Guauuu si q nos simplifica la vida Manu muchas gracias ...yo llevo keto hace 1 año eh perdido casi 38 kilos ...y gracias a ti llegaré a mi meta de 65 ...(pesaba 120 kl ) 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Felicitaciones!, cuando la inicié, me operaron de apendicitis , (hace 15 días) estoy tratando de iniciar nuevamente... pero no es fácil, diabética y operada
Clara Faundez felicidades se dice fácil pero es de tener muchos huevos para lograrlo .....así quiero yo bajar de peso despacito y decir lo logre.....tengo 1 semana y llevo 3 kilos menos de a pokito llegaré a mi meta ....saludos
La dieta Keto es ideal para las personas con diabetes. Yo le doy esto a mi hija y no le sube nada la glucosa solo que ya me cansé de comprarlas y además son costosas. Seguiré tu receta gracias.
Keto + ayunos intermitentes + entrenamiento es la forma más fácil para bajar... Levo 7 semanas y he bajado 25 libras.... En serio es una maravilla esta dieta 😍
Nunca puedo hacer recetas keto porque siempre se usa la harina de almendra y es super cara. Pero encontré tu canal y veo que presentas otras opciones. Que chevere!!!!
Ay yo estoy muy gordan y me duele la rodilla y empeze keto y como le hicistes para bajar tanto porque yo la e cho otras veses y la dejo porque bajo muy poco
Realmente el Keto ha sido lo mejor para mi vida !!, he podido bajar 35 libras en 6 meses, he mejorado mi salud y me siento con la energía de hace 20 años a mis 42
mi hija me hizo el fin de semana las galletas y le quedaron riquísimas...algo dulces, le puso Fruta del monje...empezando mi segunda semana Keto, ayer me pese y baje 2.6 KG en 1 semana!!!!
Gracias me haz super salvado con la receta que nos mostraste me hace mucho daño la harina el gluten y ahora con esta receta de verdad que estoy feliz no más piedras en riñón muuuuchassss gracias.
Hace 15 días estoy en keto, los primeros 9 días adelgacé 5 kg, a medida q va pasando los días me cuesta un poco variar las comidas y este canal me ayuda mucho!!! No me he pesado más xq tengo miedo a desepcionarme, lo más difícil es conseguir algunos ingredientes x el precio y xq vivo en pueblo chico!! Pero la sigo al pie!! 💪💪 Pretendo bajar por lo menos 15 kg mas
Estoy tan emocionada de empezar en todo esto de lo Keto que casi me llevo la mitad del día viendo tus vídeos gracias saludos y bendiciones desde la cd. De Tijuana, bajá calif. NTE México
Yo también me pasó viendo los vídeos y aprendí mucho y empese está semana con la dieta keto ,mis hijos me dicen q estoy traumada con los vídeos 🙈😅xq todo el día miro
Andaba buscando una receta de keto tortillas y me encanto tu receta. Yo soy mexicana y crecí con tortillas de harina y muchísima gracias 🙏 porque de verdad estrañaba mis tortillas.
llevo 29 dias con dieta keto he perdido 7 kg hice algunas trampas porque extrañaba mucho el pan y las tortillas, parece que hoy encontre la solucion a mis problemas en tu canal, gracias
usted me ha salvado la vida, en México la tortilla es un alimento básico, desde muy pequeños estamos muy acostumbrados a siempre comer tortilla en cualquier comida o en las 3, y con esta receta, por lo menos comer un taquito en una comida, es la Gloria, ahora solo habra que hacerlas.
