ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
รวมวิธีรักษาโรคด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้ยา ❤🥰รักษาโรคด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้ยา 😃💕1. ลดไขมันเลว (LDL) th-cam.com/video/wxHgcpDtUHs/w-d-xo.html2. เพิ่มไขมันดี (HDL) = th-cam.com/video/1-CVWIhHcuc/w-d-xo.html 3. ลดความดันโลหิตสูง th-cam.com/video/uyCZ8-qxmok/w-d-xo.html 4. ลดเบาหวาน th-cam.com/video/KXlRVjKEpMo/w-d-xo.html 5. โรคเกาต์ = th-cam.com/video/ZSr5gVlYy1g/w-d-xo.htmlโดยหมอเต้ กิจจา แพทย์โรคหัวใจ รพ.พระมงกุฎเกล้า
4:36
คุณหมอคะ ป้าอายุ70 ทาน ปลาไม่ได้ มันคาวทนไม่ไหว ออกกำลังกายทุกวัน วันละครึ่งชม หยุด เสาร์ อาทิตย์ ทานแอปเปิ้ลทุกวัน อโวคาโด และผลไม้ที่ไม่หวาน ของทอด พวกไขมันทราน์ไม่ยุ่งเลย ดูแลสุขภาพอย่างมีวินัย แต่HDL น้อยมากค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจอย่างดี พูดเพราะด้วยค่ะ🎉🎉
ขอบคุณมากครับ สำหรับการติดตาม มาให้กำลังใจ ในคลิป ต่อๆไป นะครับ
คุณหมอค่ะ เบเกอรี่ นานๆกินที วันนี้อยากกิน ครัวซอง ผักโขม อบชีส กิจกรรมออกกำลังกาย ก็ยังไม่หายไปจากชีวิตน่ะค่ะ
OMEGA 6 ในน้ำมันพืช คุณหมอบอกว่าดี ช่องอื่นบอกว่าอันตราย เลยแพร่น่านสับสนอลหม่าน
6 คือดีเหมือนกันค่ะ แต่รับเยอะไปก็ไม่ดี ควรรับตัว 3 ให้พอด้วยค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
เนื้อหาครอบคลุมได้ดีเยี่ยม!👍🙏
ผมเพิ่งมาฟังครั้งแรก ชอบเลยครับมีสาระ ช่วยฝห้คนที่เจ็บป่วยหาย ผมกดติดตามให้เเล้วครับ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆที่ให้ความรู้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก และอธิบายได้ละเอียดเข้าใจง่าย ขอบคุณมากๆ
กินนำมันปลาแทนเนื้อปลาได้ไหมค่ะ
คุณหมอพูดฟังเข้าใจง่ายขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับคลิปความรู้ค่ะ มีคำถามค่ะ ปัจจุบันอายุ 42 ปี ตรวจร่างกาย เป็นประจำทุกปี ค่ะ HDL ไม่เคยต่ำกว่า 63 ค่ะ ต้นปีนี้ร่วงลงมาที่ 54 ค่ะอยากทราบว่ามีเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เกิดคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ และขอคำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุมากกว่า 65 ปี ที่อยากลดไขมันด้วยค่ะ
ใ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะที่มาแนะนำสิ่งดีๆจะนำไปปฏิบัติตามค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหมอมากครับ ใจเย็นมาก เคารพ
ขอบคุณมากสำหรับกำลังใจครับ
คุณหมออธิบายได้ชัดเจนและเข้าใจง่ายมากๆคะ ทำมีกำลังใจว่าเราเปลี่ยนพฤติกรรมได้ ขอบคุณมากๆนะคะ ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอและทีมงานทุกท่านคะ❤❤❤❤
ขอบคุณค่ะมี่มาแนะนำค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ทานน้ำมันมะกอกเอกตราเวอจิ้นวันละ1ชชได้ไหมคะ
ทานได้ครับเพราะน้ำมันมะกอกมีไขมันดีอยู่สูง แต่แนะนำให้เจาะเจาะเลือดซ้ำดูหน่อยสองถึงสามเดือนหลังจีน เพราะบางครั้งไขมันเลวก็จะสูงขึ้นด้วยครับ
ขอบคุณครับ❤
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
4:21 คุณหมอหมายถึงน้ำมันคาโนลารึเปล่าคะ ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ🙏
จริงครับให้ออกทุกวัน
บรรยายได้ดีครับหมอ👍👍👍
คุณหมอพูดดีน่ารักค่ะ
คุณหมอค่ะ ขอปรึกษาเคท เส้นเลือดปูดจะรักษาอย่างไร
ใช้น้ำมันหมูผัดอาหาร.แต่ใส่นิดเดียว1ช้อนโต้ะแต่ละครั้งคะ.ถามคุณหมอใช้ได้มั้ยคะ
ถ้าอยากใช้ ก็ใช้สลับกับน้ำมันพืชพอได้ครับ
ขอบคุณครับ จะทำตามนี้ครับ...
