ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ. Правильное дыхание в йоге. Йога chilelavida
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/o...
👉🏻Подписывайтесь на мой TH-cam канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ. Правильное дыхание в йоге. Йога chilelavida
#йога #дахательнаяпрактика #chilelavida - กีฬา
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
sorry to be offtopic but does someone know of a tool to log back into an instagram account?
I was stupid lost my account password. I would appreciate any assistance you can give me!
@Juan Bo instablaster :)
@Elisha Shawn thanks for your reply. I got to the site on google and im waiting for the hacking stuff atm.
Seems to take a while so I will reply here later with my results.
@Elisha Shawn HOLY **** IT ACTUALLY WORKED! I just hacked my ig password after about 30 minutes by using the site.
Just had to pay 15 $ but for sure worth the price :)
Thanks so much, you saved my account :D
@Juan Bo no problem xD
Супер техники, спасибо большое💜после практики совсем другой человек - спокойный и свободный от тяжелых эмоций и переживаний🐼
Негативные эмоции как рукой сняло!!! Чувство легкости , света , благодарности. Будто перегрузилась! Удивительная практика! Лена, низкий поклон тебе за твой труд и за то, что ты делаешь для людей!!!
Ты делаешь эту жизнь лучше! Ты делаешь мою жизнь лучше. Благодарю тебя от всей души
Леночка! Я прошу прощения, что редко пишу комментарии. Но хочу, чтобы Вы знали, что я практикую йогу по Вашей методике уже три года. Я в восторге от Вас! Вы - Умничка! БлагоДарю искренне от всей души, мой Гуру :)
После растяжки надышалась всласть. Лена, огромнейшее спасибо! Не заметила, что прошло 20 минут, не спала, но мысленно как-то отключилась, слушала только ваш голос. Удивительная практика.
❤️
Вы такая замечательная, все даете нам от души, мама мне говорит про вас какая у нее хорошая аура, и дочка говорит мама мне так нравится ее голос,
Дыхательная практика мне очень понравилась, я буду ее практиковать почаще
Замечательная практика!на последней части потекли слезы! Спасибо огромное за ваш труд!
Кайф! Ум расслабился капитально, тело соответственно. Спасибо! Прекрасная музыка
Ангелы через вас стали говорить ((((: Благодарю .Дышала и слезы ,как река, текли в спокойствии и благости вашего голоса.
Очень ждем, именно то, чего в эти дни не хватает) Глубоко и правильно подышать
Больше спасибо!💫
Чувствую себя расслабленной!
Тело «поддатливое», гибкое.
Как же спокойно и хорошо!❤
Каждый раз практика очищает, как будто поспала и набралась сил. Порой слезы идут, высвобождаеься энергия и становится легко. Спасибо Елена ❤ 💚 💙
Лена, спасибо вам❤️ вот уже четыре года ваши медитации - моя личная зона комфорта😊 когда надо прийти в себя, поднять настроение, успокоить ум. Ссылкой на вашу шавасану поделилась уже с многими, ее делает и моя мама. В этом году часто думаю, как я благодарна за таких прекрасных людей, которые делятся своим теплом, светом, знаниями. Я благодарю вас и чувствую благодарность внутри ☺️
Как же я рада новой дыхательной практике!!! Ваши для меня самые спасительные! Елена, спасибо Вам огромное!!
Елена я с вами пару месяцев, и любой день становится лучше после практики с вами:)
Леночка благодарю Васза практику. И моё тело и душа благодарит за великолепное самочувствие. За прилив энергии и удовольствия. Всех благ. Жду с нетерпением новых практик.
Спасибо огромное, за такую чудесную практику . Очень хорошо помогает прийти в себя.)
Расслабилась голова, глаза, перестали болеть. Успокоились мысли. Позиция наблюдателя. Благодарю за практику.🥰
На медитации заснул расслабился на все сто ,спасибо
Благодарю ❤❤❤
Большое спасибо, с вами так спокойно! Вы подарили мне начальный уровень в йоге, планирую дальше продолжать🤍
Спасибо, намасте и всех благ вам 🙏
Благодарю🌸 очень много зевала 🙏
Леночка, благодарю за эту практику🙏 так легко после неё))🤗🧚♀️
Вау. Мне так нравится заниматься с тобой. Сейчас, когда доя меня так важно сохранять бесстрастность, спокойствие, твои видео доя меня путь в другое измерение. Во время практики я начала чувствовать низ живота, копчик, зажимы, котрве там есть . Благодарю. Теперь слелаю медитацию Я дышу 😊
Целительная практика, восхищена эффектом, расслабление и в теле, и в уме, и в душе✨ Благодарю😌🙏🏻
Невероятная лёгкость и мышечное расслабление😇😇😇 Благодарю Вас🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо🙏
Спасибо, очень помогает снять напряжение
Всем доброе утро! Огромная БлагоДарность за практику дыхания ❤ необычайное расслабление мышц живота и лёгкость! Любви, добра и здоровья!!!
