الطريقة رقم واحد للتخلص من مقاومة الانسولين وشد الجلد وتحسين شكل الجسم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2023
- الطريقة رقم واحد للتخلص من مقاومة الانسولين وشد الجلد وتحسين شكل الجسم
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
[إحذف نفسك من قائمة البخلاء وصلي على خاتم الأنبياء ﷺ💜]
Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
شكرا ع الشرح البسيط والواضح ❤
احترم دكتور محمد هو الأفضل على الإطلاق اتابع النصائح والوصايا ، شكراً لك
جزاكم الله كل الخير وجعله في ميزان حسناتكم
شرح رائع ماشاءالله وواضح جدا شكرا
شكرا ع هذه المعلومات القيمه لاول مره اسمع واشوف مثل هذه المعلومات
الله يعطيك العافيه
الله يعطيك العافيه وشكرا لك على التوضيح
طبيب محترم وراقي ومقنع
,شكرا دكتور شرح رائع🌹
نظام مقنع وعملي و مبني على اسس علمية .. بارك الله فيك
اريد ان اطبقه ان شاء الله
انا باادخل عشان أعمل لك لايك لانك دكتور مثقف ومحترم
شكرا على التوصيف الدقيق والمبسط❤❤
بارك الله فيك دكتور افضل شرح افضل معلومات ربي يوفقك ويسعدك ❤
شكرا دكتور لي تجربة مع الكيتو تقريبا سنة و انا في حاجة لبناء الكتلة العضلية.
كلامك صحيح أنا شهرين أتبع الكيتو دايت مع الصيام المتقطع نزلت ١٢ كيلو والأسبوع القادم ان شاء الله سأشترك في صالة رياضة
Ibn n;k
دكتور ممكن حلقة علمية عن علاقة الكيتو بالدورة الشهرية و ما تأثير الكيتو عليها و علي هرمونات المراة،شكرا
انا ما مشيت على الكيتو دايت مده 8 اشهر نزلت عشره كيلو و مقاييسي نزلت باثنين . و اخر مره عملت تحليل دم طلع كله راءع حتي الكولسترول اللي دائما مرتفع نزل مع اني اكل لحوم و اجبان و دهون.
شكرآ دكتور شرح رائع.
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء وأتم عليك الصحة والعافية يارب العالمين
شكرا جزيلا على الشرح والتوضيح
اخيرا لقيت الحل الله يعطيك الف عافية
جزاك الله خيرا ❤
يعطيك الف عافية شكرا جزيلا
رائع يا دكتور جزاك الله خير
❤الاقي دايما بهذي القناه الحلول 👍👍👍
جزاك الله خيرا
شكراً كتير كتير دكتور
احسنت شرح كافي ووافي شكرا نصائح قيمة
دايمن انصح أهلي وأصحابي بمتابعتك دكتور أستمر الله يحفظك وربي يرزقك رزق الحلال
كلاام جميل ونصائح مفيده جزاك الله خير د . محمد ❤🌼
أفضل نظام ينفع مدى الحياه اللوكارب
أحسنت ودا اللي عملته من كذا شهر لأني دورت كثير ومش لقيت الكلام ده فربنا ألهمني إني أزود نشويات معقدة في حياتي علشان أزيد في الوزن
شكرا دكتور
بارك الله فيك
جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤
🤲🤲🤲
محمد هادي وحضرتك هادي تعجبني نبرة صوتك في الشرح هايه ورزينه شكرا
فيديو رائع ومعلومات رائعة دوماً صحيح كلامك دكتور عن تجربة ١٠٠٪👍 شكراً لمجهودك جزاكم الله كل الخير ❤️
بارك الله لك
راءع راءع جدا افضل فيديو بسمعه على الإطلاق من شرح ومعلومه مهمه وطريقه اكل وطريقه رياضه جزاك الله الف خير لاني كنت محتاره جدا جدا في حاله الكيتو والو كارب عند ممارسه اعمل بيتيه فيها مجهود عالي او مشي ورياضه جيم متى ادخل النشويات ومتى ارفعها 😊
شكرا لك دكتور الله يسعدك بس اللي معه مقاومه انسولين ونقرص يستخدم هذه الطرق عادي
كلام منطقي👍🏻🌸
شكرا دكتور محمد
شكرا شكرا علي معلومات مفيدة جدا
بعد الشكر .. انا توصلت بالتجربة لما ذكرته حضرتك 😅 وبالفعل كلامك
صحيح 👌🏼فشكرًا لك وواصل فنحن ننتظر منك المزيد كونك طبيب وممارس للكيتو 👋
احسن شي صيام متقطع مع نشويات صحية رز بطاطا برغل
ممتاز ماشاء الله عليك👍
دكتور من فضلك انا وقفت السكر من سنه وتركت الدقيق الابيض واستبدلته ببدائل صحيه لكن لاحظت نزول في وزني وكتلتي العضليه وخصوصا في الاماكن الانثويه عندي وهذا الموضوع تاعبني نفسيا فلماذا تنصحني ؟ @@dr.mohammedhadi
ينطيك العافيه
أستمرررررررر انت مبدع
ننتظر منك كل جديد
👍🤲🤲
Thank you very much Dr.