ขอบคุณมากๆค่ะ
สวัสดีคะคุณหมอ.เป็นไขมันในเลือดสูงคะhdlก็น้อยคะ
ถ้าไขมันเลวสูงมลองดูคลิปนี้นะครับ th-cam.com/video/wxHgcpDtUHs/w-d-xo.html 🙏🏻💕
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอคะ ค่าคอเลสเตอรอล253 HDL.109 LDL 132.ไตรกลีเซอไร 62 จะอันตรายไหมคะ ตอนนี้คุณหมอให้คุมอาหาร และออกกำลังกายโดยเดินวันละ 40-60 นาทีคะ สลับคาร์ดิโอ ด้วยคะ
ว้าว!!ไขมันhdlสูงดีจัง ทานอาหารแบบไหนค่ะใน1วัน รบกวนแนะนำหน่อยค่าา
@@yaowanuchonnkaew4625ตอบแทนนะคะ จากประสบการณ์ ข้าว น้ำ ผักปลา เดิน แปดพันเก้า ค่ะ
ปลาทะเลเพิ่มไขมันดีไหมคะ ปลาทับทิม ปลานิล ส่วนใหญ่เขาจะเลี้ยงขาย ปลาเลี้ยง อันครายไหมคะ
สวัสดีค่ะ วันนี้พึ่งไปตรวจสุขภาพมาสดๆร้อน ก็เลยมาหาข้อมลู พอดีมาเจอเม้นคุณ เรื่องปลา เลยอยากแชร์ ปลาที่มีโอเมก้า ปลาน้ำจืดก็มีนะคะ เช่นปลายอน หรือปลาสังวาดเค้ามีโอเมก้ามากกว่าปลาทะเลเสียอีกค่ะ โดยส่วนตัว จะชอบกินผักปลูกเอง และกินปลาทุกชนิด ค่าไขมันดี ที่ไปตรวจมาวันนี้ 70 ถือว่าดีเลยนะคะ
แล้วน้ำมันรำข้าวดีมั้ยครับคุณหมอ
ใช้น้ำมันมะกอกดีกว่า👍👍👍
❤
คุณหมออธิบายได้เข้าใจง่ายมากคะ
ขอบคุณข้อมูลค่ะคุณหมอพอดีเพิ่งตรวจหมอบอกไขมันดีตำ่ค่ะ
เรรควรใช้น้ำมันอะไรสำหรับผัดและทอดดีคะคุณหมอ
น้ำมันมะกอกซิค๊ะ🎉🎉🎉
รำข้าว,น้ำมันมะพร้าวก็ได้ค่ะ
ฟังคุณหมอเพลินสบายใจด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวลมากสุดยอดหลงรักเลยคุณหมอขอบคุณครับกับความรู้ที่มอบให้กับทุกคนที่ชมและฟังคลิปนี้ครับ
เพิ่มได้จะไม่มีคนเป็นโรคที่ว่าใช่มั้ยพี่
ใช่แล้ว😂😂😂
รวมวิธีรักษาโรคด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้ยา ❤🥰
รักษาโรคด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้ยา 😃💕
1. ลดไขมันเลว (LDL) th-cam.com/video/wxHgcpDtUHs/w-d-xo.html
2. เพิ่มไขมันดี (HDL) = th-cam.com/video/1-CVWIhHcuc/w-d-xo.html
3. ลดความดันโลหิตสูง th-cam.com/video/uyCZ8-qxmok/w-d-xo.html
4. ลดเบาหวาน th-cam.com/video/KXlRVjKEpMo/w-d-xo.html
5. โรคเกาต์ = th-cam.com/video/ZSr5gVlYy1g/w-d-xo.html
โดยหมอเต้ กิจจา แพทย์โรคหัวใจ รพ.พระมงกุฎเกล้า
4:36
คุณหมอคะ ป้าอายุ70 ทาน ปลาไม่ได้ มันคาวทนไม่ไหว ออกกำลังกายทุกวัน วันละครึ่งชม หยุด เสาร์ อาทิตย์ ทานแอปเปิ้ลทุกวัน อโวคาโด และผลไม้ที่ไม่หวาน ของทอด พวกไขมันทราน์ไม่ยุ่งเลย ดูแลสุขภาพอย่างมีวินัย แต่HDL น้อยมากค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจอย่างดี พูดเพราะด้วยค่ะ🎉🎉
ขอบคุณมากครับ สำหรับการติดตาม มาให้กำลังใจ ในคลิป ต่อๆไป นะครับ
