🍝 PASTA KETO FRESCA CON 4 INGREDIENTES | KETO HOMEMADE PASTA FROM KETO CONNECT | Manu Echeverri
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
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Hola todos!
El dia de hoy vamos a hacer una receta sencilla con 4 ingredientes de pasta keto como nunca han probado. Esta no es de zucchini, ni de konjac o shirataki, es lo mas parecido a pasta real y se que les va a encantar. Hace unos dos años vi por primera vez una receta de pasta keto a basa de queso mozzarella, sin embargo después de unos 10 intentos me di por vencida ya que siempre se derretía y quedaba horrible. La semana pasada vi esta receta en el Blog de Keto Connect en donde hacen la pasta que siempre quise hacer con queso mozzarella y huevo pero agregando gelatina en polvo como ingrediente secreto. WOW! No solo funciono, si no que quedo espectacular y tenia que compartirla con ustedes para que también la hagan. Asi que gracias Keto Connect por dar con la formula exacta para que funcione esta pasta.
Es muy importante que sigan el paso a paso del video sin excepción o no les va a quedar bien. Les repito habia intentado esta receta con varios cambios y nunca me funciono. Sigan el procedimiento paso a paso y los ingredientes exactos como los da la receta.
Ps. A esta receta le agregue salsa marinara baja en carbohidratos pero pueden usar la salsa que prefieran. Los macros de la salsa no están incluidos en el total de la receta.
Ingredientes
1 taza queso mozzarella (110g)
1 yema de huevo
2 tsp gelatina en polvo (6g)
1 tbsp agua (15g)
Macros
Fat 24g
Protein 38g
Net Carbs 3g
Calorias 388
Gracias por tu ayuda sigo tratando de seguir el estilo keto porque me ayuda muchísimo, actualmente estoy mal con eso . Pero tus recetas y tus palabras me han ayudado a querer reiniciar. Tengo que poner en orden las recetas a ver cuáles haré para poder llegar a mi meta de retroceder la deabetes tipo 2 , mi mamá murió a consecuencia de esa enfermedad y no quiero pasar por lo mismo.
Sabes ojalá y puedas hacer un reto de 15 días una mes estoy segura que todos aquí lo haríamos de tu mano. Eres una excelente persona y valoro no sabes cuánto todos tus videos . Ha !!! y el curso virtual ya casi lo termino. Gracias.
Hola Manu. Tengo poco tiempo siguiendo tu canal. Y ya soy tu fan. Me encatan tus recetas mi esposo tiene diabetes 2 y en mi busqueda por una mejor nutricion y control de carboidratos . Encounter tu canal. Soy una mexicana muy colombiana . Saludos y sigue siendo quien eres. Bendiciones
I guess im randomly asking but does anybody know of a tool to get back into an instagram account??
I was stupid forgot my login password. I love any assistance you can give me!
@Samuel Lionel instablaster ;)
Creo que ésa pasta puede contener pollo o carne desmenuzada. Me parece una excelente alternativa. Gracias. 🎉🎉🎉
Uy, se ve buenísima. Cuando contaste que seguías a keto connect en el vlog, me metí a verlos, también está bueno. Gracias por toda la información de valor que compartes Manuela ¡Eres fantástica!
Hay algún fideo que se pueda hacer con harina de coco ???
Me encanto mañana almuerzo pasta con tomate y albahaca..yo planto tomate redondo y mis cherry con eso hago salsas no uso tomates en lata hace años. Yo hago una salsa tomate triturado ajo albahaca y aceitunas negras queda mortal!! A mis nietos les encanta..muchas Gracias por ayudarnos a comprender la dieta keto 🙏🤗😘
Increíble receta manu. Amo la pasta, esta bueno poder hacer pasta símil la casera. La combinaria con una salsa 4 quesos o con una salsa básica y unas albóndigas
Hola Manu, llevo un mes siendo Keto, y tú literalmente me haz guiado en el proceso paso a paso, gracias a tus recetas no solo como carne, carne y más carne, ahora preparo variedad y sobretodo como saludable. Te admiro mucho, y agradezco tus valiosos conocimientos. Que Dios te bendiga. Una fans más.
Hola. M
Hola Manu, se ve delicioso 😋 voy a intentar hacerla, me encanta el queso así que imagino que el sabor es muy bueno.
Un dato, no se si lo puedes conseguir en Colombia, pero aquí en USA, en Amazon, conseguí Hearts of Palm linguine, con la salsa marinara o boloñesa queda delicioso, 75 gramos de pasta tiene solo 2 gramos de carbohidratos.
Madonna mira que intente hacer muchas beces y todos fueron catastrifico literalmente 😜🤣🤣muchas gracias por comoartir mañana mismo lo hago ❤❤🌹🥂
La gelatina sin sabor, esa q utilizamos para los postres nos sirve?
Soy diabética y adoro las pastas. Sin duda las voy a hacer!! Gracias
Tus reacciones Cada que pruebas ✨ súper antojan mucho y casi corro a hacerlas qué padre verte y aprender de todos los detalles que describes y explicas👍
Te descubrí por casualidad.
