Tibo tu me régales avec tes entrainement tous les jours. Tu ne peux pas savoir comment tu nous facilites la taches avec tes entrainement-maison. On a juste à cliqué sur la vidéo et s'y mettre. Beaucoup ont abandonné après, le confinement mais nous on est là. Aller go travailler les bibis 💪🏼
I dont mean to be offtopic but does someone know of a method to log back into an instagram account? I was stupid lost my account password. I love any help you can offer me
@@feok90u63 chaque jour ton corps apprend de nouveau mécanisme et de nouvelle choses. Quand tu fais du sport , ton corps abîment les fibres musculaires qui se feront réparer par la suite. Ainsi de jour en jour tu apprend à faire de plus en plus de chose donc en quelque sorte tu progresse
@@feok90u63 certe la progression se fait sur le long terme mais c’est en fesant du sport chaque jours que tu vas devenir plus fort ( je pense que c’est ce qu’il voulait dire ) et puis en prenant évidemment des jours de repos
La vidéo pour les petites veines les gens !! Dis moi Tibo, tu pourrais refaire une vidéo triceps avec haltères ? C'est ce qui me pose le plus problème en ce moment. BOUM !
Merci Tibo, je t’ai adopté comme mon Coach à domicile depuis ce printemps : rendez-vous quasi quotidien avec toi et tes séries d’exercices ! Et cela me fait suer et me fait un bien fou. Avec mes cordiaux remerciements 🙏
Vraiment merci tibo car j'ai pas commencé par tes vidéos mais maintenant je regarde tes vidéos, je fais les exos, j'ai pris confiance en moi et je fais beaucoup plus de sport qu'au premier confinement 😂🔥🔥
Biceps sans materiel ya rien sauf tractions, créé toi des poids genre t'accrocher 2 bouteilles de 1,5 litres ça fait 3kg tu les remplie de terre c'est plus lourd que l'eau donc 2 bouteilles reliées de 1,5l remplies de terre =4kg
je trouve que le troisième exercice travaille plutot les triceps , et merci tibo parce-que grace à toi je suis beaucoup plus musclé que avant et j'ai que 8 ans mais je fait tes entrainment et je les fait entier
Est-ce que le livre musculation à la maison a des exercices uniquement haut du corps (bras, épaules, dos) ou c'est des séances sur tout le corps? Ou bien c'est au choix?
Oui. Ne doute pas si tu n'as pas des haltères à la maison. Tu peux remplir ton sac avec des cahiers et des livres. Pour plus de conseils n'hésite pas a t'abonner dans ma chaîne TH-cam et n'oublie pas d'activer la cloche, je m'occuperai de toi 💪🏾🙂
Très bons exercices. C'est juste dommage de ne pas démontrer le prochain exercice pendant le temps de repos car selon les exercices, je prenais plus ou moins de poids et du coup, je perds qqles secondes. Juste une critique constructive, rien de méchant.
Salut mon pote comment tu va je te regarde depuis la côte d'ivoire Grâce à toi je va plus à la sal de sport merci pour tous Svp je peux avoir ton numéro de téléphone svp mon champion thiôoooo
Si tu n'as pas d'haltères tu peux prendre ton sac et tu le rempli des cahiers et des livres ou tu peux faire des pompes en même temps. Pour plus de conseils n'hésite pas a t'abonner dans ma chaîne TH-cam et n'oublie pas d'activer la cloche, je m'occuperai de toi 🙂💪🏾
Si tu n'as pas d'haltères, pense déjà à faire les pompes. Pour plus de formation abonne toi dans ma chaîne TH-cam et active la cloche je m'occuperai de toi pour bien travailler 🙂💪🏾
Je sais 13 choses sur toi : 1. Tu est sur youtube 2. Tu est un humain 3. Tu as cliqué sur « lire la suite » 4. Tu ne peux pas dire la lettre P sans toucher tes lèvres 5. Tu viens d’essayer 6. Tu te sens con 8. Tu continue à lire 9. Tu as pas vu qu’il n’y avait pas le numéro 7 10. Tu vérifies 11. Tu souris car c’est bête 12. Tu te sens encore plus con 13. Tu est tombé dans mon piège Like si j’avais raison 😉 *Ps : lis mon pseudo et aide moi !*
Tibo tu me régales avec tes entrainement tous les jours. Tu ne peux pas savoir comment tu nous facilites la taches avec tes entrainement-maison. On a juste à cliqué sur la vidéo et s'y mettre. Beaucoup ont abandonné après, le confinement mais nous on est là. Aller go travailler les bibis 💪🏼
@@dmnd6612 tu viens de te mettre a fornite ? car tu est vraiment pourri...
on peut le faire avec des sac rempli de cahier de cours à la place des altère ??
Abonne toi je rend .
@@dmnd6612 ok 👌
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Grâce à toi je suis plus fort qu’hier et demain je serai plus fort qu’aujourd’hui !
Tu ne peux pas être plus fort en 1 journée 🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@@feok90u63 Même sans voir de différence physique tu progresse quand même grâce à la détermination et à la discipline de jour en jour 😉.
