วิธีลดความดันโลหิตสูง ❤️ ไม่ต้องใช้ยา - Doctor Kitcha
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- เป็นโรคความดันโลหิตสูง ไม่กินยาได้มั้ยนะ?! 🤔
วันนี้ผมจะมาตอบคำถามนี้ และเล่าถึงวิธีรักษาโรคความดันสูงโดยไม่ต้องใช้ยา💊 ให้เพื่อนๆเอาไปใช้ได้จริง แบบง่ายๆเลยครับ
ขอให้ทุกท่านอายุยืนไปด้วยกันนะครับ 🙏🏻💕
#hypertension #treatment #โรคความดันโลหิตสูง
★☆★ ดีอาร์เค ชาแนล ★☆★
ช่องแห่งรอยยิ้ม อิ่มด้วยสาระ
โดย หมอเต้ นายแพทย์ กิจจา จำปาศรี
👇 ฝากช่วยกดติดตาม เพื่อเป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะคับ 😊 ตามลิงค์นี้เลย👇
/ @drkchannel
★☆★ DRK Channel มีที่โซเชียลมีเดียอื่นๆด้วยนะครับ ★☆★
เฟสบุ๊ค: / doctorkchannel
ยูทูป: / drkchannel
บล็อกดิต: www.blockdit.c...
อินสตาแกรม: / doctorkitcha
ทวิตเตอร์: / doctorkitcha
ลิงค์อิน: / doctorkitcha
หากมีคำแนะนำดีๆ ส่งให้เราได้ตามลิงค์นี้เลยครับ lin.ee/hMV85DN หรือ ไลน์ ไอดี: @drkchannel
รวมวิธีรักษาโรคด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้ยา ❤️🥰
รักษาโรคด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้ยา 😃💕
1. ลดไขมันเลว (LDL) th-cam.com/video/wxHgcpDtUHs/w-d-xo.html
2. เพิ่มไขมันดี (HDL) = th-cam.com/video/1-CVWIhHcuc/w-d-xo.html
3. ลดความดันโลหิตสูง th-cam.com/video/uyCZ8-qxmok/w-d-xo.html
4. ลดเบาหวาน th-cam.com/video/KXlRVjKEpMo/w-d-xo.html
5. โรคเกาต์ = th-cam.com/video/ZSr5gVlYy1g/w-d-xo.html
โดยหมอเต้ กิจจา แพทย์โรคหัวใจ รพ.พระมงกุฎเกล้า
---------
1ลดอาหารเค็ม ทานผัก ผลไม้
2 ควบคุมน้ำหนักไม่ให้อ้วน
3ออกกำลังกายเป็นประจำ
4งดสูบบุหรี่
ขอบคุณคุณหมอจ้ะ
😊😊😊😊
เริ่มมีภาวะความดันสูง มากกว่า 140 มาซักพักแล้ว จะลองไปทำดูค่ะ
ใช่ครับ คุณหมอคงใจดีมาก พูดชัดเจนได้ใจความดี สำหรับสวผู้สูงอายุเช่นผมครับ ขอขอบคุณ คุณหมออีกครั้ง
เสียงคุณหมอเพราะมากน่าฟัง พูดเพราะมากค่ะ
คุณหมอ สื่อสาร พูดช้าดี เหมาะกับกลุ่ม สว. 😀
บุคลิกของคุณหมอท่าทางใจดีมากๆค่ะ ขอบพระคุณข้อมูลดีมีประโยชน์ค่ะ กำลังจะเป็นความดันสูง จึงต้องควบคุมอาหารพอดีค่ะ
เป็นภัยเงียบ จริงๆค่ะ ของสูงมาก ไม่มีอาการบ่งชี้เลย ทั้งๆที่ออกกำลังกายตลอด รู้ตัวอีกทีคือเส้นในสมองแตก เรียบร้อย
คอมเม้นท์คุณหมอทุกคลิปเลยค่ะ คุณหมอพูดเพราะมาก เสียงน่าฟัง อธิบายเข้าใจง่ายมากๆๆๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นความดันโลหิตสูงค่ะ
คุณหมอพูดเพราะมากขอให้รวยๆนะขอบคุณมากๆที่คุณหมอให้ความรู้
ขอบคุณค่ะ18/1/66 สำหรับคลิปดี ๆๆ มีประโยชน์ ขอให้ทางช่อง คุณหมอ และทีมงาน เจริญรุ่งเรือง ร่ำรวย สมหวัง ค่ะ
มีเลิกบุหรี่แล้วทำไมคุณหมอไม่เพิ่มข้อ 5 คือเลิกสุรา ด้วยละครับ
อยากหมอโรงบาลรัฐพูดเพราะๆแบบนี้
หมอกิจจาคนนี้ตรวจคนไข้อยู่รพ
พระมงกุฎเป็นของรัฐบาลค่ะ
หมอพูดจาแบบนี้ค่ะหมอทหาร
ส่วนใหญ่พูดดีค่ะ 😊
ขอบพระคุณมากนะครับ ยิ้มตามเลยครับ😃มันคือกำลังใจในการ ทำงานครับ🙏
พูดปกติก็ได้..ไม่ต้องแกล้งทำให้น่ารัก..