Para mejorar la textura y quitar el sabor de huevo Añade syllium husk en polvo 1/4 de taza quitando 4 claras y añade 2 cucharaditas de vinagre de manzana con la madre
La verdad me falta mucho por aprender en este camino y les agradezco mucho sus consejos, no se que es syllium huak ni dónde se consigue, alguien me puede informar? Gracias😬
Me encanta que vas al grano y tus especificaciones son súper claras, en la cajita al poner las macros aportas todo lo q uno se pregunta, te sigo desde madrid y empecé en estilo de vida hace dos semanas y me encanta gracias por compartir tu experiencia
A mi me va muy bien con este estilo de alimentación, estoy suoer feliz 🤣🤣 con los resultados he rebajado 9 libras en 6 y ademas me siento super bien 💓 y Manu nos lo hace muy facil y con sus recetas he logrado no extranar ninguna comida. De verdad Manu GRACIAS🥰
Me super encantan los videos, tengo 1 mes de dieta y ya baje 11.5 kg pero ya vi que puedo comer muchas cosas es solo de saber hacerlas gracias por tus videos mujer
No tenía ni idea de cómo empezar, y que encuentro a Manu me encanto!! Ahora quiero que todo mundo se suscriban 😃 las recetas 😋de las mejores y lo que más me gusto es que no asusta como las de mas personas al contrario motivada al 💯 muchas gracias 🙏
Muy buenas las recetas. Sería importante que nos dijeras si se pueden guardar los alimentos. por ejemplo si hago estas tortillitas y no las como en un día si puedo guardarlas y tambien me gustaría que hagas lo mismo con todas tus recetas, ya que es importante saber cómo se guardan los alimentos, gracias
Amazing. !!!! Me suscribo. El desayuno que vi espinaca huevo queso aguacate riquísimo.super practico y al grano. No como otros canales que he visto qué primero media hora de bla bla bla. Esta nińa Supér. 👍
Veronica Arroyo Imagínate Verónica mi gran desesperación para empezar esta dieta las tortillas el café eso de agarrar pedazo de lechuga como tortilla no me placía no me convencía yo sé que todo esto es mental pero necesitaba algo más Real no hay excusa para decir no hace uno la dieta que maravilloso tener todo aprender hacer todo esto estás comiendo rico y al mismo tiempo adelgazando Super increíble.
Wow que bueno que te encontré, me encanta lo que haces y la manera en que lo explicas nunca me habría imaginado que se podian hacer ciertas comidas tan fácil, apenas voy empezando con ceto 1 día jajja estoy maravillada con tus videos
Saludos Manu 💕.Perfecto, porque realmente estamos acostumbrados al Pan, Galletas o Tortillas ya ahora si podemos ser KETO FELICES 😀😀😀🍞🌮😋.Saludos Mirta.Mil gracias 🍍🍓🍇🍈🍅🥝🥑🍐🍏🥥🍄🥬🍗🥩🥓🍔🍟🍖🌮🥙🥗
Manu, probé la receta y me enamoré! Pienso hacerlas dulces para mis niños, en vez de panqueques con harina blanca!! Un abrazo enorme y mil gracias por todas tus recetas .
Manu!!!! Ya me animé con esta receta, la verdad muchas gracias quedan muy ricas, soy de México, la verdad no te imaginas cómo estraño las quesadillas o unos buenos tacos. Gracias 1000 gracias 🌯🌮🇲🇽
Wow! Me encantaron, muchas gracias por tu receta, 3 años ya en Keto, esto ara más fácil mis comidas, te sigo ase muy poco y me encanto tu manera sencilla y clara de explicar tus recetas.
Hola Manu gracias por tus recetas no sabes la alegria que me da saber que también podemos hacer tortillas tengo poco en keto y está era una de las cosas q me desanimaba q no podía comer tortillas de maíz ya que en mi país es un alimento básico bendiciones desde Mexico.
Cynthia Alcantara también yo, ando de canal en canal de TH-camrs y agarrando diferentes ideas para mis menús, quiero comenzar esta dieta y me estoy informando etc Saludos desde California 🤗
Hola Manu Muchísimas Gracias por todo lo que nos compartes .... yo las prepare y la verdad quedan super ricas es que uno como mexicano extraña mucho la tortilla y el pan 🍞 la verdad e visto muchos videos tuyos es la primera receta que preparo muchos otros tips tuyos ya los hago ... pero prepare todos lo panes y postres que haces .... me gustaría mucho que vinieras a México y fueras a walmart y así para que vieras marcas y todo eso ... de todos modos nos pones mucho en contexto... Gracias Gracias espero y creo todos muchos más videos
Hola. Apenas es mi segunda semana en el estilo de vida Keto Te estoy siguiendo y me encanta como cosinas no andas con tanto rollo jajajaj fácil rapido yo hare mañana las tortillas gracias
Eres la mejor nos enseñas con ingredientes simples He tratado de hacer recetas de otras chicas pero sacan cada ingrediente que no se donde conseguir o super caro! Gracias Manu 😘
No puedo conseguir harina de coco en Cali, en Jumbo No la hay, en el Éxito la hay pero con mandioca y no se Cuántos agregados, igual el PSylium, donde se consigue. Gracias
MAnu llegue a tu canal, buscando tips para empezar la dieta keto. Me Gustan tus recetas, se ven apetitosas. Recien fui hoy al mercado,y aqui enmpanama es costosa la dieta. así que primero ecidi eliminar algo de los muchos carbohidratos que comía diariamente, para luego poco a poco llegar a keto. éxitos.
