7 самых полезных продуктов питания🙌
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 พ.ค. 2024
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Купить мясо и птицу травяного откорма (Москва и МО) 👉 terra-aries.com/?promo_id=940778
Самые полезные продукты и самые здоровые продукты питания, которые нужно включить в свой рацион. Самые полезные овощи (например, квашеная капуста, руккола), печень трески, масло из печени трески, оливковое масло и другие продукты, о которых вы узнаете из этого видео.
_____
Масло из печени трески 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Добавка "Пищеварение" 💊 drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Витамин U: en.wikipedia.org/wiki/S-Methy...
2) Is Red Meat Good or Bad? • Is Red Meat Good or Ba...
3) Red Meat Causing Cancer, Heart Disease, Stroke and Diabetes? • Video
4) Оливковое масло - натуральный аналог ибупрофена • Оливковое масло - нату...
0:00 - какие продукты делают нас больными;
0:33 - какие продукты нам нужны;
1:33 - полезный продукт № 1;
4:55 - полезный продукт № 2;
6:35 - полезный продукт № 3;
8:43 - полезный продукт № 4;
12:57 - полезный продукт № 5;
16:57 - полезный продукт № 6;
19:12 - полезный продукт № 7.
Прежде, чем речь пойдет о 7 самых здоровых и полезных продуктах, определим, какие продукты делают нас больными. Из всего, что делает нас нездоровыми, инсулин занимает первое место. Поэтому любой продукт, вызывающий всплеск инсулина из-за повышения сахара, приводит к болезни.
В продуктах должно быть больше жира и меньше белка. Они должны быть богаты микроэлементами, витаминами и фитонутриентами.
Итак, самые полезные продукты:
1. Квашеная капуста. В ней мало углеводов, много клетчатки и нутриентов. В одном стакане капусты содержится всего 6 граммов углеводов и 4,1 грамма клетчатки. В ней больше витамина С, чем в любом другом продукте. Еще квашеная капуста - это хороший пре- и пробиотик. Квашеная капуста очень легко переваривается. Кроме того, квашеная капуста - отличный источник витаминов К2 и U.
2. Руккола. Это крестоцветный овощ, в котором много фитонутриентов. Руккола полезна для печени и при воспалении. В ней много оксида азота, полезного для либидо и сердечно-сосудистой системы. Еще в рукколе содержится много кальция, калия, фолиевой кислоты, магния, витамина С.
3. Лосось. Луше выбирать промысловый и самый жирный. В лососе много омега-3 жирных кислот, калия, цинка и кальция.
4. Печень трески. В печени трески много омега-3 жирных кислот. Также в печени трески и масле из печени трески есть витамины А, К2, Д и йод.
5. Говяжий бифштекс. В бифштексе соотношение жира к белку 2:1, что полезно для организма. В говядине много аминокислот, железа, витаминов В12, В6, В2, В3, В5, фосфора, цинка и селена.
6. Орехи пекан. По сравнению с другими орехами, в пекане меньше всего усваиваемых углеводов.
7. Оливковое масло extra virgin.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Healthiest Foods Y...
Опубликован 8 декабря 2021 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16136...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21443...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29149...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#полезныеПродукты #полезнаяЕда #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 63 | คู่เอก "ยอดภูผา vs โซเนอร์"](http://i.ytimg.com/vi/RGVmBsegKEI/mqdefault.jpg)
Какие продукты из этого списка есть в вашем рационе?
Капуста квашенная. +
Оливокое масло, руккула и лосось
Капуста квашеная и говядина травяного откорма.
А вот птица зерновой откорм. Её неее...
Капуста😁
@@user-dt3vz9lb5u Ой, а я своих курочек кормлю летом больше травой и овощами, а зимой даю 'костный остаток', покупаю свиные шкурки, варю, измельчаю и от этого они несутся лучше. На зиму много травы крапивы сушу, всё съедают с удовольствием. И рукколой кур кормим. Вот с лососем... мы не очень то его в деревне употребляет. 🤦♀️🤔
Человек, листающий комментарии, хорошего дня тебе друг.