คุณหมอมีคำแน่นำน่ารักมากค่ะ
สุดยอดคุณหมอทหารครับ
คุณ.หมอชี้แจงดีมาก.ขอบคุณคุณหมอมากครับ.
ขอบคุณมากๆคะ คุณหมอ
พูดเพราะ ทำให้อยากปฏิตามคุณหมอพูดทุอย่างเลยคะ🙏
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ 🙏สุภาพมากค่ะ
ป้าเป็นความดัน เบาหวาน ไขมันมาตามกันเลยนักษ้กินยามานาหลายปีพอป่วยเลยต้องมาคุมอาหารบดจองมันกินผักกินผลไม้ตอนนี้ไม่ได้กินยาสักอย่างไยมันไม่ได้กินยาสองสามปีเยาหว่นไม่ได้กินยา9้ดือน ความดันก็ไม่ได้กินยาแล้วค่าใครบอกว่าเป็นโรคเหง่านี้ต้องกินยาตบอดชีวิตไม่จริงหรอกค่ะอยูที่อาหารการกินของเราเองค่ะลองทำดูนะคะหายแน่นอนค่ะ
พิมพ์ให้ถูกหน่อยจ้ะ อ่านเเล้วมันงง
ชอบดูคุณหมอค่ะ
คุณหมอน่ารักพูดเพราะมากเลยค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอเต้มากๆครับ อธิบายได้เข้าใจง่าย มากๆครับ
สน
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
⚘ขอบคุณค่ะ-คุณหมอเต้⚘เสียงหวานละมุน😄-ไม่เป็นก็ฟังได้ๆความรู้ปฏิบัติตนอย่าให้ป่วย?ดีที่สุดค่ะ😄ดูทุกคลิปค่ะ-รักค่ะ💛
ขอบคุณสำหรับกำลังใจมากๆครับ
ขอบคุณครับ อยากให้คุยเรื่องเบาหวานด้วยครับแบบไม่ใช้ยา
กินผักต้มทุกมื้อ อ่วกแทบแตกทุกมื้อ อกไก่ต้ม2ชิ้นต่อวัน ความร่วงเป็นมะม่วงเลยครับหมอ
😂😂😂
เมื่อวันก่อนก้มเก้บผักแล้วอยู่แน่นหน้าอกใจสั่นๆ หัวใจเต้นแรงหายใจไม่สุด มึนๆชาหน้าแสบๆ ตามัวๆรีบไปรพ.วัดความดัน172/128หัวใจ118 วัดคลื่นหัวใจปกติ หมอให้นอนสักพักความดันค่อยๆลง แล้วให้กลับบ้าน แบบนี้เรียกว่าเป้นความมั้ยค่ะ
ขอบคุณยินดีรับฟัง
และถ้าไม่มีอาการอะไรเลยละค่ะ แต่เพิ่มขึ้นเลื่อยๆเลย
คุณหมอน่ารักใจดีไห้ความรู้ที่ดีๆขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
ขอบคุณ เป็นคำแนะนำที่ดีมากครับหมอ
คุณหมอน่ารักพูดจาดีค่ะ
สอบถามคุณหมอเต้ค่ะ ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจควรอยู่ห่างไมโครเวฟอุ่นอาหารกี่เมตรคะ
กินผักอาบยาพิษค่ะคุณหมอ สมัยนี้ ผักผลไม้มีแต่สารพิษ
มั่วถ้างั้นไม่ต้องกินอะไรแล้ว
ปลูกเองค่ะถ้าทำได้
งั้นคุณก็ควรกินหญ้าต่อไปนะ เหมาะแล้ว
ล้างไห้ถึง
@@hlagxeemvaaj8446bn.