Muy bien explicado ! Gracias yo las doro o frito con Geeh q yo misma hago e igual le agrego 1/4 de taza de Psylliun husk(fibra orgánica) y quedan súper Manu, una recomendación trata d no usar palabras en inglés! se que no es fácil ! Pero piensa en tu audiencia netamente hispano-parlante! quedan 😳🤔😓 Pero gracias por tu esfuerzo y deseo de ayudarnos ! Un abrazo muy grande! felicidades por tu canal !!! Ya me inscribí y eso q apenas te encontré!!!😃👍🏼
@@noemibarrera5811 vivio y estudio en estados unidos desde adolecente muchos años. Por eso lo hace involuntariamente. Poco a poco se hira acostumbrando a no mezclarlas.
Ella dice algunas palabras en inglés pero aclara lo que es en español... porque en USA hay muchos hispano hablantes que miran su canal, y ella quiere llegar a lo más gente posible!
Hola Guapísima, Excelente Receta ‼️ Me gustaría mucho que vayas haciendo más de KETO, para no estar comiendo siempre lo mismo, pq ya se me acaban las ideas 💡. Si pusieras tbn 🙏 algunas receta que no contengan Gluten ni Lactosa ya sería Fantástico ‼️ Estuve probando varias formas del BulletCoffe y no me terminaban de gustar 😝. Hasta que encontré tu Receta‼️ que es la que hago desde entonces pq está Delicious 😋😋. Y eso hizo que me subscribiera a tu Canal TH-cam y a INSTAGRAM y te voy siguiendo a cada rato. Muchas gracias 🙏 y besos 😘 😘 desde Barcelona 🏖 España 🇪🇸.
Gracias 😊... Llevo un mes y medio con esta maravillosa forma de comer y de verdad extraño muchísimo las tortillas ( soy mexicana) gracias por compartir y enseñarnos tanto. No me canso de agradecerte Manu.♥️
recien comienzo y ya hice las del desayno espinacas me estoy organizando pero no se si conseguire tan facilmente las claras en cantidad (buenisimo) y harina de coco porque la de almendras aqui Argentina es demasiado costosa. y ya me suscribiGRACIAS
Yo ya las hice, pero la verdad no me gustó el sabor a coco (aunque es ligero). Honestamente me sabían a omelette con coco. Además se me rompieron al momento de hacer mis tacos. :( Lo intentaré nuevamente pero en versión dulce - como una crepa. Serán perfectas para crepas! Gracias por la receta! Saludos desde California.
Yo hago hoy cakes con harina de coco, un huevo y suero de leche y quedan muy ricos y súper esponjosos. La harina de coco a mi gusto tiende mas hacia lo dulce
Me llamo la atención el titulo primero por q soy mexicana y Segundo por que estoy buscando mejores opciones de alimentación Quede gratamente sorprendida con la receta se ven deliciosas pero ame tus tatuajes en los brazos 😍👍🏻muchas gracias por la receta tienes nueva subscriptora 😊 Arriba Colombia carajo !
Guauuu si q nos simplifica la vida Manu muchas gracias ...yo llevo keto hace 1 año eh perdido casi 38 kilos ...y gracias a ti llegaré a mi meta de 65 ...(pesaba 120 kl ) 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Felicitaciones!, cuando la inicié, me operaron de apendicitis , (hace 15 días) estoy tratando de iniciar nuevamente... pero no es fácil, diabética y operada
Dime las recetas yo también quieto perder peso
Clara faundez si me puedes guiar en las comidas y cenas
Clara Faundez felicidades se dice fácil pero es de tener muchos huevos para lograrlo .....así quiero yo bajar de peso despacito y decir lo logre.....tengo 1 semana y llevo 3 kilos menos de a pokito llegaré a mi meta ....saludos
Wow felicidades !!
La dieta Keto es ideal para las personas con diabetes. Yo le doy esto a mi hija y no le sube nada la glucosa solo que ya me cansé de comprarlas y además son costosas. Seguiré tu receta gracias.
Keto + ayunos intermitentes + entrenamiento es la forma más fácil para bajar... Levo 7 semanas y he bajado 25 libras.... En serio es una maravilla esta dieta 😍
Mariel Martinez de que trata el ayuno intermitente ?
@@Annddrroommeeddaa busca ayuno intermitente Villalobos fit y te explica súper bien en qué consiste
Y si! Haciendo esto baja mucho peso!
Maribel Martínez deje las recetas keto se que es fácil pero no se las medidas
Ayuno intermitente lo haces entrenando en ayunas? Sin café ni nada?