كلام ذهب
ارجو اعطاء حلقة على مرضى الكوليسترول المرتفع والي يعانون من النحافة وكيف ينزلو الدهون الثلاثيه كيف يزيد وزنهم والوجه من غير ما تزيد الدهون الثلاثيه وجزاك الله عنا غير الجزاء
مبسوطة انى عرفت هذه القناة الرائعة ، شكرا دكتور بارك الله فيك و جزاك كل خير
🤲🤲🤲
وفقكم الله
السلام وعليكم هل صحيح انه لا يمكن زيادة الكتلة العضلية بعد الخمسين
شكرا على روعة العرض
تحياتي
الكيتو فعلا هو نظام لحرق الدهون بفعالية لكن هو نظام تغذية غير طبيعي
له عواقب وخيمة على الهرمونات الأنثوية
دكتور هل تقصد ان ممارسه التمارين دون ادخال الكارب ممكن يضر الكتله العضليه ؟
شكرا الك
مشالله منك قدرت اخذ معلومه بشكل واضح وسهل
👍👍👍
افضل شي اكل كل شي باعتدال وصوم الاثنين والخميس على الاقل
صحيح لكن في حالات مرضيه تستدعي قطع الكثير من الطعام والجوء الي الرجيم كان كيتو او لو كارب او نظام يجب ادخال النشويات في النظام بصراحه لم اسمع من قبل شرح كافي ومختصر ومفيد مثل هالشرح الف شكرا لدكتور على المعلومات لاني كنت كيتو من اربع سنوات ونزل وزني بشكل رهيب أنا سيده بحكي عن تجربه حاولت تطبيق الكيتو بشده مع اخصائيه متزمته جدا الكيتو السبب اني مريضه سكري نوع ثاني وفوق الخمسين سنه 😅دخلت عالم الرجيم بسن كبير لكن اصبحت اعاني من الام عضلات مبرحه شد عضلي اوجاع بالرقبه والضهر وخدران شديد حتى صار عندي شوكه عظيمه والام القدم الاخمصيه والام ليس لها تفسير عشت اربع سنوات متواصله على المكملات الغذائيه الي بنكتشف او اغلبها موجود فيها طحين ومواد تصنع منها الطاباشير ومواد اخرى تضر لا تنفع فغيرت النظام الي ادخال النشويات لكن ارتفع السكر وزاد وزني وبعد بحث طويل جدا اكثر من سنه عن فهم المعادله متى ادخل الدهون ومتى ادخل النشويات وجدتها ❤😊هنا
فتح الله لك
حقيقي انت رجل محترم جدا ومتمكن في علمك جدا لاني كنت من متبعي الكيتو دايت وفعلا خسيت جدا وارتحت من شويه اعراض الا اني تعبت جدا علي الطرف الآخر من الامساك والقولون بشده إلي أن تلقائي أدخلت التوست الاسمر الصحي وبعض الارز والبطاطس والفريك قليلا استبدلتها عن الخضروات الصعبه وعن طبق السلطه الذي كان يؤلمني فارتحت جدا جدا وانتهت تماما مشكله الامساك والقولون في أيام بسيطه
كل الحب والتقدير لجنابك❤
استمررر❤
تسلم يا ابن الحلال
السلام عليكم
ممكن علاج لنقص الوزن وضعف العضلات لمريض السكري نوع تان ؟
انا عن تجربة ، اقول ان الكيتو دايت سبب لي انقطاع الدورة الشهرية
ممكن اعرف عمرك اديش
@@reemrsheed8446 عندي 48 سنة
في ألمانيا بطلو الكيتو ، الصيام المتقطع افضل
سلامتك يا رب.
