JAK UNIKAĆ PRZEZIĘBIEŃ I CHORÓB TRENUJĄC SPORTY WALKI-suplementacja i przydatne porady

Link do sklepu Aliness: aliness.pl/
Kod rabatowy: JOBDA
Link do sklepu Next-Level.pl : next-level.pl/
Kod rabatowy : JOBDA
✖️ Social media-kontakt
🟦 Facebook 👉🏾www.facebook.c...
🟧 Instagram 👉🏾 / artur_jobda
📩 Strona www: arturjobda.pl/
Muzyka: Asi-C - • Asi-C - Portal [Offici...

[@ArturJobdaTrener0808]

Zapraszam do zakupu moje książki z zakresu przygotowania motorycznego w sportach walki 😀👇👊💥💯
E-book arturjobda.pl/produkt/przygotowanie-motoryczne-w-sportach-walki-kompendium-wiedzy/
Wersja papierowa: arturjobda.pl/produkt/wersja-papierowa-przygotowanie-motoryczne-w-sportach-walki-kompendium-wiedzy/

[@tomaszz7921]

Dziękuję za odcinek.Fajna dawka informacji.👏👌💪

[@marcinmarcin1218]

Nareszcie nowy film

[@emwu1988]

Witaminy(zwłaszcza D), omega 3, dieta dopięta (białko, tłuszcze, węgle), sen, czosnek, echinacea.
Jak choruję to max 1-2dni i można dalej trenować.

[@emwu1988]

Magnez też suplementuję przy ostrzejszych treningach, zapomniałem.
No i podstawa każdej dobrej diety czyli warzywa pod korek się staram :)
Nie wiedziałem, że probiotyki wpływają też na odporność.

[@Roberciqs777]

Bardzo ważne sprawy 👍💪 pozdro 🌞

[@Stonepunch99]

Jak długo/często probiotyki dla osoby aktywnej (6-7 jednostek treningowych), suplementacja dopięta, z dieta różnie bywa, dużo warzyw w diecie, słabość do słodkiego 😅 dzięki chłopie za odcinki robisz kawał roboty.

[@ArturJobdaTrener0808]

Zaleca się rotacyjnie. 6-8 tygodni bierzemy i potem przerwa na okres 4-8 tygodni. Są też głosy, że u osób bardzo aktywnych można brać nieduże dawki probiotyków cały czas. Dzięki za dobre słowo 💪

[@danielseda2821]

Czerwone mięso, mleko zsiadłe ze swojskiego mleka, kapusta kiszona - cała tajemnica braku przeziębień od lat....

[@adamblaszczyk6061]

Chcecie mi powiedzieć, że trenujac sporty walki tez co i rusz jesteście chorzy?