Nunca puedo hacer recetas keto porque siempre se usa la harina de almendra y es super cara. Pero encontré tu canal y veo que presentas otras opciones. Que chevere!!!!
Perdí más de 70 libras con keto mi primer año. Sin rebotes, es sostenible ¡Me siento genial! Siempre satisfecho 😉. Hoy es mi día 480.
Lo Mejor de Keto a mi se me hace dificil por las comidas, siempre como lo mismo 🥺😔
Ay yo estoy muy gordan y me duele la rodilla y empeze keto y como le hicistes para bajar tanto porque yo la e cho otras veses y la dejo porque bajo muy poco
@@lluviareyes3318 la constancia es la clave
@@alejomartinez7599 gracias pero me desespera no bajar
Wowwww y sigues comiendo keto o ya comes de todo?
Realmente el Keto ha sido lo mejor para mi vida !!, he podido bajar 35 libras en 6 meses, he mejorado mi salud y me siento con la energía de hace 20 años a mis 42
Con las yemas se puede hacer una mayonesa cacera, aceite de oliva o palta, ajo en polvo, sal y unas gotas de jugo de limón 😋
Deliciosas tortillas manu, las hice hoy para el desayuno porque tenia claras de huevo de sobra en la nevera. Espectaculares. Muchas gracias!!!😃
Las probé, no pienso que me hayan quedado igual 😅😅 pero me gustaron y comí unos "tacos" al pastor muuuuy sabrosos 🤤🤤🤤🤭
Disculpa, nunca las he preparado, podrías decirme si saben a coco por favor??
Hola...y se pueden congelar o por cuantos Duran en la refri si no Las congelan?
mi hija me hizo el fin de semana las galletas y le quedaron riquísimas...algo dulces, le puso Fruta del monje...empezando mi segunda semana Keto, ayer me pese y baje 2.6 KG en 1 semana!!!!
Me quedaron tan bien!
Saludos de una mexicana agradecida!
Gracias me haz super salvado con la receta que nos mostraste me hace mucho daño la harina el gluten y ahora con esta receta de verdad que estoy feliz no más piedras en riñón muuuuchassss gracias.
Hace 15 días estoy en keto, los primeros 9 días adelgacé 5 kg, a medida q va pasando los días me cuesta un poco variar las comidas y este canal me ayuda mucho!!! No me he pesado más xq tengo miedo a desepcionarme, lo más difícil es conseguir algunos ingredientes x el precio y xq vivo en pueblo chico!! Pero la sigo al pie!! 💪💪 Pretendo bajar por lo menos 15 kg mas
Amiga, 5kg por semana es mucho
Gracias!!!
Gracias por tus recetas. Voy a compartirte con una sobrina que quiero adopte este estilo de vida.
Estoy tan emocionada de empezar en todo esto de lo Keto que casi me llevo la mitad del día viendo tus vídeos gracias saludos y bendiciones desde la cd. De Tijuana, bajá calif. NTE México
Yo también me pasó viendo los vídeos y aprendí mucho y empese está semana con la dieta keto ,mis hijos me dicen q estoy traumada con los vídeos 🙈😅xq todo el día miro
las hice y son súper ricas y fáciles . desde hace un tiempo te sigo y me das mucha opciones distintas para no comer siempre lo mismo. sos una genia
Andaba buscando una receta de keto tortillas y me encanto tu receta. Yo soy mexicana y crecí con tortillas de harina y muchísima gracias 🙏 porque de verdad estrañaba mis tortillas.
Y te quedaron hermana? Ami no, siento me falló algo pero aun no se que fue
llevo 29 dias con dieta keto he perdido 7 kg hice algunas trampas porque extrañaba mucho el pan y las tortillas, parece que hoy encontre la solucion a mis problemas en tu canal, gracias
yo era adicto a los carbohidratos,pero con estas dietas tuyas lo pude dejar muy facilmente,eres genial chica.
Las prepare y las ame, llevo solo una semana en este tipo de alimentación y ya e preparado varias de tus recetas, me encanta 🤩 muchas gracias
Empecé buscando recetas fáciles y encontré este tremendo canal. Me motiva a seguir keto.
Muchas gracias por ver los videos 😀🙏🏻
Gracias Manu...puertorriqueña desdebDouglasville Georgia...
usted me ha salvado la vida, en México la tortilla es un alimento básico, desde muy pequeños estamos muy acostumbrados a siempre comer tortilla en cualquier comida o en las 3, y con esta receta, por lo menos comer un taquito en una comida, es la Gloria, ahora solo habra que hacerlas.