@@joantouchais3181 pas en un jour mec renseigne toi
@@feok90u63 chaque jour ton corps apprend de nouveau mécanisme et de nouvelle choses. Quand tu fais du sport , ton corps abîment les fibres musculaires qui se feront réparer par la suite. Ainsi de jour en jour tu apprend à faire de plus en plus de chose donc en quelque sorte tu progresse
@@feok90u63 certe la progression se fait sur le long terme mais c’est en fesant du sport chaque jours que tu vas devenir plus fort ( je pense que c’est ce qu’il voulait dire ) et puis en prenant évidemment des jours de repos
La vidéo pour les petites veines les gens !! Dis moi Tibo, tu pourrais refaire une vidéo triceps avec haltères ? C'est ce qui me pose le plus problème en ce moment. BOUM !
Merci de nous mettre des entraînements chaque jour. Tu es le meilleur. BOUM !!!🥰
@ART-US ta pas de vidéo
Merci Tibo, je t’ai adopté comme mon Coach à domicile depuis ce printemps : rendez-vous quasi quotidien avec toi et tes séries d’exercices ! Et cela me fait suer et me fait un bien fou. Avec mes cordiaux remerciements 🙏
Je mentraine chaque jour avec tes video t'es trop fort 👏👊👏👏👏👏👊💪💪😁
Tes entraînements sont BOUMM.merci tu es le meilleur
Tibo tu es le meilleur et tes exercices sont très efficaces merci 💪🏽
Super, j'attendais de nouveaux exercices pour les bras. Merci Tibo !
J'attendais ta vidéo avec impatience 😭
Mais je vais faire t'es activé allez c'est parti BOUMMMMMM!!!!!!!!!!!!!!!
@sevan24130 :@roro98ytb0 :Squeezie - Guépard (clip officiel)
0:00 ━❍──────── -3:18
↻ ⊲ Ⅱ ⊳ ↺
VOLUME: ▁▂▃▄▅▆▇ 100%
Mon rêve les 3k abo svp
Merci pour cette vidéo sa va m’aider❤️t’es le best
Grâce à toi bcp de gens s’y mettent y compris moi merci tu me change la vie BOUM !!!😜😜
Ta des résultats depuis ???
Merci pour cet entraînement 💪🏼💪🏼💪🏼
De l'Algérie Bejaia je te dis merci tibo tes entraînements sont super avec du résultat tu es le meilleur bravo
Celui-ci il brûle bien. Un grand merci! Tu es au top!
Merci Grace à toi j’ai pris du muscle 💪 et continue comme ça ont t’aime bcq
Super série !! Merci !!!!
Vraiment merci tibo car j'ai pas commencé par tes vidéos mais maintenant je regarde tes vidéos, je fais les exos, j'ai pris confiance en moi et je fais beaucoup plus de sport qu'au premier confinement 😂🔥🔥
Vraiment top merci 😉💪
DAAMN Tibo merci pour tous c’est entraînement 🔥. T’es le meilleur BOUMMM 💪
Super exercices bibi, quand ça brûle, c'est ça que c'est bon, boom 💪
La veine du bibi est présente 💪
💪🏾 BOUM TIBO
Depuis le Togo 🇹🇬
très très bien cette séance Tibo ça crame sec 🔥🔥
Daam Tibo j'espère que tu vas bien c'est avec un plaisir de te regarder aujourd'hui
Passe une bonne journée Tibo 😉😉😉
T'étais cramé à cette vidéo 🤣
Merci quand même
Quel plaisir
merci bien
pour cet entrainement
au top.merci pour la séance. je vais tester chez moi .
Entraînement fait 💪👌ça pique pas mal à la fin mais c'est cool 😊
J'ai manger la notif💪💪
Merci maintenant je suis musclé
Ce serait possible que tu fasse un entraînement biceps efficace mais sans matériel ?
Sinon merci pour tes videos ! 💪
Biceps sans materiel ya rien sauf tractions, créé toi des poids genre t'accrocher 2 bouteilles de 1,5 litres ça fait 3kg tu les remplie de terre c'est plus lourd que l'eau donc 2 bouteilles reliées de 1,5l remplies de terre =4kg
@@pierrick9301 ça reviens aux altères
J'ai 14 ans et je sais que c'est mauvais de faire des tractions parce que ça coupe la croissance alors bon
Achete des haltères, ça ne coupe en rien la croissance c'est n'importe quoi.
Oouh yeeaah !
Tu m'as explosé mes biceps en 5 minutes, pouce bleu
je trouve que le troisième exercice travaille plutot les triceps , et merci tibo parce-que grace à toi je suis beaucoup plus musclé que avant et j'ai que 8 ans mais je fait tes entrainment et je les fait entier
Slt tibou merci pour ses conseille
1er à visionner cette vidéo ! Damn ! 💪
salut tibo j'adore tes entrainements
Je suis laaaaa
Super👍
Allez go
Super vidéo comme toujours . First
J ai mis le premier Like et première comentaire😂❤
Salut Tibo je voulais savoir quelle est l'application que tu utilises pour le minuteur sur ton téléphone ? Super entrainement sinon BOOOOOMMM !