Me ha gustado mucho tu canal, con recetas muy especiales y la información adicional del porqué se usa así los alimentos me ha gustado muchísimo.
Nueva seguidora ❤️
Wow. La voy hacer. Gracias. A la vez q comemos gelatina es colágeno tambié. Súper bueno gracias
Que bien... excelente opción
Se ve deliciosa . Voy a prepararla muchas gracias
Eres fabulosa.Tengo 79 años y quiero empezar la dieta keto Soy diabética y vivo en Puerto Rico. Necesito tu ayuda . muchas gracias y bendiciones.
Hola Manu miro todos tus videos ase una semana empezé xq nesecito bajar de peso y me siento bien estoy aprendiendo gracias
Eres mi salvación ‼️😘. No necesito carbos desde hace año y medio 😉
Se puede usar AGAR AGAR, que es una sustancia de algas que espesa, como la gelatina. Es un producto de la cocina asiática.
Qué buenísima receta! Y la idea de la gelatina para la masa. Pocos ingredientes. La voy a hacer. Muchas gracias.❤ Haré sorrentinos también.
Good morning ☕ that looks delicious 😋 but too much work for me that I'm visually impaired and kids not really wanting to help. Say hi 👋 to Carmen Elena and hugs to Leia and have a great day 😀
Que receta tan innovadora de pasta no se me hubiera ocurrido
Que geniallll!!soy principiante keto, con tratamiento medico..y extrañaba mis spaghetti !sos muy genia me estás enseñando mucho!!!!!Cuanto se concidera bajo porcentaje en carb hidratos en la salsa Manu??saludos desde La Rioja, Argentina
🤔
Que rico y con ingredientes facilísimos ♥️♥️♥️🙏🏼
Yo la prepararé con salsa marinara 🍅
Increible receta... pero... se podra hacer con agar agar, para q el huevo quede bien cocido..?
Ah, también amé que hay nueva canción en el video (al menos para mí es nueva) 👍🏼👍🏼👍🏼😊
Hace años cuando no se escuchaba de keto en mi casa la llegué a hacer solo con queso y huevo. Cuando la miré decían que dejara la pasta al menos 6 a 8 horas en la nevera. Yo hacía canelones ricos
Wow que delicia me encanta la pasta lo intentaré más adelante muchas gracias por tus recetas.
Esta pasta voy a hacerla con pesto verde.
Adoro el queso, y hacer otra pasta que no sea de calabacín (así me encante), es otra alternativa deliciosa. Gracias Manu!! Me encantó! Saludos desde España!👍
Excelente recenta!!
La haré prontamente. 😁
Gracias Manu!
Laura de Argentina.
Hola Manu t sigo y me has servido muchísimo desde que empecé keto hace solo 3 meses. Me lo pones fácil y me das tranquilidad con toda la información que das👌
Y digo yo,,,,,de donde sacas tanto tiempo y ganas ,,,,para preparar estás comiditas tan buenas,,,,(tiempo que te agradecemos),,te digo,,,no paro w verte ,,bess reinona♥️
Manu, con esta receta te amo, gracias!!!!♥️⚘😘
Hola soy nueva en keto tendré una semana mucho! Quisiera saber que es lo de macros y como saber cuantos carbos debo consumir al día! Gracias
Mira los videos de Manu, esta todo explicado, son los macronutrientes de cada receta
Wau.....que receta tan espectacular!! Mil gracias 😋
Se podría dejar la masa en la nevera de un día para otro??? Muchas gracias
Yo también quiero saber lo mismo.
x3
Mil gracias eres una campeona haciendo las comidas...
Estoy viendo todas tus recetas. Poco a poco. Pero son todas fantásticas. Desde España muchos saludos y muchas gracias. Un besazo
Es lo mismo que la Grenetina la gelatina?
¡¡¡¡¡ESPECTACULARRRRRR MANU!!!!...LO VOY A HACER ME PARECE QUE SALE RIQUÍSIMAAA!!!...¡¡¡GRACIAS ES UNA RECETA GENIAL!!!!!...ABRAZOOOO DESDE BUENOS AIRES!!!!!
Manu, te pregunto yo comencé la dieta KETO en 17 abril 2021, y quiero sabe si yo quiero seguir bajando de peso, no debo comenzar con las harinas?
Y si también es bueno que haga el ayuno 16/8, más seguido para bajar de peso?
Te agradecería y me pudieras contestar.
Mil gracias¡¡¡😘🌹❤🇦🇷
Hola Manu me inicié esta semana con el ayuno intermitente y la dieta keto me encantó la receta de los fideos soy de Buenos Aires Argentina besitos
Wowww 🤯. Carbonara sin duda (bacon y nata)
Hola manu. Te quería preguntar si se puede utilizar gelatina en hojas ?
Yo no te lo recomiendo, ya que la gelatina en láminas requiere que la derritas en la mezcla que estés haciendo, debe mezclarse con lo demás caliente. Así que es mejor en polvo, ya que se mezcla con el resto frio
Porque se puede sustituirentonces esa gelita en España no consigo encontrarla,serviría el psylium?