Para mejorar la textura y quitar el sabor de huevo Añade syllium husk en polvo 1/4 de taza quitando 4 claras y añade 2 cucharaditas de vinagre de manzana con la madre
Gracias! 😀🙌🏻
Qué es eso?
La verdad me falta mucho por aprender en este camino y les agradezco mucho sus consejos, no se que es syllium huak ni dónde se consigue, alguien me puede informar? Gracias😬
Tania Gomez yo lo compre en una Pharafarmacia y lo hay también en tiendas ecológicas y herbolarios 👍🏻
@@KathyF5852 muchas gracias 😀
Me encantan las recetas fáciles y simples... me encanta esta receta..
Me encanta que vas al grano y tus especificaciones son súper claras, en la cajita al poner las macros aportas todo lo q uno se pregunta, te sigo desde madrid y empecé en estilo de vida hace dos semanas y me encanta gracias por compartir tu experiencia
A mi me va muy bien con este estilo de alimentación, estoy suoer feliz 🤣🤣 con los resultados he rebajado 9 libras en 6 y ademas me siento super bien 💓 y Manu nos lo hace muy facil y con sus recetas he logrado no extranar ninguna comida. De verdad Manu GRACIAS🥰
Me super encantan los videos, tengo 1 mes de dieta y ya baje 11.5 kg pero ya vi que puedo comer muchas cosas es solo de saber hacerlas gracias por tus videos mujer
Siguiendo estos metodos, ya baje 11 kilos desde marzo de este año. Keto no es solo una dieta si no un estilo de vida que salvo toda mi vida,
No tenía ni idea de cómo empezar, y que encuentro a Manu me encanto!! Ahora quiero que todo mundo se suscriban 😃 las recetas 😋de las mejores y lo que más me gusto es que no asusta como las de mas personas al contrario motivada al 💯 muchas gracias 🙏
Gracias a ti por ser parte del canal 😀🙏🏻
Pocas personas admiro como tú, que bueno que compartas todos estos tips, me están ayudando mucho a saber más sobre una vida más saludable. Saludos.
Por fin !!! Algo chevere y una TH-camr bogotana para encontrar los ingredientes acá en Bogota
este canal cada dia me enamora..gracias por tus recetas
Muy buenas las recetas. Sería importante que nos dijeras si se pueden guardar los alimentos. por ejemplo si hago estas tortillitas y no las como en un día si puedo guardarlas y tambien me gustaría que hagas lo mismo con todas tus recetas, ya que es importante saber cómo se guardan los alimentos, gracias
Gracias por existir y compartir. Aun estoy intentando cambiar mis malos hábitos alimenticios tengo 50 años y un sobrepeso de 100 libras
Amazing. !!!! Me suscribo.
El desayuno que vi espinaca huevo queso aguacate riquísimo.super practico y al grano. No como otros canales que he visto qué primero media hora de bla bla bla. Esta nińa Supér. 👍
Lita sii a mí tbien me encantó eso de Manu, que va al grano, y la xcele te personalidad!!!
Veronica Arroyo
Imagínate Verónica mi gran desesperación para empezar esta dieta las tortillas el café eso de agarrar pedazo de lechuga como tortilla no me placía no me convencía yo sé que todo esto es mental pero necesitaba algo más Real no hay excusa para decir no hace uno la dieta que maravilloso tener todo aprender hacer todo esto estás comiendo rico y al mismo tiempo adelgazando Super increíble.
Escribo mientras hago las tortillas, llevo una lista y la amé!! Gracias 😊 todo perfecto
Wow que bueno que te encontré, me encanta lo que haces y la manera en que lo explicas nunca me habría imaginado que se podian hacer ciertas comidas tan fácil, apenas voy empezando con ceto 1 día jajja estoy maravillada con tus videos
Deliciosas!!!! Yo las preparaba con linaza molida en ves de claras pero el sabor realmente no era tan delicioso como tu receta. MUCHAS GRACIAS!!
Hola! Se pueden hacer y guardar para la semana ? Cuanto duran aproximadamente? Gracias por la receta 🥰
Tengo 2 semanas. Con mi dieta keto. Y me siento muy bien. Prepare las tortillas. Y están muy ricas gracias por compartir. Bendiciones 👍🏻
Hola estás con una dieta de algún libro , o come sastres directamente con estas resetas.