TimerPlus
Ouiiii
Est-ce que le livre musculation à la maison a des exercices uniquement haut du corps (bras, épaules, dos) ou c'est des séances sur tout le corps? Ou bien c'est au choix?
BOUM !
Gravecool
Merci tibo t le meilleure💪💪💪
Il est super efficace ton entrainement
Sauf qu' moi j'ai pas d'haltere
Est ce que je peux utiliser un bidon d'eau de 10 litres tibo
salut tibo est ce que tu peux faire des exo avec des charges + lourdes stp :)
Boum !
Le dernière exo il m a eu 😂 sinon très efficace je te remercie 💪
C'est combien de kilos 10 ?
Perso j'ai tout fait avec toi en même temps et chui FIÈRE !💪😏
on peut le faire avec des sac rempli de cahier de cours à la place des altère ??
Oui. Ne doute pas si tu n'as pas des haltères à la maison. Tu peux remplir ton sac avec des cahiers et des livres. Pour plus de conseils n'hésite pas a t'abonner dans ma chaîne TH-cam et n'oublie pas d'activer la cloche, je m'occuperai de toi 💪🏾🙂
Tu prend combien de kilos sur les altères ? Et tu conseil quelle kilos pour débuter
5kg
Comment s appelle l application ?
Se qui sont là avant les 200 com liker
Merci pour les entraînement mais je veut un entraînement solide des mollet
Combien de kilos les deux alter ?
Bras en feu avec 10 kilos MERCI. 👌
Anm Tibo j'ai un poignet plus gros que l'autre , que faire....?😖😖😖
BOUM
Ce que tu proposes est super mais dommage que ton programme d entraînement soit payant
Bonjour, combien vous mettez en poids pour cette exercice ? Merci
Vous êtes près c'est partie 🏃♂️🏃♂️🏃♂️😅
Pas Trop trop lourd c’est combien de kg ??
Sympa. Mais bon moi samedi soir c'est plutôt Macdo ou Burger King. Pas entraînement biceps mdrrr 🤣🤣
Ça va si je prend genre 3 kilo ? J’ai 15 ans
Boum
Tibo je trouve que tu étais beaucoup plus beau avant mais là tu es encore beau RIP je t'adore bisous je t'aime
Wsh a faire combien de fois par jour et par semaine
Une fois par jour, 6 fois par semaine, 2 à 3 séries je dirais
Cc tibo je suis très fatigué, et bingo bye tibo
0:10 Dommage le faux raccord pour ton appli, t'avais juste à remettre le tee-shirt !
DEEM JE MANGE PROTÉINES MMMMM RIT DE DINDE 🦃 🐓 poulet 🐓 BOOOOOOOOOM!!! BOOM!!!
Si vous avez pas d'alltère prener vorte frère
First
mon temple a refermé go refaire des exo de tiboo
Salut
Très bons exercices. C'est juste dommage de ne pas démontrer le prochain exercice pendant le temps de repos car selon les exercices, je prenais plus ou moins de poids et du coup, je perds qqles secondes. Juste une critique constructive, rien de méchant.
J'aimerai bien mais j'ai pas dhalters 😭
Salut mon pote comment tu va je te regarde depuis la côte d'ivoire
Grâce à toi je va plus à la sal de sport merci pour tous
Svp je peux avoir ton numéro de téléphone svp mon champion thiôoooo
C payant son programme ?
Ça fait MTN
Le poid recommandé pour les femmes des haltères
Sa brule enormement
La 3 ieme exercice j’ai trop du mal a faire :/
Je n'ait pas de altaire
Si tu n'as pas d'haltères tu peux prendre ton sac et tu le rempli des cahiers et des livres ou tu peux faire des pompes en même temps. Pour plus de conseils n'hésite pas a t'abonner dans ma chaîne TH-cam et n'oublie pas d'activer la cloche, je m'occuperai de toi 🙂💪🏾
Je n'ai pas d'haltères
Si tu n'as pas d'haltères, pense déjà à faire les pompes. Pour plus de formation abonne toi dans ma chaîne TH-cam et active la cloche je m'occuperai de toi pour bien travailler 🙂💪🏾
Hey Tibo je t’ai dm sur Instagram est-ce que tu pourrais me répondre stp !!!
Je pense qu'il a une longue liste de messages non lus ;)
1
Premier
Tibo "aime" mon commentaire juste comme sa pour voir
like pour qu'il le voit
Nui
Mdr des pubs de tibo sur ses propres vidéos
Je sais 13 choses sur toi :
1. Tu est sur youtube
2. Tu est un humain
3. Tu as cliqué sur « lire la suite »
4. Tu ne peux pas dire la lettre P sans toucher tes lèvres
5. Tu viens d’essayer
6. Tu te sens con
8. Tu continue à lire
9. Tu as pas vu qu’il n’y avait pas le numéro 7
10. Tu vérifies
11. Tu souris car c’est bête
12. Tu te sens encore plus con
13. Tu est tombé dans mon piège
Like si j’avais raison 😉
*Ps : lis mon pseudo et aide moi !*
First
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