من فقدان الشحوم وفقدان الكتلة العضلية ، أعلم الكيتو له فوائده لكن أظن نجهل الطريقة المثالية له ومتى يجب نتوقف وهل يناسب الجميع ، شكرا على نقل تجربتك ، اظن النقرس هو ظاء الملوك وياتي من كثرة اللحوم (حيث لا بداىل كثيرة للكيتو) ، أسأل الله يشافيك ويعافيك
@@power18power ❤️❤️❤️
من فضلك هل هذا النظام يصلح لمرضى النقرس
صلى الله على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم مىة ألف مرة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ترا دائمن تستحق الايك قبل لا اتابع الفديو لان عندي ثقة اني راح استفيد من المقطع 👍😌
وترا اعتز بهذه الثقه،
الله يسعدك وان شاء الله القادم افضل🤲
الله ينور
الكيتو فعلا هو نظام لحرق الدهون بفعالية لكن هو نظام تغذية غير طبيعي
له عواقب وخيمة على الهرمونات الأنثوية
Monsieur à part le fait que votre travail est formidable vous avez une très belle voix mâcha allah je regarde vos vidéos juste pour me détendre 😊
وانا كدلك أجده هادئا الله يحفظه
السلام عليكم استاذ يعطيك العافية انا عمري 52 خففت كاربون هيدرات وبطلت سكر الحمد الله وبدأت امشي يوم بعد يوم وزني 77 كيلو نقصت 5 كيلو ولله الحمد ان شاء الله استمر ادعيدي
كم كانت ألمدة؟
@@karimacherchame4491 15 يوم
ممتاز ماشاء الله عليك، وباذن الله عن قريب تبشرنا بالوصول للوزن المطلوب، استمر👍🤲
@@dr.mohammedhadi ان. شاءالله شكرا
السلام عليكم دكتور
انا متبع نظام الكيتو أكدر اتمرن مقاومه لو لا
هل نستطيع ان ناخذ مكمل لبروتين في نظام الكيتو في بنام الكتلة العضلية
رائع ماشاء الله تبارك الله رقي وتميز ليس في المحتوى العلمي فقط بل في طريقة العرض وحفاظ حضرتك على ميزة خاصة بك في العرض بساطة ورقي وغنى بالمعلومات والاخص سهولة التطبيق ربنا يحفظ حضرتك 🌺
تستاهلوا اكثر،
تعليقك اسعدني كثير وباذن الله القادم افضل🤲
شكرا ذكتور فدتني كثير لكن عندي الضغط مرتفع 10 .190 دقات القلب 77 مع العلم عندي الم وطنين الاذن ماهو الحل أتمنى تتكلم لنا على أشياء تظبط الضغط
دكتور اذا ممكن رفع الصوت قليلا وشكرا
حقيقي انت رجل محترم جدا ومتمكن في علمك جدا لاني كنت من متبعي الكيتو دايت وفعلا خسيت جدا وارتحت من شويه اعراض الا اني تعبت جدا علي الطرف الآخر من الامساك والقولون بشده إلي أن تلقائي أدخلت التوست الاسمر الصحي وبعض الارز والبطاطس والفريك قليلا استبدلتها عن الخضروات الصعبه وعن طبق السلطه الذي كان يؤلمني فارتحت جدا جدا وانتهت تماما مشكله الامساك والقولون في أيام بسيطه
كل الحب والتقدير لجنابك❤
هل معنى الكلام ان ممكن اخد وجبتين فى اليوم اولها كيتو والأخرى لو كارب؟ لو نعم بيكون الفرق بينهم كام ساعة ؟؟
مشكور عزيزي انا قللت كثير من النشويات انصدمت انه الجسم يحول السكر لدهون فصار عندي ترهل اعمل فيديو كيف نشر الجسم خاصه البطن والذراعين والصدر مزعج الشكل
أنا أتفق معك تماما فالكيثو دايث صحيح يخفض الوزن وله فوائد و لكن سيصبح عندك جسم هزيل و ضعيف الحل هو الرياضة و التغدية الجيدة بعيدا عن السكر و مشتقاته
استمررر❤
انك تكون نباتى
عن تجربه اكل الباذنجان الني هوَ وقشره في الليل بعد العشاء او قبل العشاء ضعفني باليوم كيلو
انا بالكيتو لقد تخلصت تماما من حساسية الصدر
حاجة ولا في الخيال بعد ماكنت مدمنة ع البخاخة واحيانا كنت بروح المستشفى واخد جلسات
لكن مقتنعة جدا باللوكارب كنظام حياة
فعلاً هذه النتائج الايجابيه متوقعه عند الالتزام بالكيتو دايت
@@dr.mohammedhadi 🤩❤️شكرا دكتور
أحسنت
هل عندك عيادة ؟؟؟
مافي تلخيص لأهم النقاط؟
دكتور بلا زحمه جاوب عن هذا سؤالي
يصير اصلاً اقطع النشويات ؟ نهائياً
ابقى فقط على الخضراوات والبروتين ؟
الرياضة الزياضة الرياضة👍🏻
انا بنات كتله عضليه في الكيتو دايت انه افضل نظام في العالم
برافو ..ممكن يادكتور تكلمنا عن السباحة وهل هي تعمل عضل والا هي لياقة بس
تعتبر من التمارين الهوائيه ، وهذه التمارين تحافظ على الكتله العضله وحتى زيادتها، ولكن مو نفس تاثير تمارين المقاومه على زياده الكتله العضليه
@@dr.mohammedhadi فهمت ..وبارك الله فيك للتوضيح
افضل رياضه هي السباحة وتقي من الاصابات وتشمل جميع الجسم
@@MSs-tm1ls صحيح كفائدة للجسم
هو انا بس كنت بتاكد انها تعمل عضل او لا والدكتور قال تعمل بس مش سريعا لأنها تمارين هوائية
يا دكتور احس الصوم في رمضان او الصيام المتقطع يساعدني على حرق الدهون وبناء العضلات.اكثر من الدايت على مدار الساعة المعتمد على الخصار والبروتين والكارب، اتمنى الرد
ازاى بدا رياضه صح خاصة للمراة
انا صارلي ١٨ يوم كيتو داعاني وجع معده وقولون
معلم بلمصري
بتوفيق يا وحش
شكرا دكتور، كيف امارس رياضة مقاومة علما أني اتبع نظام الصيام المتقطع 16 ساعة الى 18 ساعة صيام مع وجبتين في اليوم
كيف اقدر اخذ موعد مع الدكتور
لو سمحت عندي سؤال بالنسبه لسكر الحمل هل يصلح الكيتو
لا ابداً الكيتو غير مناسب اثناء الحمل