اووولي يخرب بيتو للكيتو
السلام عليكم دكتور
انا متبع نظام الكيتو أكدر اتمرن مقاومه لو لا
من فضلك هل هذا النظام يصلح لمرضى النقرس
الله ينور
شرح موفق و واضح جدا شكرا لك
هل معنى الكلام ان ممكن اخد وجبتين فى اليوم اولها كيتو والأخرى لو كارب؟ لو نعم بيكون الفرق بينهم كام ساعة ؟؟
شكرا
التزمت بالكيتو سنة ونص صحيح نزلت ٥٠ كيلو ولكن تركته لما مرضت بالنقرس وتكونت حصوات بالكلى ثم زدت ال٥٠ كيلو تاني .. الكيتو آخره شهر ونص وبعدين تحول على نظام صحي معتدل
الكيتو يغلب عليه لحوم وخضار ، المشكلة حتى لو أجبرت نفسي عاللحوم ، لا بديل يقف إلى جانبها بحيث لا نكثر منها فكيف نشبع ؟ الخضار وحدها ليست كافية خاصة لو أزلنا البطاطا التي تعطي شبع ، بل سمعت مجموعة الحليب غير كافية حتى لو أزلنا الحليب ، نسمع عن منعها بالكيتو بل وعدم تشجيع اكلها خاصة المثلث والمربعة وإنها غير حقيقية ، فعندما سمعت أن اللبن والزبادي واللبنة ممنوعين غضبت وأخرجت نفسي من الكيتو ، أنا عندي مقاومة أنسولين جعلت وزني يزيد بسرعة الصاروخ حيث جوع شديد ونهم للسكر وصعوبة بالنزول ، هذا غير خوفي من فقدان الشحوم وفقدان الكتلة العضلية ، أعلم الكيتو له فوائده لكن أظن نجهل الطريقة المثالية له ومتى يجب نتوقف وهل يناسب الجميع ، شكرا على نقل تجربتك ، اظن النقرس هو ظاء الملوك وياتي من كثرة اللحوم (حيث لا بداىل كثيرة للكيتو) ، أسأل الله يشافيك ويعافيك
@@power18power ❤️❤️❤️
هل نستطيع ان ناخذ مكمل لبروتين في نظام الكيتو في بنام الكتلة العضلية
عن تجربه اكل الباذنجان الني هوَ وقشره في الليل بعد العشاء او قبل العشاء ضعفني باليوم كيلو
صلى الله على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم مىة ألف مرة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ترا دائمن تستحق الايك قبل لا اتابع الفديو لان عندي ثقة اني راح استفيد من المقطع 👍😌
وترا اعتز بهذه الثقه،
الله يسعدك وان شاء الله القادم افضل🤲
دكتور اذا ممكن رفع الصوت قليلا وشكرا
Monsieur à part le fait que votre travail est formidable vous avez une très belle voix mâcha allah je regarde vos vidéos juste pour me détendre 😊
وانا كدلك أجده هادئا الله يحفظه
مشكور عزيزي انا قللت كثير من النشويات انصدمت انه الجسم يحول السكر لدهون فصار عندي ترهل اعمل فيديو كيف نشر الجسم خاصه البطن والذراعين والصدر مزعج الشكل
دكتور بلا زحمه جاوب عن هذا سؤالي
يصير اصلاً اقطع النشويات ؟ نهائياً
ابقى فقط على الخضراوات والبروتين ؟
شكرا دكتور، كيف امارس رياضة مقاومة علما أني اتبع نظام الصيام المتقطع 16 ساعة الى 18 ساعة صيام مع وجبتين في اليوم
هل عندك عيادة ؟؟؟
أنا أتفق معك تماما فالكيثو دايث صحيح يخفض الوزن وله فوائد و لكن سيصبح عندك جسم هزيل و ضعيف الحل هو الرياضة و التغدية الجيدة بعيدا عن السكر و مشتقاته
مرحبا دكتور…احنا فئة مابعد الستين..مع تعب الجسم وتأثر المفاصل عامةً …كيف نمارس الركض والمقاومه والهييت..بماذا تنصحنا..؟
أتمنى يهتموا الأطباء ب الناس فوق الستين..