Saludos Manu 💕.Perfecto, porque realmente estamos acostumbrados al Pan, Galletas o Tortillas ya ahora si podemos ser KETO FELICES 😀😀😀🍞🌮😋.Saludos Mirta.Mil gracias 🍍🍓🍇🍈🍅🥝🥑🍐🍏🥥🍄🥬🍗🥩🥓🍔🍟🍖🌮🥙🥗
Manu, que buena receta! No me quedaron tan delgaditas pero darle variedad a mi desayuno fue lo mejor del día! Gracias por tus recetas y buena vibra.
Manu, probé la receta y me enamoré! Pienso hacerlas dulces para mis niños, en vez de panqueques con harina blanca!! Un abrazo enorme y mil gracias por todas tus recetas .
ME GUSTA MUCHO TODAS TUS EXPLICACIONES SON SENCILLAS Y FACIL DE COMPREDER
Manu!!!! Ya me animé con esta receta, la verdad muchas gracias quedan muy ricas, soy de México, la verdad no te imaginas cómo estraño las quesadillas o unos buenos tacos. Gracias 1000 gracias 🌯🌮🇲🇽
No sale como ommelette?? Es mucho huevo
No saben mucho a huevo?
Wow! Me encantaron, muchas gracias por tu receta, 3 años ya en Keto, esto ara más fácil mis comidas, te sigo ase muy poco y me encanto tu manera sencilla y clara de explicar tus recetas.
Gracias por la receta, cuántas me puedo comer al día si deseo perder peso?
Hola Manu gracias por tus recetas no sabes la alegria que me da saber que también podemos hacer tortillas tengo poco en keto y está era una de las cosas q me desanimaba q no podía comer tortillas de maíz ya que en mi país es un alimento básico bendiciones desde Mexico.
Gracias por las recetas, me gusta mucho tu canal y lo sencillo como haces todo 👋
Gracias , ha mejorado mi salud con tus consejos.
Hola Manu gracias por tu recetas megusta verte cada video son buenísimos saludos haz un video de pan keto 🙏🤗
Apenas tengo 2 dias y necesitaba esta información, me va a ser muy util, gracias, te sigo
Me encantan todos tus vídeos!! Soy nueva en la dieta y con las recetas en tu canal se me ha hecho más fácil. Gracias. Saludos desde 🇺🇸 💕
Cynthia Alcantara también yo, ando de canal en canal de TH-camrs y agarrando diferentes ideas para mis menús, quiero comenzar esta dieta y me estoy informando etc
Saludos desde California 🤗
Gracias Manu. Ahora mismo lo hago.
Me gustan tus recetas ..ya he hecho mucho...y me encanta porque son faciles...gracias...desde Puerto Rico
Ya es la segunda vez que las preparo, ideales para todas las comidas!! ❤️
se pueden guardar en la nevera?
Hola Manu Muchísimas Gracias por todo lo que nos compartes .... yo las prepare y la verdad quedan super ricas es que uno como mexicano extraña mucho la tortilla y el pan 🍞 la verdad e visto muchos videos tuyos es la primera receta que preparo muchos otros tips tuyos ya los hago ... pero prepare todos lo panes y postres que haces .... me gustaría mucho que vinieras a México y fueras a walmart y así para que vieras marcas y todo eso ... de todos modos nos pones mucho en contexto... Gracias Gracias espero y creo todos muchos más videos
También se puede hacer con harina de almendra o de linaza??
Si creo lo he leído
Hola. Apenas es mi segunda semana en el estilo de vida Keto
Te estoy siguiendo y me encanta como cosinas no andas con tanto rollo jajajaj fácil rapido yo hare mañana las tortillas gracias
Eres la mejor nos enseñas con ingredientes simples
He tratado de hacer recetas de otras chicas pero sacan cada ingrediente que no se donde conseguir o super caro!
Gracias Manu 😘
Muchas gracias 😀
No puedo conseguir harina de coco en Cali, en Jumbo
No la hay, en el Éxito la hay pero con mandioca y no se
Cuántos agregados, igual el PSylium, donde se consigue. Gracias
@@mariagil6484 la de mandioca ya no seria keto. Puedes hacer moliendo el coco rallado o las almendras.
MAnu llegue a tu canal, buscando tips para empezar la dieta keto. Me Gustan tus recetas, se ven apetitosas. Recien fui hoy al mercado,y aqui enmpanama es costosa la dieta. así que primero ecidi eliminar algo de los muchos carbohidratos que comía diariamente, para luego poco a poco llegar a keto. éxitos.
Justo lo que necesitaba para seguir mi alimentación baja En carbohidratos😀
Me encanta esta niña el como explica de bien y lo fácil que hace sus recetas. Te felicito y Dios te cuide mucho y te bendiga.