Спасибо! Неожиданно, но очень приятно!
И тебё!
Будьте счастливы дорогой друг!❤❤❤
И вам здоровье и. Хорошего настроения
Взаимно😊😊
Всем кто читает комменты, всего вам доброго и будьте здоровы.❤❤❤
Я доедаю уже 5-е эмалированное ведро квашеной капусты за зиммний сезон..Сейчас-конец апреля.Капусту квашу сам,это вдвое дешевле,чем у нас на ПРИВОЗЕ покупать.Всем привет из Одессы!!!😁❤💛💙❤💪✌🏻☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Рецепт в студию!
💙💛
И как? Изменения в лучшую сторону какие?
С трудом верится..пять вёдер???
Кушай, на здоровье. Я тоже люблю капусту.
1. Квашенная капуста
2. Руккола
3. Лосось
4. Печень трески
5. Орехи пекан
6. Оливкое масло
@@user-cj6qi8ur2nгрецкие,тоже самое
Мясо говядина
Кроме квашеной капусты ничего не доступно😢😢😢
@@user-uo1zs1oy9k jifa
@@user-cj6qi8ur2n можно заменить грецким орехом , да и любыми другими орехами.
Доктор, как хорошо, что вы есть на Свете! Вы достойно занимаете свое место в МЕДИЦИНЕ! Счастлива, что я вышла на ваш канал! Всем ЗДОРОВЬЯ!
Слава Богу и Доктору Бергу❤
@@user-yt8mz8qz6m СЛАВА БОГУ
Р-п
Михаила Советова посмотрите ещё
@@user-sy7ss5zw9r
От всех Советовых перешли к доктору Бергу, спасибо!
Какой грамотный доктор и крутой переводчик! ❤❤❤
Много лет дружу через интернет с доктором. Учусь у него. Сама врач со стажем 40 лет. Правильно когда то давно сказал великий Амосов. Если врач не продолжает учиться после института, он похож на солдата, который спит а служба идет.
Полностью с вами согласна "alonarosso" !
Короче текстом: 7 самых полезных продуктов питания:
1. Квашеная капуста
2. Руккола
3. Лосось
4. Печень трески
5. Говядина - органическая травяного откорма
6. Орехи пекан
7. Оливковое масло первого отжима
Спасибо!
а сёмга?
@@peterkoh6849 Согласен, нужна. Но по тексту её не было.
Спасибо!!!
Видео для непрофи очень затянуто, спасибо за сжатый анализ))
Восхищаюсь переводчиком, как будто сам Доктор Берг говорит.
Человек, читающий этот комментарий, желаю успехов, здоровья, любви и счастья!
Спасибо уважаемый (ая) 🙌🙌🙌🙏
Вам того-же желаю.
Спасибооооо
Взаимно, спасибо за добрые пожелания! 😊
Иногда я думаю что сам Берго разговаривает настолько реалистично переводчик вы самый лучший и Доктор Берго тоже 😍😍
Доктору. И переводчику. Здоровье. Спасибо.
Слушая ваши рекомендации, я уже самый здоровый человек 😊
А можно представить переводчика, хочется сказать ему Большое спасибо!
Хочу отдельно поблагодарить команду за отличный перевод 🤝
согласна, такое ощущение что сам доктор говорит, очень приятно слушать
Огромное спасибо за ваш информативный материал, уважаемый доктор Берг. Низкий поклон вам, живите долго.
Спасибо доктору Бергу и прекрасному переводчику!Мира и Добра! Всех благ!
Квашеная капуста
Руккола
Лосось
Печень трески
Говяжий бифштекс
Орех пекан
Оливковое масло экстра верджин
Спасибо.
Спасибо.Коротко и ясно .
Супер!!!