أنا في عمرك. أمارس المشي، أؤكد لك أنها جد مفيدة. واجهت صعوبة في البداية لكن بعد الإستمرار أصبحت سهلة و أمشي ساعة. نتائج مبهرة جسديا و نفسيا.❤
@@MinaMina-1995 ماهي تفاصيل النتائج لو سمحت، حتى نتشجع؟ بارك الله فيك
@@samyrasamyra4492تنفس جيد، خفة في المشي مع الوقت، دورة دموية جيدة(كنت أعاني من ضربات القلب بسبب دورة دموية بطيئة و الحمد لله شفيت منها، ومع تغذية صحية نزول في الوزن.
@@MinaMina-1995 والله حبيبتي مو المشي اللي يمثّلي مشكلة…الشارع اللي ممكن أمشي فيه…منطقتنا غير مبلطة من ٢٠سنة…واحنا عانينا في بغداد من تدمير الشوارع والبنى التحتية على يد الاحتلال الامريكي الحقير…لكن امارس تمارين الستريتش ال ما اصحى من النوم لمدة حوالي ساعه..والحمدلله..دعواتي لكِ بتمام الصحة
ماشاء الله معلومات قيّمة وكثيفة وشرح وافي فياليت يكون فيها وقفات وفواصل بسيطة أثناء الإلقاء والكلام للتمكن من استيعاب المعلومات بشكل دقيق .
عادي تقدر توقف الفيديو لحتى تستوعب او ترجع الفيديو للوراء حتى تفهم انا ندير هكا حتى نفهم وبالتوفيق
السلام عليكم استاذ يعطيك العافية انا عمري 52 خففت كاربون هيدرات وبطلت سكر الحمد الله وبدأت امشي يوم بعد يوم وزني 77 كيلو نقصت 5 كيلو ولله الحمد ان شاء الله استمر ادعيدي
كم كانت ألمدة؟
@@karimacherchame4491 15 يوم
ممتاز ماشاء الله عليك، وباذن الله عن قريب تبشرنا بالوصول للوزن المطلوب، استمر👍🤲
@@dr.mohammedhadi ان. شاءالله شكرا
مافي تلخيص لأهم النقاط؟
انا عندي اكزيما في أصابع اليدين،كيف ينفع هذا النظام في التخلص منها؟
جزاك الله خيرا
تم الاشتراك
شوفي قناة الدكتور امين الموسوي، قال سببها ضعف المناعة(الأمراض المناعية )
بتوفيق يا وحش
لو سمحت عندي سؤال بالنسبه لسكر الحمل هل يصلح الكيتو
لا ابداً الكيتو غير مناسب اثناء الحمل
انك تكون نباتى
يعنى اثناء الكيتو مينفعش حتى العب دامبلز ؟ كنوع من انواع المقاومة
كيف اقدر اخذ موعد مع الدكتور
ازاى بدا رياضه صح خاصة للمراة
محتاجه افهم من فضلك انا كيتو وبلعب رياضه مقاومه عاليا وانا محتاجه أزود الكتله العضليه فممكن تقولي اكل ايه وانا مدا صح ولا غلط
أحسنت
وش الكيتو ؟
كيف الطبقه
الرياضة الزياضة الرياضة👍🏻
انا بالكيتو لقد تخلصت تماما من حساسية الصدر
حاجة ولا في الخيال بعد ماكنت مدمنة ع البخاخة واحيانا كنت بروح المستشفى واخد جلسات
لكن مقتنعة جدا باللوكارب كنظام حياة
فعلاً هذه النتائج الايجابيه متوقعه عند الالتزام بالكيتو دايت
@@dr.mohammedhadi 🤩❤️شكرا دكتور
دكتور اني مااقدر على ممارسة الرياضة بسبب الدسك
فقط مشي عادي لمدة ساعة
فهل استمر على نظام الكيتو فقط ؟
يا دكتور احس الصوم في رمضان او الصيام المتقطع يساعدني على حرق الدهون وبناء العضلات.اكثر من الدايت على مدار الساعة المعتمد على الخصار والبروتين والكارب، اتمنى الرد