Мне очень понравилось, Спасибо Лена, я с Вами уже второй год, ура!!!! Это Калимба звучит на фоне? Атмосферно и спокойно, спасибо, Вы чудо!
Очень хорошее ощущение после практики, чувство умиротворения. В конце вспомнилась моя мама и потекли слезы, но не долго, потом пришло успокоение и лёгкость. Спасибо,Лена !!!
Спасибо огромное! Очень расслабляет
Как же прекрасно подышать! Благодарю Елена! 😘❤️😍
Точно- ПЕРЕЗАГРУЗКА! Полное расслабление, ушло напряжение! Тишь и гладь)))))! Спасибо 🙏💙
Благодарю, 20 минут пролетели так, что не заметила. Расслабление во всем теле!! 🙏💕
Очень понравилось ❤
Спасибо, очень хорошо.
Огромная благодарность, Леночка, за эту практику! Очень был тяжёлый день, совсем себя обесценила через зависть- сделала сначала Вашу практику йоги, а потом эту дыхательную практику. Настроение улучшилось, тело расслабилось- это действительно перезагрузка. Намасте!
Я не могу описать то, как счастлива, что есть вы и ваши видео. У вас прекрасные упражнения, как дыхательные , так и для тела 💗
Эта дыхательная практика помогла мне расслабиться и справиться с тревожностью!
Благодарю!
Максимальное расслабление тела и благость на душе❤💖💜🧡💛💚💙
Благодарю вышло не много слез. У меня так все зажато я не плачу. Пошли какие-то картинки плоские, гладкие. Буду пробовать дальше ❤❤❤❤
Оо, я как раз думала про дыхательную практику. Нет сил заниматься физ.практикой, лежу с ковидной пневмонией.
Елена, вы посланы Вселенной🙏🙏🙏
Поправляйтесь , сил и здоровья вам ❤
@@ellenright5975 спасибо🙏🙏🙏
Выздоравливайте! С наступающим и крепкого здоровья в Новом году🌿
Спасибо! Выздоровела!
Всем нам здоровья в Новом и будущих годах🙏🙏🙏
Спасибо большое за практику! После ощущение спокойствия и умиротворения!
Как раз хочу начать дыхательные практики, спасибо Леночка 🔥
Спасибо большое! Неожиданные ощущения.
Волшебная практика! 20 мин пролетели незаметно, а с ними ушла и головная боль! От всего сердца благодарю 🙏🏻
Благоодарю!!!❤❤❤❤❤
Благодарю, Леночка!Еще буду наблюдать за собой !Удалось хорошо угомониться!И так расслабилась, что когда поднялась прикрыть дверь, аж голова закружилась, и все тело отяжелело!Хотя перед этим страсти кипели, как обычно в начале дня.А теперь никуда не спешу, все буду делать не торопясь!Хорошего всем дня!
Ой как кстати!!! Благодарю вас, Лена! В наше время так необходимо правильно ДЫШАТЬ!
Большое Большое Спасибо Вам! Вы прекрасны! Очень-очень понравилось!🔥🔥🔥🔥🔥
Леночка, сколько благодарности к тебе 🙏дай Бог тебе здоровья! Делаю сейчас каждый день практику, в связи с жизненными обстоятельствами , меня ничего не успокаивает так , как твой целебный голос!
Огромное спасибо, Лена, за все Ваши практики! Практика дыхания также очень понравилась! Спокойствие и гармония в теле! Благодарю!
Как будто заново родилась. Спасибо вам огромное за ваш труд ❤️❤️❤️
Большое спасибо!
Спасибо, вы помогаете мне справиться с болью во время болезни
Спасибо за эту практику! Очень приятные ощущения в теле. Стало легче дышать, как будто грудная клетка стала более открытой, менее зажатой, дыхание более лёгким и организм наполнился кислородом.🤗🥰
Леночка, спасибо большое!!! Прям то, что нужно! ♥️♥️♥️
Огромное вам спасибо!
Отличное расслабление во всем тебе. Спасибо!