Muchísimas gracias estaba como loca por poder hacer alguna receta de pasta y viendo este vídeo lo voy a hacer y así no caere en la tentación porque me encanta la pasta y ahora podré comer si problema muchas gracias desde barcelona
Si es muy caliente, sedesace con el calor
Espectacular como se ve Manu, pero como se cocina la yema del huevo?
Me preguntaba lo mismo... Con el calor de la salsa será más que suficiente? 🤔
.
Ella dijo que todo se cocina ahi rn la salsa, que no vamos a comer nada crudo.
@@mundokids831 no creo .
Que rico Manu...sigo haciendo tus recetas y me he mantenido en un buen peso. Lo único que no he podido es con el café, así que, lo tomo negro y poca azúcar keto. Saludos desde Puerto Rico. Si un día vienen por acá, me avisan.
Que azucar usa disculpe ?? Usa stevia o cual sera ???
Buena receta 😍 Keto Connect es un gran canal también.
Manu, has visto la pasta de palmito? Acá la están usando en keto. La marca Palmini vende el palmito en tiras enlatado y hay otra en paquete sellado. Dicen que sabe muy bien y es buen sustituto para la pasta tradicional, pero no sé. La quiero probar en low carb tal vez con salsa blanca o Alfredo y tocineta 😋
Se puede secar para después hervirla y servirla?
Se puede usar agar agar en lugar de gelatina?
Wow! Impresionante. Ya tengo comida para mañana. Gracias guapa 🥰
Gracias por compartir tus conocimientos Manu 👌🏻🙏🏻🌹
Con salsa pesto debe de quedar deliciosa
Me encanta la haré gracias 😘 cariños desde Chile 🇨🇱
gracias te pasaste
¿Se puede usar gelatina sin sabor común, no de res?
.
Si eso funciona tambien
En vez de mozarells puedo usar manchego rallado ?????
Contestame por faaaaass
Tantas ganas de paste, seguro la hago, gracias Manu
Hola Manuel, la gelatina sin sabor puede ser de esa que es para hacer jalea? Pero sin sabor ni nada. Por que no entendí esa parte de la gelatina de cerdo soy de chile
Excelentes recetas!! Me encanta!! Dios te Bendiga!!
Me encantan todas tus recetas manu. Eres genial gracias siempre por seguir innovando.
Se puede guardar congelada?
Se ve rico y fácil. La haré
Gracias por compartir
Sencillamente genial. Gracias
Hola Manu, sos una genia, una consulta soy de Argentina y me gustaría que ne informaran cómo conservar el pan nube
Wow Manu eres grande 👏 🙌 gracias por compartir. Muy buena idea y opción 👍
Hola Manu me encantan tus recetas x lo sencillas k las haces y lo bien k las explicas
Puedo sustituir la gelatina en la está receta x Agar Agar? Si es así en k proporción sería y como la uso
Gracias x tu ayuda
wow riquisima con solo ver. Voy a intentar. 😊
Alucinante
Que genial....gracias bendiciones
Gracias Manu parecen riquisimos !!!
Saludos desde Argentina 😘
Que recetas tan estupendas!!!!!
Delicioso!!!! La haré de todas maneras!!! Un abrazo desde Chile.
Mil gracias! Lo probaré!
Hola manu me super motivas de verdad
excelente
Muy buenas sus recetas,las estoy probando todas , muchas gracias....
En lugar de queso con harina de almendras queda?
Se la ve súper buena, tengo una consulta llegue a tu vídeo porq en otro había una receta solo de 1 tasa de queso mozzarella y 1 huevo mezclar cortar poner en refri y a hervir.. me quede en el proceso de mezclar y no quedó igual... por eso t busque... ahora q hago con esa mezcla ya q nunca derretí el queso y aparte el huevo fue entero.... crees q continuo con la gelatina sin sabor para ver si con eso la acomodo ??
ME ENCANTA ERES UNA ARTISTA
Gracias por sus recetas bendiciones
Que buena receta!!solo me falta conseguir la lámina antiadherente 👍👍👍gracias Manu🥰
Gracias por esta receta eres un angel lista para probar
¡Qué es esta maravilla! Me alegras demasiado mi vida culinaria, jajajaja. ¡Gracias Manu!
Amo tus uñas 100pre pintadas de negro 😍
Con que podré sazona para que sepa rica la masita?
Excelente 👏😋👍 me encanta esta receta Gracias!
AMO ESTA RECETA !!! GRACIAS MANU
Hola Manu me encantan tus videos fácil rápidos y delicioso, la salsa puede ser Rao’s marinada muy buena y keto friendly, la voy hacer me fascina la pasta 😘😋😋
Hola Manu, me encanta tus recetas soy tu seguidora besos
Mmmm, que rica receta. Seguro que la haré.
Sabes si se puede congelar una vez elaborados las tiras?
Gracias, Manu!! Qué genia!! Yo tengo agar agar que solidifica a temperatura ambiente. Voy a probar!!
Graciassssss Manuuu.
Se ve muy ricoooo...❤❤
Excelente idea! Muchas gracias!!! 😘
En España no se encuentra la gelatina en polvo,sino en láminas
Muchas gracias
definitivamente la hare
Gracias Manu bendiciones 🥰