คุณหมอพูดเพราะมากค่ะหล่อด้วยค่ะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอเต้ ขอบคุณนะคะที่นำความรู้ดีๆมาแนะนำค่ะ
คุณหมอพูดสั้นกระชับดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลอันเป็น
ประโยชน์มากๆครับ 🙏
ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ
ห้วหอมโขกให้หยาบก็ลดความดันโลหิตสูงได้นะจ๊ะเพื่อนๆ หรือกระชาย กระเทียมแล้วต่างก็ช่วยได้นะจ๊ะ💝💞👌✌️✌️
ชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชช
กินแบบไหนค่ะ
@@วนิดาจันทร์ร้อยเอ็ด ก็บทละเอียดชงชา โอวัลติน หรือนมกินถ้ามีเกลือมะนาวก็จะอร่อยแล้วกินได้งายนะจ๊ะ
โขกแล้วเอามาดมหรือเอามาต้ม หรือเคียวกินเลยคะ
เอามาใช้ในวิธีไหนคะต้มกินหรือเปล่า
สวัสดีค่ะ
ไม่อ้วนแต่ความดัน146-149
ชอบกินเค็ม
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอที่แนะนำค่ะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
ดีมากค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะขอบคุณมากค่ะ
ขอขอบคุณ
คุณหมอมากๆค่ะ
หมอเสียงเพราะมากค่ะะะะ
ผลไม้ที่กินลดความดัน แต่ก็ไปกระทบกับที่เราเป็นกรดไหลย้อนได้เช่น ฝรั่ง มะเขือเทศ สัปรด และอีกหลายอย่าง
เคยวัด128-135-ล่าง_82__85จ้ะแต่ตอนนี้135_140ตัวล่าง__83_86แต่เป็นบางครั้งจ้ะ
ขอบคณุมากค่ะคณุหมอ
ขอบคุณนะคะ คุณ "หมอ"
ผมเป็นบ้านหมุนไปหาหมอวัดที่โรงพยาบาลได้วัดแล้วขึ้น 157 ได้ยามากินมาวัดที่บ้านก่อนทานยาได้ 114/72 120/80 แบบนี้ผมควรจะทานยามั้ยครับ แต่ตอนนี้ผมทานยาตามหมอสั่งแล้วเพราะกลัวว่าจะเป็นความดัน ทานได้สักพักมีอาการหวิวๆครับ
ไม่ใช่หมอ แต่ถ้า114/72 ,120/80ไม่ควรทานยานะคะ ลองไปหาที่วัด ที่แน่นอน ถ้าต่ำๆอยากที่วัดได้ ไม่ควรกินเด็ดขาด
@@chatrarat1765 ขอบคุณครับ
ขอบคุนความรู้จากคุนหมอมากครับพูดเพราะมาก ส่วนหมอแถวบ้านผมตะคอกอย่างเดียวเลย😢😢
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะครับ
ได้ความรู้ดีๆมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ความดันหนูขึ้นเร็ว ลงเร็วมากค่ะ อันตรายไหมคะ รบกวนถามค่ะ ความดันจะสูงตอนเช้าค่ะ กินยาลดไขมันอยู่ด้วยค่ะ สูง165 หนัก63 อายุ50ค่ะ 🙏
ขอบคณุมากค่ะ
ขอบคุผณมากค่ะคุณหมอ
ชอบมากๆเจ้าหมอ
ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากค่า
จะรองทำตามที่คุณหมอแน่นำึะ
Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany
ดีมากๆเลยค่ะมีหมอมาให้ความรู้มี่มีประโยชน์แก่คนจำนวนมากได้รู้ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ สำหรับการติดตามและชื่นชอบคลิป🙏