คุณหมอค่ะ เบเกอรี่ นานๆกินที วันนี้อยากกิน ครัวซอง ผักโขม อบชีส กิจกรรมออกกำลังกาย ก็ยังไม่หายไปจากชีวิตน่ะค่ะ
OMEGA 6 ในน้ำมันพืช คุณหมอบอกว่าดี ช่องอื่นบอกว่าอันตราย เลยแพร่น่านสับสนอลหม่าน
6 คือดีเหมือนกันค่ะ แต่รับเยอะไปก็ไม่ดี ควรรับตัว 3 ให้พอด้วยค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
เนื้อหาครอบคลุมได้ดีเยี่ยม!👍🙏
ผมเพิ่งมาฟังครั้งแรก ชอบเลยครับมีสาระ ช่วยฝห้คนที่เจ็บป่วยหาย ผมกดติดตามให้เเล้วครับ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆที่ให้ความรู้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก และอธิบายได้ละเอียดเข้าใจง่าย ขอบคุณมากๆ
กินนำมันปลาแทนเนื้อปลาได้ไหมค่ะ
คุณหมอพูดฟังเข้าใจง่าย
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับคลิปความรู้ค่ะ มีคำถามค่ะ ปัจจุบันอายุ 42 ปี ตรวจร่างกาย เป็นประจำทุกปี ค่ะ HDL ไม่เคยต่ำกว่า 63 ค่ะ ต้นปีนี้ร่วงลงมาที่ 54 ค่ะอยากทราบว่ามีเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เกิดคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ และขอคำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุมากกว่า 65 ปี ที่อยากลดไขมันด้วยค่ะ
ใ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะที่มาแนะนำสิ่งดีๆจะนำไปปฏิบัติตามค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหมอมากครับ ใจเย็นมาก เคารพ
ขอบคุณมากสำหรับกำลังใจครับ
คุณหมออธิบายได้ชัดเจนและเข้าใจง่ายมากๆคะ ทำมีกำลังใจว่าเราเปลี่ยนพฤติกรรมได้ ขอบคุณมากๆนะคะ ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอและทีมงานทุกท่านคะ❤❤❤❤
ขอบคุณค่ะมี่มาแนะนำค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ทานน้ำมันมะกอกเอกตราเวอจิ้นวันละ1ชชได้ไหมคะ
ทานได้ครับเพราะน้ำมันมะกอกมีไขมันดีอยู่สูง
แต่แนะนำให้เจาะเจาะเลือดซ้ำดูหน่อยสองถึงสามเดือนหลังจีน เพราะบางครั้งไขมันเลวก็จะสูงขึ้นด้วยครับ
ขอบคุณครับ❤
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
4:21 คุณหมอหมายถึงน้ำมันคาโนลารึเปล่าคะ ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ🙏
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
จริงครับให้ออกทุกวัน
บรรยายได้ดีครับหมอ
👍👍👍
คุณหมอพูดดีน่ารักค่ะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
คุณหมอค่ะ ขอปรึกษาเคท เส้นเลือดปูดจะรักษาอย่างไร
ใช้น้ำมันหมูผัดอาหาร.แต่ใส่นิดเดียว1ช้อนโต้ะแต่ละครั้งคะ.ถามคุณหมอใช้ได้มั้ยคะ
ถ้าอยากใช้ ก็ใช้สลับกับน้ำมันพืชพอได้ครับ
ขอบคุณครับ จะทำตามนี้ครับ...
