Ist zu viel AUGENTRAINING schädlich für die Augen? | ÜBUNG

Ist zu viel AUGENTRAINING schädlich für die Augen? | ÜBUNG
Kann man mit Augentraining sein Sehen auch schlechter machen? Auf was muss geachtet werden?
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📚 INHALTSVERZEICHNIS:
00:00 Einleitung
00:24 Augentraining
01:25 Weniger ist mehr
02:01 Augen-Entspannung
03:36 Home-Office Übung
04:08 Gratis Training
𝗔𝘂𝗴𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 - 𝗣𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗸 𝗘𝘂𝗿𝗶𝗰𝗵
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Augentraining-Online ist ein revolutionäres Augentraining Programm, in dem Du lernst, deine Brille und Sehhilfe ein für alle Mal hinter Dir zu lassen und wieder mit Deinem Körper und deinem Sehen zu arbeiten, anstatt gegen ihn.
Durch Sehtests, Trainingsvideos und Entspannungsübungen wirst Du Deine natürliche Sehkraft wiederherstellen. Somit verbesserst Du nicht nur dein Sehvermögen, deine Konzentration und Augengesundheit, sondern auch noch spielend leicht Dein persönliches Wohlbefinden. Und Du hältst es auf Dauer.
Augentraining-Online wird Dir dabei helfen, deine Sehprobleme wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung oder Schielen und daraus resultierenden Beschwerden hinter Dir zu lassen und zu einem rundum glücklichen Mensch zu werden, der seine natürliche Sehkraft erreicht hat und vor lauter Lebensfreude strahlt.
Schütze dein wertvolles Augenlicht bis ins hohe Alter - denn es ist dein wertvollstes Gut!
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- Warum Deine Sehkraft sich NICHT verschlechtern muss
- Was DU tun kannst
- Wie Du Deine natürliche Sehstärke wiederherstellst
- Wo Du das Training überall in Deinem Alltag integrieren kannst
- Weshalb diese Übungen für Dich und Deine Sehproblem sinnvoll sind
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DEIN TRAINER FÜR AUGENGESUNDHEIT:
Mein Name ist Patrick Eurich, ich bin seit über 15 Jahren Sportwissenschaftler, Sehtrainer und Gesundheitsexperte und ich habe es mir zur Lebensaufgabe gemacht, Menschen zu befähigen, ihre Sehfehler und Augenprobleme zu lösen!
Und genau dafür setzt sich Augentraining-Online ein - Dir wieder zu deiner natürliche Sehstärke zu verhelfen und Dein Sehen im Alter zu schützen!
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Weitsichtigkeit, Kurzsichtigkeit, Schielen, Altersweitsichtigkeit
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[@augentraining.online]

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[@danjel-philippenewerla3835]

Sehr verständlich und sympathisch erklärt, bin begeistert

[@marianne5837]

Super Übungen, und supererklärt! und ich habe klarer gesehen. Danke Patrick

[@anastassial.9476]

Super, vielen Dank für die verständliche Aufklärung.😃

[@augentraining.online]

Sehr gerne 😊🙏🏻

[@felixstiehler7977]

Hallo, Ich wollte einfach mal fragen, ob Du Teilnehmer hattest, die sehr hohe Dioptrien werte hatten wie Ich, links ungefähr -25 und rechsts -27, und ob da überhaupt noch was möglich ist, zu verändern, falls ja, was für übungen empfelhst Du, wenn nicht, habe Ich wenigstens mal nachgefragt.

[@wertgbn]

Beim AT gegen Kurzsichtigkeit geht es ausschließlich um die Herstellung der Idealform des Augapfels. Der Begriff des "Augentrainings" ist daher nicht angebracht und führt zu Missverständnissen. Gesunde Augen sind kein bisschen "trainierter" als kurzsichtige. Das Ergebnis deiner Maßnahmen kannst du direkt an deiner Sehleistung erkennen. Nur wenn diese ansteigt, wird sich das Gehirn auf die verbesserte Augenform, in der Regel langfristig, umstellen. Also: Während deiner Maßnahme.....
-> wird die Sehleistung besser oder hält sich dann: Fahre fort, solange du Zeit hast
-> verändert sich die Sehleistung nicht oder wird schlechter: Breche sofort ab.

[@Brazilra]

Aber wenn man einfach verspannte augen muskeln hat und zuschwache weil die augen nicht mehr richtig bewegt werden dann ist es doch wieder mehr richtung training oder? Dann wäre doch ein muskelkater gefühl im auge sogar ein gutes zeichen auch wenn es unangenehm ist weil die muskeln dann vernünftig trainiert wurden.

[@wertgbn]

@@Brazilra Natürlich kannst du deine Augenmuskeln trainineren in dem Sinn, dass sie beweglicher und kräftiger werden. Ob du damit allerdings eine evtl. gegebene Kurzsichtigkeit verringerst, ist damit nicht gesagt.

[@Brazilra]

@@wertgbn aso nein ich hab nur verspannungen in den augen ohne irgendwelche einschränkungen der sehfähigkeiten

[@wertgbn]

@@Brazilra Wenn du deine Augen beruflich einseitig belastest, z. B. am PC, musst du ausprobieren, ob eine einfache Entspannung, wie z. B. das Schließen der Augen ausreicht oder ausgleichende leichte Augenmuskelmaßnahmen besser sind. Wenn deine Augen aber oft allgemein angespannt sind, liegt die Ursache eher in einer angespannten Psyche. Da hilft dann nur Entspannung.

[@clausthalerstudentin]

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