Супер... ценник...
Ай спасибо
Когда прихожу к диетологу , обращаю внимание на внешний вид ....Если он толстый , обрюзгший с нездоровым цветом лица , то не стоит его выслушивать ! Док , когда смотрю на Вас - я Вам верю ! Вы стройный , подтянутый с прекрасной кожей и цветом лица ! А , еще , у Вас замечательная улыбка , которая располагает к себе и.....хочется Вас слушать и слушать ! Спасибо !
Переводчик тоже грамотный благодарю вам доктор Берг удача .в труде успехов долголетие ❤❤❤🎉🎉🎉
К сожалению нам сейчас лосось для многих недоступен так же и печень трески.К большому сожалению
Я вегетарианка мне пофиг. Готовьте кичри! Это очень сбалансированное по белкам и углеводам блюдо! Выгляжу на все 💯 без этого всего, в смысле без животного белка. Употребляю льняное масло холодного отжима, либо сыродавленное для салатов. А печень трески реально г…но
Понемногу беру всё, но не сразу весь набор, а постепенно. Главное, чтобы, хоть в небольших количествах организм получал нужные вещества
Еще и лосось то какой,отвратительного качества....нельзя ли судаком заменить😂
Цена на стейк лосося 500г. 750р. Получается 11000 только на рыбу. В России это доступно далеко не многим
Кого винить?
Лосось 2500 - 1кг
@@oknaplast в Москве еще пару лет назад в кафе, где по выходным гуляет свадьба, выносили бесплатно килограмами головы, брюшки лосося, часто попадались и тушки рыбы.Кормили всех окрестных кошек. Теперь лафа кончилась, как бы не было голода
@@strij.78S тех, кто не интересуется политикой
@@strij.78S Кого же ещё? Пу
У Переводчика такой голос,хочется слушать и слышать ❤
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
взяла бы за щеку?
Только звук "р" у него истинно татарский. В слове "миллиграмм" это весьма слышно.
@@DrEricBerg это здорово, спасибо вам!
Можно к вам в команду?)
Спасибо,доктор,за знания,которые вы доносите нам.🙏😇
Переводчику респект 👍❤
Да, это очень продвинутый канал, знания доктора Берга поражают. Спасибо, что он делится этими знаниями с нами.
надо быть спецом в своей области и не будет ничего поражать. Другое дело, что еще со школьных времен, многие болт забивают на получение правильных знаний,потом всю жизнь трутся возле помоек и сетуют, что вокруг все плохо.
да,знания в рекламе у него колоссальные,жри как он говорит и без тебя станет лучше
Остаётся только переваривать информацию доктора Берга и высчитывать мг.
Диета при подагре, вещь. Похудел за месяц на 12кг . давление ни разу не поднялось. Но очень трудно было. Один раз только смог выдержать 1. 5 месяца. Но всё равно стремлюсь. К этому питанию . и сократил употребление мяса. Но всё равно много его ем( меньше пить стал алкоголя. Раньше просто кошмар. Пить лучше воду. Но хорошая вода это тоже найти постараться льняное масло есть циклом. Квашеную капусту прям хочется часто.) рыбу тоже хочется . надо уметь слушать свой организм.всем добра.
Ну и как сейчас худее тся
@@user-ug3xv1no5n никак)
@@1CHIKMAZ Чего так плохо
Добрый день, можете ссылку на диету при подагре, у Вас результат отличный.Спасибо
@@user-pd6fm7gp3h совет тебе не каких диет только пп и на всю жизнь. Я на пп похудел за год на 42 кг с веса 115 до 73 кг при росте 179
Доктор - супер. Переводчик- очень профессиональный ❤
Вы по моему неравнодушны к переводчику ,очень часто встречаю ваш отзыв в адрес переводчика😅
@@user-sl5md7xf3l рыбак рыбака....вы тонко подметили
Просто они два в одном😊
@@user-sl5md7xf3lа вы тут бдите каждый комментарий?