Soy mexicano con un reto de bajar 20 kgs. Agradezco mucho tu receta para tortillas porque me será mucho más fácil seguir la dieta keto.
Baje 20 kilos con dieta keto y tengo mucha más energía! Me encanta, gracias por la receta
Cuanto llebas en keto ? Haces ayuno intermitente?
Muy bien explicado ! Gracias
yo las doro o frito con Geeh q yo misma hago e igual le agrego 1/4 de taza de Psylliun husk(fibra orgánica) y quedan súper
Manu, una recomendación
trata d no usar palabras en inglés!
se que no es fácil ! Pero piensa en tu audiencia netamente hispano-parlante!
quedan 😳🤔😓
Pero gracias por tu esfuerzo y deseo de ayudarnos !
Un abrazo muy grande! felicidades por tu canal !!!
Ya me inscribí y eso q apenas te encontré!!!😃👍🏼
La neta me caga que use palabras en inglés ósea que pedo
La neta me caga que use palabras en inglés ósea que pedo
aprendan!
@@noemibarrera5811 vivio y estudio en estados unidos desde adolecente muchos años.
Por eso lo hace involuntariamente.
Poco a poco se hira acostumbrando a no mezclarlas.
Ella dice algunas palabras en inglés pero aclara lo que es en español... porque en USA hay muchos hispano hablantes que miran su canal, y ella quiere llegar a lo más gente posible!
GRACIAS QUE SABROSA RECETA, COMO SIEMPRE ERES MUY PROFESIONAL, GRACIAS😀
Tortillas Keto ? Me subscribo rapido!!! Soy mexicana y extraño los tacos....hoy las voy a hacer.
Esta noche les comento mi experiencia 👩🏻🦳
Alicia Gonzalez , como le fue? Si salieron las tortillas keto? Saben mucho a coco o huevo?
¿A qué sabeeeen?
Q paso, si le gustaron
tortillas de nopal!!! las venden en soriana!
@@mkf8985 😱😱😱😱
Soy nueva en su canal y me encanta sus recetas y apenas estoy compensado mi dieta keto este lunes apenas tengo una semana muchas gracias
Buenos días, muy buena receta la haré, me gustó la explicación por su sencillez, gracias.
Llevo dos semanas en Keto y haciendo tus recetas ya bajé súper rápido de peso. Mañana haré esta receta para unos taquitos al pastor. 🌮🌮🌮🌮😍😍😍😍
Buena receta, me gusta que eres colombiana. Gracias
Me encantan todas tus recetas el sanwishe de queso lo hice hoy y me quedo riquísimo
Muy ricas! Gracias x compartir! En México también le llamamos polvo de hornear!😊🥮
😀🙏🏻
Yo le digo royal
@@robertoalvarado6330 yo tambien le digo Royal.
Pero la verdad Royal es el nombre de la marca.
@@robertoalvarado6330 ahhhh el royal es el polvo de hornear??
@@jamesbond19771 si, royal es la marca
Me alegre mucho al ver que si puedo sustituir la tortilla con alalgo tan diferente al maíz, gracias por enseñarnos a limentarnos sanamente 🤗😘, 🙏
Excelente, Soy Mexicano y me agradó la idea para tacos!!!! Thxs!!!
Gracias por ver el video!
Por cierto q buenas recetas mil gracias por compartir y descifrar todas nuestras dudas....
Esas son Keto Crepes 👍😋
Empeze ayuno intermitente con keto de la mano y he quedado encantada con este super canal ! Gracias por tus informaciones y recetas keto
Sube más recetas, me encanta!!! ❤️ Gracias por compartir
Hola nueva suscriptor gracias las voy hacer era lo único que me faltaba dejar de carbohidratos las tortillas me encantan
Ahora me las prepararé asi
No sabe a tortilla! Muy desencantada, pero las puse a tostar en el mismo sartén y quedaron como tortilla chips! Todo bien 👍🏼
😄😄😄es que no puede saber a la tortilla original, 🙈porque eso es más huevo que otra cosa😄
vilma alvarez cómo va a saber a tortilla si la tortilla es de maíz...
Obio no va a saber a toritlla.