ขอบคุณมากๆค่ะ
สวัสดีคะคุณหมอ.เป็นไขมันในเลือดสูงคะhdlก็น้อยคะ
ถ้าไขมันเลวสูงมลองดูคลิปนี้นะครับ th-cam.com/video/wxHgcpDtUHs/w-d-xo.html 🙏🏻💕
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะที่มาแนะนำสิ่งดีๆจะนำไปปฏิบัติตามค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
คุณหมอคะ ค่าคอเลสเตอรอล253 HDL.109 LDL 132.ไตรกลีเซอไร 62 จะอันตรายไหมคะ ตอนนี้คุณหมอให้คุมอาหาร และออกกำลังกายโดยเดินวันละ 40-60 นาทีคะ สลับคาร์ดิโอ ด้วยคะ
ว้าว!!ไขมันhdlสูงดีจัง ทานอาหารแบบไหนค่ะใน1วัน รบกวนแนะนำหน่อยค่าา
@@yaowanuchonnkaew4625ตอบแทนนะคะ จากประสบการณ์ ข้าว น้ำ ผักปลา เดิน แปดพันเก้า ค่ะ
ปลาทะเลเพิ่มไขมันดีไหมคะ ปลาทับทิม ปลานิล ส่วนใหญ่เขาจะเลี้ยงขาย ปลาเลี้ยง อันครายไหมคะ
สวัสดีค่ะ วันนี้พึ่งไปตรวจสุขภาพมาสดๆร้อน ก็เลยมาหาข้อมลู พอ
ดีมาเจอเม้นคุณ เรื่องปลา เลยอยา
กแชร์ ปลาที่มีโอเมก้า ปลาน้ำจืดก็มีนะคะ เช่นปลายอน หรือปลาสังวาดเค้ามีโอเมก้ามากกว่าปลาทะเลเสียอีกค่ะ โดยส่วนตัว จะชอบกินผักปลูกเอง และกินปลาทุกชนิด ค่าไขมันดี ที่ไปตรวจมาวันนี้ 70 ถือว่าดีเลยนะคะ
แล้วน้ำมันรำข้าวดีมั้ยครับคุณหมอ
ใช้น้ำมันมะกอกดีกว่า
👍👍👍
❤
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
คุณหมออธิบายได้เข้าใจง่ายมากคะ
ขอบคุณข้อมูลค่ะคุณหมอพอดีเพิ่งตรวจหมอบอกไขมันดีตำ่ค่ะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
เรรควรใช้น้ำมันอะไรสำหรับผัดและทอดดีคะคุณหมอ
น้ำมันมะกอกซิค๊ะ
🎉🎉🎉
รำข้าว,น้ำมันมะพร้าวก็ได้ค่ะ
ฟังคุณหมอเพลินสบายใจด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวลมากสุดยอดหลงรักเลยคุณหมอขอบคุณครับกับความรู้ที่มอบให้กับทุกคนที่ชมและฟังคลิปนี้ครับ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
เพิ่มได้จะไม่มีคนเป็นโรคที่ว่าใช่มั้ยพี่
ใช่แล้ว
😂😂😂