ผมเดินแล้วเซ จากความรู้สึกเหมือนหัวใจบีบหนัก
ถ้ามีอาการบ่อย เนอะนำให้ตรวจเพิ่มเติม อย่างน้อยคือ ECG ครับ th-cam.com/video/Z13luiZNses/w-d-xo.htmlsi=odmH01UcLVT291W0
ดัน158/92ค่ะคุณหมอไม่กินเค็มนะค่ะน้ำมันทอดก็ไม่ชอบแต่มีอาการนอนกลางคืนจะปวดแขนมือนิ้วชาไปหมอฝ่ามือค่ะจนนอนไม่เต็มที่ค่ะ
ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ กายภาพฝ่ามือดูจากยูทูปค่ะ
เป็นคงามดันโลหิตสูฃหินยาลดน้ำหนักได้ไหมค่ะ
ควรคุมความดันให้ดีก่อนครับ และยาลดน้ำหนักแบบกินส่วนใหญ่อันตรายนะครับ
สุดยอดค่ะ😊😊😊😊
อยากถามว่าคุณหมอกินอาหารอย่างไร
❤ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ❤
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
หมอคะลดเค็มแล้วกินผักผลไม้ความดันก็ยังสูงบ้างเล็กน้อยตอนเช้าปกติพอตอนเย็นเริ่มสูง140/90 ต้องหาหมอกินยาไหมคะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏❤️❤️❤️❤️
ชัดเจน ขอบคุณค่ะ
คุณหมอครับวันนี้มีกระแสเรื่อง ไหลตาย
อยากให้คุณหมอทำคลิปให้ความรู้จังเลยครับ😀😀😀😀
ยินดีเลยครับ เดี๋ยวผมจะรีบทำให้เลย
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีดีนะครับ
ขอบคุณมากๆครับผู้พัน
ขอบคุณ
ขอบคุณค่ะไห้ข้อมู้ล
คือคนที่สูง 180 หนัก 70 BMIคือสมส่วนเหรอครับ
ขอบคุณครับ
ผมน้ำหนัก 72 เอว64 นิ้วสูง 170 เซนต์ ถือว่ายังไม่อ้วนนะครับ
มาราธอนเข้าปากเป็นอะไรมั้ยคับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากครับ
เป็นความดันสูงกินรางจืด.บรเพรชใด้ไหมคับ
ได้ความรู้ดีอ่ะ
สวัสดีคะคุณหมอ
เสียงเพราะดีค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
หมอกรรมพันธุ์แก้ได้เปล่าครบ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากสำหรับกำลังใจครับ
..ขอบคุณครับ😊❤...
💖💖💖
24.83ต้องลดน้ำหนักแล้ว
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
ความดันโลหิตสูง203
สูงมากค่ะไม่ได้ยาลดความดันหรือค่ะสูงตั้งสองร้อยกว่า
สวัสดี สบายดีนะ
แนะนำมือใหม่หน่อยค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณครับ คุณหมอ
Thank you
อดเค็มไม่ได้เลย ติดมาก
อ้วนค่ะออกกำลังกายแบบทำงานบ้านค่ะ
หมอรู้จักกำมพันมั้ยคับ ไม่กินเค็ม ไม่สูบบหรี่ ไม่กินหวาน ก้อเป็นใด้ หย่าไปบอกว่าดูดบุหรีกินเค็มอะไรเลยคับ
เป็นกรรมพันธุ์ ยิ่งควรดูแลอาหารมากเป็นพิเศษ ก็จะช่วยให้ไม่เป็นได้ ออกกำลังกาย