Maravilloso Manu. Me pongo a hacerlo ahora mismo !!! Ñaaammmmm felicidades por tu trabajo
Hola Guapísima, Excelente Receta ‼️ Me gustaría mucho que vayas haciendo más de KETO, para no estar comiendo siempre lo mismo, pq ya se me acaban las ideas 💡. Si pusieras tbn 🙏 algunas receta que no contengan Gluten ni Lactosa ya sería Fantástico ‼️ Estuve probando varias formas del BulletCoffe y no me terminaban de gustar 😝. Hasta que encontré tu Receta‼️ que es la que hago desde entonces pq está Delicious 😋😋. Y eso hizo que me subscribiera a tu Canal TH-cam y a INSTAGRAM y te voy siguiendo a cada rato.
Muchas gracias 🙏 y besos 😘 😘 desde Barcelona 🏖 España 🇪🇸.
Muchas gracias por ver el video y claro que si se vienen muchos más videos de recetas 😀
Gracias 😊... Llevo un mes y medio con esta maravillosa forma de comer y de verdad extraño muchísimo las tortillas ( soy mexicana) gracias por compartir y enseñarnos tanto. No me canso de agradecerte Manu.♥️
me emocioné cuando vi dos ingredientes y al final son como 10
ayyyyyyyyyyyy porfavor
Jajaja yo por eso entre a verlo 😂😂
Dos nomas son que exagerada. Acaso no tenes agua en tu casa??? Y si no quieres condimentar deja así y ya
@@ofeliamolinaalejandrez3523 igual yo jejeje
Jajajajajajabababa
Excelente receta, hoy empece con Keto, no he pasado hambre y todo muy rico gracias a tus recetas !!! Gracias !!! Saludos desde Chile
Geniales, me han salido a la primera y picantes como las tuyas👍👌👏👏👏
Se puede cambiar por harina de almendra
Hice tu pan Keto de micro y me salio muy rico! Muchas gracias!!!
Keto q Trome tus recetas estoy compartiendo s mis amistades y comenzaré a prepararlos vales un Perú.un abrazo🙅
Esas no son torillas
Son pankakes
Que es polvo de hornear??
recien comienzo y ya hice las del desayno espinacas me estoy organizando pero no se si conseguire tan facilmente las claras en cantidad (buenisimo) y harina de coco porque la de almendras aqui Argentina es demasiado costosa. y ya me suscribiGRACIAS
Se ven deliciosas, tienes tortillas pero con harina de almendra?
Eso mismo iba a preguntar... Se puede el cambio?
Voy a empezar con el estilo de vida keto y no sabía cómo sustituir la tortilla (me es muy difícil)..me encantó esta receta..sin duda lo hare
En México el polvo de hornear le decimos Royal. Es la marca.
@Dan Es diferente al frotarlo con los dedos pulgar e índice se siente diferente la textura
También rexal !
Aquí en España, igual.
@Dan pues no sé si es bicarbonato o Royal, Q es una levadura. Aquí el Royal viene en sobres con 5 en cada caja.
Si, el Royal.
me gusto mucho la receta Manu gracias , se pueden hacer canelones de verdura y muchascosas mas , muy clara la explicacion como siempre
Yo ya las hice, pero la verdad no me gustó el sabor a coco (aunque es ligero). Honestamente me sabían a omelette con coco. Además se me rompieron al momento de hacer mis tacos. :(
Lo intentaré nuevamente pero en versión dulce - como una crepa. Serán perfectas para crepas!
Gracias por la receta! Saludos desde California.
ili garcia parecen pancake ami me salio igual 😁 y bueno ya listo le puse algo dulse para que supiera a pancake . 🤭☺️
Trya de aserlas de linasa molida quedan mejor .
Yo hago hoy cakes con harina de coco, un huevo y suero de leche y quedan muy ricos y súper esponjosos. La harina de coco a mi gusto tiende mas hacia lo dulce
Muchas gracias. Muy practica .ya la hago. Argentina.😋😊
Me llamo la atención el titulo primero por q soy mexicana y Segundo por que estoy buscando mejores opciones de alimentación
Quede gratamente sorprendida con la receta se ven deliciosas pero ame tus tatuajes en los brazos 😍👍🏻muchas gracias por la receta tienes nueva subscriptora 😊
Arriba Colombia carajo !
Muchas gracias por ver el video 😀
Manu Echeverri gracias a ti por contestar 😘
Me avisas si las haces porque me parece que saben Más bien a pan picante qué a tortilla
ME ENCANTAN TUS VIDEOS ESTOY APRENDIENDO MUCHISIMO GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤
OMG! Muchas gracias preciosa, me encanto. Y por supuesto, tienes un like mas, suscripción y notificasión. Bendiciones. ⚘
Mil gracias y bendiciones Manu siempre tan linda y compartida eres genial 😀 disfruta la vida mucho éxito