ПОПЛЫЛАААА
Доктор Берг : очень-очень благодарю!!! Лично я , вас бесконечно уважаю!!!
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Действительно человек от бога, после его замечательных лекций хочется все в жизни изменить и жить правильно 👍👍👍
Правильно говорить человек от науки. Он не религиозник и не фанатик он не говорит чтобы вы читали заклинания на ночь он говорит принимать витамины перед сном ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ. В давние времена люди жили до 40-50 лет и умирали от инфекций потому что таких как ОН убивали за то, что они делали что-то новое и перечили всяким там батюшка из-за того что они даже руки не мыли.
Да причём тут мужик на небе выдуманный??
@@user-el8mb4eu8w да, согласна, вы правы.
@@user-el8mb4eu8w от какой "науки"? Хиропрактики? Это не наука.
А то что он диетолог - так ща любая бабка в инсте такая. Главное побольше пиара вокруг себя.
@@AlexWake767 человек скорее всего закончил медицинский колледж и возможно учился в университете.то что он пытается как то оправдать своё недешёвое обучение не вызывает у меня отрицательных эмоций...вы можете ему верить или не верить это ваше право...он читает вам лекции практически бесплатно,но те кто верит в его кето программу будут платить... но мне нравятся доходчивое объяснение симптомов болезней и возможные способы улучшения состояния...а верить или не верить это право любого мыслящего существа... я не придерживаюсь кето диеты,но например мнение что сахар и мутные изделия не приносят здоровья согласен...и продолжаю их употреблять,но поменьше...
Самый толковый доктор на ютубе.все разложит по полочкам,расскажет,обьяснит.не доктор,а клад!
Спасибо доктор очень хороший человек
Надо же какой грамотный доктор. Сколько знаний. Ни один врач такое не расскажет.
Так сильно и много хорошего хочется написать в комментариях доктору Бергу и всем участникам этого канала, но это будет не читабельно из за того что много слов! Поэтому коротко - это магия! Самый интересный доктор и которому верю!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
надеюсь доктор читает комментарии илм хотя бы знает как мы ему благодарны за его труд и советы. И переводчикам отдельно огромное спасибо
Какой доктор всё таки гениальный. Моё уважение и восхищение.
Да, благодаря доктору Бергу, я родилась заново .Мне 62 года ,очень была толстая,с июля я села на Кето диету т.е. интервальное голодание.Я в восторге от кето.во первых я похудела ,жир тает, во вторых появилась энергия ., спасибо вам ,доктор,дай бог вам здоровья.
Да, я такой. Не нужно благодарить, я с детства такой окуенный.
Подписалась! Сама медсестра. Всегда понимала что в нашем организме всё взаимосвязано. Но об этом не говорили во время учёбы, и работы. Чтобы так подробно рассказать о взаимосвязи. Сегодняшние выпускники вузов совершенно тупые! Приходишь, говоришь что беспокоит, и в ответ ,,а что вы хотели? Вам уже 55, это всё возрастное, нужно смириться,,
Подписала на вас маму, потому что пока не видела более профессиональной и более доступной информации даже для человека не имеющего медицинского образования❤спасибо вам за ваш труд!
Замечательно, доктор, все поставили на свои места.
Макс Погорелый.
@@user-ml1vt9jr8q 7
шлии
@@user-ml1vt9jr8q и
з
Вот просто все кажется, но снято, отструктурировано и переведено, прям чувствуешь что смотришь что-то полезное😊
🍅🍅🍅🍅🍅
Доктор Берг , вы нам даёте столько информации , просто диву даёшься , спасибо вам за это и спасибо пользователю канала !
