SUPLEMENTY NA REGENERACJĘ | Skuteczna regeneracja potreningowa | Pogadajmy o...
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- "Pogadajmy o..." to seria, w której poruszamy ważne tematy ze świata fitness i kulturystyki a także wspominamy stare czasy i komentujemy obecne wydarzenia ze świata sportu. W rolach prowadzących ikony polskiej kulturystyki - Michał Jaglak Karmowski oraz Radek Słodkiewicz.
🔵 Całą serię znajdziecie tu: tiny.pl/9l1g4
Nowe odcinki w każdy czwartek, śledźcie uważnie kanał SFD! 🎥
Wpadaj do nas i koniecznie zostaw SUBA aby nie przegapić naszych następnych filmów 😁
Sklep SFD - www.sklep.sfd.pl/
Insta Sklep SFD - / sklep.sfd
Insta Michał Karmowski - / michalkarmowski
Insta Radek Słodkiewicz - / radek_slodkiewicz
FB Sklep SFD - / sklepsfd
Grupa Super Fajne Dziki - / 1930328057252019
#regeneracja #melatonina #trening
Zróbcie odcinek na jaki kolor najlepiej pomalować siłownie
😂😂😂
Kiedy odcinek o bezpłodności posterydowej i jako przykład można dać Bociana2703
Świetny podcast. Słucham już jakiś czas, mam 30 lat, myślę dobra formę i czuję się mądrze inspirowany do moich treningów i celów. Dziękuję wam.
Oooo bardzo fajny pomocny materiał Pozdro chłopaki💪
Również pozdrawiamy! 😎
Dzięki wielkie za odpowiedź i dobry materiał. Jak zwykle dobrze się słucha i sporo konkretnej wiedzy. Wszystkiego dobrego 💪😄
Dzięki wielkie za ten komentarz i docenienie naszej pracy, pozdro! 💪😄
Lubie sluchac bajek 😊
Zrobcie prosze odcinek o tym jak trenowac na silowni pod sporty walki (MMA, Boks). Jakie cwiczenia sa wskazane i jak je wykonywac.
Zrobimy 😎
Ja na regeneracje moge polecic testa bo 90% suplementow to wata ktorego dzialania nie odczujemy ale za to nasz portfel tak 🤭
Dokladnie
Cudownie sie slucha!
Kilka razy słyszałem i czytałem że na noc lepiej węgle niż białko ponieważ białko pobudza
Pytaj ekspertów hehe
To fakt, ale jak połączysz te oba składniki w proporcjach 2:1 a nawet 3 dla węgli w stosunku do białka, powinno być git.
Przede wszystkim białko dłużej się trawi, stąd nie polecane wieczorem, ponieważ zamiast organizm wypoczywać i regenerować się to musi trawić. Węgle natomiast wieczorem dobrze działają na regenerację podczas snu.
Zamieniam się w słuch !!! 💪
Gość po lewej wspaniały, skromny gawędziarz...
Jak zawsze świetnie słucha się obydwu Panów 😎💪
Dzięki wielkie, pozdro! 😎
Jakie dawki olejku CBd stosować
Dzięki
Nie ma za co 😎
Moi ulubieni panowie
Dieta sen, i dobry materac
Chlopaki A co mysliscie o braniu witamin minerały? Brać przez cały rok czy cyklicznie ? Zwłaszcza jak sie tylko ten suplement bierze i czuć różnice gdy sie bierze i nie bierze(w sensie choróbska szybciej dopadają itp jak sie nie bierze)?? Jestem ciekaw waszego zdania 💪
W moim przekonaniu 99% suplementów to placebo. Ot - drenowanie kieszeni. Najczęściej zresztą sprzedawane w formule "nie działa to bierz więcej i dłużej", "nie działa to kup coś innego z naszej oferty" itp. Życia nie starczy... a przede wszystkim kasy... aby wszystko przetestować, a na końcu okaże się, że na to wszystko poszła równowartość dobrego auta, czasami mieszkania, a efekty... takie sobie lub żadne. Prawda jest taka, iż dobrze ustawiona dieta nie wymaga żadnej lub prawie żadnej suplementacji.
Co ty kurwa tu bredzisz czlowieku😀 zapomniales tabletek?
💪💪💪
💪💪💪
O Patryka ulubieńce pozdrawiam😊
To nie Patryk tylko Połyk
@@DagmaraWlizlo polyk to co wieczór cwiczysz
Zamiast cbd na noc gaba 500mg + melatonina 1mg.
nic nie było o glicynie
Pozdro
Pozdro!
Cytrulina, EAA, do ochrony stawów MSM, kolagen morski. Do posiłku głównego ze zwiekszona ilością węgli - berberyna, a wieczorem ashwagandha 💪 do tego zestaw witaminy i minerały , omega 3,6… i jest petarda 😉 (o białku i kreatynie nie wspominam, wszak to podstawa ) to taki mój zestawik 😀
Świetny zestaw! 😁
Supplements nie dzialaja I nie buduja masy miesniowej latch 50 90 nie bylo tyle suplemetow I wszyscy wygladali super bo ciezko trenowali nie ma badan co potwierdzaja ze suple dzialaja
Działa sok. A suple to sobie możesz..
Kiedy bd film z piekarzem
W przyszłym tygodniu 😁
👏👏👏💪
💪😎
5 min przed koncem treningu 5 kapsli bcca a zaraz po treningu 20-30 g Carbo Max +5g creatyny w proszku wymieszac i wypic Pozdrawiam i lepszej formy 🗽🗽🗽🗽
@Grzegorz-u9w ja tylko z Trec Nutrition zamawiam polecam amino Max 6800 kapsle dobre pozdro 🗽
👌💪👍
💪💪💪
Połyk aka garbata rura zaraz sie bedzie srał z zazdrości
Supplements nie dzialaja I nie buduja masy miesniowej latch 50 90 nie bylo tyle suplemetow I wszyscy wygladali super bo ciezko trenowali nie ma badan co potwierdzaja ze suple dzialaja
XD co?
Działają i budują kieszeń producentów i koncernów farmacautycznych :D