Благодарю🙏🙏 очень росслабляет почувствовала всем телом
Огромное спасибо!🔥🔥🔥
Потекли слезы с первым вдохом животом и с каждым выдохом ртом в конце. Почувствовала, где есть зажимы. Спасибо ❤️❤️❤️
Благодарю!💛
Еленочка❤️, я благодарна Богу что попала на ваш канал, огромное спасибо вам за труд! 😍❤️
Благодарю 🙏♥️
чудесная практика. спасибо!
Спасибо большое, обожаю ваш канал 🫶🏻
Спасибо, Лена! Ждём ещё дыхательных практик!
Спасибо! Слезы потекли и мурашки по всему телу. Восхитительно!
Замечательная практика. Делаю каждый день ее. Наполняет воздухом, расслабляет внутренние органы. Сначала делала с вами только йогу. Потом пришла к медитациям и дыхательным практикам. Очень хочется их побольше!🙏🏻
Пожалуйста запишите ещё.
Спасибо. Очень приятные ощущения после практики, восторг, улыбка и мурашки по телу. Весь негатив выдохнул.
Это супер ❤ благодарю
Лена, благодарю за то, что вы есть !
Прекрасно заходит в дождливую погоду, хорошо расслабляет
Благодарю, случайно вас нашла, и с тех пор каждый день делаю. очень приятные практики, полезные. И вы волшебная и голос мягкий. 🙏
Спасибо вам большое!!!❤️
Очень мощная практика, обеспечивает расслабленное состояние на весь день. Хотелось бы больше дыхательных практик именно от вас 😍
Спасибо Леночка!! Настоящая перезагрузка!!🤗 подышали расслабились восстановились😊 Благодарю 🙏
потрясающая практика!с нетерпением ждем новых!Спасибо!!
Леночка, спасибо за такую замечательную практику! Мне помогла практика успокоиться и расслабиться, привести эмоции в лёгкую спокойную волну, в гармонию с собой!
Спасибо вам большое.Делала перед сном. Меня очень расслабило .. Внутри все так спокойно стало . Случайно наткнулась на вас и очень благодарна этому
Это было круто, в конце почувствовала себя частичкой вселенной. Слов просто не хватает. Спасибо вам огромное 👍🧘♀️😇
Большое Вам спасибо за эту чудодейственную практику🙏
Очень отпускает ум и тело ощущает легкость💙
Спасибо огромное за вашу энергию, труд и позитив)! Помимо всего очень люблю ваши расслабляющие практики перед сном, буду рада, если когда-нибудь появится что-то новое- это так выручает! Спасибо вам и успехов во всем!
Только сегодня опробовала эту практик, ощущение перезагрузки! Спасибо!
Хорошее расслабление, благодарю
Обалдеенная )так успокаивает и расслабляет, благодарю от всей души)))))))))❤️❤️❤️
Можете ещё сделать растяжку, йогу для увеличения роста пожалуйста!🙏🙏🙏
Поставьте лайк чтобы она увидела!
делайте йогу со мной на регулярной основе и вытяните позвоночник +2-3 см, не думайте, что есть магическая растяжка, которая увеличит рост на 10 см.
Спасибо за эту практику. Иногда необходима с утра не спортивная нагрузка, а вот такая спокойная дыхательная, одновременно расслабляющая и тонизирующая практика.
Леночка, благодарю 💕 за волшебную практику🙏
Лена, спасибо! Эта практика на 100% волшебная. Спасибо!
Благодарю!
Благодарю Елена, замечательная практика. В середине практики шла эмоция, слезы. В конце практики легкость
Практика приятно расслабила. Благодарю, Елена!
Очень нужно приводить голову в порядок после ковида. Тянусь, дышу, делаю практики без фанатизма с неспешным дыханием. Спасибо. Сейчас хочется больше йоговского дыхания, разного, полезного.
Леночка, благодарю Вас за такие чудесные практики! Мое утро начинается с Вами уже три с лишним года! Вы давно уже стали моей подругой, и я с Вами часто беседую после занятий! ❤🌹❤
Проделала все циклы. Было желание тела не дышать вообще, у меня почему-то так бывает в шавасане )) поэтому не делаю вдох... в животе бегут мурашки. Потом в конце выдышалась, чувствую, что ещё надо будет повторить. Спасибо , Лена, за эту практику! Желаю здоровья телу и духу!
Отличная практика, именно её не хватало, расслабилась на 100 %☀💐🙏
Замечательная практика!!! Всем советую!