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
@@DrEricBerg Добрый день! Огромное Вам спасибо за ваше невероятно благородное дело!!!! А есть ли возможность, попасть в вашу команду мне? Как человеку , который всё испытал на себе, получил результаты и просто в восторге от результатов!😁
Я тоже давно такой канал искала.....спасибо!!!!!🙏🙏🙏
@@DrEricBerg здравствуйте. Возьмите меня тоже в свою команду. Готова пройти Ваше обучение. Спасибо большое за Ваш бесценный труд!
@@DrEricBerg верно, Берг даже не знает где находится бывший СССР
Переводчику отдельная благодарность!!!! 🙏👍
Я согласна с ВамиWw21 на 💯%,,чувствуется порода переводчика
Какой классный врач, я прямо влюбилась с первого просмотра, в его речь, все так доступно спасибо большое, за ваши уроки, вы очень умный и добрый, что нельзя сказать ,о врачах в больнице, ни чего не хотят объяснять поциентам, все работают на отвали
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Врачи в больнице сами больные и верят только в лекарства из аптеки.
благодарю за лекцию ! ! благодарю вас за труд за помощь и всей команде!! 👍🙏👏
Лайк в знак уважения доктору Бергу и его российской команде ❤❤❤💝
Берг очень.грамотный.доктор.спасибо
Как приятно слушать грамотного доктора.просто доступно а ещё приятный голос благодарю.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Тогда почему пишет на английском а говорит наверно не он а перевод кто-то читает
Он не грамотный!
знать бы ещё кто это, первый раз в жизни вижу
Та да, грамотный доктор, если здоровье не далко
Спасибо что делитесь с нами, столь ценной информацией
Доктор Берг..❤Спасибо,что Вы есть на Свете..❤❤❤
Общались с долгожителями, открыли секрет хорошего самочувствия - ели всё подряд, по возможности, не злоупотребляли пищей, спали досыто, заботились больше о душе чем о желудке.
@@o.l.ko.g.l7392 а ложился спать чабан в какое время? Спрашиваю, потомучто сама встаю с рассветом, даже в свои выходные дни, что раздражает меня очень сильно.
Они и спать рано ложатся. У них там горы кругом. Солнце быстро "заходит".
На Кавказе горный воздух чистый! Экологически чистая территория и продукты без химии. Генетика еще. Вера в Бога на генетическом уровне.
Еще большое значение имеет талая вода,можно замороженную талую воду и ,конечно духовность - бех помощи Божией никуда❤
Просто, ясно, доступно. Спасибо доктору и всем создателям ролика.
Низкий вам поклон и огромная благодарность
🌈🌍🧑💻 Благодарност
каналу!!! И встречу с
ДОКТОРОМ!!!👍👌💯🙏💖
Я так люблю квашенную капусту!
Осень, зима, весна..... Сами квасим капусту и она всегда на столе с красным ялтинским луком, и оливковым маслом просто объедение...... Про пользу все уже было сказано. Удивительно , но факт..... квашеную капусту хочется поздней осенью, зимой, ну и весной...... А вот в летний период организм не требует этот чудо-продукт. Проверено годами. Всем добра, приятного аппетита и ЗДОРОВЬЯ !!!
С неё и не слажу..с квашеной капусты..иногда пищу припеваю рассолом..не много..класс...
@@igorminov8996 летом на салатиках свежих сидим и малосольных огурчиках😊
Спасибо за то, что вы делаете, доктор Берг))
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ
Как интересно послушать умного человека в своей профессии ,сколько полезной и нужной информации узнаешь для себя .Большое спасибо!!!
Милый доктор! Благодарим вас за Вашу заботу о людях! Храни Вас Господь!
Уважение доктору,благодарю за правильные советы
Спасибо дорогой доктор!Результат ваших трудов у Вас на лице!Здоровое питание и жто видно по Вам!❤
Благодарю за старание помощи человечеству!!! Хорошо что есть люд который думает не только о себе!!!!
Огромное спасибо Доктор. Отдельное спасибо за перевод. Прекрасная, профессиональная подача. Всегда смотрю Ваш канал. Добра!!!
Отличное донесение информации. Четко и ясно 🫶
Доктор с большой буквы!!!
Слушать доктора и переводчика-получать огромное удовольствие и от полезной информации и голоса!🎉Благодарю!❤🌞🕊️🕊️🌷
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Как будто всё отзывы один робот пишет 😮
Огромная благодарность, вам доктор Берг за наше здоровье,всем крепкого здоровья,берегите себя ,удачи
Обожаю ваш канал!!!☺️Спасибо вам за вашу исключительную работу!Всегда так интересно и полезно!☺️
Спасибо вам огромное за такие лекции, успехов счастья вам, все понятно.
Большое спасибо ,доктор, за полезные рекомендации! Да благословит Вас Бог!
Спасибо, доктор❤️
Очень помогаете!
Вы умница. Спасибо за Ваш труд. Все просто и доступно доводите такие ценные знания до Ваших зрителей. 👍❤️
БлагоДарю!!!❤ СУПЕР информация!!!❤❤❤
Спасибо за шикарный перевод!
Красавчик! Приятно слушать умного и грамотного Доктора! Здоровья Вам и новых полезных роликов во благо людей, с которыми Вы работаете
Спасибо док! Всё в тему!!!
Благодарю за заботу и помощь..Здоровья Вам и вашим близким
Благодарю дорогой доктор за вашу работу!!!!!!
БЛАГОДАРЮ ЗА ТВОРЧЕСТВО И ЧЁТКУЮ АНАЛИТИКУ!!! 🙏😍✌️
Приятное, доступное изложение. Спасибо, Доктор!
Огромное Вам человеское спасибо.Подробно информативно содержательно.Ничего лишнего.Настоящий доктор!)))
КАК ХОРОШО,ЧТО ВЫ ЕСТЬ!
Доктор Берг спасибо за полезную информацию из уст профессионала своего дела
Спасибо, доктор за Ваши бесценные советы. Все просто, четко, логично.
Ваше здоровье ❤
Восхищаюсь подачей материала.Спасибо вам!!!!
Благодарю вас доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе
Очень интересно и убедительно ! Спасибо за знания и красивую презентацию !
Спасибо большое доктору ❤
ПРОСТО - КЛАСС , СОГЛАСНА СО ВСЕМИ КОММЕНТАРИЯМИ - ЛЕКЦИИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ , ПОЛЕЗНЫЕ , ДОСТУПНЫЕ , БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОРУ.
Только , где купить настоящую печень трески???, как в СССР 🤔
@@user-ch8xb4ku2g и оливковое масло
Спасибо,уважаемый доктор Берг.
Др. Берг,
всё это понятно. В интернете очень много разных видео на этк тему. Было бы интересно получит неделное меню исходы из ваших советов.
Как всегда доступно, лучший Доктор!!!!!
Спасибо Вам большое)Вы просто для нас Божий посланник
Респект доктору Бергу! Познавательно! 👍🇰🇿
Благодарю, Берг вы супер...так нужно и так полезно..
Спасибо доктору!! За подробный рассказ!🙏🙏♥️😄
Огромное спасибо. коротко и ясно. Где бы найти такого доктора. Дай Бог Вам здоровья, дорогой.
Спасибо, доктор. Здоровья Вам. Иду покупать лосось и печень трески, руколу...орехи пекан... Квашеная капуста стоит в холодильнике и оливковое масло всегда есть - пользуюсь постоянно. Хорошее настроение - тра-ля-ля !!!!
Ну как?! Как здоровье?
Рахмет сызге доктор Берг,Алла разы болсын сызге👍👍👍
Благодарю за то, что Вы есть!
Ваши советы на вес золота!
Благополучия и Здоровья Вам и Нам!!! ❤❤❤
Как я счастлива что нашла ваш канал❤
Великолепно, будьте здоровы люди!
Огромное спасибо,доктору Бергу,за его полезную информацию.
Спасибо ,доктор огромное ❤️